Làm Đẹp
10 công dụng từ việc massage cổ vai gáy có thể bạn chưa biết
Massage cổ vai gáy được coi là phương pháp hữu hiệu và khá phổ biến để điều trị cơn đau kéo dài. Có rất nhiều kỹ thuật để massage khác nhau như vật lý trị liệu, xoa bóp cơ bắp với độ mạnh vừa phải giúp giảm đau cơ và đem lại cảm giác thoải mái.
Mỏi cổ vai gáy đã lâu nhưng bạn đã tìm hiểu những lợi ích mà massage đem lại chưa? Hãy cùng Genie Cosmetic tìm hiểu 10 công dụng massage cổ vai gáy dưới đây nhé.
1. Massage cổ vai gáy giúp khai thông kinh mạch
Massage trị liệu cổ vai gáy thường xuyên giúp đả thông kinh mạch vô cùng hiệu quả.
Dưới tác động của các lực massage lên các vùng cơ xung quanh cổ giúp các vùng cơ này được giãn ra, đảm bảo máu huyết lưu thông lên não dễ dàng.
2. Massage đau vai gáy giúp giảm đau
Một điều mà ai cũng mong muốn sau khi sử dụng các gói dịch vụ massage cổ vai gáy là giảm được phần nào chứng đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy và liệu pháp này sẽ không làm bạn thất vọng.
Tại cơ sở uy tín, tay nghề và trình độ kỹ thuật viên cao, nhiều kinh nghiệm chắc chắn sẽ giúp cho cổ vai gáy của bạn như được nghỉ ngơi và hồi phục nhanh chóng giúp cơ thể thư giãn một cách tốt nhất.
3. Massage cổ vai gáy giúp giảm thoái hóa đốt sống cổ
Cổ, vai, gáy là nơi chứa nhiều huyệt đạo và dây thần kinh quan trọng liên kết giữa cơ thể và não bộ. Do đó phần này rất nhạy cảm. Đau nhức âm ỉ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và khó chịu.
Bấm huyệt, massage, kéo giãn cơ nhẹ nhàng giúp giải phóng endorphin – một chất giảm đau tự nhiên của cơ thể. Massage nhiều lần phần nào kích thích các đốt sống cổ tiết ra chất bôi trơn. Chất nhờn này giúp các đốt sống cổ không bị khô cứng và làm giảm nguy cơ thoái hoá đốt sống cổ.
4. Massage cổ giúp giảm stress, căng thẳng và chứng rối loạn lo âu
Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể qua từng động tác của kỹ thuật viên. Quá trình massage trị liệu cổ vai gáy có thể diễn ra trong vòng vài chục phút nhưng hiệu quả mang đến lại lâu dài.
Hơn thế, nhiều người thử qua các phương pháp massage trị đau vai gáy cũng cho biết, năng suất làm việc và tâm trạng cũng được cải thiện đáng kể.
5. Massage cổ vai gáy giúp ngủ ngon và sâu hơn
Một trong những tác dụng massage cổ vai gáy hữu ích chính là giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ là do máu khó lưu thông lên não, dẫn đến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, khó ngủ.
Và phương pháp này như vị cứu tinh của những ai đang mắc phải chứng bệnh này. Massage xoa bóp các huyệt và cơ giúp tuần hoàn máu lên não tốt hơn. Từ đó khắc phục được chứng mất ngủ.
6. Phục hồi đau nhức cơ bắp, cải thiện tình trạng xương khớp
Xoa bóp trên các vùng đau của cơ thể khuyến khích tăng lưu lượng máu và oxy giúp làm dịu cơn đau và giảm viêm. Đồng thời, giải phóng chất endorphin giúp cơ thể thư thái hơn, giảm bớt tình trạng đau nhức tột độ.
Sau khi xoa bóp, phạm vi chuyển động của bạn cũng sẽ được cải thiện do loại bỏ axit lactic tích tụ gây cứng cơ. Cơ thể trở nên linh hoạt và được cải thiện rõ rệt.
7. Giúp giảm chứng đau nửa đầu và mỏi mắt
Xoa bóp là một giải pháp thay thế tự nhiên, không có tác dụng phụ, giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu. Nó thúc đẩy giảm co thắt cơ và giúp lưu thông máu tốt hơn làm giảm áp lực lên đầu.
Một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu đang diễn ra đã giảm đáng kể cơn đau đầu khi điều trị xoa bóp cổ, vai và đầu thường xuyên.
8. Cải thiện tâm trạng tích cực
Các chuyên gia đã chứng minh, ở những người mắc bệnh về cổ, vai, gáy thường có nồng độ serotonin và dopamine cao. Nhịp tim và hơi thở của những người này cũng yếu hơn so với những người bình thường. Vì vậy massage trị liệu cổ vai gáy là một cách hữu ích để sắp xếp lại cơ thể của bạn.
9. Tăng cường hệ thống miễn dịch, sức khỏe toàn diện
Massage trị đau vai gáy thường xuyên làm tăng tế bào bạch cầu và tế bào lympho, rất quan trọng để chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Nó kích hoạt hệ thống bạch huyết, chịu trách nhiệm lọc và loại bỏ các chất có hại trong cơ thể. Do đó làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh.
10. Giúp ngăn ngừa cơn đau tim
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy tác dụng massage cổ vai gáy có thể giúp giảm nguy cơ đau tim và các bệnh về tim mạch. Bởi các cơn đau tim thường liên quan đến các vấn đề về lưu thông máu.
Khi massage, kỹ thuật xoa bóp tạo áp lực lên các điểm kích thích trên cơ thể có thể kích thích sự lưu thông máu. Cơ thể bớt căng thẳng, hồi hộp, huyết áp trở lại bình thường hạn chế được nguy cơ bệnh mắc bệnh tim mạch.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều máy massage cổ vai gáy để cho khách hàng dễ dàng lựa chọn, đa dạng mẫu mã và công nghệ khác nhau, đem lại nhiều sự trải nghiệm tuyệt vời!!
Với xuất xứ từ nhiều quốc gia như Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc,…Riêng trong số đó có thương hiệu Greathome được nhiều khách hàng tin tưởng và sử dụng.
Máy massage cổ vai gáy Greathome được trang bị công nghệ TENS xung điện tần số thấp giúp massage nhẹ nhàng và đem lại cảm giác thoải mái chỉ sau 15 phút thư giãn.
Công nghệ đột phá từ máy massage vai cổ thông minh Greathome Device 900
Máy massage vai cổ thông minh GREATHOME Neck & Shoulder Massage Device 900 là một thiết bị làm đẹp được ra đời để giải quyết vấn đề đó, giúp bạn có thể thư giãn, bảo vệ cổ bất cứ lúc nào.
Bạn có thể dùng máy massage GREATHOME Neck & Shoulder Massage Device 900 để giảm đau mỏi cổ khi làm việc, khi ở nhà, khi tập thể thao, khi đi du lịch, thư giãn sau khi làm công việc nặng nhọc hằng ngày hoặc đi xe, đi tàu thường xuyên.
“Bỏ túi” 2 cách massage cổ vai gáy tại nhà, tiễn ngay cơn đau cho chị em văn phòng
Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic
Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic
Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp
