5 nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều phổ biến mà bạn nên biết. Trên thực tế, tình trạng tóc rụng nhiều ở mỗi người là khác nhau vì có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Bài viết sau của Genie Cosmetics sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết những nguyên nhân gây rụng tóc này và gợi ý hướng khắc phục nhé.

1. Rụng tóc biểu hiện như thế nào?

Rụng tóc nhiều có thể được ước tính là rụng trên 100 sợi mỗi ngày. Đồng thời, bạn còn nhận ra tình trạng này qua những dấu hiệu như:

• Phát hiện tóc rụng nhiều ở khắp nơi trong phòng, chẳng hạn như trên sàn nhà, gối ngủ, bồn rửa mặt, bàn trang điểm…
• Dễ dàng nhận thấy tóc gãy rụng khi chải hoặc vuốt tóc.
• Bạn thấy đường chẻ tóc trên đầu ngày càng rộng và lộ nhiều da hơn.

2. Đối tượng dễ bị rụng tóc

• Người có gen di truyền từ gia đình có người bị hói đầu (từ cha hoặc mẹ).
• Người nhiều tuổi.
• Người mắc bệnh lý như bệnh tiểu đường và lupus da.
• Giảm cân nhanh.

3. 5 nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều

• Nguyên nhân rụng tóc do di truyền

Nguyên nhân gây rụng tóc do di truyền có thể xảy ra đối với nam lẫn nữ. Điều này xảy ra khi bạn thừa hưởng các gene khiến nang tóc thu nhỏ theo thời gian và cuối cùng là ngừng phát triển. Đối với phụ nữ, rụng tóc do di truyền sẽ khiến tóc bạn mỏng dần và ngày càng lộ rõ da đầu. Đối với nam giới, chứng rụng tóc do di truyền có thể gây hói đầu.

• Hoá chất gây tổn thương tóc và da đầu

Nếu da đầu bạn thường xuyên tiếp xúc với hóa chất do nhuộm, tẩy tóc, uốn tóc… thì thường khiến tóc gãy rụng. Mặc dù hầu hết trường hợp tóc của bạn vẫn có thể mọc lại nhưng nếu nang tóc bị tổn thương nghiêm trọng sẽ rất dễ tạo ra các vết hói vĩnh viễn.

• Căng thẳng và áp lực

Sự căng thẳng, áp lực đến từ học tập, công việc hoặc các sự kiện đau buồn trong cuộc sống thường là nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến khiến bạn rụng nhiều tóc. Ngoài ra, một số nguyên nhân rụng tóc khác như: sau khi sinh con, sau phẫu thuật hoặc vừa khỏi bệnh cũng khiến tóc yếu và dễ rụng.

Tuy nhiên, tình trạng này chỉ diễn ra trong một giai đoạn nhất định. Sau khi bạn vượt qua được những vấn đề khiến mình lo lắng, căng thẳng thì quá trình rụng tóc sẽ ngừng lại và tóc sẽ phát triển bình thường trong vòng 6 – 9 tháng.

• Rụng tóc từng mảng (Alopecia areata)

Nguyên nhân gây rụng tóc do tình trạng rụng tóc từng mảng. Đây là tình trạng tóc bị rụng theo từng mảng nhỏ khiến người bệnh khó nhận ra. Chứng rụng tóc này xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các nang tóc khiến tóc bị rụng.

• Mất cân bằng hoocmon ở nữ

Nguyên nhân gây rụng tóc chính gây mất cân bằng hormone thường là do phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa năng. Ngoài ra, khi ngừng thuốc tránh thai hoặc bước vào thời kỳ mãn kinh, bạn cũng có thể bị mất cân bằng hormone tạm thời. Các rối loạn hormone ở nữ có thể gây ra tình trạng tóc rụng nhiều khiến mái tóc trở nên mỏng hơn.

4. Cách phòng ngừa tóc rụng nhiều hiệu quả

• Hạn chế nhuộm tóc: Uốn, duỗi tóc bằng hóa chất, vì những hoạt động này có thể làm tóc yếu đi.
• Hạn chế búi tóc chặt: Buộc đuôi ngựa, bím tóc, thắt bím hoặc tết tóc: Việc búi tóc chặt thường xuyên có thể gây rụng tóc vĩnh viễn.

• Bổ sung các thực phẩm: Giàu vitamin E, A, D, biotin và selen, giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc.

• Sử dụng nhiệt thấp nhất của máy sấy sau khi gội đầu: Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên thay vì sử dụng máy sấy.
• Gội và dưỡng tóc: Sử dụng dầu xả để dưỡng ẩm sau mỗi lần gội đầu.

5. Sử dụng lược massage kích thích mọc tóc laser Demar Hair Genie 

Thiết bị massage chuyên dụng cho da đầu được thiết kế dựa trên 3 nguyên lý chính được sử dụng đồng thời là “trị liệu cường độ thấp, massage rung và tăng cường hấp thụ dưỡng chất của sản phẩm dưỡng tóc”.

Sử dụng ánh sáng laser 650nm và công nghệ massage vật lý để tác động vào các nang lông ngủ quên, nhằm thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất, giúp tóc mọc khỏe mạnh. Đồng thời, cải thiện sự hấp thụ của các nang tóc và kích thích quá trình mọc tóc mới nhanh chóng. 

Giải quyết rụng tóc sau 7 ngày với phương pháp được người Hàn Quốc lựa chọn nhiều nhất.

Hy vọng với những kiến thức trên đây Genie Cosmetics sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và hiểu rõ nguyên nhân rụng tóc cũng như có cách khắc phục phù hợp cho bản thân nhé.

Lưu ngay 4 phương pháp kích mọc tóc nhanh, tóc khỏe bồng bềnh ngay tại nhà

Mách chị em 6 bước chăm sóc tóc khô xơ tại nhà chuẩn salon

Giảm gãy rụng tóc với 8 mẹo cực đơn giản chị em có thể thực hiện tại nhà

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic