Category Archives: Làm Đẹp

Làm Đẹp

Tình trạng rụng tóc nói gì về cơ thể chị em?

Đăng vào lúc bởi vantuan79
23
Th12

Tình trạng rụng tóc nói gì về cơ thể chị em? – Rụng tóc, tưởng chừng rất bình thường, lại phản ánh nhiều về sức khoẻ của chị em đó! Nhưng khi lượng tóc rụng ngày càng tăng, đó là lời cảnh báo về tình trạng sức khoẻ.

Dưới đây Genie Cosmetics sẽ tổng hợp những thông tin giúp chị em biết liệu tình trạng rụng tóc nói gì về cơ thể của chị em nhé!

tinh-trang-rung-toc-noi-gi-ve-co-the-chi-em

Tình trạng rụng tóc nói gì về cơ thể chị em?

  • Tình trạng rụng tóc vì căng thẳng quá độ

Chị em sẽ không còn quá lạ vì căng thẳng quá độ nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rụng tóc. Hơn nữa, khi đang đối mặt với stress, người ta lại càng ít có tâm trạng để ý và khắc phục những vấn đề về hình thể như thế này.

tinh-trang-rung-toc-noi-gi-ve-co-the-chi-em
  • Tình trạng rụng tóc vì mất cân bằng hormone

Việc giảm cân theo những chế độ cấp tốc quá hà khắc sẽ dẫn đến rụng tóc. Điều này cho thấy hai vấn đề: Một là chế độ dinh dưỡng không đảm bảo. Hai là việc giảm cân gây mất cân bằng hormone. Hậu quả tóc sẽ bị yếu đi trông thấy, chẻ ngọn, gãy và rụng một cách khó kiểm soát.

  • Tình trạng rụng tóc vì gây sức ép lên tóc

Nếu chị em đang ‘ngược đãi’ mái tóc của mình thì chắc hẳn tình trạng rụng tóc là điều hiển nhiên sẽ xảy ra. Trừ khi sở hữu một mái tóc cực khỏe, nếu không khi sử dụng liên tục các phương pháp làm đẹp tóc bằng nhiệt như uốn, duỗi hoặc tạo màu cho tóc thì tóc sẽ dễ dàng hư tổn và gãy rụng nhiều.

tinh-trang-rung-toc-noi-gi-ve-co-the-chi-em
  • Tình trạng rụng tóc là dấu hiệu của bệnh thiếu máu

Nếu đột nhiên nhận thấy tóc rụng nhiều hơn, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể chị em có lượng dữ trữ sắt thấp hoặc thiếu máu. Những người ăn chay hoặc kinh nguyệt nhiều đều có khả năng rụng tóc do lượng sắt thấp. Hãy ăn nhiều thực phẩm bổ sung chất sắt có thể giúp giảm rụng tóc.

2 giải pháp đẩy lùi tình trạng rụng tóc

  • Bổ sung dưỡng chất

Để tóc mọc mới và dài nhanh hơn, đừng quên bổ sung vitamin A trong nhiều loại thực phẩm: khoai lang, cà rốt, bí đỏ, rau kale, trứng, sữa … Tuy nhiên, cũng cần tiết chế hàm lượng phù hợp. Bởi dư thừa vitamin A cũng được cho là nguyên nhân gây rụng tóc!

Trong khi đó, nhóm vitamin B lại tăng cường tuần hoàn máu và dưỡng chất. Đây vốn là bước giúp tóc mọc thuận lợi và tốt nhất. Vitamin C vừa giúp chống oxy hoá vừa thúc đẩy hình thành collagen cần thiết cho tóc. Ngoài ra, sắt và kẽm cũng là những dưỡng chất cần thiết cho việc nuôi dưỡng tóc.

tinh-trang-rung-toc-noi-gi-ve-co-the-chi-em
  • Chọn sản phẩm dưỡng tóc phù hợp

Sử dụng sản phẩm dành cho tóc không phù hợp và đúng cách gây nguy hại hơn bạn tưởng. Vì thế Serum xịt kích mọc và ngăn rụng tóc Hair Up Story Paris Choi là một lựa chọn số 1 dành cho những chị em có nạn rụng tóc.

  • Hỗ trợ chăm sóc tóc, mọc tóc trong thời gian ngắn
  • Khắc phục tình trạng tóc hư tổn, chẻ ngọn
  • Trị rụng tóc cực kỳ hiệu quả
  • Bổ sung vitamin, khoáng chất tăng cường dinh dưỡng cho tóc
  • Thải độc cho tóc, giúp tóc suôn mượt, bóng đẹp, chắc khỏe
  • Cân bằng lượng dầu tiết trên da đầu
  • Hương thơm tự nhiên, dịu nhẹ, cảm giác dễ chịu
tinh-trang-rung-toc-noi-gi-ve-co-the-chi-em

Vậy là Genie đã giải đáp cho chị em về câu hỏi “tình trạng rụng tóc nói gì về cơ thể chị em?”. Hy vọng qua bài viết trên, chị em sẽ nâng niu mái tóc mình hơn và cũng hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc của mình. Chúc chị em có được mái tóc thướt tha, mượt mà nhé!

Xịt kích mọc tóc nào tốt ? sau 14 ngày tóc dài bao nhiêu?

Xịt mọc tóc nào tốt ? 1 tháng tóc mọc thêm bao nhiêu centimet

Chữa rụng tóc tại nhà qua 5 cách cực đơn giản, chị em lưu lại ngay nhé!

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Làm Đẹp

Lý giải 5 nguyên nhân khiến nàng khó giảm mỡ bụng

Đăng vào lúc bởi vantuan79
22
Th12

Nguyên nhân khiến nàng khó giảm mỡ bụng – Béo bụng không chỉ làm giảm tự tin về vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề nguy hại cho sức khỏe. Trong khi đó, mỡ bụng lại là phần mỡ dễ hình thành và rất khó để giảm.Chị em đừng vội nản lòng, hôm nay Genie Cosmetics sẽ lý giải 5 nguyên nhân khiến nàng khó giảm mỡ bụng, chị em cùng theo dõi để biết nguyên nhân từ đâu để khắc phục và có vòng 2 như mong muốn nhé!ly-giai-5-nguyen-nhan-khien-nang-kho-giam-mo-bung

5 nguyên nhân khiến nàng khó giảm mỡ bụng

  • Nguyên nhân khiến nàng khó giảm mỡ bụng do nội tiết tố thay đổi 

Những biến đổi trong nội tiết tố có thể là một trong những nguyên nhân gây khó khăn trong việc giảm mỡ bụng cho phái đẹp. Các thay đổi này có thể bắt nguồn từ thai kỳ, mãn kinh hay rối loạn nội tiết như tiểu đường.

Khi các hormone estrogen và progesterone biến đổi, việc tích lũy mỡ ở vùng bụng sẽ dễ dàng hơn.

ly-giai-5-nguyen-nhan-khien-nang-kho-giam-mo-bung
  • Nguyên nhân khiến nàng khó giảm mỡ bụng do quá trình phân giải mỡ

Quá trình phân giải mỡ là một khía cạnh quan trọng trong việc hiểu tại sao phụ nữ thường gặp khó khăn trong việc giảm mỡ bụng.

Estrogen ảnh hưởng đến khả năng đốt cháy năng lượng sau khi ăn. Cụ thể, nó có thể làm giảm khả năng tiêu hao calo sau bữa ăn, dẫn đến việc nhiều chất béo được tích trữ và phân giải mỡ chậm hơn sau mỗi bữa ăn.

ly-giai-5-nguyen-nhan-khien-nang-kho-giam-mo-bung

Quá trình giảm mỡ bụng cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm chế độ ăn uống, tập luyện, cơ đốc thể hóa, và môi trường. Hiểu rõ vai trò của estrogen và những yếu tố khác trong quá trình giảm mỡ có thể giúp phụ nữ tối ưu hóa kế hoạch giảm cân và duy trì vóc dáng lành mạnh.

  • Nguyên nhân khiến nàng khó giảm mỡ bụng do thiếu ngủ

Ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm mỡ. Khi thiếu ngủ sẽ làm tăng cảm giác đói, và giảm sản xuất hormone leptin, gây tăng cảm giác no. Kết quả là, chị em có thể cảm thấy đói và dễ ăn nhiều thức ăn có nhiều calo, dẫn đến tăng cân và mỡ bụng.

  • Nguyên nhân khiến nàng khó giảm mỡ bụng do ăn nhiều chất béo xấu

Chất béo là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống, nhưng điều quan trọng là loại chất béo chị em tiêu thụ. Chất béo xấu, như chất béo bão hòa và chất béo trans, có thể tăng nguy cơ mỡ bụng và các vấn đề về sức khỏe.

Hãy tập trung vào chất béo tốt, như chất béo không bão hòa và chất béo omega-3, để hỗ trợ quá trình giảm mỡ.

ly-giai-5-nguyen-nhan-khien-nang-kho-giam-mo-bung
  • Nguyên nhân khiến nàng khó giảm mỡ bụng do tập luyện sai cách 

Một chị em tập luyện sai cách bằng cách lựa chọn các bài tập có cường độ thấp hoặc không đủ tốt để đốt cháy mỡ. Điều này dẫn đến việc không tiêu hao đủ calo để tạo ra tình trạng thâm hụt calo cần thiết để giảm cân, bao gồm cả mỡ bụng.

Một hiểu lầm phổ biến là mọi người sẽ chỉ tập trung tập luyện vào bụng mà không đảm bảo rằng toàn bộ cơ thể được vận động. Để giảm mỡ bụng, cần kết hợp các bài tập toàn diện để tăng cường sự đốt cháy mỡ và cải thiện sức mạnh cơ bụng.

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, không chỉ ăn uống và tập luyện điều độ, chị em còn có thể sử dụng thêm viên uống giảm mỡ bụng Belly nhà Genie. Thành phần thân thiện với sức khỏe mà không gây mệt khi sử dụng thuốc nữa. Chị em yên tâm sử dụng nhé!

ly-giai-5-nguyen-nhan-khien-nang-kho-giam-mo-bung

Vậy là Genie cũng đã giải thích cho chị em nguyên nhân khiến nàng khó giảm mỡ bụng rồi đấy! Chị em hãy cân nhắc nguyên nhân nào mà bản thân mình đang mắc phải để khắc phục, từ đó các nàng giảm cân sẽ hiệu quả hơn nhé!

4 sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân

6 lý do tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm?

5 tips giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Làm Đẹp

Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền?

Đăng vào lúc bởi vantuan79
21
Th12

Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền? Chắc hẳn sẽ có nhiều chị em cùng câu hỏi với Genie Cosmetics đúng không, vì có những loại mỹ phẩm không cần chi quá nhiều tiền để mua.

Thế nên ngày hôm nay bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi “Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền không?” để chị em có thể tiết kiệm chi phí nhất khi chọn đồ skincare nhé!

co-nen-chi-tien-cho-my-pham-duong-da-dat-tien

Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền?

Câu trả lời là KHÔNG HẲN. Không phải cứ mỹ phẩm đắt tiền là sử dụng tốt và giúp da cải thiện. Quan trọng ở đây là trạng thái của làn da và loại da của chị em đang là loại da như thế nào. Căn cứ vào 2 điều đó để chọn mua mỹ phẩm thì da của chị em mới có hiệu quả.

Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền? Nguyên tắc chọn mua mỹ phẩm dưỡng da

1. Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền – Nhóm sản phẩm làm sạch da

Đối với các loại dầu tẩy trang, cũng như gel, bọt hay sữa rửa mặt, chị em không cần nhất thiết phải mua loại đắt tiền nhất. Vì sản phẩm làm sạch da chỉ ở lại trên mặt từ 20 đến 60 giây. Công dụng chủ yếu của loại sản phẩm này là làm sạch, chứ không phải dưỡng da.

Quan trọng nhất khi chọn kem, sữa rửa mặt là mua loại mỹ phẩm phù hợp với da mình.

  • Da khô nên chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không gây khô thêm.
  • Da dầu, mụn thì ưu tiên bọt hoặc sửa rữa mặt giúp kiềm dầu hiệu quả.
  • Da nhạy cảm thì nên tránh các loại sản phẩm rửa mặt có hương thơm. Vì mùi hương là một tác nhân gây dị ứng đối với tuýp da này.
co-nen-chi-tien-cho-my-pham-duong-da-dat-tien

2. Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền – Nhóm sản phẩm tẩy tế bào chết

Nếu thích tẩy tế bào chết dạng vật lý, chắc chắn cần đầu tư cho loại cao cấp. Vì các loại mỹ phẩm này sẽ có những hạt tẩy bề mặt đền, không góc cạnh, không làm tổn thương da mặt. Loại sản phẩm bình dân rất dễ gây tổn thương cho những làn da nhạy cảm hoặc đang nổi mụn.

Còn nếu muốn thử nhóm tẩy tế bào chết hóa học, thì nhóm này giá cả lại tương đối phải chăng hơn. Tuy nhiên, những chị em có làn da mỏng manh nên tìm đến BHA hoặc PHA. Trong số các loại axít tẩy da chết thì PHA là loại dịu nhẹ nhất, an toàn nhất cho da, nhưng cũng là loại đắt đỏ nhất.

co-nen-chi-tien-cho-my-pham-duong-da-dat-tien

3. Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền – Nhóm serum và ampoule

Nếu phải đầu tư cho một loại mỹ phẩm dưỡng da hạng sang cực cao cấp và đắt đỏ, Genie khuyên chị em hãy chi tiền cho tinh chất serum/ampoule.

Serum/ampoule thường thuộc nhóm đặc trị. Chúng vô cùng cô đặc, lại có độ thẩm thấu cao hơn kem dưỡng. Nếu da đã bị hư tổn nhiều, serum, tinh chất, nhũ tương sẽ đẩy nhanh quá trình cải thiện da. Đây chính là chìa khoá chống lão hóa, giữ cho làn da trẻ trung.

Tuy nhiên, chỉ nên đầu tư mua loại mỹ phẩm phù hợp với nhu cầu của da. Vung tay mua thứ đắt đỏ mà làn da chị không cần thiết thì cũng rất phí phạm.

co-nen-chi-tien-cho-my-pham-duong-da-dat-tien

4. Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền – Nhóm tinh chất và kem dưỡng mắt

Đây cũng là sản phẩm chị em nên mạnh tay đầu tư thứ 2. Mua phải loại mỹ phẩm dưỡng mắt rẻ tiền có thể chẳng giúp tăng cường độ ẩm quanh vùng da mắt mỏng manh. Mà chúng thậm chí có thể quá dày cộm, dẫn đến tình trạng không hấp thu vào da mắt, gây nên tình trạng mụn thịt.

5. Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền – Nhóm dưỡng da mặt/mặt nạ ngủ

Đến bước dưỡng da này, chị em đã cung cấp đủ hoạt nuôi dưỡng da ưu việt qua serum/ampoule. Vì vậy, tác dụng chính của kem dưỡng da mặt hay mặt nạ ngủ là khóa ẩm.

Trước khi mua, hãy đọc bảng thành phần thật kỹ. Nếu kem dưỡng da có đủ các nguyên liệu khóa ẩm, thì chị em có thể an tâm chọn mua sản phẩm cho dù có thể nó chỉ thuộc nhãn hàng tầm trung.

co-nen-chi-tien-cho-my-pham-duong-da-dat-tien

6. Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền – Nhóm mỹ phẩm chống nắng hiệu quả

Nhóm sản phẩm này chắc có lẽ là nhóm sản phẩm quyết định chu trình skincare của bạn có hiệu quả hay không. Vì nếu dưỡng da mà không chống nắng thì hiệu quả làm đẹp trở nên công cốc.

Không quá quan trọng việc giá thành của kem chống nắng đắt bao nhiêu. Quan trọng là việc nó có thể bảo vệ da bạn khỏi cả tia UVA và UVB. Điều này được ghi chú trên bao bì qua chỉ số SPF và PA++.

co-nen-chi-tien-cho-my-pham-duong-da-dat-tien

Ngoài ra, thị trường nay có thêm loại kem chống nắng 4 phổ tia. Loại kem này còn giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh. Mà đây là tác nhân gây lão hóa bậc nhất cho làn da chị em công sở.

Vậy là Genie cũng đã giải đáp cho chị em câu hỏi “Có nên chi tiền cho mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền” rồi đấy. Một điều quan trọng nữa là phải chọn mỹ phẩm chính hãng và rõ nguồn gốc để sử dụng nhé!

Dưỡng da mặt như thế nào để đón Tết 2024

Thời gian nào đắp mặt nạ là tốt nhất?

7 lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Làm Đẹp

4 sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân

Đăng vào lúc bởi vantuan79
20
Th12

Sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân – Tinh bột từ lâu đã được xem là “thủ phạm” trong chế độ ăn uống khiến cơ thể béo lên. Vậy nên nhiều chị em đã áp dụng chế độ ăn không tinh bột bằng cách loại bỏ chúng hoàn toàn khỏi các bữa ăn.

Khi cắt giảm tinh bột, người ăn kiêng cần chú ý một số vấn đề để tránh gây hại cho sức khỏe. Với những ai mới bắt đầu thì sai lầm cần tránh khi cắt tinh bột để giảm cân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng Genie tìm hiểu qua bài viết dưới nhé!

sai-lam-khi-cat-tinh-bot-de-giam-can

Sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân, tinh bột tốt cho giảm cân không?

Tinh bột có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng chị em nên hạn chế tinh bột tinh trong chế độ ăn uống của mình. Không những thế chúng sẽ khiến chị em khó giảm cân hơn. Bởi vì cơ thể hấp thụ nhiều calo và nhanh cảm thấy đói.

Trái lại nếu là tinh bột tự nhiên là nguồn cung cấp chất xơ và protein quý giá. Đấy là hai dưỡng chất quan trọng trong quá trình siết cân. Sai lầm khi cắt giảm tinh bột để giảm cân sẽ gây thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe.

sai-lam-khi-cat-tinh-bot-de-giam-can

4 sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân

Chị em sẽ phải giới hạn lượng carb nạp vào ở mức dưới 30g mỗi ngày và lấy 70% lượng calo hàng ngày từ protein và chất béo. Mặc dù việc giảm lượng tinh bột nạp vào có thể giúp chị em giảm cân nhưng chúng sẽ khiến nàng gặp nhiều nguy cơ sức khỏe đấy!

  • Sai lầm cần tránh khi cắt tinh bột để giảm cân – Gây táo bón và thiếu năng lượng để vận động

Chế độ ăn không có tinh bột bao gồm cả việc hạn chế trái cây có carb như rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt sẽ khiến chị em bị thiếu hụt nguồn chất xơ quan trọng cho quá trình tiêu hóa. Từ đó dẫn đến táo bón thường xuyên.

Hơn nữa, tinh bột là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Cắt bỏ tinh bột hoàn toàn trong giai đoạn đầu giảm cân dễ dẫn đến tình trạng thiếu hụt năng lượng và mệt mỏi. Đồng thời cũng dẫn đến chức năng thần kinh kém, buồn nôn và mất ngủ.

sai-lam-khi-cat-tinh-bot-de-giam-can
  • Sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân – Không duy trì năng lượng ổn định

Nếu chị em nào đang tập gym hay hoạt động nhiều thì luôn cần một lượng carb lớn để cung cấp và duy trì nguồn năng lượng ổn định. Sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân sẽ ảnh hưởng không tốt đến kết quả tập luyện.

Chế độ không tinh bột có thể giảm cân nhưng nó không phù hợp với những người mắc chứng rối loạn ăn uống, trẻ em, người phản ứng quá mức với cholesterol và phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

sai-lam-khi-cat-tinh-bot-de-giam-can
  • Sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân – Cảm thấy thèm ăn nhiều hơn

Ngược lại, với đời sống vật chất tăng cao, cơm không còn là thực phẩm chính. Lượng tinh bột ở mỗi bữa cũng giảm đi nhưng số lượng người tăng cân, béo phì lại có dấu hiệu tăng nhiều.

Việc cắt bỏ tinh bột sẽ khiến chị em có xu hướng thèm ăn vặt nhiều hơn vì nhanh cảm thấy đói. Và một trong những nguyên nhân chính nằm ở thói quen lười vận động, ăn nhiều chất đạm và chất béo.

  • Sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân – Thiếu chất dinh dưỡng

Khi kiêng ăn tinh bột còn dẫn đến mất cân bằng giữa đạm – đường – béo, gây tổn thương cho hệ vi khuẩn đường ruột và giảm sức đề kháng của cơ thể. Kháng thể chủ yếu được sản xuất từ đường ruột, nên nếu hệ vi khuẩn đường ruột bị rối loạn hoặc tiêu hóa không tốt, thì sức đề kháng sẽ bị giảm.

Ngoài ra, cắt giảm quá nhiều tinh bột đồng nghĩa là chị em cũng bị thiếu hụt nhiều chất chống oxy hóa thiết yếu có trong nhiều loại carbohydrate phức hợp giúp chống lại chứng viêm.

Chị em vẫn có thể giảm cân nếu có một chế độ ăn hợp lí và các bài tập để cân bằng lượng calo của cơ thể. Bên cạnh đó nếu muốn hiệu quả giảm cân rõ nhất thì có thể liên hệ Genie để rước liệu trình giảm cân, giảm mỡ body. Chỉ sau 1 tháng đảm bảo cơ thể đã có nhiều thay đổi rõ rệt.

sai-lam-khi-cat-tinh-bot-de-giam-can

Vậy là Genie cũng đã giải thích cho chị em 4 sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân. Hy vọng qua bài viết trên chị em có thể gia giảm lượng carb trong chế độ ăn hằng ngày của bản thân mình. Gần đến Tết rồi hãy tập luyện để có một body đẹp để diện đồ Tết nhé!

Tất tần tật 5 điều bạn nên biết về combo viên uống giảm cân Genie

Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng siêu “hot” của phụ nữ Hàn Quốc

Thực hư viên uống giảm cân Genie 1 tháng giảm 4 kg

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Làm Đẹp

Dưỡng da mặt như thế nào để đón Tết 2024

Đăng vào lúc bởi vantuan79
19
Th12

Dưỡng da mặt như thế nào để đón Tết – Chỉ còn không đầy 2 tháng nữa, Tết lại gõ cửa mọi nhà rồi. Chị em đã chuẩn bị được gì để đón Tết chưa nào. Nếu chị em muốn gương mặt của mình luôn xinh xắn, tươi tắn dạo phố thì chăm da ở những thời điểm như thế này là rất quan trọng.

Hôm nay hãy để Genie Cosmetics giới thiệu cho chị em những sản phẩm chăm sóc da mặt cực nổi nhà Genie, chị em có thể tự chăm da tại nhà ngay từ thời điểm bây giờ là được rồi nhé! Cùng theo dõi qua bài viết dưới đây nha.

Dưỡng da mặt như thế nào để đón Tết 2024 – Tẩy trang đúng cách 

Có thể nói rằng đây là bước làm sạch da đầu tiên và quan trọng nhất. Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần dùng sữa rửa mặt và tiếp tục skincare là được. Vì như vậy sẽ khiến cho bụi và bã nhờn còn đọng lại trong làn da rất nhiều.

Thế nên hãy sử dụng tẩy trang trước khi tiến hành đến những bước skincare tiếp theo nhé! Điều đặc biệt chị em hãy chọn nước tẩy trang phù hợp cho làn da của bản thân mình nữa nhé!

duong-da-mat-nhu-the-nao-de-don-tet-2024

Dưỡng da mặt như thế nào để đón Tết 2024 – Sử dụng sữa rửa mặt chiết xuất mật ong Genie

Bước tiếp theo chị em nên dùng Sữa rửa mặt chiết xuất mật ong Genie không những giúp làm sạch sâu da nhưng không làm ảnh hưởng lớp màng bảo vệ Hydrolipid của da, da ẩm và mềm sau khi sử dụng.

  • Hợp chất độc quyền mật ong và các loại quả đảo Jeju tăng cường lơi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh giúp bảo vệ, tái tạo da.
  • Giữ ẩm, làm mềm da, kích trắng tạm biệt làn da khô ráp.
  • Thanh lọc, làm sạch da từ sâu trong lỗ chân lông, cuốn trôi đi cặn bụi bẩn hoặc cặn mỹ phẩm, loại trừ bã nhờn dư thừa.
duong-da-mat-nhu-the-nao-de-don-tet-2024

Dưỡng da mặt như thế nào để đón Tết 2024 – Sử dụng tẩy tế bào chết kết hợp với việc đắp mặt nạ

Mặt nạ thông minh Genie Green Mask 5 in1 là dòng sản phẩm được tích hợp giữa việc tẩy tế bào chết và việc đắp mask. Nó giúp chị em nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chết bám trên da, kích thích việc tái tạo tế bào da mới, mang lại cho da sức sống tự nhiên.

Cung cấp độ ẩm và tăng khả năng đàn hồi cho da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh và sáng mịn hơn. Không những thế còn làm sạch và thải độc da, điều tiết dầu nhờn, cải thiện tình trạng mụn. Cuối cùng là làm trắng da, trẻ hóa da từ sâu bên trong, để da luôn mịn màng và khỏe mạnh.

duong-da-mat-nhu-the-nao-de-don-tet-2024

Dưỡng da mặt như thế nào để đón Tết 2024 – Sử dụng nước thần Timeless Essence Skin Genie

Sử dụng toner được xem là một bước quan trọng vì nó là bước để lấy những phần cặn bẩn, bã nhờn còn sót lại sau khi rửa mặt.

Nước thần Timeless Essence Skin Genie có tác dụng làm lành vết thương, trẻ hóa da, giảm rõ rệt sự xuất hiện của các nếp nhăn, kích hoạt khả năng tái tạo tự nhiên của làn da, chống lão hóa. Tăng sinh collagen, tăng tính đàn hồi của sợi elastin.

duong-da-mat-nhu-the-nao-de-don-tet-2024

Dưỡng da mặt như thế nào để đón Tết 2024 – Sử dụng serum cấp ẩm cho làn da

Bước này là bước cuối cùng để chốt hạ chu trình skincare của chị em. Hãy lựa chọn 1 dạng serum để cấp ẩm cho làn da của mình nhé!

Serum dưỡng ẩm căng bóng da Ha Volume Skin Up cấp nước tức thì, giữ ẩm mạnh mẽ cho làn da căng mọng. Đặc biệt có hiệu quả khi dưỡng ẩm ban đêm cho da khô. Khóa ẩm, kiểm soát lượng dầu nhờn để da luôn căng mị tự nhiên.

Thu nhỏ lỗ chân lông cho da mềm mịn. Giảm kích ứng rất hiệu quả, có thể sử dụng sau khi trị liệu bằng laser, hoặc bị cháy nắng do phơi nắng hay đi du lịch. Điều hòa lượng dầu trên da, làm giảm tình trạng mụn. Da sáng và đều màu hơn từng ngày.

duong-da-mat-nhu-the-nao-de-don-tet-2024

Phía trên là cách dưỡng da mặt như thế nào để đón Tết. Genie lưu ý đây là chu trình skincare cơ bản nên nếu da chị em đang treatment thì có thể sử dụng sản thêm sản phẩm điều trị da nha. Cùng dưỡng da đón Tết thôi!

Chăm sóc 4 vùng da dễ bị lão hóa sớm chị em cần lưu ý!

4 cách làm trắng da tại nhà an toàn và hiệu quả nhất

Sử dụng kem chống nắng khi trang điểm, 5 lý do nên sử dụng hằng ngày

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Làm Đẹp

5 thói quen ăn sáng tốt giúp giảm cân và kiềm chế cảm giác thèm ăn

Đăng vào lúc bởi vantuan79
18
Th12

Thói quen ăn sáng tốt giúp giảm cân – Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn sáng với mục đích cắt giảm calo trong ngày để giảm cân. Tuy nhiên, điều đó là không đúng vì bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho một ngày.

Nếu muốn giảm cân, chúng ta cần kiểm soát các cơn thèm ăn. Vì thế ngày hôm nay Genie Cosmetics sẽ chia sẻ cho chị em 7 thói quen ăn sáng tốt giúp giảm cân, chị em hãy lưu lại ngay nhé!

5-thoi-quen-an-sang-tot-giup-giam-can

5 thói quen ăn sáng tốt giúp giảm cân và kiềm chế cảm giác thèm ăn

1. Thói quen ăn sáng tốt giúp giảm cân – Uống nước ngay trước khi ăn sáng

Ngay trước khi ăn sáng, hãy uống nước. Điều này sẽ làm giảm cơn đói, vì vậy sẽ ít có khả năng thèm ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe chỉ vì đói.

Thứ hai, cung cấp đủ nước sẽ giúp mang chất dinh dưỡng và oxy đến não và cơ bắp, đồng thời giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

5-thoi-quen-an-sang-tot-giup-giam-can

2. Thói quen ăn sáng tốt giúp giảm cân – Tránh xa thực phẩm có đường tinh luyện

Các món ngọt cho bữa sáng như bánh quế, bánh rán, bánh sừng bò sô cô la có thể có hương vị thơm ngon, nhưng những đồ ăn ấy lại làm giảm khả năng kiềm chế cảm giác thèm ăn của bạn.

Đường bổ sung khiến lượng đường trong máu tăng đột biến và mức năng lượng của bạn giảm xuống, điều này có thể dẫn đến cảm giác thèm ăn không lành mạnh trong suốt thời gian còn lại trong ngày.

5-thoi-quen-an-sang-tot-giup-giam-can

3. Thói quen ăn sáng tốt giúp giảm cân – Tăng cường protein để giảm cảm giác đói

Thực phẩm giàu protein tốt hơn carbohydrate hoặc chất béo. Ăn nhiều protein có thể giúp chị em cảm thấy no lâu và không có cảm giác thèm ăn. Vì vậy, nên thêm một ít protein nạc vào mỗi bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ.

Thói quen ăn sáng tốt giúp giảm cân – Tránh thức ăn nhiều muối

Tránh thức ăn mặn là một thói quen ăn sáng quan trọng khác cần phát triển nếu chị em muốn giảm cân. Một số nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ muối có thể khiến thèm ăn nhiều hơn và là một trong các nguyên nhân chính gây béo phì.

Bản thân muối không gây tăng cân mà nó có thể khiến chị em cảm thấy khát nước trong quãng thời gian dài, cần uống nước và có thể uống nhiều nước hơn để không cảm thấy khát nước. Khi nước vào cơ thể, chúng sẽ được điều chỉnh ở trong lòng mạch, kẽ gian bào, tổ chức tăng lên gây béo phì.

5-thoi-quen-an-sang-tot-giup-giam-can

4. Thói quen ăn sáng tốt giúp giảm cân – Luôn ăn sáng với chất xơ

Thói quen ăn sáng tốt để hạn chế cảm giác thèm ăn và giảm cân là bổ sung chất xơ đầy đủ. Thực phẩm giàu chất xơ giúp no lâu hơn, đây là một cách tuyệt vời để tránh ăn vặt không lành mạnh trong ngày.

Hãy chọn các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và rau mà bạn có thể dễ dàng đưa vào bữa sáng và sinh tố của mình.

Chị em muốn giảm cân, bữa sáng cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng chung, nhưng chú ý lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ và protein. Thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh và trái cây sẽ giúp bạn no lâu hơn, kiểm soát được năng lượng nạp vào

5. Thói quen ăn sáng tốt giúp giảm cân – Chia nhỏ bữa ăn

Ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên có thể giúp kiềm chế sự thèm ăn. Khi ăn nhiều bữa nhỏ sẽ giúp giữ cho lượng đường trong máu ổn định hơn trong suốt cả ngày. Điều này rất quan trọng vì lượng đường trong máu giảm có thể khiến cơn đói tăng đột biến.

5-thoi-quen-an-sang-tot-giup-giam-can

Phía trên là 5 thói quen ăn sáng tốt giúp giảm cân, giúp chị em giữ dáng cực đỉnh. Chị em cũng có thể sử dụng thêm combo giảm cân siêu “hot” của nhà Genie, để hiệu quả giảm cân được hiệu quả nhất nhé. Genie cũng cam kết chỉ luôn bán hàng chính hãng nên chị em yên tâm sử dụng. Chúc chị em giảm cân thành công.

6 lý do tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm?

Giảm cân an toàn với 6 nguyên tắc “vàng” chị em cần nắm rõ!

Giảm cân không thành công vì 6 thói quen khó bỏ

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Làm Đẹp

Nên dùng kem chống nắng vật lý hay hóa học?

Đăng vào lúc bởi vantuan79
18
Th12

Nên dùng kem chống nắng vật lý hay hóa học? Có rất nhiều loại kem chống nắng, tuy nhiên không thể tùy tiện thoa lên mặt mà phải xem loại nào phù hợp với làn da của chị em.

Sự đa dạng của các sản phẩm kem chống nắng có thể khiến bạn “quay cuồng trong mơ hồ” không biết nên chọn lựa giữa loại vật lý hay hóa học. Thế nên hôm nay muốn biết loại da mình nên dùng kem chống nắng vật lý hay hóa học thì cùng Genie tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

nen-dung-kem-chong-nang-vat-ly-hay-hoa-hoc

Nên dùng kem chống nắng vật lý hay hóa học? Kem chống nắng vật lý là gì?

Kem chống nắng vật lý là loại kem chống nắng vô cơ. Nó có khả năng tạo ra một lớp màng chắn bảo vệ da, giúp ngăn chặn và phản xạ lại tia UV, khiến chúng không để đi xuyên qua da.

Ưu điểm:

  • Tác dụng ngay sau khi thoa lên da mà không cần đợi một khoảng thời như kem chống nắng hóa học
  • Bảo vệ làn da khỏi tia UVA và tia UVB
  • Ít gây kích ứng cho da, phù hợp với các bạn có làn da nhạy cảm hay da dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với ánh nắng do khả năng làm dịu da tốt.
  • Tạo thành lớp chống nắng bền vững trong thời gian dài.

Nhược điểm:

  • Chất kem dày, đặc nên dễ gây bí da, bít tắc lỗ chân lông dẫn tới mụn, da đổ dầu gây tối và sạm màu da.
  • Kem chống nắng dễ bị trôi nếu da tiết nhiều mồ hôi. Do đó, khi phải hoạt động ngoài trời nhiều hoặc phải tiếp xúc với nước, kem chống nắng vật lý sẽ không phù hợp.
  • Kem chống nắng vật lý thường tạo một lớp màu trắng trên da, không tiệp màu da. Do đó đây sẽ là nhược điểm đối với các bạn có làn da ngăm.
  • Kem chống nắng vật lý cũng khó tiệp màu với lớp nền trang điểm.
nen-dung-kem-chong-nang-vat-ly-hay-hoa-hoc

Nên dùng kem chống nắng vật lý hay hóa học? Kem chống nắng hóa học là gì?

Kem chống nắng hoá học là loại kem chống nắng hữu cơ. Nó hoạt động như một màng lọc hóa học, bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách hấp thu, xử lý và phân huỷ các tia này trước khi chúng có thể làm tổn hại đến da.

Kem chống nắng hóa học thường có kết cấu mỏng, nhẹ, không màu, không mùi và được đánh giá cao hơn kem chống nắng vật lý về khả năng chống lại tia UV.

Ưu điểm:

  • Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng, nhẹ, ít nhờn rít do vậy sẽ dễ thoa đều trên da và ít gây bít tắc lỗ chân lông, thuận tiện cho việc sử dụng hàng ngày.
  • Không để lại vệt trắng bệt trên da, dễ thấm vào da và không làm da bị bóng dầu.
  • Lượng kem phải sử dụng ít hơn so với kem chống nắng vật lý
  • Dễ tiệp màu da và cũng có thể sử dụng để thay để kem lót trang điểm.
  • Có nhiều loại với các chỉ số SPF khác nhau và có cả loại có khả năng kháng nước, phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng
  • Công thức dễ bổ sung thêm các thành phần điều trị như peptide và enzyme và các thành phần dưỡng da khác
nen-dung-kem-chong-nang-vat-ly-hay-hoa-hoc

Nhược điểm:

  • Các thành phần hóa học có thể gây kích ứng da, đặc biệt các bạn có làn da nhạy cảm. Độ SPF càng cao càng dễ gây kích ứng.
  • Kém bền vững do đó sau 2 tiếng phải bôi lại.
  • Có thể gây khó chịu cho mắt, gây chảy nước mắt.
  • Da dầu sử dụng kem chống nắng hóa học dễ bị nổi mụn.
  • Sau khi bôi phải chờ 15 – 20 phút để kem ngấm vào da và có tác dụng trước khi ra nắng.
  • Có thể gây ra sự gia tăng các đốm màu có sẵn và làm đổi màu da, khiến da sậm màu do nhiệt độ da ở bên trong cao hơn.

Nên dùng kem chống nắng vật lý hay hóa học?

Nếu như kem chống nắng vật lý nằm phía trên bề mặt da và chặn tia cực tím ngay tại bề mặt, thì kem chống nắng hóa học lại thẩm thấu tia cực tím giống như miếng bọt biển.

Các thành phần chống nắng vật lý lắng đọng trên da của chị em và ngăn chặn các tia từ bề mặt, trong khi kem chống nắng hóa học được hấp thụ để bảo vệ làn da từ bên trong.

Chị em có thể sử dụng cả hai cùng lúc nếu da không quá nhạy cảm. Lưu ý tuyệt đối không được trộn lẫn hai loại kem chống nắng hóa học khác nhau. Kem chống nắng vật lý rất tốt cho da nhạy cảm hay người không muốn sử dụng hóa chất mạnh, vì nó không gây kích ứng và chứa các thành phần tự nhiên.

Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học có những ưu và nhược điểm riêng, phù hợp cho các đối tượng khác nhau. Vậy để chọn được loại kem chống nắng phù hợp, trước hết bạn phải hiểu về làn da và nhu cầu của chính mình.

nen-dung-kem-chong-nang-vat-ly-hay-hoa-hoc

Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, kem chống nắng vật lý với các thành phần lành tính sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho chị em. Ngoài ra, kem chống nắng vật lý cũng phù hợp với các nàng có làn da khô, da thường.

Vậy là phía trên Genie cũng đã trả lời cho chị em câu hỏi nên dùng kem chống nắng vật lý hay hóa học rồi đấy! Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp chị em có thể chọn được loại kem chống nắng phù hợp với bản thân nhé!

5 dấu hiệu cho thấy kem chống nắng hết hạn, dừng ngay kẻo hại da

Kem chống nắng có tác dụng bao lâu? Nên bôi mấy lần trong ngày?

6 loại kem chống nắng chị em không nên dùng

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Làm Đẹp

Nên dùng toner trước hay sau khi đắp mặt nạ?

Đăng vào lúc bởi vantuan79
16
Th12

Nên dùng toner trước hay sau khi đắp mặt nạ? Đắp mặt nạ giúp cung cấp các thành phần hoạt tính thiết yếu cho da còn toner sẽ giúp làn da nhận được hết dưỡng chất thiết yếu trong mặt nạ.

Nhiều người băn khoăn không biết nên dùng toner trước hay sau khi đắp mặt nạ thì tốt cho da? Nếu chị em cũng nằm trong số đó, hãy cùng Genie Cosmetics đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!

nen-dung-toner-truoc-hay-sau-khi-dap-mat-na

Nên dùng toner trước hay sau khi đắp mặt nạ? Công dụng của toner và mặt nạ là gì?

1. Công dụng của toner

Toner có tác dụng làm sạch da, cân bằng độ pH, dưỡng ẩm và làm se khít lỗ chân lông. Toner thường được sử dụng sau bước rửa mặt để mang lại hiệu quả dưỡng da tốt nhất. Các loại toner thường có trên thị trường hiện nay:

  • Toner dưỡng ẩm: Loại toner này thường không chứa cồn gồm chủ yếu là các thành phần tự nhiên, an toàn và lành tính giúp dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da.
  • Toner tẩy da chết: Toner được xem là một dạng tẩy da chết hóa học vì có chứa các thành phần axit như BHA, AHA, PHA,…Toner tẩy da chết sẽ loại bỏ lớp da chết nhẹ nhàng mà không cần bạn phải tác động quá nhiều lực trên da như tẩy da chết vật lý.
  • Toner dưỡng trắng: Trong dòng toner sẽ chứa vitamin C, E hay những chất làm trắng da khác, góp phần mang đến cho chị em làn da trắng sáng mịn màng.
  • Toner chống oxy hóa: Loại toner này có chứa những thành phần chống oxy hóa, giúp hỗ trợ làm chậm sự xuất hiện của các vấn đề lão hóa da thường gặp như nếp nhăn, da xỉn màu, da kém săn chắc,…
nen-dung-toner-truoc-hay-sau-khi-dap-mat-na

2. Công dụng của mặt nạ

Mặt nạ là sản phẩm dưỡng da rất phổ biến với chiết xuất từ thiên nhiên hoặc nhân tạo. Đây là một vũ khí đắc lực không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da mặt hàng ngày của bạn. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại mặt nạ khác nhau với nhiều loại như mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét, sủi bọt,…

Các mặt nạ dạng lột hoặc đất sét giúp lấy được các chất bã nhờn ở lỗ chân lông, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn và làm giảm tình trạng mụn do bít tắc lâu ngày. Không những thế còn cấp ẩm nhanh chóng cho làn da.

nen-dung-toner-truoc-hay-sau-khi-dap-mat-na

Nên dùng toner trước hay sau khi đắp mặt nạ mới tốt cho da?

  • Dùng toner trước khi đắp mặt nạ khi nào?

Nếu muốn dùng toner để làm sạch sâu cho da thì hãy sử dụng toner trước khi đắp mặt nạ. Lúc này, toner sẽ lấy đi những bụi bẩn còn sót lại sau bước rửa mặt, để bề mặt da được sạch sẽ và giúp dưỡng chất trong mặt nạ đi sâu vào trong da hơn, phát huy được công dụng của nó.

Vậy sau khi dùng toner bao lâu thì đắp mặt nạ?

Sau khi dùng toner xong, nên để cho da có thời gian hấp thụ dưỡng chất và bề mặt da đã khô ráo, thông thường là khoảng 3-5 phút, sau đó có thể đắp mặt nạ như bình thường.

  • Khi nào cần dùng toner sau khi đắp mặt nạ?

Nếu chị em dùng toner dưỡng da như cấp ẩm, chống oxy hóa, làm dịu da bị kích ứng thì nên dùng toner sau khi đã đắp mặt nạ. Vì lúc này toner sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động xấu bên ngoài, gây ảnh hưởng không tốt cho da.

Ngoài ra, nếu đắp mặt nạ đất sét, mặt nạ bột, mặt nạ thiên nhiên… thì việc dùng toner sau khi đắp mặt nạ sẽ giúp làm sạch các cặn bẩn của mặt nạ còn sót lại mà rửa mặt bằng nước không thể loại bỏ được.

nen-dung-toner-truoc-hay-sau-khi-dap-mat-na

Nói tóm lại, tùy thuộc vào loại toner và loại mặt nạ mà các chị em sẽ có cách sử dụng đúng, như vậy mới có thể đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Nên dùng toner trước hay sau khi đắp mặt nạ mới tốt cho da? Một số mẹo sử dụng toner ít ai biết

Dùng toner để chăm sóc da tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến nhiều người lúng túng và đôi khi sử dụng không đúng cách, dẫn đến không đạt được hiệu quả như mong muốn. Dưới đây là một vài cách sử dụng toner mà chị em có thể tham khảo:

  • Dùng toner 2 lần/ngày và sau bước làm sạch da.
  • Đổ toner ra tay rồi vỗ nhẹ lên da hoặc dùng bông tẩy trang lau nhẹ trên mặt.
  • Nếu dùng toner với bông tẩy trang thì không nên miết mạnh miếng bông trên da vì có thể khiến da bị rát và dễ khiến da chảy xệ. Đặc biệt với làn da mụn thì có thể làm tổn thương các nốt mụn, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Di chuyển miếng bông tẩy trang chứa toner bắt đầu từ trán, xuống mũi rồi sang hai má và cằm. Hơn nữa, nên lau kỹ vùng có nhiều dầu như trán, cằm, mũi.
nen-dung-toner-truoc-hay-sau-khi-dap-mat-na

Vậy qua bài viết trên chị em cũng đã biết nên dùng toner trước hay sau khi đắp mặt nạ rồi đấy! Dựa vào loại mặt nạ mà chị em sử dụng nữa. Nhưng điều quan trong mà Genie muốn nhắc nhở là phải luôn chọn hàng chính hãng và rõ nguồn gốc nha! Chúc chị em có làn da đẹp như ý muốn.

Thời gian nào đắp mặt nạ là tốt nhất?

7 lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông

Bật mí 5 mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứng

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Làm Đẹp

6 lý do tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm?

Đăng vào lúc bởi vantuan79
15
Th12

Tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm? Mặc dù nhiều phụ nữ chọn uống thuốc giảm cân nhưng không phải lúc nào thuốc cũng phát huy tác dụng. Ban đầu, có thể giảm cân, thế nhưng sau đó, chị em sẽ nhận thấy quá trình giảm cân chậm lại hoặc dừng hoàn toàn.

Vậy có phải là do thuốc đã hết tác dụng hay còn yếu tố nào khác ảnh hưởng đến cân nặng của bạn? Cùng Genie Cosmetics tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

tai-sao-uong-thuoc-giam-can-nhung-khong-giam

Lý do tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm ký?

Mặc dù đã uống thuốc giảm cân đều đặn nhưng cân nặng vẫn không giảm mà còn có xu hướng tăng. Sự thật là gì cùng điểm qua 6 lý do dưới đây nhé!

1. Tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm vì ngủ không đủ giấc

Uống thuốc giảm cân có thể gây ra một số tác dụng phụ, trong đó bao gồm mất ngủ. Đặc biệt khi làm việc thâu đêm suốt sáng, chị em có xu hướng tìm đến thức ăn có đường và chất béo để giúp cơ thể tỉnh táo. Điều này làm tăng lượng calo tổng thể nhanh chóng.

tai-sao-uong-thuoc-giam-can-nhung-khong-giam

2. Tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm vì lựa chọn sai loại thuốc giảm cân

Thị trường hiện nay đang đầy rẫy các loại thuốc giảm cân, từng loại cam kết mang lại những lợi ích khác nhau. Tuy nhiên, quan điểm dùng liều càng cao giảm cân càng nhanh là không đúng.

Cân nặng vẫn không thay đổi, thậm chí có thể tăng lên, và tình hình sức khỏe không thấy cải thiện. Một số sản phẩm thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe thay vì giúp chị em giảm cân. Điều này rất nguy hiểm với bản thân người sử dụng.

Vì vậy, việc lựa chọn đúng loại thuốc giảm cân là điều vô cùng quan trọng. Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, nên nghiên cứu kỹ về thành phần, nguồn gốc và đánh giá khoa học của chúng.

3. Tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm vì chế độ ăn uống không được đảm bảo

Một sai lầm phổ biến sau khi sử dụng thuốc giảm cân là không tuân thủ chế độ ăn uống khoa học. Một số người nghĩ rằng sau khi dùng thuốc giảm cân, họ có thể ăn mọi thứ mà không cần quan tâm đến lượng calo và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy điều này là một quan niệm sai lầm.

Dù bạn sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào, việc giảm cân vẫn yêu cầu sự kiên nhẫn và một chế độ ăn uống cân đối, có cơ sở khoa học. Uống thuốc giảm cân không có nghĩa là chị em có thể ăn thoải mái mà không cần quan tâm đến lượng calo và chất dinh dưỡng.

tai-sao-uong-thuoc-giam-can-nhung-khong-giam

4. Tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm vì ăn quá ít

Tâm lý của người uống thuốc giảm cân là cố gắng ăn ít nhất trong ngày hay thậm chí là bỏ bữa. Thế nhưng việc làm này sẽ phản tác dụng. Bởi vì khi nhịn ăn, quá trình trao đổi chất bị chậm lại và không thể đốt cháy hết lượng calo vào bữa kế tiếp.

Kết quả là lượng calo dư thừa lại tiếp tục chuyển hóa thành chất béo khiến chị em tăng cân nhiều hơn.

5. Tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm vì không tập thể dục hoặc tập luyện quá sức

Uống thuốc giảm cân nhưng không kết hợp tập thể dục đều đặn cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến nỗ lực giảm cân nữa. Ít vận động làm cho cơ thể không thể đốt cháy hết calo và xây dựng khối lượng cơ.

Ngược lại, tập luyện quá sức sẽ khiến cơ thể phản ứng bằng cách giảm lượng calo bạn đốt cháy trong thời gian còn lại của ngày.

Có cần tập thể dục khi muốn giảm cân nhanh?

6. Tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm vì ăn ngoài thường xuyên

Thường xuyên ăn ngoài vì không có thời gian nấu ăn? Điều đó sẽ khiến chị em khó kiểm soát cân nặng hơn bởi vì ngay cả những món ăn nhẹ cũng có thể chứa nhiều calo hơn chị em nghĩ.

Thậm chí chỉ cần ăn trưa ở ngoài hàng quán nhiều hơn bữa ăn tự chuẩn bị thì chắc chắn cân nặng sẽ khó giảm dù đã uống thuốc giảm cân.

Vậy Genie Cosmetics đã giúp chị em tìm hiểu tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm rồi đấy! Điều kiện đầu tiên để chị em giảm cân an toàn đó là chọn mua cho mình thuốc có xuất xứ rõ ràng và chính hãng. Tiếp đến là chế độ ăn và tập luyện của mình nữa nha! Chúc chị em giảm cân thành công.

5 tips giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động

Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng siêu “hot” của phụ nữ Hàn Quốc

7 cách hạn chế tích mỡ bụng hiệu quả tại nhà

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

Làm Đẹp

Thời gian nào đắp mặt nạ là tốt nhất?

Đăng vào lúc bởi vantuan79
14
Th12

Thời gian nào đắp mặt nạ là tốt nhất? Hầu hết sẽ trả lời là buổi tối. Mặt nạ là một trong những sản phẩm dưỡng da được sử dụng rất phổ biến hiện nay. Bên cạnh việc vệ sinh làn da sạch sẽ thì đắp mặt nạ được xem là một bước chăm sóc da mặt không thể bỏ qua.

Vậy đâu là thời gian đắp mặt nạ tốt nhất trong ngày? Genie Cosmetics sẽ giúp chị em giải đáp toàn bộ thắc mắc qua bài viết phía dưới nhé!

thoi-gian-nao-dap-mat-na-la-tot-nhat

Thời gian nào đắp mặt nạ là tốt nhất? Các loại mặt nạ chăm sóc da phổ biến

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu mặt nạ dưỡng da để chị em thoải mái lựa chọn. Trước khi tìm hiểu thời gian đắp mặt nạ tốt nhất, chị em hãy tham khảo một số loại mặt nạ dưới đây nhé!

1. Mặt nạ giấy

Mặt nạ giấy là dòng mặt nạ quen thuộc và được nhiều chị em yêu thích. Cách sử dụng mặt nạ giấy rất đơn giản, dễ thực hiện. Chị em chỉ cần mở bao bì, lấy và đắp mặt nạ lên mặt trong vòng 10-15 phút. Đây là khoảng thời gian mà dưỡng chất sẽ thẩm thấu và mang đến làn da như mong muốn.

thoi-gian-nao-dap-mat-na-la-tot-nhat

2. Mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét có công dụng chủ yếu là làm sạch da và se khít lỗ chân lông. Dòng mặt nạ này sẽ loại bỏ các tế bào chết và tạp chất ẩn sâu trong lỗ chân lông.

Hãy tìm hiểu về làn da của mình để có thể chọn được mẫu mặt nạ đất sét phù hợp. Mặt nạ đất sét là sự lựa chọn hàng đầu của những làn da mụn, da dầu.

3. Mặt nạ than tre hoạt tính

Dòng mặt nạ này thường được sử dụng để làm sạch da và trị mụn. Mặt nạ than tre hoạt tính giúp loại bỏ các bã nhờn, bụi bẩn, mụn đầu đen, cho chị em làn da sạch sẽ, mịn màng.

thoi-gian-nao-dap-mat-na-la-tot-nhat

4. Mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ là sản phẩm cấp ẩm, cấp nước và dưỡng chất cho làn da vào ban đêm. Sản phẩm sẽ giúp tái tạo tế bào da sau ngày dài đã tiếp xúc với nhiều khói bụi, căng thẳng. Thường xuyên đắp mặt nạ ngủ sẽ mang đến cho bạn làn da căng bóng, tươi trẻ.

Thời gian nào đắp mặt nạ là tốt nhất?

Thời gian nào đắp mặt nạ là tốt nhất – Buổi sáng từ 8 giờ đến 9 giờ

Đây là khoảng thời gian mà quá trình tuần hoàn máu diễn ra rất nhanh nên lúc này, làn da của chị em sẽ nhạy cảm và hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ tốt nhất. Sau khi ngủ dậy và vệ sinh cá nhân xong, chị em hãy thoa một lớp toner rồi đắp mặt nạ lên.

Không chỉ bổ sung độ ẩm cần thiết cho da mà bước chăm sóc này còn làm làn da mềm ra, giúp việc trang điểm dễ dàng và không bị xuất hiện tình trạng bong tróc hay phấn nền đóng mảng.

thoi-gian-nao-dap-mat-na-la-tot-nhat

Ngoài ra, buổi sáng còn là thời điểm mà làn da sẽ phải “hứng chịu” nhiều loại mỹ phẩm khác như kem chống nắng, dưỡng ẩm, phấn nền,… Vậy nên, khi đắp mặt nạ vào lúc này, vừa bổ sung dưỡng chất cho da, vừa có tác dụng ngăn ngừa các chất độc hại thẩm thấu.

Thời gian nào đắp mặt nạ là tốt nhất – Buổi trưa từ 11 giờ đến 12 giờ

Trời nắng nóng cũng là lúc tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, kéo theo sự giãn nở hết mức của lỗ chân lông sẽ khiến bụi bẩn dễ dàng tấn công và bám dính.

Việc đắp mặt nạ vào thời điểm này sẽ giúp làn da loại bỏ những vi khuẩn bám sâu trong lỗ chân lông. Đồng thời, mặt nạ giấy còn cung cấp độ ẩm thiết yếu để “chữa nắng” cho da mặt khi tiếp xúc với môi trường nắng nóng bên ngoài.

thoi-gian-nao-dap-mat-na-la-tot-nhat

Thời gian nào đắp mặt nạ là tốt nhất – Buổi tối từ 21 giờ đến 22 giờ

Hãy tự thưởng cho làn da sau một ngày làm việc căng thẳng bằng một chiếc mặt nạ giấy hoặc một lớp mặt nạ tự nhiên được pha chế theo công thức phù hợp với bản thân.

Việc đắp mặt nạ không chỉ giúp làn da được “thư giãn” mà còn là một phương pháp xả stress cho bản thân cực kì hiệu quả. Cũng bởi những lý do đó mà đây là thời điểm được nhiều chị em chọn lựa và áp dụng nhất.

Trên đây là những thông tin về thời gian nào đắp mặt nạ là tốt nhất dành cho phái đẹp. Genie Cosmetics chúc chị em có làn da mà ai nhìn vào cũng phải ao ước nhé!

7 lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông

Bật mí 5 mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứng

Da nám sạm đen lì dù cho dưỡng da chăm chỉ, lí do vì sao?

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic