Category Archives: Làm Đẹp

Giảm cân hiệu quả và an toàn nhờ duy trì 5 hoạt động này vào buổi sáng

Giảm cân hiệu quả và an toàn – Buổi sáng là thời điểm vàng để giảm cân, chị em không cần phải nghiên cứu ở đâu xa bởi chính những thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giúp đánh bay mỡ thừa dễ dàng.

Không cần phải nhịn ăn hay bỏ bữa mà vẫn có thể giảm cân nếu chăm chỉ tuân thủ theo phương pháp 5 hoạt động này vào vào buổi sáng. Cùng Genie Cosmetics tìm hiểu 5 hoạt động đó là gì nhé!

giam-can-hieu-qua-va-an-toan

Giảm cân hiệu quả và an toàn bằng cách kiểm tra cân nặng mỗi buổi sáng

Bước lên bàn cân và tự kiểm tra cân nặng mỗi sáng là một bí quyết tốt thúc đẩy động lực cũng như theo dõi quá trình giảm cân của chị em. Để tăng sự hiệu quả, hãy cân ngay khi vừa thức dậy. Hãy duy trì thói quen này sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng cân nặng của chị em có thể dao động hàng ngày và có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Vậy nên, đừng quá chú ý vào các thay đổi nhỏ này mà nên nhắm đến mục tiêu lâu dài nhé!

giam-can-hieu-qua-va-an-toan

Giảm cân hiệu quả và an toàn, hãy ăn một quả táo khi bụng đói vào buổi sáng

Táo rất giàu chất dinh dưỡng đấy và kịp thời bổ sung lượng đường cần thiết cho cơ thể. Loại quả này chứa nhiều vitamin làm tăng tốc độ nhu động ruột, có lợi cho đường tiêu hóa. Nếu ăn một quả táo khi bụng đói vào buổi sáng, sẽ đạt được hiệu quả giảm cân và định hình cơ thể.

Giảm cân hiệu quả và an toàn hãy uống một ly nước chanh mật ong vào buổi sáng

Trong quá trình giảm cân, chị em có thể chọn uống một ly nước chanh kết hợp mật ong khi bụng đói vào buổi sáng. Uống nước chanh khi thức dậy giúp thải độc, làm sạch cơ thể, giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh.

Đối với những chị em nào bị táo bón lâu ngày, uống một cốc nước chanh mật ong khi bụng đói còn có tác dụng nhuận tràng.

giam-can-hieu-qua-va-an-toan

Giảm cân hiệu quả và an toàn hãy ăn bữa sáng giàu protein

Trong thời gian giảm cân, bữa sáng rất quan trọng, nhiều người có thể bỏ bữa sáng do thời gian eo hẹp. Tuy nhiên, điều này không tốt cho dạ dày và quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Nếu ăn một bát cháo trắng vào buổi sáng sẽ cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết, bổ sung nước, giữ ẩm cho ruột và giải độc. Trong quá trình giảm cân, cháo có thể giúp giảm năng lượng trong khẩu phần ăn, tăng cảm giác no và giúp kiểm soát cân nặng.

Giảm cân hiệu quả và an toàn hãy tập thể dục ít nhất 30 phút

Sau một giấc ngủ dài, xương khớp trên cơ thể thường trở nên căng cứng, đồng thời khí huyết lưu thông kém. Nếu vẫn tiếp tục nằm dài trên giường và nghịch điện thoại thì không chỉ sức khỏe mà cân nặng cũng bị ảnh hưởng.

Vì thế, nên duy trì thói quen đi bộ, chạy bộ khoảng 30 phút hoặc tập thêm các bài tập aerobic tại nhà để kéo giãn xương khớp và đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo.

giam-can-hieu-qua-va-an-toan

Không những thế, chị em cũng có thể thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh như chống đẩy hay ngồi xổm để tăng cơ, cải thiện sự trao đổi chất và giảm mỡ.

Chị em còn có thể sử dụng combo giảm cân Genie để giảm cân hiệu quả và an toàn nhất. Chị em nào bị lờn thuốc cũng sử dụng được luôn. Thành phần vô cùng thân thiện với sức khỏe, cảm giác thèm ăn sẽ không còn. Đào thải mỡ cực sâu, vòng 2 thon gọn sau 1 tháng sử dụng.

giam-can-hieu-qua-va-an-toan

Từ hôm nay hãy thực hiện ngay 5 hoạt động này vào buổi sáng để việc giảm cân hiệu quả và an toàn nhé! Genie khuyên chị em hãy duy trì để thấy được sự thay đổi của bản thân, đừng giảm cân nhanh vì nó có thể làm cho sức khỏe chị em gặp nhiều vấn đề.


5 tips giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động

Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng siêu “hot” của phụ nữ Hàn Quốc

Giảm cân không thành công vì 6 thói quen khó bỏ


Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

7 lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông

Lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông – Nhiều người cho rằng, mùa lạnh không cần chăm sóc da nhưng đây là một quan niệm sai lầm. Những lúc này da bạn lại cần chăm sóc thật kỹ hơn rất nhiều đấy nhé.

Vào mùa đông, thời tiết trở nên se lạnh, hanh khô hơn và từ đó khiến da thường dễ bị khô sần, bong tróc. Hãy cùng Genie Cosmetics điểm qua một số lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông để chị em có thể chăm da đúng cách nha.

7-luu-y-de-da-khong-bi-kho-san-vao-mua-dong

Lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông – Nguyên nhân da mặt bị khô vào mùa đông

Biểu hiện của da thường gặp trong mùa lạnh như: Da khô, nhăn nheo, bong tróc gây rất khó chịu. Rất nhiều chị em cho rằng, do mùa lạnh không có nhiều ánh nắng nên lơ là trong việc chăm sóc da.

Nhưng chính mùa đông mới là thời điểm mà chăm sóc và bảo vệ da vô cùng khó khăn. Nếu không giữ kỹ, vô tình chúng ta đã làm cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn bình thường gấp hai lần.

Một số nguyên nhân góp phần khiến tình trạng da của chị em bị mất nước, trở nên khô và bong tróc gồm:

  • Tia cực tím: Mùa đông vẫn có tia cực tím, thậm chí còn mạnh mẽ hơn và tác động rất lớn đến làn da. Do đó nên bôi đầy đủ kem chống nắng khi ra ngoài nhé!
  • Tắm bằng nước nóng: Vào mùa đông nhiều người có thói quen tắm bằng nước nóng, tuy nhiên nếu tắm quá lâu hoặc nước quá nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên da và khiến làn da khô ráp.
  • Dùng xà phòng hoặc sữa rửa mặt không phù hợp: Nếu sử dụng xà phòng hoặc sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, độ pH quá cao cũng gây khô da nữa nhé!
  • Chế độ ăn uống không đảm bảo: Đây là nguyên nhân gián tiếp gây khô da, đồng thời do chị em uống ít nước sẽ khiến làn da không được cấp đủ ẩm và ngày càng trầm trọng.
7-luu-y-de-da-khong-bi-kho-san-vao-mua-dong

1. Lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông – Không tắm quá lâu

Khoảng thời gian lý tưởng để tắm là từ 5 – 10 phút, đồng thời chị em cũng không nên tắm quá lâu hoặc dùng nước tắm quá nóng trong mùa đông để tránh da bị hanh khô, bong tróc.

2. Lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông – Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Khi thời tiết trở lạnh, nên ưu tiên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và hạn chế những thành phần làm khô da, chất tẩy rửa, chất tạo mùi hương,… Đồng thời, có thể dùng các loại mỹ phẩm dạng gel, giúp bổ sung ẩm cho da và hạn chế tình tình trạng da bị bong tróc, kích ứng.

7-luu-y-de-da-khong-bi-kho-san-vao-mua-dong

3. Lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông – Thường xuyên dưỡng ẩm da

Điều này có thể coi là điều quan trọng nhất mà Genie phải lưu ý cho các chị em. Bên cạnh dưỡng ẩm cho gương mặt, cũng cần chú ý thường xuyên dưỡng ẩm các vùng da khác trong mùa đông lạnh, hanh khô và đặc biệt là ở vùng da tay hay phải tiếp xúc với nước.

Để tránh xuất hiện tình trạng bong tróc da tay, hãy thoa kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa tay xong.

4. Lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông Thay đổi quy trình chăm sóc da

Ngoài sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, đừng quên dùng cả toner và thoa thêm kem dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ, từ đó giúp tăng cường hiệu quả làm sạch và độ ẩm cho da. Đồng thời, bạn cũng cần hạn chế dùng các loại mỹ phẩm chứa cồn trong thành phần để tránh tình trạng khô da.

7-luu-y-de-da-khong-bi-kho-san-vao-mua-dong

5. Lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông Thường xuyên sử dụng kem chống nắng

Ngay cả trong tiết trời nhiều mây, hanh khô của mùa đông, tia UV vẫn xuyên được qua đám mây và tác động xấu đến da. Do đó, bạn cần dùng kem chống nắng có độ quang phổ rộng, SPF từ 30 trở lên, được bổ sung thêm khả năng dưỡng ẩm nhằm giúp bảo vệ và tăng cường hiệu quả chăm sóc làn da.

6. Lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông Tẩy tế bào chết định kỳ

Tế bào chết khi được loại bỏ định kỳ mà nhất là trong mùa đông sẽ giúp bảo vệ da khỏi tình trạng se khít lỗ chân lông, đồng thời hỗ trợ khả năng hấp thụ ẩm và dưỡng chất của da, từ đó ngăn ngừa những tình trạng thường thấy như da khô, sần, nổi mụn,… cũng như đồng thời giúp da được khỏe mạnh.

7-luu-y-de-da-khong-bi-kho-san-vao-mua-dong

7. Lưu ý để da không bị khô sần vào mùa đông Uống đủ nước và ăn đúng cách

Bạn sẽ có thể cải thiện đáng kể tình trạng khô da vào mùa đông bằng cách ăn uống khoa học, hợp lý, đặc biệt nên bổ sung nhiều nước, trái cây, rau xanh và nhất là những loại thực phẩm chứa nhiều omega-3, omega-6, từ đó giúp da mạnh khỏe từ sâu bên trong và luôn giữ được độ đàn hồi, săn chắc.

7-luu-y-de-da-khong-bi-kho-san-vao-mua-dong

Trên đây là 7 lưu ý nhằm bảo vệ da khỏi tình trạng khô sần vào mùa đông. Với bài viết này của Genie Cosmetics, hy vọng chị em sẽ có thể chăm sóc da tốt hơn cũng như từ đó giúp làn da luôn được mịn màng, săn chắc trong thời tiết hanh khô của mùa đông nhé!


5 lý do chị em nên sử dụng toner trong chu trình skincare

5 bước skincare cho da dầu mụn, chị em lưu lại ngay nhé!

10 lý do tại sao skincare mãi nhưng không đẹp


Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

5 sai lầm khi triệt lông tại nhà mà chị em thường mắc phải

Sai lầm khi triệt lông tại nhà – Không thể phủ nhận triệt lông tại nhà rất dễ và đem lại hiệu quả tốt. Nhưng liệu chị em có biết triệt lông không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác hại cho da nữa đấy!

Hôm nay, Genie Cosmetics sẽ cùng chị em tìm hiểu 5 sai lầm khi triệt lông tại nhà mà chị em thường mắc phải nhé!

5-sai-lam-khi-triet-long-tai-nha

1. Sai lầm khi triệt lông tại nhà – Triệt lông quá thường xuyên

Triệt lông quá thường xuyên sẽ khiến lỗ chân lông to hơn, tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn dễ xâm nhập vào da hơn. Vì vậy thời gian tẩy lông hợp lý đó là khoảng 4 tuần/lần.

Theo các chuyên gia da liễu, khi lông ở vùng bikini và vùng chân dài khoảng ít nhất 0.5cm đối với lông mỏng, thưa, và 1.2cm đối với lông thô, to cứng thì chị em mới cần triệt lông.

2. Sai lầm khi triệt lông tại nhà – Không tẩy da chết

Da chết nằm ngay trên nang lông, vì vậy mà tẩy da chết là cách tốt nhất để giúp các nàng loại bỏ các sợi lông mọc vào trong da. Nếu chị em không tẩy da chết nhưng triệt lông thì sẽ xảy ra tình trạng lông mọc ngược đấy.

5-sai-lam-khi-triet-long-tai-nha

3. Sai lầm khi triệt lông tại nhà – Sai thời điểm

Khi phụ nữ đến tháng, các hormone dịch chuyển, lượng tuần hoàn máu gia tăng, cảm xúc thất thường và cảm thấy khó chịu trong cơ thể. Những ngày này, da thường yếu và nhạy cảm hơn nên hãy hạn chế tẩy lông nhé.

4. Sai lầm khi triệt lông tại nhà – Triệt lông vào sáng sớm

Chị em thường triệt lông mà không quan tâm đến thời điểm, đặc biệt là vào buổi sáng. Đây không phải là một cách chăm sóc da tốt vì khi ngủ, chân sẽ bị sưng lên đôi chút, tẩy lông lúc sáng sớm sẽ không thể lấy đi toàn bộ lông trên da.

5-sai-lam-khi-triet-long-tai-nha

5. Sai lầm khi triệt lông tại nhà – Tẩy lông khi tắm nước nóng

Sau khi tắm nước nóng, chân chị em cũng sẽ nở ra tương tự như lúc vừa ngủ dậy vì vậy mà không nên tẩy lông lúc này. Bên cạnh đó thì khi tắm nước nóng, các lỗ chân lông nở ra nhiều nên nếu tẩy lông sẽ dễ khiến lỗ chân lông bị tổn thương.

Những cách chăm sóc da sau khi triệt lông đúng cách

  • Vệ sinh da sạch sẽ

Sau triệt lông, các lỗ chân lông thông thoáng hơn nhưng đồng nghĩa với việc da sễ bị tích tụ bởi bụi bẩn và dễ tổn thương hơn. Nếu không vệ sinh sa sạch sẽ, làn da sẽ phải đổi mặt với tình trạng viêm nhiễm da, viêm lỗ chân lông.

Bởi thế, hãy sử dụng những sản phẩm chăm sóc da an toàn, tẩy tế bào chết định kỳ, vệ sinh cơ thể sạch sẽ hằng ngày.

5-sai-lam-khi-triet-long-tai-nha
  • Không dùng mỹ phẩm sau triệt lông

Sau triệt lông vĩnh viễn bằng bất cứ biện pháp nào như: cạo, kem tẩy lông, waxing… lỗ chẫn lông mở rộng và gốc nang chân lông bị tiêu diệt. Khi sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da: sữa tắm, nước hoa, lăn nách… vô tình khiến tình trạng nhanh chóng tổn thương hơn.

Do đó, ít nhất sau 3 ngày bạn không nên sử dụng mỹ phẩm để bảo vệ da nhé.

  • Dưỡng ẩm đúng cách cho da

Dưỡng ẩm là phương pháp làm dịu cho da sau quá trình triệt lông. Sau mỗi lần triệt lông bạn hãy thoa một lớp kem dưỡng lên da vừa cân bằng độ ẩm vừa giúp da thêm mịn màng và săn chắc.

5-sai-lam-khi-triet-long-tai-nha

Tuy nhiên, điều chị em cần chọn đúng loại kem dưỡng để không làm bịt kín lỗ chân lông gây viêm da. Tốt nhất, nên sử dụng các loại kem dưỡng ấm da có chứa tinh dầu tự nhiên hoặc dầu massage trẻ em để làm dịu và mềm da.

  • Se khít lỗ chân lông

Sau triệt lông lỗ chân lông sẽ giãn nỡ ra nếu không làm se khít lỗ chân lông kịp thời bụi bẩn, vi khuẩn sẽ nhanh chóng tấn công và làm hại da.

Vì thế, hãy thoa một lớp nước hoa hồng lên vùng da mới triệt và vỗ nhẹ để thẩm thấu vào bên trong da. Nước hoa hồng không chỉ làm thu nhỏ lỗ chân lông mà còn khiến da thêm săn chắc và khỏe mạnh hơn.

  • Không tiếp xúc với ánh nắng

Sau triệt lông sắc tố melanin dưới da nhiều, khi tiếp xúc với ánh sáng các melanin này sẽ hấp thụ, làm giảm hiệu quả triệt lông. Bởi thế, nên hạn chế ra ngoài khi trời nắng.

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF >30, mặc quần dài, đeo tất, đội mũ hay đeo kính râm trước khi da ngoài để không bị tia cực tím tác động gây hại da.

5-sai-lam-khi-triet-long-tai-nha

Ngoài ra, chăm sóc đúng cách sau triệt lông cũng không nên tắm bằng nước nóng, xông hơi, không sử dụng chất kích thức hay mặc quần áo chật hoặc bó sát…

Phía trên là những sai lầm khi triệt lông tại nhà khiến da ngày càng xấu mà Genie Cosmetics muốn chia sẻ đến chị em. Hy vọng qua những thông tin trên, các nàng sẽ có thể rút kinh nghiệm khi bắt đầu triệt lông cũng như bảo vệ da sau khi triệt lông nhé!


Triệt lông vĩnh viễn cùng những lưu ý trước và sau khi triệt

Máy triệt lông tại nhà có hiệu quả không? 7 kinh nghiệm khi mua máy

Review máy triệt lông tại nhà, sau 1 tháng như thế nào


Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

Bật mí 5 mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứng

Mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứng – Chị em chắc cũng đã từng trong đời của mình bị dị ứng mỹ phẩm rồi đúng không? Vì sử dụng mỹ phẩm khó tránh tình trạng bị dị ứng, đặc biệt là khi dùng mỹ phẩm mới nữa.

Tuy nhiên, nếu chị em biết 5 mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứng mà Genie Cosmetics sắp chia sẻ dưới đây thì đảm bảo các nàng sẽ không còn phải lo lắng về việc kích ứng mỹ phẩm nữa!

bat-mi-5-meo-dung-my-pham-khong-bi-di-ung

Mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứng – Dấu hiệu nhận biết bạn đang dị ứng với mỹ phẩm

Hoàn toàn không khó để nhận ra làn da chị em đang dị ứng với mỹ phẩm. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến, dễ gặp nhất:

  • Da cảm thấy nóng rát

Thông thường, chị em nào có da nhạy cảm thường sẽ thấy nóng rát ngay sau khi bôi mỹ phẩm lên da. Ban đầu sẽ cảm thấy hơi nóng, sau đó làn da sẽ trở nên ửng đỏ, khó chịu. Đây là cách cơ thể cảnh báo với các chất gây dị ứng bạn vừa sử dụng.

bat-mi-5-meo-dung-my-pham-khong-bi-di-ung
  • Nổi mụn

Tình trạng nổi mụn thường sẽ xuất hiện sau một hoặc vài ngày sử dụng mỹ phẩm gây dị ứng. Da sẽ bắt đầu nổi mẩn đỏ kèm cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Nếu không kịp thời xử lý, mụn có thể diễn tiến nặng và lan ra các vùng da xung quanh.

  • Da bị khô rát hoặc đổ dầu nhiều hơn

Một biểu hiện khác của tình trạng dị ứng mỹ phẩm là da có thể trở nên khô rát hoặc đổ dầu nhiều hơn. Nguyên nhân là do những tác nhân gây dị ứng có thể làm phá vỡ hàng rào bảo vệ da, gây mất cân bằng độ pH khiến tuyến bã nhờn hoạt động không ổn định.

  • Da bị nám

Một số loại mỹ phẩm không gây biểu hiện dị ứng nhanh mà có thể kéo dài sau một khoảng thời gian. Thông thường loại này sẽ khiến da trở nên nhạy cảm với ánh sáng dẫn đến rối loạn sắc tố, gây sạm nám sau một thời gian sử dụng.

bat-mi-5-meo-dung-my-pham-khong-bi-di-ung

5 mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứng, chị em lưu lại ngay nhé!

  • Mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứngTest thử trước khi sử dụng

Chị em phụ nữ không thể bỏ qua bước test sản phẩm trước khi sử dụng vì sẽ giảm đến nguy cơ bị dị ứng khi sử dụng sản phẩm. Thoa một ít kem ở vùng cổ tay hoặc khuỷu tay. Tuyệt đối không nên thoa mỹ phẩm trực tiếp lên mặt.

Sau khi thoa từ 1 đến 2 ngày mà không thấy các triệu chứng như ngứa, nổi mẩn đỏ, đau rát thì mỹ phẩm có thể sử dụng được. Nếu như kết quả ngược lại thì ngưng sử dụng mỹ phẩm và rửa sạch da bằng nước muối sinh

bat-mi-5-meo-dung-my-pham-khong-bi-di-ung
  • Mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứng – Lưu ý khi chọn mỹ phẩm

Như đã đề cập ở trên, một trong những nguyên nhân chính gây dị ứng mỹ phẩm là sử dụng các sản phẩm không phù hợp, có nguồn gốc xuất xứ không đảm bảo. Chính vì vậy, để tránh nguy cơ dị ứng, nên chọn sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, được nhiều người tin dùng.

Đừng quên xem kỹ thành phần sản phẩm để chắc chắn không chứa các hoạt chất có khả năng gây dị ứng.

Một gợi ý là nên ưu tiên chọn các loại dược mỹ phẩm hoặc sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho da.

  • Mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứng – Cách bảo quản mỹ phẩm

Bảo quản mỹ phẩm đúng cách sẽ giảm được rủi ro mỹ phẩm bị biến đổi chất và gây dị ứng. Bên cạnh đó, không nên dùng tay bẩn để bôi mỹ phẩm vì rất dễ gây nên tình trạng nhiễm khuẩn mỹ phẩm.

bat-mi-5-meo-dung-my-pham-khong-bi-di-ung

Đồng thời, cũng không để mỹ phẩm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hay nhiệt độ nóng vì dễ sinh ra các chất độc hại dễ gây dị ứng da.

  • Mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứng – Dùng mỹ phẩm đúng cách

Trong một chu trình skincare hoặc trang điểm thông thường sẽ cần kết hợp các loại mỹ phẩm khác nhau để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Đó là lý do cần phải skincare theo đúng trình tự, tránh gây nguy cơ dị ứng cũng như đảm bảo phát huy tối đa công dụng của từng loại.

  • Mẹo dùng mỹ phẩm không bị dị ứng – Dừng dùng ngay khi phát hiện dị ứng

Khi thấy các dấu hiệu dị ứng da như da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, lên mụn… thì nên ngay lập tức ngừng dùng các loại mỹ phẩm đang dùng và gây kích ứng.

bat-mi-5-meo-dung-my-pham-khong-bi-di-ung

Hoàn toàn không khó để nắm được các mẹo sử dụng mỹ phẩm không bị dị ứng. Nhưng điều quan trọng hơn hết là phải hiểu và yêu làn da của mình, Genie hy vọng chị em đừng vì những lợi ích trước mắt mà dùng những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ gây hại cho da nhé!


Da nám sạm đen lì dù cho dưỡng da chăm chỉ, lí do vì sao?

4 tuyệt chiêu dưỡng da buổi trưa cho chị em văn phòng

Chăm sóc 4 vùng da dễ bị lão hóa sớm chị em cần lưu ý!


Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

5 dấu hiệu cho thấy kem chống nắng hết hạn, dừng ngay kẻo hại da

Dấu hiệu cho thấy kem chống nắng hết hạn – Khi sử dụng kem chống nắng điều đầu tiên chị em cần quan tâm đến hạn sử dụng của chúng. Sử dụng kem chống nắng hết hạn sẽ khiến da của bạn bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời và nhiều hậu quả khó lường khác.

Trong bài viết này, Genie Cosmetics sẽ chia sẻ cho chị em những dấu hiệu cho thấy kem chống nắng hết hạn không và những tác động tiêu cực mà nó có thể gây ra cho làn da của bạn. Cùng theo dõi nhé!

Dấu hiệu cho thấy kem chống nắng hết hạn – Như thế nào là kem chống nắng hết hạn?

Kem chống nắng hết hạn là sản phẩm kem chống nắng mà đã vượt quá ngày hết hạn sử dụng được ghi trên bao bì. Ngày hết hạn là một ngày được xác định bởi nhà sản xuất, thể hiện thời điểm cuối cùng mà kem chống nắng có thể đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng trên da.

5-dau-hieu-cho-thay-kem-chong-nang-het-han

Khi kem chống nắng đã hết hạn, các thành phần bên trong có thể không còn hiệu quả như ban đầu, không cung cấp đủ khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV thậm chí bị biến chất. Sử dụng kem chống nắng hết hạn dẫn đến tác động tiêu cực cho da mà không mang lại hiệu quả chống nắng.

5 dấu hiệu cho thấy kem chống nắng hết hạn, dừng ngay kẻo hại da

  • Dấu hiệu cho thấy kem chống nắng hết hạn Độ đặc của kem chống nắng

Đây là dấu hiệu nhận biết đầu tiên. Khi kem chống nắng hết hạn thì thường sẽ lỏng hơn ban đầu, một số loại còn có tình trạng tách kem và nước riêng ra. Vì vậy khi thấy sản phẩm của mình có vẻ chảy nước nhiều hơn bình thường thì bạn nên thay đổi sản phẩm mới.

  • Dấu hiệu cho thấy kem chống nắng hết hạn Hạn sử dụng in trên bao bì

Dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận biết nhất là là xem hạn sử dụng. Do đó trước khi mua một sản phẩm nào, đừng quên check xem hạn sử dụng để tránh mua sản phẩm gần hết hạn hoặc quá hạn sử dụng nhé.

5-dau-hieu-cho-thay-kem-chong-nang-het-han

Ngoài ra, trong quá trình sử dụng, đừng quên kiểm tra thông tin trên bao bì của kem chống nắng để xem hạn sử dụng. Nếu kem đã vượt qua ngày hết hạn được ghi trên bao bì, nên ngừng sử dụng ngay.

  • Dấu hiệu cho thấy kem chống nắng hết hạn – Màu sắc thay đổi

Một dấu hiệu nhận biết khác đó là sự thay đổi về màu sắc của kem chống nắng. Các loại kem chống nắng đa phần đều sẽ có màu trắng, và khi quá hạn sử dụng thì sẽ chuyển sang màu hơi vàng.

Với một số loại kem chống nắng có màu ban đầu không phải màu trắng thì khi quá hạn sẽ có màu sắc đậm hơn ban đầu.

  • Dấu hiệu cho thấy kem chống nắng hết hạn – Có mùi lạ

Khi kem chống nắng hết hạn thì các thành phần có trong sản phẩm cũng bị biến chất và tạo ra mùi lạ. Nếu kem chống nắng của chị em có dấu hiệu này thì tốt nhất nên thay một sản phẩm khác nhé.

5-dau-hieu-cho-thay-kem-chong-nang-het-han
  • Dấu hiệu cho thấy kem chống nắng hết hạn – Gây đau rát khi dùng

Cuối cùng, một dấu hiệu nhận biết vô cùng thực tế đó là phản ứng khi dùng lên da. Nếu sau khi dùng mà gặp phải tình trạng da bị đau rát hoặc bị nám thì điều đó cho thấy rằng sản phẩm đã không còn an toàn để sử dụng nữa.

Bảo quản kem chống nắng như thế nào?

  • Chúng ta nên bảo quản kem chống nắng ở nhiệt độ phòng để giữ cho chất bên trong ổn định càng lâu càng tốt.
  • Vậy nếu mang kem chống nắng đến một nơi có nhiệt độ cao như bãi biển thì sao? Trong trường hợp này,chị em nên bọc hộp đựng kem chống nắng trong một chiếc khăn hoặc cho vào tủ lạnh nếu có.
  • Không nên cất kem chống nắng trong ô tô, vì nhiệt độ cao bên trong sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của kem.
  • Nếu mua kem chống nắng không có ngày hết hạn, chị em nên viết ngày mua trên hộp đựng. Điều đó sẽ giúp dễ dàng theo dõi được thời hạn sử dụng của sản phẩm đó.
5-dau-hieu-cho-thay-kem-chong-nang-het-han

Trên đây là những dấu hiệu cho thấy kem chống nắng đã hết hạn, dừng ngay kẻo gây hại da mà Genie Cosmetics muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích được cho chị em khi lựa chọn kem chống nắng cho bản thân nhé!


Kem chống nắng có tác dụng bao lâu? Nên bôi mấy lần trong ngày?

Sử dụng kem chống nắng khi trang điểm, 5 lý do nên sử dụng hằng ngày

Kem chống nắng quang phổ rộng là gì? 3 lí do nên sử dụng


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

5 tips giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động

Tips giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động – Chị em muốn có một vóc dáng thon gọn không muốn vận động, ngại ăn kiêng. Chỉ với những tips giảm cân cho người lười dưới đây sẽ giúp các nàng giảm mỡ thừa và sở hữu thân hình thon gọn. Cùng Genie Cosmetics tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Tips giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động – Đi cầu thang bộ

Điều đầu tiên đó là tận dụng cầu thang bộ để đốt cháy calo, nâng cao sức khỏe. Các nàng hãy dành sự ưu tiên cho cầu thang bộ thay vì sử dụng thang máy hoặc thang cuốn nhé!

5-tips-giu-gin-voc-dang-cho-nang-luoi-van-dong

Tips giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động – Cardio từ việc nhà

Chị em không nghĩ việc giặt giũ hay rửa bát cũng có thể mang lại cho chị em bắp tay đáng ghen tị hay cơ mông săn chắc sao. Việc nhà là những hoạt động thể chất tích hợp giúp tác động đến mọi bộ phận của cơ thể.

Tips giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động – Vận động không chỉ là đến phòng tập gym

Giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động không chỉ là đến phòng gym.

  • Nếu thích các hoạt động nhẹ nhàng, yên bình để tập trung cảm nhận được hơi thở, hãy thực hiện vài động tác chào mặt trời trong lớp học yoga.
  • Nếu thích không khí náo nhiệt và sôi động của câu lạc bộ, một quán bar, hãy thử đăng ký một lớp học nhảy.

Nếu yêu thích thể thao, bóng đá, bóng rổ, quần vợt, cầu lông,… vô vàn những lựa chọn mà chị em có thể cân nhắc để cơ thể được hoạt động hết năng suất.

5-tips-giu-gin-voc-dang-cho-nang-luoi-van-dong

Tips giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động – Cải thiện tư thế

Nếu làm việc trong văn phòng và phải ngồi liên tục, bạn vẫn có thể vận động cơ bắp bằng cách chú ý đến tư thế của mình. Tư thế đúng không chỉ tác động đến cơ bụng, lưng và cơ chân mà còn có tác dụng ngăn ngừa chấn thương sau này.

Việc chú ý đến cách chị em ngồi, đứng và thậm chí nằm là điều cực kỳ hữu ích và mang đến kết quả tích cực đối với cơ thể.

5-tips-giu-gin-voc-dang-cho-nang-luoi-van-dong

Tips giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động – Vận động ngay tại giường

Ngoài những tips trên còn một tips mà chắc hẳn sẽ nhiều cô nàng yêu thích lựa chọn, đó là vận động ngay tại giường với 4 động tác đánh thức các giác quan khi vừa thức dậy:

  • Siết cơ bụng: Để hai chiếc gối ở chân giường, nằm thẳng, lưng áp sát mặt giường và để hai chân lên gối. Sau đó khoanh tay trước ngực, từ từ siết cơ bụng và nâng phần thân trên lên hướng về phía bàn chân. Từ từ thở ra rồi tiếp tục hít sâu đưa cơ thể hạ xuống.
  • Kim cương đảo ngược: Tương tự như động tác siết cơ bụng, hai tay dọc theo hai bên, lòng bàn tay úp xuống. Hai bàn chân áp sát vào nhau, mở đầu gối sang hai phía tạo hình dáng như viên kim cương. Ấn lòng bàn tay xuống ga giường, từ từ nâng chân lên cao, hít thở đều, rồi đưa hông trở lại giường.
  • Tư thế cắt kéo: Nằm xuống, đặt hai tay trên đầu và giữ thẳng hai chân. Nâng chân phải và tay trái lên cho chạm vào nhau rồi từ từ thả ra và ngược lại.
  • Plank: Vào tư thế chống đẩy, giữ thăng bằng trên cẳng tay. Dồn trọng lượng cơ thể lên cẳng tay và ngón chân, chỉnh khuỷu tay sao cho dưới vai. Đầu, sống lưng tạo thành đường thẳng đến gót chân. Giữ tư thế trong vòng 20 giây, xong nghỉ trong 30 giây.
5-tips-giu-gin-voc-dang-cho-nang-luoi-van-dong
  • Siết cơ mông: Đặt hai bàn tay và đầu gối chống lên giường. Hít sâu, giữ thăng bằng, lấy nhịp co đầu gối chạm nhẹ vào cùi chỏ. Sau đó duỗi thẳng chân ra phía sau tạo thành đường thẳng đến mũi bàn chân. Hít sâu, thả lỏng, từ từ cong đầu gối lại và đưa lên vị trí ban đầu. Đổi bên và thực hiện mỗi lượt trong 30 giây.

Vẫn còn một tips nữa mà chị em có thể dùng để giữ gìn vóc dáng và đào thải mỡ thừa của cơ thể đó chính là sử dụng Combo giảm cân toàn thân Genie. Ngay cả chị em nào đã lờn thuốc cũng có thể sử dụng. Sau khi sử dụng 1 tháng thì cơ thể đã thay đổi rõ rệt.

5-tips-giu-gin-voc-dang-cho-nang-luoi-van-dong

Như vậy, Genie Cosmetics đã cùng chị em khám phá tips giữ gìn vóc dáng cho nàng lười vận động rồi nhé! Hy vọng bài viết trên sẽ cung cấp được cho chị em những bí kíp hữu ích để chăm sóc cơ thể mình hiệu quả.


5 mẹo giúp săn chắc vòng 2 sau khi giảm cân

Uống viên uống giảm cân có hại không? 5 cách uống sao cho hiệu quả nhất

Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng siêu “hot” của phụ nữ Hàn Quốc


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Nên tẩy tế bào chết hay rửa mặt trước, chị em đã biết chưa?

Nên tẩy tế bào chết hay rửa mặt trước? Câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc đâu là bước chăm sóc đúng để duy trì làn da khoẻ mạnh và mịn màng. Tuy nhiên, một số chuyên gia da liễu cho rằng tẩy tế bào chết ngay từ đầu có thể giúp bạn có kết quả tốt hơn.

Chính vì vậy, trong bài viết này Genie giúp chị em tìm ra đáp án chính xác nhất cho câu hỏi: “Nên tẩy tế bào chết hay rửa mặt trước?” để đạt hiệu quả cao trong công cuộc làm đẹp mỗi ngày của các nàng nhé!

nen-tay-te-bao-chet-hay-rua-mat-truoc

Nên tẩy tế bào chết hay rửa mặt trước – Tác dụng của tẩy tế bào chết

Để hiểu được bản chất việc nên tẩy da chết trước hay rửa mặt trước, chị em cần hiểu rằng việc tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da sâu và có tác dụng:

  • Thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn: Nguyên nhân gây mụn thường do các tế bào chết tích tụ lại, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn.
  • Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và thuốc: Khi loại bỏ hết các tế bào da chết, bụi bẩn và dầu thừa ở dưới da, các thành phần của kem dưỡng ẩm hoặc thuốc bôi trị mụn sẽ thẩm thấu và phát huy hiệu quả hơn.
  • Cho da mịn màng: Tẩy da chết không chỉ loại bỏ tế bào sừng già cõi bên ngoài mà còn kích thích sản sinh tế bào mới, cho da mịn màng, sáng khoẻ hơn.
  • Da săn chắc: Tẩy tế bào chết cũng là một cách kích thích sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi cho da.
nen-tay-te-bao-chet-hay-rua-mat-truoc

Nên tẩy tế bào chết hay rửa mặt trước Tác dụng việc rửa mặt

Rửa mặt là bước làm sạch da cần thiết để giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên bề mặt da, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, từ đó hạn chế các nguy cơ nổi mụn. Đặc biệt, rửa mặt còn giúp duy trì làn da tươi tắn, mịn màng hơn.

Ngoài ra, một số bệnh về da có thể kiểm soát và ngăn ngừa nhờ việc làm sạch da hằng ngày như viêm da dị ứng.

Nên tẩy tế bào chết hay rửa mặt trước?

Nếu bước rửa mặt thông thường chỉ lấy được các bụi bẩn và dầu thừa trên bề mặt da thì tẩy tế bào da chết sẽ đảm nhận phần khó hơn. Tẩy tế bào chết lấy đi các tác nhân có hạt còn sót lại và những mảng da khô sần sùi bám trên bề mặt da.

Ngoài ra, sau tẩy tế bào chết lớp biểu bì sẽ chuyển sang trạng thái sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất mới. Nếu sử dụng sữa rửa mặt ngay sau đó nhiều khả năng sẽ làm cho da mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn tới tình trạng da khô căng khó chịu.

Vì vậy, tẩy tế bào da chết nên thực hiện sau khi rửa mặt, làm sạch ra bằng sữa rửa mặt.

nen-tay-te-bao-chet-hay-rua-mat-truoc

Lưu ý khi tẩy tế bào chết hay rửa mặt trước

  • Mỗi tuần chỉ tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần để da có thời gian hồi phục và tái tạo. Tuyệt đối không tẩy da chết nếu có vết thương hở hoặc mụn sưng viêm nặng.
  • Lựa chọn sản phẩm tẩy da chết và các sản phẩm chăm sóc da khác phù hợp với làn da của mình, nên thử sản phẩm ở vùng da nhỏ trước khi dùng cho toàn mặt.
  • Từng loại da sẽ có các cách tẩy tế bào chết khác nhau, đây là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp da tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các bước dưỡng da khác.

Việc tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu nếu chị em muốn sở hữu một làn da sáng mịn, hồng hào. Và bài viết trên đây Genie cũng giúp chị em trả lời câu hỏi tẩy tế bào chết hay rửa mặt trước là tốt nhất. Lưu ý chị em cũng đừng nên lạm dụng tẩy tế bào chết nhiều quá nhé!


Nên tẩy tế bào chết body mấy lần 1 tuần chị em biết chưa

3 cách tẩy tế bào chết mặt cho da dầu mụn hay nhất

Cách tẩy tế bào chết cà phê siêu dễ tại nhà 2 lần mỗi tuần


Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Da nám sạm đen lì dù cho dưỡng da chăm chỉ, lí do vì sao?

Chị em có tự hỏi tại sao da nám sạm đen lì dù đã dưỡng da chăm chỉ không. Vậy nguyên nhân do đâu mà làn da skincare mãi mà vẫn không được cải thiện? Hãy cùng Genie Cosmetics đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Da nám sạm đen lì dù cho dưỡng da chăm chỉ có thể từ những nguyên nhân từ cơ thể hoặc chu trình skincare của chị em không hợp lý. Chị em hãy xem thử trong những nguyên nhân dưới đây thì đâu là nguyên nhân khiến da mình nám sạm, đen lì:

da-nam-sam-den-li-du-cho-duong-da-cham-chi

Da nám sạm đen lì vì lớp tế bảo chết tích tụ quá dày

Làn da của chúng ta thường sẽ có cơ chế tự loại bỏ tế bào chết nhưng cũng vì một vài lí do mà nó không được loại bỏ lớp tế bào chết già nua. Lớp tế bào này tích tụ trên bề mặt da và khiến cho da bị xỉn màu, dễ bong tróc và khó hấp thu các dưỡng chất từ các bước skincare.

Chính vì thế, các nàng hãy nhớ tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần/ 1 tuần để làn da luôn sạch mịn, tươi sáng và hấp thu các dưỡng chất tốt nhất.

da-nam-sam-den-li-du-cho-duong-da-cham-chi

Da nám sạm đen lì vì da khô do thời tiết

Một nguyên nhân nữa khiến làn da xỉn màu, thiếu sức sống và lão hóa sớm đó là làn da khô. Điều này khiến cho làn da bị xỉn màu và xuống sắc rõ rệt. Chính vì vậy mà bạn cần chú ý, vào mùa đông nên bổ sung dưỡng ẩm chuyên sâu cho làn da.

Da nám sạm đen lì vì bị mất nước

70% cơ thể chúng ta là nước chính vì vậy mà nước rất cần cho mọi hoạt động của các cơ quan. Trong đó có làn da. Nếu như mỗi ngày không uống đủ nước thì sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ bề ngoài và sự tươi trẻ.

Việc uống đủ nước sẽ giúp tăng cường hydrat hóa từ bên dưới bề mặt da. Cùng với việc uống nước, chị em có thể sử dụng viên uống cấp nước cho làn da luôn căng mượt.

da-nam-sam-den-li-du-cho-duong-da-cham-chi

Da nám sạm đen lì vì xem nhẹ dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là một trong những bước skincare không thể thiếu đối với mọi làn da, nhất là da khô. Lý do là bởi da không được dưỡng ẩm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của tổng thể làn da. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ 1 ngày để làn da luôn ngậm nước và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Da nám sạm đen lì vì thói quen chăm sóc da không đúng cách

Những thói quen chăm sóc da không đúng cách như: Lười thoa kem dưỡng, lạm dụng việc tẩy da chết, không tẩy trang – rửa mặt trước khi đi ngủ,… đều nhanh làm da yếu đi và dẫn tới sạm đen, xỉn màu.

Việc không làm sạch da trước khi đi ngủ khiến bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm tích tụ trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da xấu đi và dễ bị nổi mụn. Đồng thời, thói quen không dưỡng ẩm, dưỡng ẩm không đúng cách sẽ khiến da bị khô ráp, nhiều tế bào da chết và dẫn tới da bị sạm đen, xỉn màu.

da-nam-sam-den-li-du-cho-duong-da-cham-chi

Qua những lí do trên không biết chị em đã nhận ra da nám sạm đen lì là vì lí do nào chưa? Genie hy vọng bài viết này sẽ giúp chị em nhận biết được vấn đề của làn da, từ đó skincare hiệu quả hơn nhé!


5 bước skincare cho da dầu mụn, chị em lưu lại ngay nhé!

10 lý do tại sao skincare mãi nhưng không đẹp

Các bước skincare cho người mới bắt đầu


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng siêu “hot” của phụ nữ Hàn Quốc

Bí quyết giảm mỡ bụng luôn là tìm kiếm của nhiều chị em. Phụ nữ Hàn Quốc giảm mỡ bụng bằng cách bổ sung các loại đồ uống vốn đã quen thuộc vào chế độ ăn hàng ngày.  Hãy cùng Genie Cosmetics tìm hiểu bí quyết giảm mỡ bụng của phụ nữ Hàn Quốc là gì trong bài viết sau nhé!

Bí quyết giảm mỡ bụng – Mỡ bụng hình thành như thế nào?

  • Ngồi nhiều, lười vận động: Thực trạng tích mỡ bụng dưới ở nhân viên văn phòng ngày càng phổ biến. Đây cũng là chủ đề được nhiều nhân viên văn phòng quan tâm, trao đổi, tìm cách giảm mỡ bụng.
  • Do nội tiết tố: Lượng hormone estrogen, progesterone, testosterone thay đổi theo tuổi tác gây ra hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tình trạng mỡ dư thừa ở các vùng khác nhau trên cơ thể đặc biệt là ở vùng bụng.
  • Do di truyền: Do chịu sự chi phối của yếu tố di truyền nên việc giảm béo bụng sẽ trở nên khó khăn hơn hoặc khi giảm béo thành công thì cơ thể vẫn có thể quay về trạng thái ban đầu một cách nhanh chóng nếu không biết cách kiểm soát.
  • Dư thừa năng lượng: Khi lượng calo bạn nạp vào cơ thể cao hơn lượng calo tiêu hao sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa năng lượng, nặng lương này sẽ bị chuyển hóa thành mỡ tích trữ dưới da, và vùng dễ tích lũy mỡ nhất đó là bụng dưới.
bat-mi-bi-quyet-giam-mo-bung-sieu-hot

Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng siêu “hot” của phụ nữ Hàn Quốc

1. Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng bằng trà xanh

Trà xanh Hàn Quốc có hàm lượng chất chống oxy hóa cao và tăng cường quá trình trao đổi chất. Trà xanh giúp đốt lượng calo dư thừa trong cơ thể từ đó có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng khi kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và thói quen tập luyện thể dục thể thao.

bat-mi-bi-quyet-giam-mo-bung-sieu-hot

2. Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng bằng trà nhân sâm

Trà nhân sâm Hàn Quốc giúp điều chỉnh cân nặng bằng cách tăng cường năng lượng và giảm mệt mỏi. Khi kết hợp với chế độ ăn hàng ngày, trà nhân sâm Hàn Quốc sẽ hỗ trợ quá trình giảm mỡ bụng trở nên dễ dàng hơn.

bat-mi-bi-quyet-giam-mo-bung-sieu-hot

3. Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng bằng trà lúa mạch

Một lựa chọn phổ biến khác của phụ nữ Hàn Quốc khi giảm mỡ bụng là trà lúa mạch. Loại trà này không chỉ không chứa calo mà còn có tác dụng lợi tiểu tự nhiên, giúp giảm tích nước và đầy hơi.

Bằng cách thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giải độc lành mạnh, trà lúa mạch có thể hỗ trợ giảm cân, đặc biệt khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên.

4. Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng bằng nước ép bưởi

Bưởi chứa hàm lượng cao vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa. Nước ép bưởi hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và kích thích quá trình trao đổi chất. Để tận dụng tối đa lợi ích giảm mỡ bụng, chị em có thể uống nước ép bưởi vào buổi sáng hoặc trước khi ăn.

bat-mi-bi-quyet-giam-mo-bung-sieu-hot

5. Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng bằng Viên uống hủy mỡ bụng Belly Balance Genie

Viên Uống Tan Mỡ Bụng Belly Balance Genie sức mạnh vượt trội đánh dội bụng mỡ lâu năm. Tập trung giảm mỡ bụng siêu mạnh, bóp eo gọt bụng dưới, xiết bụng trên, mỗi ngày đều thấy mỡ tuôn ra ngoài.

Lí do viên hủy mỡ bụng được chị em Hàn Quốc tin xài vì có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược chiết xuất từ vỏ cây nụ và húng chanh Ấn Độ dưới dạng viên nang tá dược.

bat-mi-bi-quyet-giam-mo-bung-sieu-hot

Đồng thời hoạt chất trong cây nụ còn giúp tăng cường hoạt động chuyển hóa năng lượng và hạn chế việc tích trữ mỡ thừa. Thành phần húng chanh trong mỗi viên nang giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể và không gây tác dụng phụ.

Trên đây là chia sẻ của Genie Cosmetics về bí quyết giảm mỡ bụng của phụ nữ Hàn Quốc cực kỳ hiệu quả. Hy vọng chị em sẽ lựa chọn bí quyết giảm mỡ bụng phù hợp với bản thân. Đừng quên là kết hợp với vài bài tập giảm mỡ nhé!


Thực hư viên uống giảm cân Genie 1 tháng giảm 4 kg

Tất tần tật 5 điều bạn nên biết về combo viên uống giảm cân Genie

Review viên uống giảm cân Genie top 1 thị trường Việt Nam


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Kem chống nắng có tác dụng bao lâu? Nên bôi mấy lần trong ngày?

Kem chống nắng có tác dụng bao lâu? Một trong những lợi ích quan trọng của kem chống nắng là khả năng ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Chỉ bôi kem chống nắng là chưa đủ, nếu thoa một lượng kem không đủ và không đều vẫn sẽ khiến da chịu tổn hại.

Vậy kem chống nắng có tác dụng bao lâu? Nên bôi mấy lần trong ngày? Hãy cùng Genie Cosmetics đi tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

kem-chong-nang-co-tac-dung-bao-lau

Kem chống nắng có tác dụng bao lâu? Bao lâu nên bôi lại?

Kem chống nắng được mọi người biết đến nhờ công dụng tuyệt vời trong quá trình bảo vệ làn da khỏi tia cực tím và nhiều tác nhân gây hại tới từ môi trường. Nó không chỉ giúp làn da trở nên khỏe mạnh, làm mờ thâm sạm mà còn có thể đẩy lùi tình trạng lão hóa.

Hiệu quả của kem chống nắng thường trong khoảng thời gian ngắn, do đó việc bôi lại kem chống nắng là cần thiết để duy trì tác dụng. Thời gian hiệu quả và thời gian bôi lại phụ thuộc vào một số yếu tố như chỉ số chống nắng (SPF), hoạt động của bạn và điều kiện môi trường:

kem-chong-nang-co-tac-dung-bao-lau

– Thời gian hiệu quả ban đầu:

  • Kem chống nắng thường cung cấp khả năng bảo vệ ngay lập tức khi được bôi lên da. Điều này cho phép chị em ra khỏi nhà và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời một cách an toàn ngay tức thì.
  • Nếu muốn hiệu quả tối đa thì cần chờ ít nhất 15-30 phút để kem chống nắng thẩm thấu hoàn toàn vào da trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
kem-chong-nang-co-tac-dung-bao-lau

– Thời gian bôi lại:

  • Chị em nên bôi lại sau khoảng 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước hoặc đổ mồ hôi nhiều. Ngoài ra, nếu đang tham gia hoạt động ngoài trời mà có tiếp xúc mạnh mẽ với ánh nắng mặt trời. Hãy bôi lại kem chống nắng thường xuyên hơn, khoảng 1-2 giờ một lần.

Chị em lưu ý đến chỉ số chống nắng phù hợp với làn da của mình nhé! Nếu tiếp xúc ánh nắng cường độ cao, nên chọn chỉ số SPF cao. Chỉ số chống nắng càng cao thì thời gian da được bảo vệ càng lâu.

Kem chống nắng có tác dụng bao lâu? Nên bôi mấy lần trong ngày?

Nên dùng ít nhất 2 lần trong ngày đối với kem chống nắng có chỉ số SPF 30. Cách bôi kem chống nắng hiệu quả ở lần thứ 2 chính là làm lại tất cả các bước chăm sóc da như ban đầu. Chị em cũng nên rửa mặt thật sạch trước khi bôi kem chống nắng.

Nếu làm việc trong môi trường không bị nắng chiếu trực tiếp thì cũng cần bôi kem chống nắng và chỉ cần dùng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp hơn.

kem-chong-nang-co-tac-dung-bao-lau

Không có loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ da 100%. Do đó, ngoài việc bôi kem cần che chắn vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bằng các trang bị bảo hộ, như: mũ, kính râm, khẩu trang, găng tay, áo chống nắng… nữa nhé!

Trên đây là thông tin về kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu và bao lâu phải bôi lại. Genie hy vọng bài viết trên sẽ giúp chị em biết cách chăm sóc da và chọn lựa sản phẩm rõ nguồn gốc và uy tín nhé!


Sử dụng kem chống nắng khi trang điểm, 5 lý do nên sử dụng hằng ngày

Kem chống nắng quang phổ rộng là gì? 3 lí do nên sử dụng

Liệu bôi kem chống nắng có làm trắng da hay không?



Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic