Category Archives: Làm Đẹp

Viên uống trắng da Hàn Quốc có thực sự giúp da trắng? 5 lưu ý khi sử dụng

Viên uống trắng da Hàn Quốc đang rất được các chị em ưa chuộng tại Việt Nam. Nhu cầu chăm sóc da mặt và body của phái nữ cũng ngày càng cao. Chính vì lí do nhu cầu sử dụng viên uống cao nên, rất nhiều hàng trôi nổi xuất hiện, công dụng thì kém chất lượng.

Vì thế hôm nay Genie sẽ cùng chị em đi tìm câu trả lời cho câu hỏi viên uống trắng da Hàn Quốc có thực sự giúp da trắng không nhé!

vien-uong-trang-da-han-quoc-2

Viên uống trắng da Hàn Quốc có thực sự giúp da trắng?

Viên uống trắng da Hàn Quốc có công dụng dưỡng da vô cùng hiệu quả:

  • Làm sáng da: Với nhiều hoạt chất như: niacinamide, vitamin C vì vậy khi sử dụng sản phẩm có thể làm trắng da và ức chế việc sản sinh các sắc tố melanin trong da. Từ đó khiến cho làn da của bạn bật tone và sáng đều màu lên một cách nhanh chóng.
  • Tăng độ đàn hồi cho da: Trong viên uống trắng da còn chứa rất nhiều collagen, vitamin và các tinh chất quý hiếm từ thực vật, giúp làm da bạn thêm săn chắc, khỏe mạnh tăng độ đàn hồi tốt.
  • Giúp da mịn màng: Giúp làm da mịn màng và cung cấp đủ độ ẩm cho da bằng việc cung cấp các hoạt chất dưỡng ẩm như nhóm vitamin B, glutathione cho da.
  • Chống oxy hóa cho da: Sản phẩm chứa các chất collagen, chống oxy hóa và các loại vitamin C giúp da khỏe hơn, tăng khả năng tự bảo vệ da và chống oxy hoá.
vien-uong-trang-da-han-quoc-2

Ai nên dùng viên uống trắng da Hàn Quốc? Liều lượng khi dùng

Nếu chị em là một trong những trường hợp dưới đây thì khuyến khích nên dùng viên uống trắng da để giúp cải thiện làn da của mình thêm khỏe mạnh nhé!

  • Phụ nữ trên 18 tuổi có nhu cầu làm đẹp
  • Người có nguy cơ bị lão hoá da, phụ nữ ngoài 30 tuổi
  • Người bị khô da, sạm da, nám, tàn nhang, thường xuyên làm việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các hóa chất có hại cho da
  • Phù hợp với những người có làn da yếu, đã mẫn cảm với các thành phần của kem dưỡng

Bên cạnh đó viên uống trắng da cũng có 2 mặt lợi và hại, nếu biết cách sử dụng đúng liều, sản phẩm có thương hiệu chất lượng sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ.

vien-uong-trang-da-han-quoc-2

Ngược lại, sử dụng viên uống trắng da thường xuyên và không đúng liều lượng có thể khiến gan của chị em hoạt động quá tải và gây tổn thương gan.

Lưu ý khi sử dụng viên uống trắng da Hàn Quốc

Viên uống trắng da Hàn Quốc là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc vì thế không thể làm da chị em trắng lên trong thời gian ngắn, nên chị em cần biết thêm một số lưu khi sử dụng viên uống trắng da:

  • Nên kiên trì sử dụng sản phẩm từ 3-6 tháng sẽ mang lại kết quả mà chị em mong muốn
  • Ưu tiên chọn sản phẩm có thành phần lành tính, từ thiên nhiên
  • Dùng đúng liều lượng, thời gian sử dụng mà nhà cung cấp đưa ra, nếu muốn tăng hoặc giảm thì nên hỏi ý kiến của các chuyên gia tư vấn.
  • Trong thời gian sử dụng viên uống trắng da Hàn Quốc, chị em nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh hơn để các dưỡng chất được hấp thu một cách tốt nhất nhé.
  • Và cuối cùng là nên sử dụng thêm kem chống nắng đi cùng khi ra ngoài và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
vien-uong-trang-da-han-quoc-2

Tiêu chí lựa chọn viên uống hỗ trợ trắng da đến từ Hàn Quốc

Có 3 tiêu chí lựa chọn viên uống trắng da Hàn Quốc mà bạn cần đặc biệt chú ý đó là:

  • Thành phần an toàn: Sử dụng viên uống trắng da Hàn Quốc có thành phần an toàn giúp đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng. Vì vậy, cần xem xét và nghiên cứu kỹ bảng thành phần và tác dụng của chúng trước khi quyết định sử dụng sản phẩm.
  • Hiệu quả rõ ràng: Một sản phẩm an toàn thường sẽ không mang lại hiệu quả làm đẹp da ngay lập tức. Với các sản phẩm chất lượng sẽ được các chuyên gia nghiên cứu và thực nghiệm nhiều lần, từ đó sẽ đưa ra được liệu trình cụ thể. 
  • Thương hiệu uy tín: Đây gần như là tiêu chí được ưu tiên hàng đầu đối với hội chị em trước khi mua sản phẩm. Lựa chọn viên uống trắng da có thương hiệu uy tín sẽ giúp các chị em yên tâm về chất lượng, hiệu quả khi sử dụng trên làn da của mình.

Phía trên là một số thông tin về viên uống trắng da mà Genie đã tổng hợp để gửi đến chị em. Hy vọng qua bài viết trên có thể giúp chị em hiểu thêm về viên uống trắng da Hàn Quốc cũng như cách sử dụng sao cho phù hợp để đạt được hiệu quả mong muốn nhé!


Viên uống trắng da Hàn Quốc, review sau 2 tháng sử dụng

Top 4 Viên uống trắng da trị nám tốt nhất hiện nay chị em cần phải biết

Combo dưỡng trắng da Genie và những câu hỏi thường gặp khi sử dụng


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Máy triệt lông nách? 4 lí do nên tiễn mớ “rau mùi” cơ thể

Máy triệt lông nách là một giải pháp thẩm mỹ giúp chị em xử lý vi-ô-lông, duy trì vẻ đẹp nữ tính. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng hiểu rõ cách dùng máy triệt lông nách tại nhà.

Thế nên ngày hôm nay Genie sẽ cùng chị em giải đáp thắc mắc về máy triệt lông nách, cũng như 4 lí do chị em nên tiễn mớ “rau mùi” trên cơ thể mình nhé!

may-triet-long-nach

Dùng máy triệt lông nách để triệt lông vĩnh viễn có tốt không? 

Hiện nay có rất nhiều phương pháp loại bỏ lông như waxing lông nách, nhổ lông nách, cạo lông nách, thoa kem triệt lông. Nhưng hầu hết các cách triệt lông nách này đều không an toàn và tiềm ẩn nguy hiểm vì nó tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, lỗ chân lông to, da sần sùi, thâm đen.

Vì thế những mối nguy hại này, các công nghệ triệt lông vĩnh viễn có thể loại bỏ lông tận gốc tất cả các vùng, kể cả nách như công nghệ IPL, Laser, Elight đã được ra đời để phục vụ chị em trong quá trình triệt lông.

Các phương pháp triệt lông mới được thiết lập không ảnh hưởng đến cơ thể con người. Bởi máy triệt lông chỉ tác động chính xác tại gốc nang lông và đi sâu đến phần trung bì, không đi sâu hơn vào da cho nên nó không gây xâm lấn, không đau, không gây bỏng da. 

4 lí do nên dùng máy triệt lông nách tiễn mớ “rau mùi” cơ thể

  • Ít ra mồ hôi hơn

Nếu việc đổ mồ hôi quá nhiều ở vùng dưới nách gây ra không ít phiền toái cho chị em thì việc triệt lông nách chính là giải pháp triệt để nhất.

Triệt lông vùng da dưới cánh tay có khả năng hạn chế tiết mồ hôi, giúp bạn thoải mái vận động mà không ngại vùng áo dưới cánh tay bị ướt hoặc có mùi khó chịu.

  • Giảm thâm sần vùng da dưới cánh tay

Nách là vùng da mỏng, nhạy cảm và có nhiều nếp gấp. Nếu không loại bỏ vùng lông dưới cánh tay đúng cách thì khó tránh khỏi việc bị tăng sắc tố gây thâm sần. Ngoài ra, lông nách cũng là nguyên nhân gây cản trở việc làm sạch và chăm sóc vùng da dưới cánh tay, lâu dần cũng khiến nách trở nên xấu xí.

may-triet-long-nach
  • Tự tin diện đồ hở cánh

Lợi ích lớn nhất mà việc triệt lông vùng nách mang lại đó tăng thêm sự tự tin và yếu tố thẩm mỹ cho chị em khi diện những bộ đồ hở. Mùa hè đến thì việc loại bỏ vùng lông dưới cánh tay lại càng quan trọng giúp chị em thoải mái diện đầm hai dây, áo quây, bikini đi biển,…

  • Giảm tình trạng viêm nang lông

Nếu vùng lông dưới cánh tay quá rậm rạp kết hợp cùng tình trạng tiết mồ hôi quá nhiều hoặc vận động mạnh thì sẽ rất dễ gây ra tình trạng viêm nang lông. Nguyên nhân là do làn da dưới cánh tay bí bách, không khô thoáng là điều kiện vô cùng thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

Không triệt lông hoặc triệt lông sai cách là cũng là lý do thường thấy dẫn đến tình trạng viêm nang lông hoặc bị mụn. Các dung dịch vệ sinh hoặc việc tắm rửa thường xuyên chưa chắc sẽ vệ sinh được vùng da dưới cánh tay một cách triệt để.

may-triet-long-nach

Cách sử dụng máy triệt lông nách an toàn

Làm thế nào để sử dụng máy triệt lông nách an toàn, hiệu quả? Cách tốt nhất là bạn nên triệt theo đúng hướng dẫn với tần suất phù hợp, ngăn nang lông phát triển. Dưới đây là cách sử dụng dành máy triệt lông nách an toàn:

  • Trước khi triệt

Làm sạch vùng da trước khi triệt lông là bước quan trọng cần thiết. Đầu tiên, bạn lau sạch và dọn lông bằng kem cạo râu và dao cạo. Lưu ý, không nên wax hay nhổ lông trước khi triệt lông bằng máy.

Ngoài ra, chị em cần kiểm tra tone màu da và màu lông có phù hợp để dùng thiết bị hay không. Nếu màu da quá sẫm thì bạn không nên sử dụng máy để an toàn cho da.

  • Trong khi sử dụng máy triệt lông nách

Bước 1: Lau khô vùng da nách cần triệt và bật nguồn máy triệt lông vùng nách.

Bước 2: Chọn cấp độ phù hợp với vùng da của mình. Để an toàn nhất, bạn có thể thử triệt ở vùng nách một khoảng nhỏ và theo dõi 24 giờ sau, vùng da đó có bị kích ứng không.

may-triet-long-nach

Bước 3: Đưa máy lên vùng da nách, di máy liên tục 4-5 lần trong mỗi buổi triệt lông. Để bảo vệ mắt, chị em nên đeo kính bảo hộ hoặc kính râm, giúp giảm bớt cảm giác khó chịu. Chị em hoàn toàn có thể chọn chế độ tự động để thuận tiện hơn trong quá trình triệt.

Bước 4: Sau khi triệt lông xong 1 bên nách, di chuyển máy đến bên nách còn lại, di máy 4-5 lần. Với mỗi buổi triệt, không nên để máy một chỗ quá lâu.

Bước 5: Tắt nguồn và vệ sinh lại máy để sử dụng cho những lần sau.

  • Sau khi triệt

Phần da vùng nách sau khi triệt khá nhạy cảm, cần được chăm sóc cẩn thận. Nếu không chăm sóc, vùng da đó có thể bị mẩn đỏ, ngứa, châm chích gây khó chịu. Vì vậy hãy lưu ý sau khi triệt chị em khôn nên làm gì nhé!

  • Không nên tiếp xúc trực tiếp với nước khoảng 2-4 tiếng sau khi sử dụng máy triệt lông.
  • Không nên sử dụng các sản phẩm sữa tắm, kem dưỡng ẩm, dưỡng da tại vùng triệt lông ngay sau khi triệt.
  • Nên dùng kem chống nắng tại vùng da triệt và che chắn kĩ khi ra ngoài nắng.

Phía trên là một số thông tin giải đáp về máy triệt lông nách. Hy vọng chị em sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích và hiểu cách dùng máy triệt lông nách tại nhà hiệu quả nhất. Nếu còn thắc mắc thì bạn hãy tham khảo Genie để hiểu rõ về triệt lông an toàn nhé!


Máy triệt lông Genie có đáng tin dùng không? 4 lý do chọn mua

Review máy triệt lông tại nhà, sau 1 tháng như thế nào

Máy triệt lông tại nhà có hiệu quả không? 7 kinh nghiệm khi mua máy


Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

Tế bào gốc trị nám là gì? 4 phương pháp dùng tế bào gốc trị nám nổi bật

Tế bào gốc trị nám được coi là phương pháp làm đẹp hiệu quả mang đến nhiều ưu điểm vượt trội. Hiện nay, công nghệ y học phát triển, ngoài việc các bác sĩ ứng dụng tế bào gốc trong chăm sóc, cải thiện sức khỏe. Mà họ còn dùng tế bào gốc trong chăm sóc, điều trị và cải thiện sắc đẹp.

Trong đó, sử dụng các tế bào gốc trị nám cũng là một trong những giải pháp được chị em tin dùng. Tuy nhiên, liệu dùng tế bào gốc trị nám để chữa nám có thực sự mang lại hiệu quả? Hãy cùng Genie tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

te-bao-goc-tri-nam-la-gi

Tế bào gốc trị nám là gì?

Tế bào gốc trị nám là những tế bào hoạt động để duy trì sự sống của cơ thể. Các tế bào này có khả năng cung cấp các tế bào mới thay thế tế bào cũ và chữa lành tổn thương cho da. Do đó, làn da sẽ sáng khỏe và mịn màng hơn.

Tế bào gốc trị nám có 2 dạng:

  • Tế bào gốc tự thân: là tế bào gốc được lấy từ cơ thể người sau đó cấy lại cho chính người đó.
  • Tế bào gốc cùng các chế phẩm từ TBG: là các dung dịch có chứa dưỡng chất nuôi tế bào, có thành phần của TBG, bổ sung vitamin và yếu tố vi lượng, các dung dịch có chứa TBG cung cấp trực tiếp cho các cơ quan của cơ thể.
te-bao-goc-tri-nam-la-gi

Tế bào gốc trị nám có thể ứng dụng hiệu quả cho cả nam và nữ đang gặp các vấn về rối loạn sắc tố da như: nám, tàn nhang, da xỉn màu, lão hóa và nếp nhăn. Phương pháp sử dụng tế bào gốc đã được áp dụng như một biện pháp hồi phục tổn thương da, chữa lành những phần mô bị hư hại do nám.

Đây được coi là một phương pháp bổ sung tế bào gốc trực tiếp vào da mặt để giúp làm giảm sắc tố melanin gây nám và kích thích sản xuất collagen, giúp da trở nên săn chắc và mịn màng hơn.

4 phương pháp dùng tế bào gốc trị nám nổi bật chị em nên tham khảo

1. Lăn kim tế bào gốc trị nám

Lăn kim tế bào gốc trị nám được hoạt động theo cơ chế tạo ra vết thương giả trên da bằng những đầu kim chuyên dụng có kích thước siêu nhỏ, kích thích sự hoạt động của các tế bào từ sâu bên trong da.

Từ đó, những đầu kim chuyên này sẽ tạo ra các đường dẫn giúp đưa tế bào gốc thẩm thấu vào da nhanh hơn, kích thích sản sinh collagen và tái cấu trúc, đào thải hắc tố melanin trên da giúp da sáng khỏe, mờ nám và mịn màng.

te-bao-goc-tri-nam-la-gi

2. Phi kim tế bào gốc trị nám

Trái ngược với lăn kim, phi kim tế bào gốc sử dụng các đầu kim nano tác động trực tiếp lên da theo chiều cố định thẳng đứng. Nhờ tác động theo chiều hướng thẳng đứng nên liệu pháp này có thể giảm tối đa tình trạng tổn thương da so với lăn kim.

Phương pháp phi kim tế bào gốc trị nám mang hiệu quả mờ nám giúp da đàn hồi, săn chắc và giúp các dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da.

3. Sử dụng huyết thanh tế bào gốc

PRP huyết thanh tế bào gốc (hay còn gọi huyết tương tiểu cầu) là một phương pháp điều trị nám trên da bằng cơ chế lấy máu tự thân tách lọc ra huyết tương giàu tiểu cầu để tiêm vào vùng da bị nám.

Khi đưa lượng huyết tương vào da sẽ hỗ trợ cải thiện cấu trúc và đào thải các hắc sắc tố melanin ra khỏi da. Ngoài ra, phương pháp này giúp tăng sinh collagen và làm mờ các vết nám trả lại cho bạn làn da tươi mới, sáng khỏe.

4. Sử dụng Tế bào gốc truyền trắng da trị thâm nám BIO AMPOULE 360 nhà Genie

Tế bào gốc truyền trắng da trị thâm nám BIO AMPOULE GENIE 360 là sản phẩm chăm sóc và tái tạo da phổ biến tại thị trường Hàn Quốc. Sử dụng tế bào gốc BIO AMPOULE GENIE là cách để bổ sụng các tế bào, tăng cường sản sinh thêm nhiều tế bào mới.

Do có chứa nhiều tinh chất đặc nên ampoule thẩm thấu sâu hơn và tác dụng lên da nhanh hơn so với các loại tinh chất thông thường khác. Chính vì vậy, ampoule không chỉ có tác dụng chăm sóc và dưỡng da như những tinh chất thông thường khác mà chúng còn giúp trị phục hồi đối với những làn da khiếm khuyết vì mụn, sạm đen, sần…

te-bao-goc-tri-nam-la-gi
  • 7 ngày: bổ sung và bắt đầu nuôi dưỡng, sản sinh các tế bào gốc khỏe mạnh
  • 14 ngày: tăng cường thúc đẩy trẻ hóa làn da, giúp da săn chắc, mang đến độ đàn hồi tốt, mờ dần các vết thâm nám, tàn nhang
  • 21 ngày: mờ sắc tố melanin, da trắng mịn, loại bỏ khuyết điểm hoàn hảo trên gương mặt.

Tế bào gốc trị nám là phương pháp hiện đại, tuy nhiên, chi phí để điều trị khá đắt nên không phải ai cũng có thể lựa chọn. Vì vậy, để lựa chọn phương pháp tế bào gốc trị nám, chúng ta cần tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi thực hiện để tránh “mất tiền oan”. Genie hy vọng bài viết trên sẽ giúp chị em hiểu thêm về phương pháp tế bào gốc.


Tế bào gốc Hàn Quốc, tác dụng tuyệt vời khi dùng tế bào gốc

Mách bạn 3 cách trị nám gò má tại nhà dễ làm

Top 1 kem trị nám Hàn Quốc được các chuyên gia khuyên dùng


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Kem chống nắng quang phổ rộng là gì? 3 lí do nên sử dụng

Kem chống nắng quang phổ rộng là gì? Là sản phẩm bảo vệ da khỏi tia cực tím của mặt trời, giúp ngừa ung thư da, lão hóa da sớm và cháy nắng. Dưới tác hại của ánh nắng mặt trời gay gắt vào mùa hè, thì kem chống nắng phổ rộng là lựa chọn được các chuyên gia da liễu khuyên dùng.

Vậy kem chống nắng phổ rộng là gì? 3 lí do nên sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng? Trong bài viết dưới đây, Genie sẽ bật mí cho chị em chi tiết về kem chống nắng quang phổ rộng nhé!

kem-chong-nang-quang-pho-rong-la-gi

Kem chống nắng quang phổ rộng là gì?

Kem chống nắng phổ rộng (còn gọi là kem chống nắng quang phổ rộng) là loại kem chống nắng có thành phần chính là oxit kẽm, có khả năng giúp da tránh được tác hại của cả 2 tia cực tím có hại cho da là UVA và tia UVB.

Kem chống nắng quang phổ rộng có gì khác biệt so với kem chống nắng thông thường?

Hầu hết các loại kem chống nắng đều có tác dụng bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, so với kem chống nắng thông thường, kem chống nắng quang phổ rộng được đánh giá ưu việt hơn.

Khi chưa phát hiện ra những tác hại của tia UVA đối với da, kem chống nắng chỉ có tác dụng chống lại tia UVB (thông qua chỉ số SPF), ngăn ngừa tình trạng sạm nám, cháy nắng, đỏ rát da.

kem-chong-nang-quang-pho-rong-la-gi

Sau này, khi các nhà khoa học phát hiện, tia UVA cũng là yếu tố gây hại cho làn da, một trong những nguyên nhân gây ung thư da và lão hóa da. Các nhà sản xuất kem chống nắng bắt đầu nghiên cứu, kết hợp một số thành phần chống lại tia UVA (thông qua chỉ số PA).

Tại sao lại nên dùng kem chống nắng quang phổ rộng?

Thay vì chọn mua kem chống nắng thông thường, chị em nên chọn kem chống nắng quang phổ rộng, bởi các lý do sau:

  • Bảo vệ da một cách toàn diện: Kem chống nắng quang phổ rộng sau khi thoa lên da sẽ tạo ra một lớp màng chắn, ngăn chặn sự tác động của tia UV có hại có trong ánh nắng mặt trời. Nhờ đó, bảo vệ da một cách toàn diện hơn.
  • Bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh: Ngoài tia UVA và UVB, kem chống nắng quang phổ rộng còn có khả năng bảo vệ da khỏi tia hồng ngoại và ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động, tivi, bóng đèn LED và bóng đèn huỳnh quang.
  • Tạo một lớp nền cho da: Kem chống nắng quang phổ rộng thường có khả năng thẩm thấu tốt, lâu trôi nên không dẫn đến tình trạng da bị bóng dầu sau khi bôi. Ngoài ra, kem chống nắng quang phổ rộng còn giúp tạo thành một lớp nền tự nhiên, mềm mịn cho da.
kem-chong-nang-quang-pho-rong-la-gi

Cách sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng hiệu quả nhất!

Để việc chống nắng phát huy hiệu quả tối đa khi sử dụng, bạn nên lưu ý một số điều sau:

  • Làm sạch da trước khi bôi kem chống nắng, thoa kem chống nắng trước rồi mới trang điểm (nếu có).
  • Bôi kem chống nắng lên da trước khi đi ra ngoài nắng 15 – 30 phút.
  • Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3 giờ để đảm bảo lớp kem đủ khả năng chống lại các tia cực tím.
  • Bôi một lượng kem vừa đủ, cho toàn bộ khuôn mặt, tương đương với 1 đồng xu hoặc 2 đốt ngón tay út.
  • Hãy đọc kỹ thông tin, thời hạn sử dụng sau khi mở nắp của sản phẩm trước khi dùng.
  • Bôi kem chống nắng kể cả khi trời mát mẻ, nắng dịu hoặc có nhiều mây. Bởi tia UV có thể xuyên qua các đám mây gây hại cho da.
  • Hạn chế ra nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
  • Nếu đi biển, đi bơi hoặc hoạt động đổ mồ hôi nhiều, nên chọn loại kem chống nắng chống thấm nước.
  • Không sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi khi chưa có chỉ định. Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng kem chống nắng dạng phun, xịt.
kem-chong-nang-quang-pho-rong-la-gi

Chắc hẳn qua bài viết này, chị em đã biết kem chống nắng quang phổ rộng là gì. Đừng quên thoa kem chống nắng hằng ngày, đồng thời kết hợp sử dụng viên uống chống nắng từ bên trong để ngăn chặn tác hại của tia UV, duy trì làn da khỏe đẹp nhé!


Có nên uống viên chống nắng không? 7 lợi ích của viên uống

Tìm hiểu chỉ số trong kem chống nắng và cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Kem chống nắng genie, 4 ưu điểm cực đỉnh cho da


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Trà gạo lứt giảm cân, mỗi ngày 1 ly đánh bay mỡ thừa cực đỉnh trong 7 ngày!

Trà gạo lứt giảm cân là loại thức uống cực kỳ tốt cho sức khỏe. Không những vậy, đây là một giải pháp để giảm cân lành mạnh và hiệu quả. Trà gạo lứt giảm cân được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, đem lại nhiều công dụng, đặc biệt là giúp giảm cân, làm đẹp.

Tuy nhiên để giảm cân, chị em phải uống trà gạo lứt thường xuyên. Vì vậy qua bài viết này Genie sẽ cùng chị em tìm hiểu về trà gạo lứt giảm cân, qua đó cùng xem công dụng của nó và cách uống sao cho hiệu quả nhé!

tra-gao-lut-giam-can

Công dụng của trà gạo lứt giảm cân

Gạo lứt chứa nguồn chất xơ dồi dào nên cơ thể sẽ tiêu hóa chậm hơn, mang lại cảm giác no lâu chị em sẽ không thèm ăn vặt vì thế giúp giảm cân an toàn.

Nhiều người chọn giảm cân với trà gạo lứt là bởi loại gạo này cung cấp rất ít calo. Không những thế, thức uống này có khả năng ngăn ngừa sự tích tụ của các chất béo trong cơ thể. Đồng thời nó cũng giúp đốt cháy calo nhanh hơn.

Ngoài ra, thành phần trong trà gạo lứt còn là nguồn cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể. Do đó uống trà gạo lứt giúp làm giảm các giác đói và thèm ăn, góp phần giúp giữ được vóc dáng cân đối, thon gọn.

tra-gao-lut-giam-can

Cách uống trà gạo lứt giảm cân

Khi pha trà gạo lứt giảm cân nên uống khi còn ấm, chị em nên uống 2 đến 3 lít mỗi ngày thay cho nước lọc. Bên cạnh đó thì nên uống 1 ly trà gạo lứt vào các thời điểm sau đây sẽ phát huy tác dụng giảm cân và rất tốt cho sức khỏe của chị em:

  • Uống trà gạo lứt giảm cân sau bữa sáng khoảng 30 phút

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung trà gạo lứt sau bữa ăn sáng giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của bạn. Tuy nhiên chúng ta không nên uống nước gạo lứt với cái bụng rỗng vào buổi sáng. Vì điều đó có thể dẫn đến mất nước, gây buồn nôn thậm chí là loét dạ dày.

  • Uống trà gạo lứt giảm cân trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ

Uống nước gạo lứt khoảng 1 giờ trước khi đi ngủ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa để giảm cân.

tra-gao-lut-giam-can
  • Uống trà gạo lứt giảm cân sau khi tập thể dục 30 phút

Một ly nước gạo lứt sau khi tập thể dục vừa hỗ trợ giảm cân, đốt cháy lượng mỡ dư thừa vô cùng hiệu quả, vừa là một thức uống giúp bạn giải khát sau những bài tập mệt mỏi.

  • Uống trà gạo lứt giảm cân một giờ sau các bữa ăn

Nếu uống ngay sau khi ăn, trà gạo lứt sẽ gây ức chế sự hấp thụ các chất dinh dưỡng và gây ra sự tắc nghẽn, khó chịu trong dạ dày. Vì vậy, bạn nên uống nước gạo lứt sau bữa ăn khoảng 1 giờ sẽ giúp bạn cảm giác nhẹ bụng hơn, cơ thể có thời gian để nghỉ ngơi và sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Một số lưu ý khi uống trà gạo lứt giảm cân

Mặc dù biết rằng trà gạo lứt có rất nhiều công dụng, nhưng hãy nhớ tuyệt đối không nên dùng chúng để thay thế nước lọc nhé. Mỗi ngày chỉ nên uống từ 1 đến 2 lít đối với người bình thường.

  • Đối với những người có thể trạng yếu, gầy hoặc trẻ em và phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ thì không nên uống trà gạo lứt giảm cân thường xuyên. Đặc biệt, những người bị lạnh bụng không nên uống nhiều vì có thể gây ra tình trạng chướng bụng, tiêu chảy.
  • Không nên để nước gạo lứt rang qua nhiều ngày vì thức uống này rất dễ bị thiu. Tốt nhất là bạn nên nấu hằng ngày để uống.
  • Kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày để mang lại hiệu quả cao nhất. Một chế độ ăn hợp lý, ít tinh bột và ngủ nghỉ đúng giờ, tránh những thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ giúp cân nặng của bạn được cải thiện đáng kể sau một thời gian kết hợp sử dụng trà gạo lứt.
  • Pha trà gạo lứt với tỉ lệ phù hợp và làm đúng theo hướng dẫn để có một tách trà thơm ngon và tốt cho cơ thể. Tuy có nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khỏe nhưng cũng không nên quá lạm dụng mà cũng cần bổ sung thêm nước lọc và có chế độ tập luyện phù hợp.

Bên cạnh việc uống trà gạo lứt giảm cân thì chị em cũng có thể dùng thêm các viên uống giảm cân để hiệu quả giảm cân được hiệu quả nhất nhé!

Đừng lo lắng viên uống giảm cân mang lại các tác dụng phụ, vì thành phần thân thiện với sức khỏe, đặc biệt các viên uống luôn được kiểm soát ngay ngặt để tránh tình trạng hàng giả hàng nhái.

tra-gao-lut-giam-can

Qua bài viết phía trên, Genie đã chia sẻ đầy đủ về trà gạo lứt giảm cân rồi đấy. Hi vọng chị em có thể thực hiện đúng cách để có một body hoàn hảo vi vu du lịch nhé!


Cách nấu bún gạo lứt GIẢM CÂN hiệu quả mà ĐƠN GIẢN tại nhà

Thực đơn giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo 56

7 cách giảm cân không cần ăn kiêng tại nhà


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Review serum nở mông săn chắc vòng 3 Genie, sau 1 tháng hiệu quả như thế nào?

Serum nở mông săn chắc vòng 3 chắc hẳn là một trong những mỹ phẩm mà được nhiều chị em săn đón nhất. Rất nhiều chị em tự ti về vòng 3 của mình nhỏ, khi diện đồ lên thì không được như mong muốn. Nhu cầu sử dụng càng nhiều khiến cho các cơ sở kinh doanh sản xuất các mặt hàng kém chất lượng.

Chính vì thế ngày hôm nay Genie sẽ review chính sản phẩm nở mông săn chắc vòng 3 nhà Genie, sau 1 tháng sẽ hiệu quả như thế nào nhé!

Tại sao serum nở mông săn chắc vòng 3 lại là sản phẩm bán chạy nhất tại Genie?

Ai sinh ra cũng có sẵn vòng 3 đầy đặn quyến rũ. Nhiều người thường than phiền rằng, cuộc sống bận bịu khiến họ không đủ thời gian rèn luyện cơ thể cũng như lui tới các phòng gym để duy trì vóc dáng.

Ngoài những phương pháp thông thường như: tập thể dục, ăn kiêng…thì gần đây chị em lại rỉ tai nhau đi tân trang sắc đẹp theo phương pháp tự massage nhẹ cùng với serum nở mông, săn chắc vòng 3 đến từ thương hiệu Genie.

Nhờ serum này mà vấn đề nở mông của chị em đã không còn là vấn đề lớn. Cánh phụ nữ đã dễ dàng có dáng chữ S với số đo 3 vòng đầy đặn săn chắc như bao ước mong của chị em.

Công dụng thần thánh của serum nở mông săn chắc vòng 3

  • Là loại serum nở mông đặc biệt thích hợp để tăng khối lượng và hình dạng của mông bị xuống cấp do thời gian trôi qua, giảm cân quá mức hoặc các liệu trình điều trị vật lý…
  • Giúp tạo mỡ vùng mông nở một cách tự nhiên, an toàn tuyệt đối khi sử dụng và tiết kiệm chi phí.
  • Đem lại độ mềm mịn, ổn định và lôi cuốn cho làn da.
  • Tăng đến 18% kích thước vòng ba nếu sử dụng đều đặn sau 3 tháng.

Sử dụng serum nở mông săn chắc vòng 3 làm sao cho hiệu quả nhất?

  • Chị em lấy 1 lượng vừa đủ thoa 1 lớp mỏng lên vị trí cần sử dụng.
  • Sau đó, massage theo chuyển động tròn xung quanh vị trí vừa thoa theo chiều cấu tạo da.
  • Cuối cùng là vỗ nhẹ cho dưỡng chất hấp thu.

* Nếu cảm thấy khó chịu sau khi sử dụng, hãy nhẹ nhàng rửa sạch với nước và thoa 1 lượng ít hơn ở lần sử dụng sau

serum-no-mong-san-chac-vong-3-genie

Sau 1 tháng sử dụng serum nở mông săn chắc vòng 3 thì hiệu quả như thế nào?

Có rất nhiều feedback từ chị em được gửi đến Genie. Đa số chị em dùng rất ưng ý, vòng 3 cũng cải thiện đáng kể. Phía dưới đây sẽ là những feedback mà chị em đã gửi cho Genie.

Chị Nguyễn Mai (31t) ở Bình Chánh chia sẻ đã dùng đến lo thứ 3 rồi, cảm giác serum đúng nhẹ và thẩm thấu rất tốt, sau 1 tháng sử dụng thì chính chị cũng trầm trồ về độ hiệu quả của serum nở mông săn chắc vòng 3 nhà Genie.

Serum nở mông và làm săn chắc vòng 3 Hip Lift Up Genie

Chị Khánh Huyền (28t) ở Tân Bình, từng rất tự ti về vòng 3 của mình, chị tâm sự rằng mặc đồ nào cũng không thấy tự tin, vậy mà từ khi dùng serum nở mông săn chắc vòng 3 thì mông đã nở ra rất nhiều. Mông từ 96 đã lên đến 110cm.

serum-no-mong-san-chac-vong-3-genie

Chị em hãy yên tâm sử dụng serum nở mông săn chắc vòng 3 nhà Genie nha, vì thành phần của serum vô cùng thân thiện với làn da. Bên cạnh đó chị em cũng nhớ nên đọc kĩ hướng dẫn sử dụng nhé!

Sử dụng serum nở mông săn chắc vòng 3 là một cách an toàn và hiệu quả để làm to vòng ba của chị em. Bên cạnh đó chị em nên kết hợp chế độ ăn uống phù hợp. Chế độ ăn giàu protein rất tốt cho sự phát triển của cơ mông nhé!


Serum nở mông, săn chắc vòng 3 Hip Lift Up Genie có tốt không ? Bao lâu là hiệu quả?

Bài tập nở mông tại nhà tăng 10cm vòng 3 sau 1 tháng

Mông cong quả đào sau 2 tuần dễ dàng tại nhà


Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Có nên uống viên chống nắng không? 7 lợi ích của viên uống

Có nên uống viên chống nắng không là câu hỏi nhận được nhiều quan tâm nhất của chị em phụ nữ. Vì viên uống chống nắng là một trong những trào lưu mới nhất trong việc bảo vệ da chống ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, sử dụng không đúng cách có thể gây hại khiến chị em gặp phải nhiều nguy cơ cháy da và ung thư da nữa đấy! Thế nên hãy cùng Genie tìm hiểu về câu hỏi: “có nên uống viên chống nắng không nhé!”. Qua đó cũng tìm hiểu thêm 7 lợi ích của viên uống chống nắng đối với da. 

co-nen-uong-vien-chong-nang-khong

Có nên uống viên chống nắng hay không? Viên uống chống nắng là gì?

Nhiều người hay lầm tưởng viên uống chống nắng là thuốc nhưng thực chất đây chỉ là thực phẩm chức năng, có tác dụng bảo vệ làn da từ bên trong, hạn chế các tác hại của ánh nắng mặt trời.

Ở nhiều nước phương Tây, viên uống chống nắng dường như đã không còn quá xa lạ. Thế nhưng, với các nước Châu Á, nhất là ở Việt Nam. Đây lại là một sản phẩm mới và chưa được nhiều người biết đến.

Viên uống chống nắng thực chất là thực phẩm chức năng rất giàu chất chống oxy hóa. Có tác dụng trong việc giảm viêm. Loại bỏ các tác hại của gốc tự do gây ra bởi tia UV. 

co-nen-uong-vien-chong-nang-khong

Có nên uống viên chống nắng hay không? Lý do sử dụng viên uống chống nắng

Không chỉ môi trường xung quanh có tác động không tốt đến làn da. Mà ngay chính trong cơ thể của chúng ta cũng đang không ngừng sản sinh ra các gốc tự do gây hại cho da. Đây có thể nói là nguyên nhân hàng đầu gây nên các vấn đề về da và khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Viên uống chống nắng ra đời chính là cứu tinh của phái đẹp để bảo vệ và duy trì thanh xuân được lâu dài. Hầu hết trong thành phần của những viên uống chống nắng đều có chiết xuất từ cây họ dương xỉ. Hoặc một số chất chống ôxy hóa như lựu, trà xanh, hoa hướng dương, vitamin E…

Các thành phần thực vật này có tác dụng tăng cường bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia UV. Cũng như hạn chế sự thay đổi của quá trình ôxy hóa, giảm sự phân hủy Collagen và Elastin.

co-nen-uong-vien-chong-nang-khong

Có nên uống viên chống nắng hay không?

Để có thể trả lời cho câu hỏi có nên sử dụng viên uống chống nắng hay không thì câu trả lời là nhé!

Viên uống chống nắng có thể có nguồn gốc từ thực vật hoặc không phải từ thực vật nhưng tựu trung các thành phần đều lành tính, chứa các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường đề kháng cho da, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong nên vì thế an toàn khi sử dụng.

Tuy nhiên, như các loại thực phẩm chức năng khác, chị em hãy dùng theo đúng liều lượng khuyến cáo, tránh lạm dụng quá liều, vì có thể gây phản tác dụng và ảnh hưởng nhiều bệnh lý liên quan khác.

Ngoài ra, viên uống chống nắng có hiệu quả nhưng không thể có tác dụng gần như ngay lập tức như kem chống nắng chỉ cần thoa sau 15 – 20 phút được. Vì là dạng viên uống, nên để phát huy tác dụng mong muốn là bảo vệ làn da, thì thời gian sử dụng trước khi ra ngoài 1 tiếng. 

co-nen-uong-vien-chong-nang-khong

Có nên uống viên chống nắng, 7 lợi ích của viên uống chống nắng

Viên uống chống nắng đang là sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ săn đón hiện nay, do những khiếm khuyết nhất định từ kem chống nắng, viên uống chống nắng ra đời và kèm 7 công dụng dưới đây.

  • Bảo vệ da trước tác hại của tia UV và ánh sáng xanh
  • Hạn chế các tác hại do gốc tự do gây ra
  • Tăng cường khả năng bảo vệ và hạn chế các tổn thương trên da
  • Hạn chế tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy, mẩn đỏ
  • Cung cấp độ ẩm cho da để duy trì trạng thái cân bằng
  • Tăng khả năng liên kết, đàn hồi trên da
  • Cải thiện và duy trì làn da trắng sáng mịn màng từ bên trong

Genie đã cùng chị em tìm hiểu qua một số thông tin về viên uống chống nắng cũng như câu hỏi có nên sử dụng viên uống chống nắng, hãy là người tiêu dùng thông minh và chọn các sản phẩm thật sự an toàn và hiệu quả cho cơ thể nhé!


Viên uống chống nắng nội sinh Maxsun Genie Hàn Quốc có tốt không ? Đánh giá qua 5 yếu tố sau

6 ưu điểm làm Maxsun Genie Viên uống chống nắng Hàn Quốc trở thành chân ái

4 sự thật về combo chống nắng Genie, chị em đã biết chưa?


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

5 cách giảm cân tại nhà bằng bí đao, đánh bay mỡ thừa hiệu quả

Cách giảm cân tại nhà bằng bí đao – Chị em thử chưa? Bí đao là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng giải nhiệt và rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra nó còn là “chuyên gia” giảm cân vô cùng hiệu quả. Uống bí đao giảm cân là bí quyết làm đẹp được cả đông và tây y công nhận.

Vậy bí đao có công dụng như thế nào? Và cách giảm cân tại nhà bằng bí đao. Theo chân Genie tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

5-cach-giam-can-tai-nha-bang-bi-dao

Cách giảm cân tại nhà bằng bí đao – Công dụng của việc uống nước ép bí đao

  • Giúp giảm cân an toàn và hiệu quả: Trong bí đao có chứa loại enzyme rất có lợi cho sức khỏe, đồng thời còn làm tăng tốc độ trao đổi chất nên giúp các tế bào mỡ bị đốt cháy một cách tối đa, thúc đẩy quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao.
  • Mát gan, giải độc, đẹp da: Bí đao có tính hàn, vị ngọt thường tác động vào bàng quang, kinh phế, vị, tiểu tràng và không chứa độc tố. Do đó, việc uống nước ép bí đao mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể và làm mát gan rất tốt. Mặt khác, nó cũng giúp làn da luôn căng mịn, hồng hào.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Do là loại đồ uống hoàn toàn từ thiên nhiên, đồng thời còn chứa chất chống oxy hóa và vitamin C nên giúp cung cấp các tế bào máu cho cơ thể cũng như cải thiện hệ miễn dịch làm việc tốt hơn.
  • Bổ sung nguồn năng lượng dồi dào: Do là một thức uống giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất nên có thể bổ sung cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào để hoạt động suốt cả ngày.
  • Chữa bệnh tiêu chảy: Vitamin K có trong bí đao cũng có tác dụng làm dịu bớt những cơn đau dạ dày âm ỉ, đồng thời giảm quá trình tiết axit nên hỗ trợ điều trị bệnh tiêu chảy rất hiệu quả.
5-cach-giam-can-tai-nha-bang-bi-dao

5 cách giảm cân tại nhà bằng bí đao 

Nhiều chị em chia sẻ cách mà họ giảm cân rất đơn giản, nhưng vẫn có một số điều cần lưu ý. Các bạn nên biết những vấn đề này để thực hiện đúng cách, tránh được việc áp dụng hoài mà vẫn không thấy kết quả.

1. Cách giảm cân tại nhà bằng bí đao – Nước ép bí đao

Chuẩn bị: Khoảng 500g bí đao tươi, có thể thêm dưa hấu nếu muốn, một ít đường trắng.

Cách thực hiện:

  • Bí đao gọt vỏ, rửa sạch bằng nước muối pha loãng.
  • Cắt bí đao thành từng miếng vừa phải, sau đó cho vào máy ép lấy nước. Để giúp bí đao dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm nước ép dưa hấu cùng một chút đường.
  • Hòa tan tất cả các nguyên liệu, cho thêm chút đá và thưởng thức.
5-cach-giam-can-tai-nha-bang-bi-dao

2. Cách giảm cân tại nhà bằng bí đao – Nước bí đao hạt chia

Cách thực hiện:

  • Các nguyên liệu bí đao, mía, la hán quả, thục địa rửa sạch. Bí đao cắt thành khúc nhỏ khoảng 2cm.
  • Mía chẻ đôi, cắt ngắn sau đó đập giập. La hán quả và thục địa bóp nhỏ.
  • Cho hạt chia và nước ấm ngâm đến khi nở đều.
  • Tất cả các nguyên liệu trên đun sôi cùng 3 lít nước ở lửa nhỏ khoảng từ 1 – 1,5 tiếng.
  • Sau khi bí đao bắt đầu nhừ, cho thêm lá dứa vào để tạo hương thơm.
  • Hầm thêm khoảng 30 phút, sau đó cho đường phèn vào khuất đều.
  • Chờ cho nước nguội, có thể thêm hạt chia và đá viên là đã có một thức uống bí đao giảm cân ngon tuyệt rồi.

3. Cách giảm cân tại nhà bằng bí đao – Bí đao xay và thơm

Chuẩn bị: 300g bí đao, nửa trái thơm, 2 quả chanh và 4 muỗng cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

  • Bí đao và thơm gọt vỏ, rửa sạch với nước muối loãng.
  • Cho cả cả bí đao và thơm vào máy ép lấy nước.
  • Sau đó thêm mật ong và nước cốt chanh vào khuấy đều. Có thể thêm chút đá hoặc làm lạnh trước khi uống nếu muốn.

4. Cách giảm cân tại nhà bằng bí đao – Nước ép bí đao, chanh và mật ong

Chuẩn bị: 500g bí đao, 1 trái chanh, mật ong.

Thực hiện: Bí đao, chanh rửa sạch rồi gọt vỏ và cắt bí đao thành khúc nhỏ. Sau đó đem éo lấy nước, vắt thêm chanh, 1 thìa mật ong va chút muỗi vào. Hãy uống vào mỗi bữa sáng trước khi ăn 30 phút.

5-cach-giam-can-tai-nha-bang-bi-dao

5. Cách giảm cân tại nhà bằng bí đao – Nước bí đao sấy khô

Chuẩn bị: một lượng lớn bí đao.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch toàn bộ bí đao đã chuẩn bị bằng nước muối pha loãng.
  • Cắt bí đao thành các khoanh tròn mỏng, giữ nguyên vỏ.
  • Xếp bí đao đều lên mặt phẳng để phơi nắng khoảng 2 – 3 ngày.
  • Sau khi bí đao đã khô hoàn toàn, bạn tiến hành sao trên lửa lớn.
  • Cho tất cả bí đao khô vào lọ thủy tinh, đậy kín vào bảo quản ở nơi thoáng mát.

Để việc giảm cân có thể hiệu quả hơn, chị em cũng có thể sử dụng thêm các thực phẩm giảm cân khác chẳng hạn như: viên uống giảm cân cơ địa lờn thuốc, viên hủy mỡ bụng nhà Genie.

Chị em cũng hoàn toàn yên tâm về thành phần của các thực phẩm chức năng nhà Genie nhé! Vì thành phần của viên uống luôn thân thiện với sức khỏe của chị em.

5-cach-giam-can-tai-nha-bang-bi-dao

Genie đã gửi đến chị em 5 cách giảm cân tại nhà bằng bí đao cho hiệu quả cao nhất. Từ giờ chị em chúng ta có thể áp dụng cách thực hiện này trong 1 tuần sẽ thấy thân hình thon gọn lại. Bên cạnh đó, các nàng cũng có thể tham khảo các sản phẩm giảm cân ở Genie để cho hiệu quả nhanh hơn nha!


Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất trong 2 tuần

Bỏ túi ngay thực đơn giảm cân eat clean 14 ngày cực dễ

Tác hại của trà giảm cân, 4 lựa chọn an toàn thay thế trà giảm cân


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Genie sale bất ngờ giữa tháng 8, chần chờ gì mà không chốt nhanh!!

Genie – Tadaaa sale bất ngờ tháng 8, chị em nào đang có dự định du lịch thì nhanh tay chốt đơn tút lại bản thân mình để vi vu nhé! Mà đã nhắc đến ngày hè thì không nên bỏ qua ngàn deal hot từ Genie Cosmetic.

Những dòng sản phẩm dưỡng da làm đẹp thương hiệu Hàn Quốc giá deal bất ngờ, chưa kể còn có cả những phần quà giá trị tặng kèm khi mua. Cho nên các chị em hãy tranh thủ ngay hôm nay để không bỏ lỡ cơ hội này nhá!

Không chỉ có những deal vàng tháng 8 mà Genie còn có chương trình Flash Sale vẫn sẽ dành cho những chị em nào nhanh tay nhất, nhiều cơ hội với hàng ngàn ưu đãi không những vậy còn nhận được nhiều phần quà tặng kèm nữa đấy

>>>>Link xem thêm ưu đãi: tại đây

Mỹ phẩm GENIE (hay Genie Cosmetic) là một trong những đơn vị cung cấp mỹ phẩm chính hãng uy tín tại Hồ Chí Minh và khu vực Miền Nam. Genie Cosmetic hi vong sẽ được phục vụ nhiều khách hàng hơn nữa với những sản phẩm tốt nhất nhà Genie!

Không chờ lâu nữa, chị em hãy theo dõi bài viết dưới để có thể bỏ giỏ cho mình vật phẩm cực “hot” này nhé!

1. Máy massage bụng Sline Pro Genie hút mỡ tại nhà

Máy massage bụng, máy rung bụng hay còn gọi là máy đánh tan mỡ bụng có nhiều tên gọi cho dòng máy massage bụng Sline Pro Genie đều có tác dụng như một chiếc máy đánh tan mỡ bụng, làm giảm kích thước vòng 2, hỗ trợ người sử dụng cải thiện vòng eo vừa làm đẹp vừa nâng cao sức khỏe.

Nhờ khả năng tạo ra lực rung giúp đốt cháy lượng mỡ thừa không cần thiết, đai massage giảm mỡ bụng tác động trực tiếp thu gọn vòng 2 từ 7-15cm sau 4 tuần sử dụng, sau khi đeo máy mát xa bụng sẽ làm tiêu hao năng lượng – calo dư thừa tương tự như khi bạn tập thể thao hay vận động.

genie-sale-bat-ngo-giua-thang-8

Không những thế máy massage bụng còn có thể sử dụng linh hoạt nhiều vị trí khác nhau như bắp đùi, tay chân hoặc vai. Nhưng phần hông, eo vẫn được ưu tiên vì chúng dễ làm mất tự tin khi mặc đồ, đặc biệt là dân văn phòng, kinh doanh vì tính chất công việc thường xuyên ngồi một chỗ ít vận động.

>> Link mua sản phẩm: Máy massage bụng Sline Pro Genie hút mỡ tại nhà

2. Viên uống hủy mỡ bụng Belly Balance Genie

Viên uống tan mỡ bụng Genie Demar87 sức mạnh vượt trội đánh dội bụng mỡ lâu năm. Tập trung giảm mỡ bụng siêu mạnh, bóp eo gọt bụng dưới, xiết bụng trên, mỗi ngày đều thấy mỡ tuôn ra ngoài.

genie-sale-bat-ngo-giua-thang-8
  • 7 ngày triệt tiêu mỡ cứng thành mỡ mềm
  • 14 ngày thúc đẩy mỡ đưa ra ngoài theo đường bài tiết đại tiện
  • 21 ngày bù đắp năng lương săn da vùng bụng để không bị nhão

>> Link mua sản phẩm: Viên uống hủy mỡ bụng Belly Balance Genie

3. Viên uống giảm cân dành cho cơ địa lờn thuốc Max Diet Genie

Viên uống giảm cân Max Diet Genie top 1 sản phẩm giảm cân cực mạnh phù hợp cho cơ địa lờn thuốc. Tiêu chí 4 không của MAX DIET dành cho cơ địa lờn thuốc là: “Không ảo – không mệt mỏi – không ảnh hưởng sức khoẻ – không phụ thuộc”.

Thành phần 100% hoàn toàn từ thiên nhiên nên giúp cơ thể giảm cân theo cơ chế tự nhiên, không bị ép cân. Giúp giảm hấp thu mỡ và đào thải mỡ thừa nhưng vẫn giữ lại được các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết.

genie-sale-bat-ngo-giua-thang-8

Với công nghệ tiên tiến cùng sự nghiên cứu, phát triển không ngừng từ những chuyên gia hàng đầu tại Hàn Quốc, ghi nhận 90% chị em sau khi sử dụng Viên uống giảm cân Max Diet Genie dành cho cơ địa lờn thuốc đã giảm thành công từ 4-5kg chỉ sau 3 tuần.

>> Link mua sản phẩm: Viên uống giảm cân dành cho cơ địa lờn thuốc Max Diet Genie

4. Serum nở mông và làm săn chắc vòng 3 Hip Lift Up Genie

Serum nở mông, serum giúp tăng cường phát triển vùng mông không những tăng kích thước vòng 3 mà còn định hình lại mông mà không cần phẫu thuật.

Mặc dù kết quả có thể không giống nhau đối với mọi người nhưng hiện nó đang là phương pháp tăng vòng 3 được nhiều phụ nữ mông nhỏ yêu thích nhất, không những ở Hàn Quốc mà Châu Á đang tin dùng.

genie-sale-bat-ngo-giua-thang-8

>> Link mua sản phẩm: Serum nở mông và làm săn chắc vòng 3 Hip Lift Up Genie

5. Thuốc đông y Hàn quốc Hỗ trợ Trị sẹo rỗ – Se khít lỗ chân lông Fix Skin No MTS Genie

Sẹo là điều khó có thể tránh khỏi sau khi da bị tổn thương. Không kể đến việc ảnh hưởng đến chức năng, việc có sẹo đã gây ra ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ và tâm lý. Đặc biệt là vết sẹo bị tối màu ở những vị trí nhạy cảm của cơ thể như mặt, cánh tay, chân,…càng khiến bạn mất tự tin.

Thuốc Đông Y hỗ trợ Trị Sẹo Rỗ Genie chính là giải pháp để giúp loại bỏ sẹo rỗ an toàn và hiệu quả bởi kem không chỉ tác động lên bề mặt da, mà nó còn thẩm thấu qua từng tế bào, bù đắp khắc phục những tổn thương thiếu hụt dưỡng chất tận sâu tế bào da, xây lại kết cấu da ngay vùng da rỗ, lõm.

genie-sale-bat-ngo-giua-thang-8

> Link mua sản phẩm: Thuốc đông y Hàn quốc Hỗ trợ Trị sẹo rỗ – Se khít lỗ chân lông Fix Skin No MTS Genie

Cơ hội tốt nhất dành cho chị em trong mùa thu này, dễ dàng sở hữu những sản phẩm từ thương hiệu Genie Cosmetic với hàng loạt mỹ phẩm chính hãng, hãy mua sắm ngay hôm nay thôi!


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Tập yoga có giảm cân không? 4 bài tập giảm cân nhanh nhất

Tập yoga có giảm cân không? là thắc mắc của hầu hết các chị em đang sở hữu thân hình hơi tròn trịa. Yoga là bộ môn thể dục mang tính nghệ thuật cao, đem đến sự linh hoạt và dẻo dai cho cơ thể.

Vậy theo chị em, tập yoga có giảm cân, giảm béo không? Nếu có thì nên tập những bài tập nào để giảm cân nhanh nhất? Cùng Genie tìm hiểu ngay sau bài viết dưới đây nhé!

tap-yoga-co-giam-can-khong

Tập yoga có giảm cân không?

Câu trả lời là nhé! Nếu được duy trì liên tục, đúng cách thì yoga không chỉ giúp chị em có được thân hình thon gọn, săn chắc mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trên thực tế, đã có rất nhiều người giảm cân thành công với phương pháp yoga này.

Khi luyện tập yoga, phải vận động rất nhiều, các nhóm cơ cũng phải kéo giãn và hoạt động trở nên thon gọn hơn. Toàn bộ cơ thể sẽ vận động, kích thích đốt cháy calo. Chính điều này, cơ thể người tập sẽ có khả năng giảm cân, giảm mỡ bụng rất hiệu quả.

Ngoài ra, yoga rất tốt cho tinh thần và trí tuệ của bạn, từ đó giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress. Và điều này có ý nghĩa rất lớn trong quá trình giảm cân, vì căng thẳng thì sẽ khiến cơ thể sinh ra hoocmon làm chị em ăn nhiều hơn.

tap-yoga-co-giam-can-khong

Tập yoga có giảm cân không? – 4 bài tập giảm cân nhanh nhất

1. Tập yoga có giảm cân không? Tư thế rắn hổ mang

Tư thế yoga rắn hổ mang đơn giản, dễ thực hiện, hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng cực kỳ hiệu quả, đồng thời kích thích các nhóm cơ bắp săn chắc hơn, kích thích tăng trưởng chiều cao, giảm đau lưng.

Cách thực hiện:

  • Nằm sấp trên sàn nhà, 2 chân duỗi thẳng, tay đặt dưới vai.
  • Ấn các ngón chân xuống mặt sàn. Hít sâu từ từ nâng vùng vai và phần thân trên. Chân vẫn ép chặt vào mặt sàn, đầu ngẩng cao.
  • Giữ nguyên tư thế trong vòng 30 giây, hạ xuống và tiếp tục thực hiện bài tập.
tap-yoga-co-giam-can-khong

2. Tập yoga có giảm cân không? Tư thế cây cầu

Thực hành bài tập yoga này sẽ tác động sức mạnh lên cột sống và hệ dây thần kinh, giúp tăng cường sự linh hoạt của vùng lưng và cải thiện tinh thần. Đặc biệt, động tác Yoga này hỗ trợ giảm mỡ thừa ở vùng bụng, mông cực kỳ hiệu quả.

Các bước thực hành:

  • Bắt đầu trong tư thế nằm ngửa trên sàn nhà, 2 tay đặt xuôi cạnh hông đùi.
  • Gập đầu gối, sử dụng tay nắm lấy cổ chân hoặc duỗi thẳng 2 tay đan vào nhau đặt xuống thảm.
  • Lúc này, khoảng cách giữa 2 chân rộng bằng vai. Hít sâu và nâng lưng lên để cảm nhận sự căng giãn của vùng lưng cổ.
  • Giữ tư thế này trong 30 giây. Hít sâu, thở đều chậm.
  • Từ từ nằm xuống, thở sâu chậm để thư giãn. Tiếp tục lặp lại động tác 3 – 5 lần để có kết quả tốt.

3. Tập yoga có giảm cân không? Tư thế con thuyền

Đây là bài tập yoga giảm cân vô cùng đơn giản mà hiệu quả cao cho chị em áp dụng tại nhà. Các động tác tập luyện sẽ tác động lên phần bụng, lưng dưới, bắp đùi giúp cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Các bước thực hành:

  • Bắt đầu với tư thế ngồi thẳng lưng, 2 chân duỗi thẳng về phía trước, 2 tay chống dưới sàn ở 2 bên hông.
  • Sau đó, ngồi khép 2 chân lại, gập đầu gối. Ngồi lưng thẳng, bụng hóp lại, người hơi ngửa ra phía sau.
  • Mắt hướng về 1 điểm phía trước. Hít vào và giơ 2 chân lên đến tầm tay, để chân thẳng. Mở ngực ra, hơi hạ vai xuống.
  • Hít vào, đồng thời hạ chân xuống sàn. Ngồi khoanh chân và hít thở đều.
tap-yoga-co-giam-can-khong

4. Tập yoga có giảm cân không? Tư thế cánh cung

Đây có thể được xem là bài tập yoga khó, đòi hỏi phải rèn luyện lâu dài nhằm thuần thục động tác và để đạt được hiệu quả mong muốn.

Các bước thực hành:

  • Nằm trong tư thế nằm sấp trên thảm tập, để 2 chân duỗi thẳng, 2 tay đặt dọc thân người.
  • Uốn cong 2 đầu gối ngược lên phía đầu, 2 tay chạm và giữ chặt 2 mắt cá chân. Hít sâu, nâng đầu và uốn cong về phía sau, 2 chân nâng lên càng cao càng tốt.
  • Giữ tư thế này trong khoảng 15 – 30 giây và hít thở bình thường. Thở ra, từ từ hạ người xuống vị trí ban đầu.
  • Tiếp tục lặp lại động tác cho đủ số lần được yêu cầu.

Bên cạnh việc tập luyện, chị em có thể kết hợp sử dụng các thực phẩm chức năng để giảm cân. Sử dụng combo viên uống giảm cân nhà Genie là một lựa chọn hoàn hảo. Chị em cũng yên tâm vì thành phần cực kì thân thiện với sức khỏe của các chị em nhé! 

Điều đặc biệt đối với cơ địa lờn thuốc thì đây chính là phương pháp hữu hiệu, ghi nhận phản ứng tích cực đến 95,6% từ khách hàng. Combo viên uống giảm cân với tác động hủy mỡ siêu mạnh, x5 lần so với phương pháp thông thường, giảm 7-10kg chỉ sau 10 ngày.

tap-yoga-co-giam-can-khong

Vậy là thắc mắc tập yoga có giảm cân không đã được Genie giải đáp đầy đủ. Hy vọng những kiến thức chia sẻ này sẽ giúp chị em nhanh chóng giảm mỡ béo, sở hữu thân hình thon gọn nhờ tập yoga nhé!


Cách chạy bộ giảm cân hiệu quả nhất năm 2023

Tất tần tật 5 điều bạn nên biết về combo viên uống giảm cân Genie

Giảm cân genie loại nào tốt ? 2 tuần giảm bao nhiêu ký


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic