Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà – Nhiều chị em cho rằng chị em chỉ có thể sở hữu mái tóc đẹp khi chăm chỉ lui tới salon tóc mỗi tháng vài lần. Điều này hẳn đúng là không đúng.

Nếu chị em muốn tóc vẫn bồng bềnh tại nhà mà không cần tốn nhiều chi phí đắt đỏ thì hãy để Genie mách chị em 7 bước chăm sóc tóc khô xơ tại nhà chuẩn salon nhé!

6 bước chăm sóc tóc khô xơ tại nhà không tốn nhiều chi phí mà vẫn chuẩn salon

Đầu tiên khi chăm sóc tóc khô xơ tại nhà chúng ta cần chọn dầu gội đầu phù hợp

Để mái tóc khô xơ không bị thêm khô, nên chọn dầu gội đầu không chứa hoạt chất tẩy rửa mạnh. Vì nếu như vậy nó sẽ làm cuốn trôi toàn bộ dầu trên da đầu, khiến sợi tóc thiếu đi chất dưỡng ẩm tự nhiên.

Trong trường hợp không tìm được dầu gội không chứa hoạt chất tẩy rửa mạnh, chị em vẫn có thể chăm sóc tóc khô xơ như sau:

• Chỉ gội đầu với dầu gội đầu khoảng 1-2 tuần/lần. Những ngày còn lại, chỉ cần gội đầu kỹ với nước mát/ấm là đủ.
• Nếu mái tóc cực kỳ khô và xơ xác do bị tẩy, nhuộm, uốn hay duỗi, chị em có thể áp dụng phương pháp chỉ gội đầu với dầu xả trong cả tuần liền.

Sau khi gội đầu xong, đừng sử dụng khăn tắm lau khô tóc

Sản phẩm tốt hơn để lau tóc là một chiếc áo thun bằng 100% cotton mềm mại. Chiếc áo thun cũ, do làm từ cotton, sẽ thấm hút nước rất tốt, nhưng lại không gây ma-sát tóc như khăn tắm. Sau khi đã dùng áo thun cũ để hấp thụ hết nước trong phần đuôi tóc, bạn dùng máy sấy để sấy khô phần chân tóc.

Muốn chăm sóc tóc khô xơ tại nhà hiệu quả thì chị em nên lựa chọn vỏ gối lụa khi ngủ

Giải pháp tốt hơn cho chị em là vỏ gối bằng lụa. Đây là mẹo chăm sóc tóc khô xơ khi ngủ đơn giản mà hiệu quả.

Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà với Serum xịt kích mọc và ngăn rụng tóc Hair Up Story Paris Choi

Sau khi đã làm khô tóc, chị em có thể xịt Serum xịt kích mọc và ngăn rụng tóc Paris Choi để chăm sóc tóc tốt nhất. Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên bổ sung các dưỡng chất khắc phục tình trạng khô xơ và kích thích mọc tóc. Đạt hiệu quả cải thiện tình trạng tóc rụng chỉ trong 3 tuần.

Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng cách hấp dầu hoặc đắp mặt nạ cho tóc mỗi tuần

Mái tóc khô xơ cần được chăm sóc bằng các sản phẩm đặc trị. Chị em nên hấp dầu hoặc ủ tóc với mặt nạ một lần/ tuần để phục hồi độ ẩm sâu trong sợi tóc.  Chị em có thể ủ tóc với sản phẩm dưỡng tóc đặc trị, hoặc chọn phương thức thuần Việt hơn: hấp tóc với dầu dừa và sữa dừa.

Hãy tỉa tóc thường xuyên để loại bỏ những phần tóc hư

Cắt tóc sau mỗi 6-8 tuần để loại bỏ tóc chẻ ngọn. Tuy sự phát triển của tóc nằm ở da đầu nhưng tỉa tóc thường xuyên sẽ giúp mái tóc bạn trông gọn gàng và tươi mới hơn.

Việc cắt tỉa ngọn tóc tại nhà sẽ không có gì quá khó khăn, trừ phi nếu kiểu tóc của chị em thuộc dạng layer cần đến bàn tay của thợ tạo kiểu tóc lành nghề.

Vậy là Genie cũng đã chia sẻ 6 cách chăm sóc tóc khô xơ tại nhà rồi đấy! Cái răng, cái tóc là gốc con người vì thế chị em hãy siêng chăm sóc mái tóc của mình lên nhé! Bên cạnh đó cũng hạn chế sử dụng các loại chất hóa học tác dụng vào tóc.

---

Giảm gãy rụng tóc với 8 mẹo cực đơn giản chị em có thể thực hiện tại nhà

Tình trạng rụng tóc nói gì về cơ thể chị em?

Lưu ngay lại 8 loại thực phẩm dưỡng tóc, chị em nên ăn nhé!

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Hiệu quả khi dùng máy triệt lông lạnh tại nhà đang được rất nhiều người ưa chuộng vì tính tiện lợi cũng như hiệu quả mà chúng mang lại. Triệt lông tại nhà luôn là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều phái đẹp vì nó giúp tiết kiệm chi phí và thời gian đi lại của chị em khi đi đến các trung tâm làm đẹp.

Tuy nhiên hiệu quả khi dùng máy triệt lông tại nhà có thực sự đúng như lời đồn không? Genie sẽ giúp chị em tìm ra câu trả lời trong bài viết sau đây nhé!

Có nên dùng máy triệt lông lạnh cá nhân hay không?

Với những thông tin chia sẻ bên trên, có thể thấy rõ những lợi ích mà máy triệt lông tại nhà mang lại. Chị em nên cân nhắc mua máy triệt lông tại nhà nếu như:

• Chị em cảm thấy triệt lông ở spa khá tốn kém và bạn không có nhiều thời gian đi thường xuyên.
• Không thích các phương pháp triệt lông thông thường như nhổ, cạo, wax vì nó làm lỗ chân lông bạn to ra, vùng da triệt lông bị thâm sạm đi và da kém mịn màn.
• Cơ địa nhiều lông, lông mọc nhanh, dày làm bạn khá tự ti trong sinh hoạt hàng ngày.

4 hiệu quả khi dùng máy triệt lông lạnh tại nhà

• Hiệu quả khi dùng máy triệt lông lạnh tại nhà – Triệt lông đạt hiệu quả cao

Một trong những tác dụng chính của máy triệt lông mà không phải phương pháp tẩy lông nào cũng đạt được đó chính là hiệu quả triệt lông cao. Với cơ chế hoạt động bằng cách sử dụng ánh sáng sinh học có bước sóng lớn chiếu trực tiếp lên da.

Do đó, máy có thể tiêu diệt vĩnh viễn các đám nang lông. Ngoài ra, triệt lông tại nhà bằng máy còn giúp các chị em sở hữu làn da sáng mịn, hồng hào và ngăn ngừa lão hóa da.

Máy triệt lông đã được các chuyên gia chứng minh đạt được hiệu quả cực kỳ cao. Thông thường các đám nang lông, mầm nhú của chị em sau khi sử dụng máy sẽ bị tiêu diệt tới 98%.

• Hiệu quả khi dùng máy triệt lông lạnh tại nhà – Tiện lợi trong quá trình sử dụng

Tất cả các máy triệt lông trên thị trường hiện nay hầu hết đều sử dụng hết sức dễ dàng, gọn nhẹ. Khi thực hiện di chuyển máy trên vùng da, máy không hề xâm lấn vào sâu bên trong da nên không gây nên các tình trạng như chảy máu hay các cảm giác ngứa khó chịu.

Chính vì máy triệt lông hết sức gọn nhẹ nên bạn hoàn toàn có thể mang bên mình mọi lúc mọi nơi cực kỳ tiện lợi.

• Hiệu quả khi dùng máy triệt lông lạnh tại nhà – An toàn đối với mọi làn da

Chắc hẳn trước khi quyết định mua máy triệt lông tại nhà rất nhiều chị em còn băn khoăn về mức độ an toàn của sản phẩm này. Tuy nhiên, trên thực tế máy triệt lông tại nhà đã được nhiều chị em Hàn Quốc tin dùng.

Do đó, sử dụng máy triệt lông không gây ra các tác dụng phụ đối với làn da như nổi mụn, kích ứng hay viêm da. Do vậy các chị em hoàn toàn có thể yên tâm về điều này.

• Hiệu quả khi dùng máy triệt lông lạnh tại nhà – Tiết kiệm chi phí

Bên cạnh việc mang lại tác dụng tuyệt vời, máy triệt lông tại nhà còn có tuổi thọ cao từ 10 – 15 năm sử dụng. Chính vì vậy việc đầu tư mua máy triệt lông tại nhà sẽ giúp chị em tiết kiệm tối đa chi phí triệt lông mà vẫn có được hiệu quả không thua kém khi triệt lông tại spa.

Phía trên là 4 hiệu quả khi dùng máy triệt lông lạnh tại nhà mà Genie đã chia sẻ. Chị em nên cân nhắc sở hữu 1 chiếc máy triệt lông lạnh cá nhân để việc dọn “vio-lông” được sạch sẽ và tiết kiệm hơn nhé!

---

5 ưu điểm của máy triệt lông lạnh mà chị em không nên bỏ qua!

Triệt lông bị nổi mẩn đỏ thì phải làm sao? 5 biện pháp khắc phục

3 lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

Giảm cân cấp tốc là phương pháp cải thiện vóc dáng nhanh và hiệu quả. Bất kỳ ai trong chúng ta cũng mong muốn sở hữu một vóc dáng thật đẹp và săn chắc. Thế nhưng, quá trình luyện tập để đạt được mong muốn này thực sự vô cùng gian nan. Do đó, rất nhiều người lựa chọn giảm cân cấp tốc.

Tuy nhiên hầu hết những cách giảm cân cấp tốc có được tác dụng tốt nhưng bên đó cũng đều đầy rẫy những mối nguy hại cho cơ thể. Thế liệu có nên giảm cân cấp tốc không? Cùng Genie trả lời và tìm ra 4 cách giảm cân cấp tốc hiệu quả nhưng vẫn an toàn cho cơ thể chị em.

Giảm cân cấp tốc không đúng cách có gây hại cho sức khỏe không? 

Giảm cân cấp tốc không đúng cách có thể khiến chị em bị mất nước và cơ thay vì mỡ thừa hay có những triệu chứng có thể dễ thấy như rối loạn lo âu,  mệt mỏi, không đủ sức khỏe làm việc hay học tập,, suy giảm trí nhớ,…

Có nên giảm cân cấp tốc hay không và vì sao?

Chắc hẳn mọi người đã từng nghe qua rất nhiều về việc giảm cân cấp tốc không đúng cách sẽ hoàn toàn không tốt cho cơ thể. Đặc biệt, với những ai thường xuyên áp dụng các phương pháp tiêu cực thì điều này hoàn vô cùng độc hại và có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chính bản thân mình.

Việc này cũng sẽ gây ra những tác dụng phụ như: hoa mắt, chóng mặt, đau thắt ngực, nôn ói, tiêu chảy,…Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn bỏ qua và hoàn toàn không quan tâm tới những tác hại khó lường này, từ đó, đã để lại những hậu quả hết sức nghiêm trọng.

4 cách giảm cân cấp tốc đúng cách có được hiệu quả sau 1 tuần

• Thực hiện chế độ ăn Low-carb

Thực hiện chế độ ăn “low-carb” (giảm bớt đường, tinh bột và tăng protein trong khẩu phần ăn) là một trong những cách giảm cân cấp tốc cực kì hiệu quả.

Cơ thể chúng ta hoạt động với 2 nguồn năng lượng chính là carb và mỡ. Khi cơ thể cắt giảm nạp năng lượng từ carb thì cơ thể buộc phải đốt cháy mỡ thừa để tạo năng lượng. Chính nhờ cơ chế này mà phương pháp low-carb có thể giúp người thực hiện có được vóc dáng thon thả hơn.

• Bổ sung chất đạm, chất xơ và chất béo đúng cách 

Ăn nhiều đạm: Nhiều nghiên cứu cho thấy việc hấp thụ protein giúp tăng cường trao đổi chất, tăng lượng calo bị đốt cháy và giảm cảm giác thèm ăn đến 60%.

Ăn các loại rau low-carb: Thực phẩm có nhiều chất xơ thường rất ít calo và giúp chị em no lâu hơn nên hỗ trợ cho quá trình giảm cân cấp tốc đồng thời đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất xơ, vitamin, giảm cholesterol…

Tăng cường ăn thực phẩm giàu chất béo lành mạnh: chất béo lành mạnh là không thể thiếu trong chế độ ăn low-carb vì nó giúp cơ thể có đủ năng lượng hoạt động.

• Kết hợp tập thể dục thường xuyên 

Nâng tạ: Nếu có điều kiện và thời gian chị em nên đến phòng gym 3-4 lần/tuần thực hiện các bài tập nâng tạ nhằm đốt cháy calo, tăng cơ và ngăn chặn sự suy giảm trao đổi chất của cơ thể.

Cardio: Nếu cảm thấy nâng tạ không hợp thì có thể lựa chọn thực hiện các bài tập cardio giảm cân ngay tại nhà như: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, nhảy dây, bơi lội,… Không chỉ dừng lại ở tác dụng đốt cháy mỡ thừa, cardio còn giúp kiểm soát nhịp tim, tăng khả năng trao đổi chất, tăng lưu thông máu…

• Sử dụng bí quyết giảm cân hiệu quả được nhiều chị em Hàn Quốc tin dùng

Nếu nhắc đến bí quyết giảm cân “hot” nhất hiện nay thì Combo viên uống giảm cân Genie nhận được nhiều feedback tích cực nhất. Điều đặc biệt, đối với cơ địa lờn thuốc thì đây chính là phương pháp hữu hiệu.

– Belly Balance Genie tập trung phá vỡ cấu trúc mỡ bụng, detox thải mỡ nội tạng, tác động vô tầng sâu mô mỡ không gây mệt mỏi hay mất ngủ
– Max Diet Genie được bình chọn là loại mạnh số 1 tại Hàn vì giảm rất mạnh nhưng không gây mệt mỏi hay tác dụng phụ, đặc biệt công dụng chính là giảm toàn thân, bắp đùi – bắp tay,…

Giảm cân cấp tốc là mong muốn của rất nhiều người đang tự ti về cân nặng và vóc dáng. Tuy nhiên, Genie khuyên chị em hãy tìm hiểu về các phương pháp giảm cân an toàn hoặc tham khảo những loại viên uống giảm cân để tránh các hậu quả xấu cho sức khỏe nhé!

---

Bữa tối ăn gì để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe? 5 nguyên tắc ăn để giảm cân

Cơ địa khó giảm cân là như thế nào? Cách nhận biết để “giảm cân hiệu quả”

Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân có hiệu quả? 5 lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

Bỏ túi từ A-Z về triệt lông toàn thân – Hiện nay, việc triệt lông đang trở thành một xu hướng làm đẹp phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Nếu chị em chưa có kinh nghiệm về việc triệt lông thì bỏ túi từ A-Z về triệt lông toàn thân mà Genie chia sẻ nhé!

Bỏ túi từ A-Z về triệt lông toàn thân – Những chị em nào nên triệt lông 

Đối tượng nên triệt lông

• Chị em muốn loại bỏ lông thừa trên cơ thể để cải thiện ngoại hình.
• Chị em có lông rậm và lông to.
• Chị em có làn da trắng và lông màu đen, đây là những đối tượng lý tưởng cho việc triệt lông bằng laser.

Đối tượng không nên triệt lông

• Khi vùng da cần triệt lông đang bị viêm, nhiễm trùng hoặc bị cháy nắng.
• Có sẹo lồi và sẹo phì đại cần được theo dõi tích cực sau quá trình triệt lông.
• Từng trải qua nhiễm trùng tái phát.
• Đang điều trị nội tiết tố cần được tư vấn về những tác dụng phụ của việc triệt lông.
• Mắc các bệnh tự miễn cần thảo luận kỹ với bác sĩ trước khi quyết định triệt lông.

Bỏ túi từ A-Z về triệt lông toàn thân – 4 lợi ích của việc triệt lông

Các lợi ích thường được quan sát từ việc triệt lông bao gồm:

• Da sạch khuẩn: Việc triệt lông giúp tạo sự thông thoáng cho da, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của vi khuẩn. Ngoài ra, phương pháp này còn ngăn chặn bụi bẩn và mồ hôi từ việc bị mắc kẹt trong nang lông, giảm nguy cơ tạo ra mùi và nhiễm trùng.
• Tăng cường sự tự tin: Lông nhiều và mọc rậm thường làm giảm tự tin, đặc biệt đối với phụ nữ. Việc triệt lông giúp lông mọc chậm, mảnh và trở nên thưa dần. Điều này giúp làm sạch sẽ và mịn màng vùng da dưới cánh tay, chân, mặt và vùng kín.

• Tiết kiệm thời gian: So với các phương pháp nhổ lông hay waxing, triệt lông mang lại hiệu quả lâu dài và tiết kiệm đáng kể thời gian và công sức.
• Giảm vấn đề da: Việc triệt lông cũng giúp giảm tình trạng lông mọc ngược và nguy cơ viêm nang lông.

Bỏ túi từ A-Z về triệt lông toàn thân – Trước và sau khi triệt lông nên chú ý điều gì?

Bỏ túi từ A-Z về triệt lông toàn thân – Trước khi triệt

Chuẩn bị trước khi triệt lông là điều quan trọng để đảm bảo hiệu quả tối đa và bảo vệ tình trạng da.

• Hạn chế tẩy lông và nhổ lông: Tránh việc tẩy lông hoặc nhổ lông ít nhất trong vòng 6 tuần trước khi thực hiện các phương pháp triệt lông, đặc biệt là với phương pháp laser.
• Tắm rửa sạch sẽ: Trước khi triệt lông, hãy tắm rửa sạch sẽ cơ thể để đảm bảo loại bỏ mọi vi khuẩn, bụi bẩn và dầu thừa trên da.
• Cạo lông trước 2 ngày: Nếu có kế hoạch triệt lông bằng laser, cạo lông cần được thực hiện trước ít nhất 2 ngày. Điều này giúp tránh tình trạng cháy sợi lông khi tác động của tia laser vào sợi lông dài.

• Tránh các liệu trình khác: Trong vòng ít nhất 2 tuần trước khi triệt lông, hạn chế hoặc tránh các liệu trình chăm sóc da khác như lăn kim, peel da, để đảm bảo làn da không bị kích thích quá mạnh trước quá trình triệt lông.

Bỏ túi từ A-Z về triệt lông toàn thân – Sau khi triệt

Việc chăm sóc da sau khi triệt lông là vô cùng quan trọng và dưới đây là những điểm cần lưu ý:

• Hạn chế tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao: Tránh ánh nắng mạnh, tắm nước nóng, phòng xông hơi và phòng tắm hơi ít nhất trong vòng 24 giờ sau khi triệt lông. Da sau quá trình triệt lông bằng laser hay IPL trở nên nhạy cảm và dễ bị bỏng, kích ứng.
• Hạn chế hoạt động thể chất và tập luyện mạnh: Tránh tập thể dục và hoạt động vận động mạnh ngay sau khi triệt lông để tránh tăng cường kích thích da.
• Tẩy tế bào chết: Thực hiện quá trình tẩy tế bào chết khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần để giảm tình trạng lông mọc ngược.

• Hạn chế sử dụng nước hoa và các sản phẩm hóa chất mạnh: Trong vòng 48 giờ sau khi triệt lông, tránh sử dụng nước hoa, sản phẩm làm trắng da hoặc hóa chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể gây kích ứng, sưng đỏ và thâm ngứa da.
• Tuân theo hướng dẫn của bác sĩ: Sử dụng thuốc và các sản phẩm hỗ trợ theo chỉ dẫn của bác sĩ, đảm bảo sử dụng đúng liều lượng. Nếu gặp bất kì hiện tượng dị ứng da nào, cần đi đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám kịp thời.

Genie hy vọng qua bài viết trên, chị em sẽ bỏ túi từ A-Z về triệt lông toàn thân để giảm thiểu tác dụng phụ trên da. Hơn nữa, hãy lựa chọn một chiếc máy triệt lông cá nhân cho mình trước khi quyết định triệt lông nhé!

---

5 ưu điểm của máy triệt lông lạnh mà chị em không nên bỏ qua!

3 lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước

5 cách triệt lông hiệu quả mà chị em có thể thử tại nhà

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Bữa tối ăn gì để giảm cân vẫn là câu hỏi của khiến nhiều chị em đau đầu, cân nặng là vấn đề luôn khiến nhiều người trăn trở. Cân nặng quá lớn không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ bệnh lý.

Vì thế trong các bữa ăn hàng ngày, bữa tối là bữa cần lưu ý nhất nếu muốn giảm cân. Bài viết mà Genie chia sẻ phía dưới đây sẽ gợi ý cho chị em những loại thực phẩm chị em nên chế biến cho bữa tối của mình.

Bữa tối ăn gì để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe?

• Bữa tối ăn gì để giảm cân – Trứng

Trứng là đáp án đầu tiên cho câu hỏi tối nên ăn gì để giảm cân. Vì giàu protein và ít chất béo nên trứng giúp chị em cảm thấy no lâu. Tuy nhiên cũng đừng ăn quá nhiều trứng trong 1 tuần nhé!

• Bữa tối ăn gì để giảm cân – Các loại rau lá xanh đậm

Các loại rau lá xanh đậm như rau muống, rau ngót, súp lơ xanh, rau cải… không chỉ cung cấp chất xơ. Chúng còn chứa nhiều hợp chất thực vật thylakoid có thể tạo ra cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả.

• Bữa tối ăn gì để giảm cân – Các loại cá béo

Cá hồi là một loại cá béo tốt cho sức khỏe. Ngoài chất béo lành mạnh như omega – 3,6,9, cá hồi cũng cung cấp hàm lượng protein dồi dào. Ngoài cá hồi, các loại cá béo khác như cá mòi, cá trích, cá thu, cá ngừ cũng là lựa chọn lý tưởng cho một bữa tối giảm cân.

• Bữa tối ăn gì để giảm cân – Ức gà không da và thịt nạc

Ức gà không da và thịt heo nạc, thịt bò nạc là nguồn cung cấp protein và sắt tuyệt vời. Những thực phẩm này chứa hàm lượng chất béo thấp nên chúng ta có thể ăn thường xuyên để kiểm soát cân nặng.

• Bữa tối ăn gì để giảm cân – Quả bơ chín

Bơ thường xuyên xuất hiện trong các thực đơn giảm cân bởi chứa chất béo lành mạnh tốt cho cơ thể. Trong trái bơ chín chứa nhiều kali và chất xơ, khiến chúng ta nhanh cảm thấy no bụng. Tuy nhiên, bơ giàu năng lượng nên tối đa chị em chỉ nên ăn 1/2 trái bơ mỗi ngày.

• Bữa tối ăn gì để giảm cân – Các loại hạt dinh dưỡng

Chưa biết tối nên ăn gì để giảm cân chị em có thể thêm các loại hạt dinh dưỡng vào chế độ ăn của mình. Những loại hạt là nguồn cung cấp protein, chất béo lành mạnh, chất xơ và nhiều hợp chất thực vật,… Không những thế còn làm tăng khả năng trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân an toàn, nhanh chóng.

• Bữa tối ăn gì để giảm cân – Chuối

Giảm cân bằng chuối không phải cách xa lạ với nhiều chị em. Chuối giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa. Thành phần của chuối chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng lại chứa ít calo.

5 nguyên tắc khi ăn để giảm cân, chị em chú ý nhé!

• Nguyên tắc 1: Không nhịn bữa tối

Chị em cho rằng cắt luôn bữa tối sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên đây là một cách phản khoa học bởi có thể gây tụt huyết áp vào ban đêm, cực kỳ nguy hiểm. Nguyên tắc đầu tiên nếu muốn giảm cân là giảm cân nhưng phải đảm bảo sức khỏe, và bạn không nên cắt bữa tối.

• Nguyên tắc 2: Tăng tiêu thụ chất xơ

Thay vì nhịn bữa tối, chúng ta có thể cắt giảm lượng thức ăn. Tăng cường ăn thực phẩm giàu chất xơ, vì chất xơ sẽ giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn, giảm cơn thèm ăn. Trong bữa ăn, nếu bạn ăn thực phẩm giàu chất xơ trước, bạn sẽ giảm tiêu thụ các thực phẩm khác một cách dễ dàng.

• Nguyên tắc 3: Hạn chế tinh bột, đường và chất béo

Muốn giảm cân nhanh chóng, không chỉ bữa tối mà trong các bữa ăn khác bạn đều nên cắt giảm tinh bột, chất béo và đường. Đây đều là những thủ phạm gây tích mỡ, tăng cân nhanh chóng. Tỷ lệ dinh dưỡng hợp lý nhất cho bữa tối giảm cân là: 50% rau củ quả, 50% còn lại bao gồm protein và tinh bột.

• Nguyên tắc 4: Tiêu thụ nguồn protein tốt

Trong bữa tối chị em nên lựa chọn những thực phẩm cung cấp protein tốt và chứa ít chất béo. Nguồn protein này sẽ giúp không có cảm giác đói trong đêm, kích thích đốt cháy năng lượng để tiêu thụ nên có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

• Nguyên tắc 5: Không ăn tối quá muộn

Muốn giảm cân hiệu quả, chị em cũng không nên ăn tối sau 7 giờ. Lý do là cơ thể chúng ta sẽ cần từ 4 – 5 tiếng để tiêu hóa thức ăn. Nếu ăn tối sát giờ đi ngủ, cơ thể sẽ không đốt cháy năng lượng bởi cơ thể không hoạt động. Năng lượng dư thừa sẽ được dự trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ.

Ngoài giảm cân vằng thực phẩm, nếu như muốn hiệu quả giảm cân tốt nhất thì chị em liên hệ ngay Genie để được tư vấn viên uống hủy mỡ Belly. Chỉ cần 2 viên mỗi tối đảm bảo chị em sẽ triệt tiêu mỡ vòng 2 nhanh chóng!

Vậy là câu hỏi “Bữa tối ăn gì để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe?” đã được giải đáp rồi đấy! Genie khuyên chị em hãy tuân thủ những nguyên tắc trên nếu như chị em muốn có một body “hot” nhé!

---

Thử ngay phương pháp ăn kiêng 211 giúp chị em cải thiện vóc dáng đáng kể

Cơ địa khó giảm cân là như thế nào? Cách nhận biết để “giảm cân hiệu quả”

Giảm cân sau khi sinh bằng 6 cách, các mẹ lưu lại ngay nhé!

---

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

“Kem chống nắng SPF 50 giữ đươc bao lâu trên da?” là câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc nhất, với thời tiết và độ độc hại của tia UV thì chỉ số SPF trên kem chống nắng được quan tâm.

Nhưng liệu chị em có thực sự hiểu rõ các chỉ số SPF 50, SPF 30,… không? Và kem chống nắng SPF 50 giữ được bao lâu trên da? Genie sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về điều này qua bài viết dưới đây nhé!

Trước hết chị em cần biết chỉ số SPF là gì?

Định nghĩa của chỉ số SPF trên kem chống nắng:

SPF là viết tắt của Sun Protection Factor, tức là chỉ số bảo vệ chống nắng là định mức đo lường khả năng chống lại tác động của tia UVB trong kem chống nắng.

Chỉ số SPF được tính dựa trên số giờ và tỷ lệ phần trăm mà kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB. Chỉ số này thường nằm trong khoảng từ 15 (thấp nhất) đến 100 (cao nhất) trên thị trường.

Kem chống nắng SPF 50 giữ được bao lâu?

Theo cách hiểu thứ nhất về ý nghĩa chỉ số SPF trên kem chống nắng, ta có thể dễ dàng tính được kem chống nắng SPF 50 giữ được bao lâu trên da. Trung bình mỗi chỉ số SPF sẽ có khả năng chống nắng trong 10 phút.

Khả năng chống lại sự xâm nhập tia UVB vào cơ thể của kem chống nắng lên đến 98%. Tuy nhiên, tỷ lệ này chỉ ở mức tương đối trên một khoảng thời gian nhất định, có thể không tới 500 phút.

Như vậy, thời gian kem chống nắng SPF 50 giữ được trên da sẽ rơi vào khoảng 500 phút, tương ứng là hơn 8 giờ. Số giờ bảo vệ da của kem chống nắng SPF 50 chỉ thực sự đúng với môi trường trong nhà và ít tiếp xúc với ánh nắng.

Còn một số thay đổi về điều kiện thời tiết như nắng nóng, mồ hôi, mưa, nước,… làm trôi lớp kem chống nắng, lúc này, chị em cần dặm lại kem chống nắng để củng cố lớp hàng rào bảo vệ da.

Những câu hỏi thường gặp về kem chống nắng SPF 50

1. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao hay không?

Nhiều chị em tin rằng chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da chống lại tác động của tia UV càng tốt. Thực tế khi sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, cần lưu ý những điều sau:

• Các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường tập trung vào việc chống lại tác động của tia UVB hơn là tia UVA.
• Sự khác biệt chủ yếu là kem chống nắng có chỉ số SPF cao có thể lưu trên da lâu hơn, điều này có thể gây bít lỗ chân lông và tăng nguy cơ tổn thương da, dẫn đến xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da nhanh chóng.

2. Nên dùng kem chống nắng SPF bao nhiêu cho mặt?

Không phải lúc nào chỉ số SPF càng cao cũng là lựa chọn tốt nhất. Sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến SPF 60 là lựa chọn lý tưởng.

Nếu da chị em đang bị nổi mụn sưng viêm, tốt nhất là sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 15 đến 30 để tránh gây kích ứng cho da mà vẫn bảo vệ da trước tác động của tia UV.

3. Bôi kem chống nắng ngày mấy lần?

Thực tế, tác dụng của kem chống nắng sẽ giảm dần và bị ảnh hưởng bởi tác động trực tiếp từ ánh sáng. Hơn nữa, lượng kem chống nắng trên da có thể bị hao hụt khi tiếp xúc với quần áo, mồ hôi từ cơ thể, các hoạt động thể thao, di chuyển và các yếu tố môi trường khác.

Nếu chỉ số kem chống nắng thấp, hãy thoa lại sau mỗi 2 giờ, nhưng nếu chỉ số cao hơn chị em có thể thoa lại sau 3 – 4 giờ. Tuy nhiên, nếu tham gia hoạt động ngoài trời, cơ thể tiết nhiều mồ hôi, khi tắm biển,.. thì ngay cả với sản kem chống nắng có SPF > 50, cũng nên thoa lại sau mỗi 2 giờ.

Vậy là Genie cũng đã giải đáp cho chị em câu hỏi “Kem chống nắng SPF 50 giữ đươc bao lâu trên da?” rồi đấy! Hãy lựa chọn một sản phẩm chống nắng phù hợp cho bản thân của mình để tự tin du lịch hè nhé!

---

Trước và sau khi bôi kem chống nắng nên làm gì?

Thoa kem chống nắng nhưng da vẫn sạm vì chị em không chú ý 5 điều sau

Những lưu ý trước và sau khi bôi kem chống nắng

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Phương pháp ăn kiêng 211 là một trong những chế độ giảm cân được nhiều người lựa chọn áp dụng. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng đạt được hiệu quả giảm cân bằng cách ăn kiêng mà thậm chí còn phản tác dụng.

Vì thế hãy cùng Genie theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ về phương pháp ăn kiêng này cũng như 3 lưu ý trong thời gian giảm cân nhé!

Định nghĩa của phương pháp ăn kiêng 211 là gì?

Phương pháp ăn kiêng 211 là chế độ ăn kiêng này không bắt buộc chị em phải nhịn ăn, kiêng khem khắc nghiệt mà ngược lại phải nạp đầy đủ vào cơ thể các dưỡng chất cần thiết như vitamin, đạm, chất xơ, tinh bột.

Phương pháp giảm cân này không chỉ đảm bảo quá trình trao đổi chất trong cơ thể luôn hoạt động hiệu quả mà còn duy trì sức khỏe và hạn chế tình trạng tăng cân mất kiểm soát.

Ăn kiêng theo chế độ “211” có nghĩa là trong mỗi khẩu phần ăn, chị em chia thực đơn thành bốn phần bằng nhau theo tỷ lệ 2 phần rau củ, 1 phần protein, 1 phần tinh bột.

Chị em sẽ ăn như thế nào trong phương pháp ăn kiêng 211?

Hai phần rau

Rau là loại thực phẩm không thể thiếu trong một bữa ăn kiêng giảm cân. Vì thế hãy lựa chọn các loại rau mà mình yêu thích như: Cải, nấm, tảo bẹ, ngô… Bên cạnh đó, đừng ngần ngại thêm các sắc vàng, đỏ, xanh từ các loại củ quả như cà chua, cà tím, bí ngòi, ớt chuông… nữa nhé!

Rau chứa nhiều chất xơ tạo cảm giác no, giảm năng lượng hấp thu và cung cấp nhiều khoáng chất giúp vòng eo thêm thon gọn đồng thời duy trì làn da sáng khỏe.

Một phần protein

Protein là thành phần dinh dưỡng giữ vai trò chủ đạo trong phương pháp ăn kiêng 211 và kiểm soát cân nặng. Hãy đảm bảo nạp vào cơ thể đủ lượng protein để duy trì khối lượng cơ. Do đó, thay vì phụ thuộc vào protein động vật, chị em có thể thay thế bằng protein có nguồn gốc từ thực vật.

Các loại đậu, đậu hũ, đậu tương, hạt chính là một số nguồn protein từ thực vật mà có thể thêm vào bữa ăn hàng ngày. Chúng không những cung cấp lượng chất xơ cần thiết tốt cho hệ tiêu hóa mà còn bổ sung nhiều khoáng chất bổ ích, giàu năng lượng cho cơ thể.

Một phần tinh bột

Khác với những chế độ giảm cân yêu cầu hạn chế tối đa khối lượng tinh bột nạp vào cơ thể, phương pháp ăn kiêng 211 vẫn thỏa mãn cho những “tín đồ” bánh mì, phở bởi chị em cần nạp vào cơ thể 25% lượng tinh bột ở trong từng bữa ăn.

Tuy nhiên, nếu chị em vẫn muốn tối đa hóa chế độ ăn kiêng này thì hãy lựa chọn tinh bột nhiều chất xơ như ngũ cốc nguyên cám (gạo lứt, ngũ cốc), khoai lang…

Phương pháp ăn kiêng 211 cũng có những lưu ý mà chị em cần thực hiện theo

1. Uống nhiều nước

Uống nước đầy đủ giúp chị em giảm cơn đói trong quá trình ăn kiêng. Trước khi ăn, hãy uống một ly nước đầy để hỗ trợ quá trình tiêu hóa và tạo cảm giác mau no cũng như hạn chế cơn thèm ăn.

2. Đừng bỏ đói bản thân

Nhịn đói không giúp giảm cân mà còn khiến sức khỏe ngày càng xấu đi. Vì thế, dù ăn kiêng theo bất kỳ chế độ giảm cân nào, cũng chỉ nên giảm bớt lượng calo trong mỗi khẩu phần ăn. Hạn chế hấp thụ các loại thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và và tăng cường rau củ hay trái cây.

3. Luyện tập thể dục

Khi áp dụng chế độ giảm cân cấp tốc, lớp mỡ sẽ nhanh chóng bị đốt đi nhưng điều này sẽ khiến da bị rạn hoặc bị nhăn. Do đó, hãy tập luyện thể dục đúng cách để cơ thể kịp thích ứng với những biến đổi về lượng cơ và mỡ.

Bên cạnh chế độ ăn kiêng 211, chị em cũng có thể làm cho mỡ toàn thân được đốt cháy tốt nhất nhờ Combo viên uống giảm cân Genie nữa đấy! Sau 2 tuần sử dụng thì chị em sẽ cảm nhận được cơ thể sẽ nhẹ nhàng mà không cảm thấy mệt mỏi.

Trên đây là những chia sẻ phương pháp ăn kiêng 211 giúp cải thiện vóc dáng. Có thể thấy, giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và liên tục. Genie khuyên chị em hãy duy trì thói quen ăn uống lành mạnh để nhận về kết quả xứng đáng nhất nhé!

---

Cơ địa khó giảm cân là như thế nào? Cách nhận biết để “giảm cân hiệu quả”

Tránh ngay 6 thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân

Nhận biết 6 dấu hiệu cho thấy chị em giảm cân thành công

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

Máy triệt lông lạnh đang nhận được đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả so với các phương pháp tẩy lông truyền thống. Nếu phương pháp triệt lông truyền thống hay wax lông thỉnh thoảng có thể làm cho chị em đau rát hay bị nổi mẩn đỏ, thì triệt lông lạnh sẽ khắc phục hoàn toàn.

Thế nên hãy cùng Genie tìm hiểu 5 ưu điểm của máy triệt lông lạnh mà chị em không nên bỏ qua trong bài viết dưới đây nhé!

Công nghệ của máy triệt lông lạnh là gì?

Triệt lông lạnh là một phương pháp hiện đại trong lĩnh vực triệt lông vĩnh viễn. Điểm khác biệt quan trọng của phương pháp này là việc sử dụng nhiệt độ đầu triệt lông thấp.

Điều này đồng nghĩa với việc quá trình thực hiện không chỉ không gây tổn thương, đau đớn hay bỏng rát cho da như các công nghệ trước đây, mà còn nâng cao hiệu quả loại bỏ lông triệt để.

Phương pháp triệt lông lạnh mang lại trải nghiệm thoải mái và không gây khó chịu. Đây là giải pháp lý tưởng để loại bỏ triệt để những sợi lông cứng đầu và kém thẩm mỹ.

5 ưu điểm của máy triệt lông lạnh mà chị em không nên bỏ qua!

Gần đây máy triệt lông lạnh đang trở thành một lựa chọn phổ biến trong làm đẹp và thu hút sự quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Phương pháp này kế thừa những ưu điểm của các công nghệ trước đó và đã được cải tiến với nhiều tính năng mới, mang lại độ an toàn cao và hiệu quả tối đa.

Dưới đây là một số ưu điểm cụ thể của công nghệ triệt lông lạnh:

1. Tác động sâu bên trong lỗ nang lông: Công nghệ này tác động mạnh mẽ vào sâu bên trong lỗ nang lông, phá hủy nguồn dưỡng chất của các sợi lông, thúc đẩy quá trình rụng lông và ngăn chặn lông mọc lại. Điều này đồng nghĩa với việc loại bỏ lông triệt để từ gốc, mang lại hiệu quả lâu dài.

2. An toàn cho làn da: Đảm bảo an toàn cho làn da, không xâm lấn, không gây đau rát hay bất kỳ tổn thương nào, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình loại bỏ lông.

3. Cảm giác thoải mái nhờ đầu triệt lông mát lạnh: Đầu triệt lông mát lạnh mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu trong suốt quá trình thực hiện, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình loại bỏ lông mà không gây khó chịu.

4. Áp dụng đa dạng: Phù hợp với hầu hết mọi đối tượng, bao gồm cả nam và nữ, và có thể áp dụng cho mọi độ tuổi từ 18 trở lên.

5. Hiệu quả cao và tiết kiệm thời gian, chi phí: Quá trình triệt lông nhanh chóng, nhưng mang lại hiệu quả cao, ngăn chặn lông mọc lại trong thời gian dài, đồng thời giúp tiết kiệm thời gian và chi phí so với các phương pháp khác.

Với những ưu điểm này, triệt lông lạnh đang trở thành một lựa chọn hàng đầu trong việc chăm sóc làn da và loại bỏ lông hiệu quả.

Chị em nên chọn mua máy triệt lông lạnh nào trên thị trường?

Để có thể đảm bảo sự an toàn khi triệt cũng như hạn chế nhiều chi phí khi ra spa triệt lông, chị em có thể lựa chọn Máy triệt lông lạnh cá nhân MITECHAN là phương pháp để tiễn “vio-lông” trên người.

Công dụng mà máy triệt lông lạnh Mitechan mang lại:

• Làm mát, dịu da, hạn chế đau rát, giảm kích ứng với những vùng da nhạy cảm nhất như vùng mặt hay vùng bikini…
• Tính năng trẻ hóa da và hỗ trợ giảm mụn mang đến cho bạn một làn da hoàn hảo, căng tràn sức sống.
• Màn hình LCD hiện đại giúp dễ dàng điều chỉnh chế độ theo nhu cầu.
• 999,999 xung ánh sáng tương đương với thời gian sử dụng tới 10 năm giúp mang đến trải nghiệm triệt lông vô cùng tiết kiệm.
• 5 cường độ ánh sáng cùng đầu chiếu xung có tiết diện khác nhau phù hợp với các vùng da và mục đích sử dụng khác nhau.
• Thiết kế công thái học giúp máy lướt êm trên da một cách dễ dàng.

Công nghệ của máy triệt lông lạnh không chỉ hiện đại mà còn mang lại nhiều ưu điểm vượt trội. Với phương pháp này, việc làm sạch lông trở nên hiệu quả mà không gây đau đớn, mà còn mang lại cảm giác làm mát da và dịu da sau khi triệt.

---

Triệt lông bị nổi mẩn đỏ thì phải làm sao? 5 biện pháp khắc phục

3 lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước

5 cách triệt lông hiệu quả mà chị em có thể thử tại nhà

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Cơ địa khó giảm cân được xem là một trong những vấn đề có thể khiến rất nhiều chị em nhứt đầu mỗi khi giảm cân. Nếu đã tìm đủ mọi cách để giảm cân nhưng không thành thì có thể chị em thuộc tuýp người cơ địa khó giảm cân.

Vậy cơ địa khó giảm cân là như thế nào? Cùng Genie Cosmetic đi tìm câu trả lời có trong bài viết dưới đây nhé!

Cơ địa khó giảm cân là như thế nào?

Người có cơ địa khó giảm cân là những người có chỉ số cân nặng thường tăng nhanh, tuy nhiên giảm chậm hoặc thậm chí không giảm. Tuy nhiên, đối với những người có cơ địa khó giảm cân thì lý thuyết này không thực sự đúng.

Cùng nạp một loại thức ăn, cùng thực hiện một chế độ tập luyện như nhau nhưng so sánh với người bình thường, cân nặng của người có cơ địa khó giảm cân sẽ luôn luôn cao hơn. Người có cơ địa khó giảm cân có tốc độ tăng cân nhanh trong khi khả năng chuyển hóa năng lượng lại khá chậm.

Do đó, tạng người này dù ăn ít hay nhiều cũng dễ dàng tăng cân nhưng lại khó giảm cân hay thậm chí có người không thể giảm cân. Vậy người cơ địa khó giảm cân là những người dễ tăng cân và rất khó giảm cân hoặc không thể giảm cân một cách an toàn bằng những phương pháp tự nhiên.

Tại sao có những người có cơ địa khó giảm cân?

Trên thực tế, việc cơ thể khó giảm cân có thể đến từ nhiều lý do khác nhau. Đối với người có cơ địa khó giảm cân, nguyên nhân đến từ tốc độ chuyển hóa các chất dinh dưỡng khi đưa vào cơ thể được thực hiện khá chậm.

Từ đó, trong cơ thể họ xuất hiện một lượng calo dư thừa khá lớn, từ đó làm tăng khả năng lưu trữ lại chất béo trong cơ thể.

Cách giảm cân cho người có cơ địa khó giảm cân

Nhiều người băn khoăn không biết cơ địa khó giảm cân là như thế nào, tuy nhiên khi đã hiểu rõ thì lại lúng túng không biết mình cần làm gì để giảm cân. Đối với những người có tạng người này, việc giảm cân nhanh bằng các phương pháp tự nhiên là điều rất khó thực hiện.

Nếu thực sự muốn dựa vào các phương pháp tự nhiên như xây dựng thực đơn giảm cân khoa học, ăn kiêng, tập luyện, tuýp người này cần có kế hoạch giảm cân cụ thể, rõ ràng và đặc biệt là sự kiên trì, nỗ lực của bản thân.

Genie sẽ gợi ý cho chị em 3 bài tập đơn giản dành cho những người có cơ địa khó giảm cân muốn giảm mỡ bụng hiệu quả:

• Plank: Bài tập plank sẽ cho bạn cơ bụng săn chắc cũng như nhìn thấy được hiệu quả giảm mỡ ở vùng eo đáng kể. Plank tuy là một động tác đơn giản nhưng lại có thể rèn luyện được sức bền cho người tập.
• Hiit: Tập Hiit để giảm cân là một phương pháp mà người có cơ địa khó giảm cân không thể bỏ qua. Hiit là bài tập có cường độ tập luyện cao trong thời gian ngắn có thể giúp giảm cân một cách nhanh chóng.
• Cardio: Nếu chị em ngại đến phòng tập thì hoàn toàn có thể thực hiện cardio ngay tại nhà hay đơn giản là chạy bộ mỗi ngày. Chị em có thể chạy từ 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày để giúp cơ thể giải phóng năng lượng và hạn chế tích mỡ.

Bên cạnh những bài tập phía trên chị em cũng nên có một chế độ ăn hợp lý nữa hoặc có thể liên hệ Genie để được tư vấn sản phẩm Viên uống giảm cân Max Diet. Với những chị em nào khó giảm hay bị lờn thuốc đều có thể giảm cân được luôn nhé!

Qua bài viết trên thì chị em chắc đã hiểu cơ địa khó giảm cân là như thế nào rồi đúng không. Vì thế Genie khuyên chị em hãy tập luyện và chuẩn bị cho bản thân chế độ ăn khoa học để không bị tăng cân quá đà nhé!

---

5 tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả đón 8-3

Lỡ ăn nhiều trong khi giảm cân, 4 cách khắc phục hậu quả

Bật mí 7 bí quyết giảm cân cho chị em khó xuống cân

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

Triệt lông bị nổi mẩn đỏ thường được coi là dấu hiệu của làn da đang bị kích ứng. Chị em khi gặp tình trạng này, việc quan trọng là xác định nguyên nhân và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp, tránh chủ quan để tránh tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Thế nên ngày hôm nay Genie sẽ giúp chị em tìm câu trả lời khi triệt lông bị nổi mẩn đỏ nhé! Theo dõi bài viết để thấy được 5 biện pháp khắc phục an toàn và hiệu quả nha.

4 nguyên nhân dẫn đến sau khi triệt lông bị nổi mẩn đỏ

Dưới đây là 4 nguyên nhân phổ biến dẫn đến sau khi triệt lông bị nổi mẩn đỏ:

• Do cơ địa

Chị em có cơ địa nhạy cảm, dễ kích ứng, nên việc sử dụng bất kỳ nguyên liệu tự nhiên nào để triệt lông cũng có thể gây mẩn đỏ. Ngay cả khi thực hiện triệt lông tại spa, hiện tượng mẩn đỏ vẫn có thể xảy ra nếu cơ địa không thích ứng với thiết bị và công nghệ triệt lông đó.

• Tần suất triệt lông quá dày đặc

Nổi mẩn đỏ sau khi wax lông là một vấn đề phổ biến, thường xảy ra khi thực hiện tẩy lông quá thường xuyên hoặc sử dụng tẩy lượng lớn lông dày. Việc thực hiện quá trình tẩy lông trong thời gian ngắn có thể làm cho da trở nên nhạy cảm, bị tổn thương và xuất hiện mẩn đỏ.

• Triệt lông sai quy trình

Khi chọn một cơ sở triệt lông không đảm bảo uy tín, tồn tại rủi ro cao về việc xảy ra sai sót hoặc kỹ thuật viên không có đủ kinh nghiệm để thực hiện triệt lông đúng quy trình.

Điều này có thể dẫn đến tình trạng tổn thương da, mẩn đỏ và cảm giác ngứa rát khó chịu. Để tránh những vấn đề này, hãy lựa chọn những địa điểm uy tín, nơi cung cấp dịch vụ triệt lông chuyên nghiệp.

• Dùng sản phẩm kém chất lượng

Nhiều người tự triệt lông tại nhà thường gặp tình trạng nổi mẩn đỏ và dị ứng da, chủ yếu do việc sử dụng các sản phẩm kem hoặc gel tẩy lông chất lượng kém, đặc biệt là khi mua phải hàng giả.

Những sản phẩm không rõ nguồn gốc thường chứa hóa chất độc hại, có khả năng gây tổn thương da, dị ứng và mẩn đỏ. Việc này có thể gây hại cho sức khỏe của làn da về lâu dài.

5 biện pháp khắc phục tình trạng triệt lông bị nổi mẩn đỏ

Dưới đây là một số phương pháp giảm mẩn đỏ sau khi triệt lông mà chị em có thể tham khảo:

1. Nếu triệt lông bị nổi mẩn đỏ thì hãy sử dụng kết hợp nha đam và tinh dầu tràm trà

Khi da bị kích ứng và xuất hiện mẩn đỏ cùng với cảm giác ngứa sau khi triệt lông, chị em có thể sử dụng kết hợp cả hai nguyên liệu sau đây để làm dịu da và giảm ửng đỏ:

• Hãy kết hợp một muỗng gel nha đam với vài giọt tinh dầu tràm trà để tạo thành một hỗn hợp.
• Sau đó, rửa sạch vùng da đang bị mẩn đỏ.
• Lau khô và thoa hỗn hợp này nhẹ nhàng lên da bằng bông gòn.
• Để yên trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch hỗn hợp.

2. Nếu triệt lông bị nổi mẩn đỏ thì không gãi lên vùng nổi mẩn đỏ

Khi da bị mẩn đỏ sau quá trình triệt lông, tránh sử dụng tay hoặc bất kỳ vật dụng nào để gãi lên vùng da đó.

Hành động này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn từ tay hoặc vật dụng lây nhiễm qua vùng da bị nổi mẩn đỏ, gây tổn thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Do đó, dù cảm thấy ngứa ngáy khó chịu cũng tránh việc gãi để bảo vệ làn da của bạn.

3. Nếu triệt lông bị nổi mẩn đỏ hãy sử dụng nước muối làm sạch da

Khi da bắt đầu có dấu hiệu ngứa và ửng đỏ sau khi triệt lông, tốt nhất là nên duy trì vệ sinh da bằng cách sử dụng nước muối pha loãng để lau chùi vùng da bị ảnh hưởng.

Điều này không chỉ giúp làm dịu mẩn đỏ một cách nhanh chóng mà còn ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, từ đó giảm thiểu tổn thương cho bề mặt da.

4. Nếu triệt lông bị nổi mẩn đỏ hãy sử dụng kem bôi chuyên dụng

Một giải pháp để giảm mẩn đỏ sau khi wax lông là sử dụng kem chuyên trị mẩn đỏ. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ sản phẩm trị mẩn nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Sản phẩm chuyên trị mẩn đỏ thường có sẵn tại hầu hết các nhà thuốc, lớn hoặc nhỏ. Việc lựa chọn mua tại những nơi này sẽ giảm nguy cơ sử dụng sản phẩm không đảm bảo chất lượng hay nguồn gốc không rõ ràng có thể gây ra mẩn đỏ và kích ứng da nặng hơn.

5. Nếu triệt lông bị nổi mẩn đỏ hãy đi khám bác sĩ

Nếu sau khi triệt lông da xuất hiện nổi mẩn đỏ, mặc dù đã thử nhiều biện pháp như trên mà không có sự cải thiện, hãy ngay lập tức đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn thăm khám và kê đơn thuốc hoặc sản phẩm điều trị phù hợp với tình trạng của chị em

Bên cạnh đó nếu muốn bị nổi mẩn đỏ khi triệt lông thì chị em có thể liên hệ ngay Genie để sở hữu Máy triệt lông lạnh cá nhân Mitechan. Với đầu triệt lông lạnh đem lại lợi ích “không gây tổn thương, đau đớn hoặc kích ứng da”, mà còn nâng cao hiệu quả loại bỏ lông một cách toàn diện. Không những thế nó lại còn an toàn, tiết kiệm hơn khi ra spa.

Tóm lại, triệt lông bị nổi mẩn đỏ có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, Genie đã giải đáp cũng như chia sẻ cách khắc phục, ngăn ngừa tình trạng này trong bài viết trên. Hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp chị em có thể triệt lông hiệu quả và tránh các tình trạng tiêu cực cho làn da của mình.

---

3 lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước

5 cách triệt lông hiệu quả mà chị em có thể thử tại nhà

5 lý do tại sao dưỡng da cẩn thận mà da vẫn khô

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic