Loại thức uống tốt nhất để đốt và hủy mỡ bụng được khoa học công nhận: đó chính là bưởi đỏ mix cùng cà chua giảm từ 10cm với 15cm vòng 2 và còn dưỡng trắng da siêu tốc vừa chống bệnh mãn tính

Thời điểm uống thứ nước ép này cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp đẩy mạnh tốc độ đốt cháy mỡ bụng, làm đẹp da…

Để mỡ bụng thực sự được đốt cháy, bạn cần áp dụng lối sống lành mạnh như tập luyện điều độ, tuân theo chế độ ăn lành mạnh, hạn chế rượu và đường bổ sung.

Bên cạnh đó cần đưa một số thực phẩm mang sứ mệnh giảm mỡ vùng bụng vào chế độ ăn của mình. Quả bưởi mọng nước với vị ngọt dịu dễ ăn chính là loại quả tốt nhất giúp huỷ mỡ bụng.

1/ Vì sao bưởi là loại quả tốt nhất để hủy mỡ bụng được khoa học công nhận?

Đúng là không có dữ liệu lâm sàng nào xác nhận rằng ăn bưởi sẽ đốt cháy mỡ bụng của bạn theo đúng nghĩa đen đến mức bạn sẽ có được vóc dáng thon gọn chỉ trong vài ngày.

Thế nhưng, một số nghiên cứu cho thấy ăn bưởi có thể hỗ trợ giảm cân một cách tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Do đó, bưởi cực kỳ hữu ích trong hành trình giảm mỡ bụng của bạn.

Bưởi là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ giảm cân, bao gồm cả chất xơ làm no nhanh. Dữ liệu được công bố trên Tạp chí Thực phẩm Thuốc Hoa Kỳ cho thấy, ăn nửa quả bưởi tươi trước bữa ăn giúp giảm cân đáng kể.

Theo dữ liệu quan sát được công bố trong Nghiên cứu Thực phẩm và Dinh dưỡng, trọng lượng cơ thể, vòng eo và chỉ số BMI ở những phụ nữ ăn bưởi thường xuyên đều thấp hơn hẳn so với những người không bổ sung loại quả này vào chế độ ăn.

Khi đánh giá tác động của việc ăn các loại bưởi cụ thể đối với cân nặng, dữ liệu từ một nghiên cứu nhỏ đăng tải trên Healthline cho thấy, ăn 1/2 quả bưởi đỏ trước mỗi bữa ăn trong 6 tuần giúp giảm đáng kể vòng eo.

Trong khi đó, dữ liệu nghiên cứu trên động vật cho thấy, tiêu thụ naringenin, một loại flavonoid có trong thực phẩm họ cam quýt như bưởi, có thể làm giảm khối lượng chất béo. Tuy nhiên vẫn cần có nhiều thử nghiệm lâm sàng hơn được thực hiện trên người.

>> Đọc thêm 5 loại mặt nạ trái cây tốt nhất cho da sáng mịn tại nhà

>> Đọc thêm 9 Cách giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả cần thiết cho người mới bắt đầu giảm cân.

2/ Ép bưởi đỏ và cà chua tạo thành đồ uống “hủy diệt” mỡ bụng hoàn hảo, dưỡng trắng da siêu tốc

Trong bưởi đỏ và cà chua cùng có chứa nguồn lycopene dồi dào. Đây là một loại sắc tố được gọi là carotenoid tạo cho trái cây và rau củ có màu đỏ hồng tuyệt đẹp. Đặc biệt, công dụng thì vô cùng đáng gờm.

Khi ép bưởi đỏ và cà chua, bạn sẽ có một loại đồ uống xứng đáng là “sát thủ” hủy diệt mỡ bụng hoàn hảo, dưỡng da trắng mịn siêu tốc. Để làm loại đồ uống này, bạn cần:

Công thức:

– 3-4 múi bưởi đỏ.

– 2-3 quả cà chua chín.

Cách làm:

– Bóc vỏ, bỏ hạt, tách rời múi bưởi thành những miếng nhỏ.

– Cà chua rửa sạch với nước, để ráo, bỏ lõi, cuống, cắt cà chua thành những múi nhỏ.

– Bỏ vào máy ép lấy nước ép rồi trộn đều hỗn hợp.

Cách dùng:

– Uống ngay sau khi ép xong. Có thể uống lạnh bằng cách bỏ ngăn mát tủ lạnh trước khi ép 2 loại quả này.

– Nên uống vào buổi sáng hoặc buổi tối, trước bữa ăn để đồ uống phát huy công dụng giảm cân, dưỡng trắng da tốt nhất.

Công dụng giảm cân của bưởi trước nay luôn được công nhận. Việc kết hợp giữa bưởi và cà chua không chỉ mang lại một thức uống thơm ngon mà còn là một thức uống hoàn hảo trong công cuộc hủy diệt mỡ bụng. Genie Cosmetic chúc mọi người ngon miệng với món đồ uống đơn giản dễ làm này nhé!

Tìm hiểu thêm Máy hút mỡ tại nhà Sline Pro Genie

Tìm hiểu thêm Viên uống hủy mỡ bụng Belly Balance Genie

Tìm hiểu thêm Viên uống giảm cân No Gym Healthy Diet

Tìm hiểu thêm cách làm đẹp Đơn giản và An toàn tại nhà:

5 cách làm hồng nhũ hoa tại nhà nhanh, đơn giản

Mách chị em 4 bài tập nở mông trái đào căng tròn cho nữ tại nhà

5 loại mặt nạ trái cây tốt nhất cho da sáng mịn tại nhà

———————————————————————————-

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp