Th12
Mẹo giúp săn chắc vòng 2 sau khi giảm cân – Nhiều người sau giảm cân sẽ gặp các vấn đề như da bị chảy xệ, nhăn nheo,…gây mất thẩm mỹ, khiến họ mất tự tin.
Nếu chị em nào muốn tìm về mẹo giúp săn chắc vòng 2 thì theo dõi Genie Cosmetics ngay đi nè! Trong bài viết dưới đây sẽ có tất tần tật về các mẹo giúp săn chắc vòng 2 sau khi giảm cân nhé!
Mẹo giúp săn chắc vòng 2 – Nguyên nhân khiến da chảy xệ khi giảm cân
Sự săn chắc và đàn hồi của làn da được cấu thành chủ yếu từ hai loại protein: elastin và collagen. Collagen chiếm 80% cấu trúc da giúp mang lại sự săn chắc và khỏe mạnh. Elastin cung cấp độ đàn hồi và giúp da bạn luôn căng đẹp. Tăng cân khiến da căng ra để có thể dung chứa lượng mỡ thừa.
Chính vì vậy, khi thực hiện quá trình giảm cân, đặc biệt ở một tốc độ nhanh, thì các sợi collagen và elastin sẽ phải co lại quá nhanh, gây ra tình trạng da chảy xệ. Làn da ở những người trẻ tuổi sẽ có khả năng phục hồi tốt hơn, do đó tuổi tác tác động khá nhiều đến tình trạng này.
5 mẹo giúp săn chắc vòng 2 sau khi giảm cân
1. Mẹo giúp săn chắc vòng 2 – Giảm cân từ từ
Giảm cân từ từ là cách tốt nhất để bảo vệ làn da khỏi tình trạng bị chảy xệ. Tuy nhiên, dù là giảm cân hay tăng cân cũng khiến làn da bị co dãn, mất độ đàn hồi, dễ nhăn và chảy xệ.
Chính vì vậy, hãy tập trung vào chế độ ăn uống hợp lý, cũng như cắt giảm khẩu phần ăn hợp lý để cơ thể kịp thời thích ứng.
2. Mẹo giúp săn chắc vòng 2 – Uống đủ nước
Uống 2 lít nước mỗi ngày. Nó sẽ giúp làm căng và mịn da của chị em và thải độc tố ra ngoài. Chất giải độc tự nhiên này là thần dược cho những ai muốn giảm cân, làm săn chắc da sau khi giảm cân và có một cơ thể khỏe mạnh toàn diện.
3. Mẹo giúp săn chắc vòng 2 – Tập trung xây dựng cơ bắp khi giảm cân
Việc tập trung xây dựng cơ bắp khi giảm cân sẽ giúp đảm bảo làn da được săn chắc hơn sau giảm cân, các không gian trống do lượng mỡ tiêu hao sẽ được lấp đầy bởi cơ bắp.
Việc xây dựng cơ bắp cũng hỗ trợ tốt cho quá trình đốt cháy calo, giảm cân nhờ thực hiện các bài tập luyện thể dục thể thao.
4. Mẹo giúp săn chắc vòng 2 – Ăn theo một chế độ cân bằng
Để có thể lấy lại làn da săn chắc, hãy thường xuyên hấp thụ những loại thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc sản sinh collagen. Cụ thể:
- Protein: Các axit amin lysine và proline có trong protein đóng vai trò trực tiếp trong việc sản xuất collagen, giúp làn da khỏe mạnh.
- Vitamin C: Đây là thành phần cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen cũng như giúp làn da tránh khỏi những tác hại của môi trường bên ngoài.
- Axit béo: Omega-3 có trong một số loại cá có thể giúp tăng độ đàn hồi của da và có tác dụng chống lão hóa.
- Trái cây, rau củ và các thực phẩm chứa vitamin A, E là những thực phẩm cần được bổ sung thường xuyên để đảm bảo sự khỏe mạnh của làn da.
5. Mẹo giúp săn chắc vòng 2 – Sử dụng Combo giảm cân Genie
Combo viên uống giảm cân Genie được xem là cách giúp giảm cân an toàn – nhanh chóng hiện nay. Đặc biệt, đối với cơ địa lờn thuốc thì đây chính là phương pháp hữu hiệu, ghi nhận phản ứng tích cực đến 95,6% từ khách hàng.
Combo giảm cân với tác động hủy mỡ siêu mạnh, x5 lần so với phương pháp thông thường, giảm 7-10kg chỉ sau 10 ngày. Chị em có thể đặt trọn niềm tin ở Genie vì luôn luôn bán hàng chính hãng có xuất xứ rõ ràng, không như những loại thuốc giảm cân trôi nổi ở ngoài thị trường hiện nay.
Trên đây là một số mẹo giúp săn chắc vòng 2 cho chị em có tình trạng làn da bị chảy xệ sau giảm cân hiệu quả. Genie Cosmetics hy vọng thông qua bài viết này, chị em sẽ biết cách chăm sóc làn da một cách tốt nhất nhé!
7 loại thực phẩm không calo hỗ trợ giảm cân cho nàng
Tất tần tật 5 điều bạn nên biết về combo viên uống giảm cân Genie
