Máy mát xa tan mỡ bụng và cách thực hiện sao cho đúng cách để có một vóc dáng thon gọn nhất là giảm vùng bụng, eo hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng máy để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cùng Genie Cosmetic tìm hiểu những điều cần biết khi sử dụng máy mát xa bụng để đạt hiệu quả tốt nhất, với những điều dưới đây chúng ta dễ dàng loại bỏ 10-15cm sau 2 tuần qua bài viết dưới đây nhé!

1.Máy mát xa tan mỡ không nên bỏ vào hộp liền sau khi sử dụng xong

Để đảm bảo tuổi thọ cho máy mát xa tan mỡ bụng, sau khi sử dụng xong, anh chị cần bấm nút tắt nguồn hoạt động tháo dây đeo ra. Để lên nơi khô ráo đợi máy xả nhiệt ra hết hãy để vào hộp.

2.Máy mát xa tan mỡ cầm tay không nên sử dụng khi vừa ăn no

Lưu ý tiếp theo là không nên sử dụng máy mát xa tan mỡ bụng khi vừa ăn no xong. Vì lúc này lực rung của máy có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, gây hại cho cơ thể.

Nếu bạn vừa mới ăn no mà sử dụng máy mát xa tan mỡ bụng sẽ dễ gây ra các tình trạng đau tức bụng, khó tiêu, khó thở,… về lâu dài sẽ gây ra các bệnh lý ở đường ruột, bệnh tim và ngay cả não bộ cũng bị ảnh hưởng.

Thay vào đó, để đạt được hiệu quả tốt nhất, các bạn nên dùng máy vào buổi sáng, trước khi ăn khoảng 30 phút, thời gian tập từ 15 – 20 phút.

3.Máy mát xa tan mỡ không nên đeo đai quá lỏng hoặc quá chật

Hãy xem cỡ đeo nào vừa với vùng bụng của bạn, nếu đeo máy quá chật thường sẽ phản tác dụng gây ngứa, khó chịu, cản trở tuần hoàn máu, còn đeo máy quá lỏng thì hiệu quả đạt được không cao do cơ không được tác động nhiều.

Hãy đeo máy vừa vặn để đảm bảo hiệu quả matxa mà không làm ảnh hưởng đến vùng bụng mỗi khi tập luyện.

Tìm hiểu thêm  Viên uống hủy mỡ bụng Belly Balance Genie

Tìm hiểu thêm Thức uống siêu huỷ mỡ bụng 15cm 2 tháng mà ít ai biết.

Tìm hiểu thêm  “Tình đầu quốc dân” Suzy lên kế hoạch ăn kiêng cho bản thân như thế nào?

4.Máy mát xa tan mỡ không nên để bị ướt trong quá trình sử dụng

Hiện nay máy massage trên thị trường được chia thành ba loại: đai nóng, đai rung và dây loại kết hợp cả chức năng rung và quấn nóng. Tất cả ba loại này đều có nền tảng dùng điện năng để hoạt động nhưng không có xung điện nào trực tiếp truyền vào người sử dụng.

Nếu máy bị ướt trong quá trình sử dụng, có thể gây ra hiện tượng chập mạch, lâu ngày dẫn đến rò rỉ điện. Như vậy, máy mát xa bụng không những nhanh hỏng, hoạt động không có năng suất mà còn gây nguy hiểm cho người dùng.

5. Máy mát xa tan mỡ không nên lạm dụng quá nhiều

Sử dụng máy mát xa bụng có hiệu quả hay không phụ thuộc vào tính kiên trì của người sử dụng, tuy nhiên không nên vì thế mà bạn lạm dụng chiếc máy này quá nhiều.

Bạn nên sử dụng máy đều đặn từ 1 – 2 lần/ngày và mỗi lần tối đa 20 phút để tránh gây hại cho vùng da bụng cũng như bảo đảm độ bền của máy. Dùng nhiều hơn sẽ không giúp bạn giảm béo nhanh hơn mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

6.Sử dụng máy mát xa tan mỡ nên uống nhiều nước sau khi tập luyện

Cơ thể của chúng ta chứa hơn 70% là nước, sau khi tập bụng bằng máy mát xa tan mỡ bụng, cơ bắp sẽ rơi vào tình trạng mất nước. Lúc việc bổ sung nước để giúp cơ co giãn bình thường là rất cần thiết.

Tìm hiểu thêm  Máy hút mỡ tại nhà Sline Pro Genie

Tìm hiểu thêm Trà sữa giảm cân Diet Milk Tea Paris Choi

Tìm hiểu thêm  Máy mát xa bụng có hiệu quả không ? 7 điều đánh giá một máy mát xa bụng hiệu quả

7.Máy mát xa tan mỡ kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Cải thiện vóc dáng là một hành trình dài cần kết hợp nhiều yếu tố lại với nhau mới có thể mang đến kết quả tốt nhất. Do đó, hằng ngày ngoài kiên trì dùng máy mát xa bụng để tập cơ, bạn cũng cần tập cho mình một lối sống lành mạnh như sau:

– Ăn nhiều rau xanh.

– Chế độ ăn đa dạng nguồn dinh dưỡng, bao gồm protein để cung cấp cho cơ.

– Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.

– Ngủ sớm dậy sớm, giữ tinh thần thoải mái.

Hi vọng với những thông tin trên Genie cosmetic cung cấp sẽ giúp cho bạn khi sử dụng máy mát xa tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà. Lưu ý nên sử dụng loại máy mát xa bụng có cả nhiệt và rung để đem lại hiệu quả cao nhất. Nếu có thắc mắc hãy bình luận phía dưới cho chúng tôi biết nhé!

Tìm hiểu thêm  Viên uống giảm cân No Gym Healthy Diet Genie

Tìm hiểu thêm  Gel tan mỡ Genie Sauna Belly Hot

Tìm hiểu thêm  Bác sĩ người Nhật chia sẻ 3 cách giảm cân an toàn tại nhà mà không mệt

————————————————————–

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic 

Tìm hiểu thêm qua Kênh Youtube Mỹ phẩm GenieCorp