Giảm cân sau khi sinh là một mục tiêu quan trọng đối với nhiều bà mẹ sau khi trải qua quá trình sinh đẻ. Tuy nhiên, đồng thời nhiều mẹ vẫn muốn giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa. Vì thế hãy cùng Genie Cosmetic tham khảo 6 cách giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa dưới đây nhé!

6 cách giảm cân sau khi sinh, các mẹ có thể tham khảo 

• Giảm cân sau khi sinh bằng cách tăng cường việc cho con bú thường xuyên

Cho con bú thường xuyên là phương pháp tự nhiên nhất để mẹ giảm cân sau sinh và nhanh chóng. Việc cho con bú thường xuyên sẽ kích thích cơ thể của mẹ đốt cháy từ 500 – 700 calo mỗi ngày để sản xuất sữa, đây là một cách tự nhiên và hiệu quả để giảm cân sau sinh.

Cho con bú mẹ thường xuyên không chỉ giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần mà còn giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng “con kiến” của tuổi thanh xuân.

• Giảm cân sau khi sinh bằng cách tập trung vào thực phẩm giàu protein

Thực phẩm giàu protein là sự lựa chọn tốt nhất cho các bà mẹ sau sinh, vì chúng hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển các tế bào cơ mới trong cơ thể. Đặc biệt, protein mang lại cảm giác no lâu, giúp giảm cảm giác thèm ăn vặt và hỗ trợ quá trình giảm cân.

Việc bổ sung thực phẩm giàu protein vào chế độ dinh dưỡng là một trong những phương pháp hiếm hoi giúp mẹ giảm cân sau sinh, bởi nó giúp giảm mỡ mà không làm mất đi cơ bắp, từ đó giúp cơ thể không trở nên nhũn nhẹn và thiếu săn chắc khi ăn kiêng.

• Giảm cân sau khi sinh bằng cách hạn chế lượng calo “rỗng” từ chất lỏng

Lượng calo “rỗng” đề cập đến các loại thức uống cung cấp năng lượng cao cho cơ thể nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng. Để tối ưu quá trình giảm cân sau sinh, các bà mẹ nên tránh tiêu thụ quá nhiều thức uống chứa lượng calo “rỗng” như nước đóng hộp, đồ uống có đường, nước ngọt có ga,…

• Giảm cân sau khi sinh bằng cách ăn chậm và nhai kỹ

Một trong những phương pháp thành công để giảm cân sau sinh là ăn chậm và nhai thật kỹ. Việc ăn chậm giúp giảm lượng calo mà mẹ tiêu thụ trong mỗi bữa ăn, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.

• Giảm cân sau khi sinh bằng cách cắt giảm lượng calo một cách hợp lý

Phương pháp này có tác động trực tiếp đến lượng năng lượng các mẹ nhập vào cơ thể, góp phần tạo ra sự chênh lệch giữa lượng calo tiêu thụ trong ngày và lượng calo cung cấp cho cơ thể, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tối đa.

Tuy nhiên, đối với những người mẹ đang cho con bú, các mẹ cần bổ sung thêm từ 300 – 400 calo trong khẩu phần ăn hàng ngày để đảm bảo chất lượng sữa cho con. Do đó, trong thời gian cho con bú, mẹ không nên tự ý cắt giảm lượng calo để giảm cân mà cần có chỉ định từ bác sĩ.

• Giảm cân sau khi sinh bằng cách sử dụng Combo giảm mỡ bụng Genie

Combo máy massage bụng và gel tan mỡ Genie là combo giảm cân top seller nhà Genie Cosmetic. Ghi nhận nhiều trường hợp chị em phụ nữ vì gặp một số vấn đề cơ địa không dùng được dạng viên uống như: vấn đề dạ dày, dị ứng thành phần,…. Cũng như các chị em sau khi sinh.

Thế nên Genie mang đến 1 dòng combo giảm cân từ sự kết hợp giữa máy massage bụng và gel tan mỡ với nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Máy massage bụng với tiến trình giải phóng mỡ bụng qua 3 giai đoạn:

• Giai đoạn tác dụng nhiệt hóa lỏng mỡ tập trung thành cơ giảm 3cm-4cm tuần đầu
• Giai đoạn đeo máy thúc đẩy thoát ly ra ngoài theo đường bài tiết giảm từ 4cm-6cm tuần 2-3
• Giai đoạn duy trì và tăng cơ giảm mỡ để lấy lại vòng 2 mong muốn 10cm sau 45 ngày.

Gel tan mỡ với tinh chất tảo biển kết hợp với ớt đỏ và bạc hà là 2 hợp chất tách mỡ, hóa lỏng để đào thải qua đường bài tiết. Thu gọn vòng 2 từ 10 – 15cm sau 14 đến 21 ngày tại nhà thích hợp cho cả nam và nữ, nhất là mẹ bỉm sữa sau sinh muốn tìm lại vòng eo thanh xuân.

Sự kết hợp giữa máy massage bụng và gel tan mỡ giúp việc thúc đẩy đánh tan mỡ thừa đẩy nhanh hơn gấp 2 lần, đem đến bắp tay, bắp chân, vòng 2 săn chắc sau 2 tuần.

Vậy là Genie cũng đã thông tin đến chị em 6 cách giảm cân sau khi sinh rồi đấy! Nếu muốn body vẫn chuẩn chỉnh thì hãy nhanh áp dụng nhé! Chị em cũng chú ý là hãy chọn cho mình phương pháp giảm cân an toàn mà hiệu quả nha.

---

Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân có hiệu quả? 5 lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn

5 tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả đón 8-3

Tránh ngay 6 thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân

---

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Tốc độ lão hóa da chính là thước đo thời gian của làn da chị em phụ nữ. Đến độ tuổi trung niên thì da sẽ bắt đầu xuất hiện những đốm li ti cùng với đó là nám da. Nó có thể khiến chị em cảm thấy thiếu tự tin khi xuống đường.

Hôm nay Genie Cosmetic sẽ giúp chị em nhận ra 3 hiểu lầm khiến tốc độ lão hóa da có thể bị đẩy nhanh mà chị em thường không để ý nhé!

3 hiểu lầm làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da 

1. Hiểu lầm làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da – Chỉ sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa khi nếp nhăn xuất hiện

Để làm chậm tốc độ lão hóa, chị em cần phòng ngừa thay vì điều trị. Bước đầu tiên trong việc ngừa lão hóa là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV.

Việc này có thể hình thành từ khi còn bé, thực hiện càng sớm càng tốt. Dần thêm các sản phẩm chứa thành phần ngừa lão hóa như retinol, vitamin C, vitamin A… vào chu trình chăm sóc da tùy theo độ tuổi.

2. Hiểu lầm làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da – Nếp nhăn là dấu hiệu duy nhất của lão hóa

Không chỉ nếp nhăn mà vết nám, xỉn màu cũng là biểu hiện của lão hóa. Vì vậy, không phải cứ khi nào nếp nhăn xuất hiện mới là dấu hiệu cho thấy lão hóa.

Thông thường, khi bước vào độ tuổi 30, quá trình tái tạo tế bào sẽ có xu hướng chậm, yếu hơn. Điều này khiến da bắt đầu có dấu hiệu xỉn màu, khô ráp, lỗ chân lông kém mịn màng, có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm ngừa lão hóa từ khoảng thời gian này.

3. Hiểu lầm làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da – Khi thấy hiệu quả, không cần ngừa lão hóa nữa

Ngừa lão hóa, làm chậm lão hóa đòi hỏi cả quá trình, kiên trì theo thời gian chứ không nhằm ngăn chặn hay điều trị các dấu hiệu nhất thời.

Để phòng ngừa lão hóa, chuyên gia da liễu khuyến khích bạn chống nắng kỹ lưỡng kết hợp bổ sung sản phẩm chứa vitamin C vào buổi sáng. Đối với chu trình chăm da buổi tối, chị em nên sử dụng peptide, vitamin A để làm chậm tốc độ lão hóa.

2 sản phẩm giúp đẩy lùi nám da và lão hóa tốt nhất Hàn Quốc

• Kem trị nám chống lão hoá chuyên sâu Genie Age Focus Vital Madeca Plus Cream

Sử dụng Kem trị nám chống lão hoá chuyên sâu Genie là giải pháp hữu hiệu, chữa trị tận gốc cho những lo toang hiện hữu trên gương mặt. Kem trị nám chống lão hóa giúp hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, đồi mồi, ngăn ngừa quá trình lão hóa da tự nhiên chỉ sau 2 tháng sử dụng.

Đây là một sản phẩm có tác dụng mạnh trong việc cung cấp các dưỡng chất và hoạt chất thiết yếu để mang lại một làn da vừa sáng vừa khỏe mà không cần phải đến spa để điều trị theo liệu trình đắt đỏ.

• Tinh chất trị nám chống lão hóa chuyên sâu Genie Peptide Snow Ampoule

Tinh chất trị nám chống lão hoá chuyên sâu Genie với hiệu quả bổ sung tinh chất cần thiết, giảm thiểu tối đa dấu hiệu lão hóa, giữ cho làn da mịn màng, tươi trẻ dài lâu.

Được bào chế dưới dạng tinh chất đậm đặc, với kích thước phân tử siêu nhỏ, các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào lớp hạ bì của da, ngăn ngừa hình thành và đẩy lùi hắc sắc tố, cải thiện tình trạng thâm nám trên da.

Đồng thời, góp phần làm làm đều màu da, tăng đề kháng và nuôi dưỡng làn da tươi tắn, trắng hồng mịn màng hơn.

Genie cũng đã thông tin đến chị em 3 hiểu lầm khiến tốc độ lão hóa da bị đẩy nhanh. Hãy chăm làn da mình từ bây giờ để không hối tiếc về sau nhé chị em.

---

5 cách triệt lông hiệu quả mà chị em có thể thử tại nhà

5 lý do tại sao dưỡng da cẩn thận mà da vẫn khô

Lưu ngay lại 6 mẹo chăm sóc da ngày hè để da luôn tươi tắn

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

“Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân có hiệu quả?” Mặc dù hầu hết mọi người thực hành nhịn ăn gián đoạn là để giảm cân, nhưng nó cũng có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Vậy thì hãy cùng Genie tìm hiểu thử xem “nhịn ăn gián đoạn để giảm cân có hiệu quả không nhé!” và 5 lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn.

Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân có hiệu quả?

Câu trả lời là CÓ. Lý do chính mà việc giảm cân bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có tác dụng vì nó giúp chị em ăn ít calo hơn. Nhưng lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn đi xa hơn là giảm cân.

Mặc dù việc đếm calo thường không bắt buộc khi thực hiện nhịn ăn gián đoạn, việc giảm cân chủ yếu là qua trung gian bằng cách giảm tổng lượng calo.

Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân có hiệu quả? 5 lợi ích khác của nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn cũng có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe khác, cụ thể:

• Cải thiện sức khỏe tim mạch: Nhịn ăn không liên tục đã được chứng minh là làm giảm mức cholesterol toàn phần và LDL (có hại), cũng như triglyceride, tất cả đều là các yếu tố nguy cơ của bệnh tim.
• Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu: Một nghiên cứu nhỏ ở 10 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 lưu ý rằng chế độ nhịn ăn không liên tục giúp giảm đáng kể lượng đường trong máu.

• Giảm viêm: Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mô hình ăn uống này có thể làm giảm các dấu hiệu viêm nhiễm cụ thể trong máu.
• Tăng tuổi thọ: Mặc dù nghiên cứu ở người còn thiếu, nhưng một số nghiên cứu trên động vật cho thấy việc nhịn ăn không liên tục có thể giúp tăng tuổi thọ và các dấu hiệu lão hóa chậm.
• Bảo vệ chức năng não: Cải thiện chức năng não và các điều kiện chiến đấu như bệnh Alzheimer. Tăng hormone tăng trưởng của con người. Nhịn ăn gián đoạn có thể làm tăng mức hoóc môn tăng trưởng của con người một cách tự nhiên, có thể giúp cải thiện thành phần cơ thể và sự trao đổi chất.

Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân có hiệu quả? Ngoài nhịn ăn gián đoạn thì chị em có thể giảm cân bằng những phương pháp nào?

• Giảm cân bằng Viên uống hủy mỡ bụng Belly Balance Genie

Viên Uống Tan Mỡ Bụng Genie sức mạnh vượt trội đánh dội bụng mỡ lâu năm. Tập trung giảm mỡ bụng siêu mạnh, bóp eo gọt bụng dưới, xiết bụng trên, mỗi ngày đều thấy mỡ tuôn ra ngoài.

• Ngăn chặn sự tích tụ vùng mỡ bụng, phá vỡ liên kết chất béo
• Hạn chế năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ
• Tác động trực tiếp từng tầng mỡ dưới da, đánh tan lượng mỡ và đào thải
• Cảm giác thèm ăn sẽ giảm nhưng không hề gây cảm giác mệt mỏi, mất nước
• Làm tăng khối lượng nạc và giảm lượng mỡ vùng eo
• Cung cấp các vitamin và dưỡng chất cho vòng 2 thon gọn
• Đồng thời làm đẹp da, cơ thể luôn khỏe khoắn, năng động

• Giảm cân bằng Viên uống giảm cân dành cho cơ địa lờn thuốc Max Diet Genie

Tiêu chí 4 không của MAX DIET dành cho cơ địa lờn th.uốc là : “ Không ảo – không mệt mỏi – không ảnh hưởng sức khoẻ – không phụ thuộc”

• Max Diet Công hiệu giảm cân vượt trội gấp 3 lần so với công thức cũ, được người tiêu dùng đánh giá giảm cân siêu nhanh mà không để lại bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào
• Max Diet tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể.
• Ngoài ra viên uống giảm cân này còn giúp người dùng tăng cường quá trình trao đổi chất. Không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.

Vậy là Genie cũng đã giải đáp cho chị em “Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân có hiệu quả?”. Hy vong qua bài viết trên chị em có thể có cho mình nguyên tắc ăn uống đúng đắn và điều độ, cũng như tập luyện thể thao thường xuyên nhé!

---

5 tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả đón 8-3

Lỡ ăn nhiều trong khi giảm cân, 4 cách khắc phục hậu quả

Nhận biết 6 dấu hiệu cho thấy chị em giảm cân thành công

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

“Quà skincare 8-3 đơn giản tặng phái đẹp” – Ngày 8/3 đang ngày càng đến gần, câu chuyện “tặng quà gì cho chuẩn” lại được các anh bàn luận sôi nổi. Nhiều cánh máy râu đang bối rối lựa chọn một món quà ý nghĩa nhất để tặng mẹ, tặng vợ hay bạn gái sao thiết thực và độc đáo nhất.

Đừng lo, qua bài viết dưới đây, Genie sẽ chia sẻ cho chị em 6 món quà skincare 8-3 đơn giản tặng phái nữ, đảm bảo sẽ ghi điểm cực tốt luôn!

6 món quà skincare 8-3 đơn giản tặng phái đẹp

Câu chuyện chọn quà luôn là câu chuyện muôn thuở mỗi khi đến dịp của phái đẹp, nếu còn lăng tăng chưa biết chọn gì thì hãy tham khảo 6 món quà mà Genie đã đề xuất cho anh em nhé

• Quà skincare 8-3 đơn giản tặng phái đẹp – Kem trị nám chống lão hoá chuyên sâu Genie Age Focus Vital Madeca Plus Cream

Phụ nữ khi đến tuổi thường xuất hiện nám da, bên cạnh đó làn da cũng không còn đều màu nữa. Nám da rất khó chữa trị vì chân nám đã ăn sâu vào da. Chính vì thế Kem trị nám chống lão hóa chuyên sâu Genie được xem là một trong những món quà các anh nên cân nhắc để tặng mẹ hay vợ của mình.

Kết quả mà Kem trị nám là giải pháp hữu hiệu, chữa trị tận gốc cho những lo toang hiện hữu trên gương mặt. Không những thế còn giúp hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, đồi mồi, ngăn ngừa quá trình lão hóa da tự nhiên chỉ sau vài tháng sử dụng.

Đây là một sản phẩm có tác dụng mạnh trong việc cung cấp các dưỡng chất và hoạt chất thiết yếu để mang lại một làn da vừa sáng vừa khỏe mà không cần phải đến spa để điều trị theo liệu trình đắt đỏ.

• Quà skincare 8-3 đơn giản tặng phái đẹp – Tinh chất trị nám chống lão hóa chuyên sâu Genie Peptide Snow Ampoule

Nếu có Kem trị nám rồi thì Tinh chất trị nám chống lão hóa chuyên sâu Genie là “chìa khóa” cuối cùng để khóa lại lớp kem trị nám. Không những thế, với hiệu quả bổ sung tinh chất cần thiết, giảm thiểu tối đa dấu hiệu lão hóa, giữ cho làn da mịn màng, tươi trẻ dài lâu.

Các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào lớp hạ bì của da, ngăn ngừa hình thành và đẩy lùi hắc sắc tố, cải thiện tình trạng thâm nám trên da. Đồng thời, góp phần làm làm đều màu da, tăng đề kháng và nuôi dưỡng làn da tươi tắn, trắng hồng mịn màng hơn.

• Quà skincare 8-3 đơn giản tặng phái đẹp – Tinh chất tái tạo da Genie Derma Matrix Peel Solution

Phụ nữ đến tuổi 30 thì làn da đã có dấu hiệu xuống cấp, vì thế Tinh chất tái tạo da Genie Derma Matrix Peel Solution với công thức tối ưu độc đáo sẽmang đến hiệu quả khả năng thẩm thấu tác dụng đi sâu vào tận trung bì làm thay đổi, tái tạo kết cấu da.

Điều đặc biệt ở sản phẩm này Genie cam kết với là da sẽ không bong tróc, vì thế nếu sử dụng sản phẩm thì các chị em cũng có thể tự tin xuống phố. Cân bằng pH và cân bằng độ ẩm & độ dầu trên da, đồng thời giúp phục hồi làn da khỏe một cách tự nhiên.

• Quà skincare 8-3 đơn giản tặng phái đẹp – Tế bào gốc truyền trắng da trị thâm nám Bio Ampoule Genie

Và để giúp da phục hồi nhanh chóng hơn thì Tế bào gốc truyền trắng trị thâm nám Bio Ampoule Genie là giải pháp hưu hiệu nhất. Nó sẽ bổ sụng các tế bào, tăng cường sản sinh thêm nhiều tế bào mới.

Không những thế còn dưỡng trắng da hiệu quả sau 21 ngày trị liệu, mờ thâm nám, xóa nhăn.
Giúp cho da dẻ mịn màng, cấp ẩm, tăng sinh collagen & elastin. Cân bằng độ pH, chống oxy hoá cho da.

• Quà skincare 8-3 đơn giản tặng phái đẹp – Kem chống nắng phổ rộng đa chức năng Dr Sunmilk Premium Genie

Cuối cùng là món quà ở độ tuổi nào cũng phải cần sử dụng, nếu không thì mọi chu trình skincare sẽ trở nên vô nghĩa, đó chính là Kem chống nắng phổ rộng đa chức năng Dr Sunmilk Premium Genie.

Với nhiều sự nâng cấp từ mẫu cũ, công nghệ 9 màng lọc chống nắng tiên tiến sẽ hình thành trên da ngay sau khi chị em apply. Hiệu quả thẩm thấu, apply trên da nhanh chóng mà không cần đợi 10 – 20p mới được ra đường.

Kem chống nắng Genie sẽ giúp chống lại các tia ánh sáng xanh gây hại đến từ thiết bị điện tử, che mọi khuyết điểm tự nhiên cho da & làm đều màu, nâng tông da nhẹ nhàng. Bên cạnh đó còn hạn chế nguy cơ giãn mạch máu do tia UV. Ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ ung thư da.

Vậy là Genie cũng đã chia sẻ cho các anh 6 món quà skincare 8-3 đơn giản tặng phái đẹp rồi. Nhanh tay chốt deal nhanh để sở hữu hàng ngàn ưu đãi nhân dịp 8-3 này nhé!

---

Trước và sau khi bôi kem chống nắng nên làm gì?

5 bí quyết rửa mặt giúp da căng mịn của các cô nàng Hàn Quốc

5 lý do tại sao dưỡng da cẩn thận mà da vẫn khô

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

“Lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước?”. Chắc hẳn sau những lần triệt lông thì chị em luôn được dặn dò là phải kiêng sử dụng nước. Đã bao giờ chị em có thắc mắc rằng tại sao mình cần phải như vậy chưa?

Nếu chưa thì ngày hôm nay Genie sẽ chia sẻ cho chị em 3 lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước qua bài viết dưới đây nhé!

3 lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước – Sau triệt lông kiêng nước bao lâu?

Sau quá trình triệt lông tại spa, chị em thường nhận được yêu cầu đặc biệt từ chuyên viên về việc kiêng nước bởi vì sau khi triệt lông, các nang lông thường bị tổn thương nhẹ, cần quá trình hồi phục.

Khi tiếp xúc với nước, các nang lông dễ bị viêm nhiễm, gây ra các tình trạng như sưng đỏ, ngứa ngáy, nổi mụn, thậm chí là nhiễm trùng. Như vậy, chị em có thể thấy rằng việc kiêng nước là cực cừ kỳ cần thiết sau khi triệt lông. Vậy sau triệt lông kiêng nước bao lâu là hợp lý nhất?

Chị em nên tuyệt đối kiêng nước trong khoảng 3 – 4 giờ đầu tiên và hạn chế tiếp xúc nước trong vòng 24 giờ sau khi triệt lông. Đây là thời gian cần thiết để da phục hồi và tránh các ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả làm đẹp. Sau 24 giờ, mọi người có thể thoải mái tắm rửa như thông thường.

Tuy nhiên, vẫn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn cho da sau triệt lông:

• Sử dụng nguồn nước sạch để tắm. Hạn chế sử dụng nước lạnh và tránh tiếp xúc với các nguồn nước không đảm bảo vệ sinh.
• Sử dụng loại sữa tắm nhẹ nhàng và an toàn cho làn da.
• Hãy massage thật nhẹ nhàng và tránh tác động mạnh vào vùng da vừa triệt lông.
• Sau khi tắm, hãy lau khô da kỹ càng để đảm bảo da luôn khô ráo.

3 lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước

• Lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước vì sẽ có nguy cơ làm tổn thương da

Có không ít chị em ngay sau khi triệt lông các vùng như dưới cánh tay, chân, vùng bikini…  đã chạm nước hoặc tắm. Dù kỹ thuật triệt lông ngày nay đã tiên tiến hơn, nhưng vẫn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực và làm tổn thương da. Do đó, chúng ta nên để da được nghỉ ngơi, tránh tiếp xúc ngay với nước.

Việc tắm hoặc để da chạm nước có thể gây ra những tác động tiêu cực ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Nếu không được khắc phục kịp thời, có thể gây ra các vấn đề về da nghiêm trọng.

• Lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước vì có thể dẫn đến viêm da

Sau khi triệt lông, tiếp xúc với nước có thể gây viêm da. Các phương pháp triệt lông tác động chủ yếu vào vùng chân lông, và sau khi thực hiện, vùng này thường trở nên giãn nở.

Nếu da tiếp xúc với nước ngay lập tức, đặc biệt là nếu nước không đảm bảo vệ sinh, việc này có thể dẫn đến tình trạng triệt lông bị viêm lỗ chân lông. Đặc biệt, khi sử dụng các loại sữa tắm hoặc sản phẩm dưỡng da sau triệt lông, có thể gây ra các phản ứng kích ứng gây viêm da nghiêm trọng hơn.

• Lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước vì sẽ làm ảnh hưởng đến kết quả triệt lông

“Lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước” thật sự không phải là một câu hỏi thừa. Bởi vì nếu da tiếp xúc với nước sau khi triệt lông có thể ảnh hưởng đến hiệu quả làm đẹp.

Trong trường hợp này, nước và sữa tắm có thể tác động làm cho lông mọc lại nhanh hơn, thậm chí dày và dài hơn. Điều này không chỉ tốn thời gian và công sức, mà còn gây tốn kém tài chính.

Vậy là Genie cũng đã chia sẻ cho chị em “lí do sau khi triệt lông thì cần kiêng nước”. Hy vọng sẽ giúp chị em hiểu được cách chăm da mình sau khi triệt. Nếu có nhu cầu triệt lông tận gốc bằng công nghệ hiện đại không nóng rát thì liên hệ Genie để sở hữu chiếc máy triệt lông băng lạnh cho mình nhé!

---

5 cách triệt lông hiệu quả mà chị em có thể thử tại nhà

Nên triệt hay wax lông? So sánh hiệu quả của 2 phương pháp triệt và wax

5 sai lầm khi triệt lông tại nhà mà chị em thường mắc phải

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

Trước và sau khi bôi kem chống nắng nên làm gì? Là câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc nhất, vì nếu như chỉ cần làm không đủ bước chăm sóc da cũng có thể khiến kem chống nắng không thể phát huy tối đa hết công dụng chống nắng của nó.

Thế nên ngày hôm nay Genie sẽ chia sẻ cho chị em trước và sau khi bôi kem chống nắng nên làm gì để hiệu quả chống nắng được ok nhất nhé!

Trước và sau khi bôi kem chống nắng nên làm gì?

1. Trước và sau khi bôi kem chống nắng nên làm gì – Trước khi bôi kem chống nắng

• Làm sạch da

Bắt đầu mỗi chu trình dưỡng da nào, bước lam sạch da cũng là bước mở đầu và rất quan trọng. Không chỉ lấy đi bụi bẩn mà nó còn giúp lỗ chân lông của chị em được khô thoáng hơn. Từ đó giúp kem chống nắng sẽ tệp vào da và tăng hiệu quả chống nắng sâu hơn.

• Dùng nước hoa hồng/toner để cân bằng độ ẩm

Sau khi dùng sữa rửa mặt, chắc chắn da chị em sẽ mất đi độ ẩm. Do đó dùng nước hoa hồng/toner chứa những thành phần như hyaluronic acid, glycerin,… sẽ bổ sung độ ẩm cho da, giúp da cân bằng độ pH hiệu quả.

• Sử dụng kem dưỡng ẩm

Nếu trường hợp da đang có mụn thì nên sử dụng kem trị mụn, serum dưỡng da sau khi cân bằng độ ẩm. Bên cạnh đó, chị em có thể sử dụng thêm tinh chất đặc trị chứa vitamin C để bảo vệ làn da khỏi các tia UV hiệu quả hơn. Cuối cùng là sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bản thân nhé!

• Lắc đều kem chống nắng

Dù là sản phẩm chống nắng nào đi nữa, chị em cũng cần phải lắc kỹ kem chống nắng trước khi dùng là thao tác cần thiết để những thành phần bảo vệ da phân bố đều, từ đó làn da nhận được lợi ích tối ưu từ sản phẩm.

2. Trước và sau khi bôi kem chống nắng nên làm gì – Trước khi bôi kem chống nắng

• Chờ 15 -20 phút để kem chống nắng thẩm thấu

Kem chống nắng cũng chỉ là một loại mỹ phẩm bảo vệ da vì thế ngay sau khi thoa kem chống nắng thì chị em cần chờ ít nhất 15 phút cho chất kem thẩm thấu vào da để bảo vệ da tốt hơn.

Bên cạnh đó, hãy nên thoa sẵn kem chống nắng ở trong nhà và tránh sử dụng ở ngoài trời vì có thể khiến cho làn da không được bảo vệ kịp thời dẫn đến bị cháy nắng đấy!

• Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ

Bôi kem chống nắng một lần vào buổi sáng là chưa đủ để bảo vệ làn da trong suốt cả ngày dài. Đặc biệt nếu chị em thường xuyên phải ra ngoài trời.

Đa phần các sản phẩm kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ da khoảng 2 tiếng nên cần thoa lại kem chống nắng để hạn chế nguy cơ lão hóa da. Ngoài ra, hãy cũng cần rửa tay sạch sẽ trước khi thoa lại kem chống nắng để ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập và gây mụn trên da.

Phía trên là những thông tin mà Genie đã giải đáp cho chị em trước câu hỏi “Trước và sau khi bôi kem chống nắng nên làm gì?”. Hãy bảo vệ làn da của mình trước tác hại của tia UV nhé! Liên hệ Genie để săn deal hot 8/3 chăm da không lo về giá.

---

5 cách triệt lông hiệu quả mà chị em có thể thử tại nhà

5 bí quyết rửa mặt giúp da căng mịn của các cô nàng Hàn Quốc

5 lý do tại sao dưỡng da cẩn thận mà da vẫn khô

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Uống sữa hạt có giảm mỡ bụng không? 4 lợi ích khi uống sữa hạt Các loại sữa hạt giảm cân rất tốt cho sức khỏe và là nguồn bổ sung thực phẩm tuyệt vời cho các chị em ăn kiêng. Uống sữa hạt có thể giúp đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất và mang đến cho bạn một thân hình thon gọn, săn chắc.

Genie trả lời câu hỏi “uống sữa hạt có giảm mỡ bụng không?” và 4 lợi ích khi uống sữa hạt qua bài viết dưới đây nhé!

Uống sữa hạt có giảm mỡ bụng không? Giảm cân bằng sữa hạt có tốt không?

Uống sữa hạt có thể giúp giảm cân và giảm mức cholesterol. Các loại sữa như sữa hạnh nhân rất giàu axit béo. Chất dinh dưỡng này đã được chứng minh là cải thiện thành phần cơ thể và ngăn ngừa béo phì và điều chỉnh huyết áp và lượng đường trong máu, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Ngoài ra, sữa hạt chứa ít calo, ít carbs và ít đường hơn so với sữa bò. Chúng cũng không chứa cholesterol, không chứa lactose gây đầy hơi, ứ nước hoặc khó tiêu. Vì vậy, sữa hạt rất lý tưởng cho chế độ ăn kiêng giảm cân.

Uống sữa hạt có giảm mỡ bụng không? 4 lợi ích khi uống sữa hạt uống sữa hạt 

• Lựa chọn tốt cho người không dung nạp lactose

Nếu chị em mắc chứng không dung nạp lactose thì công thức sữa hạt giảm cân chính là lựa chọn thay thế an toàn và cung cấp thêm protein cho cơ thể. Tình trạng không dung nạp lactose từ các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa động vật sẽ khiến chị em cảm thấy buồn nôn, chướng bụng và đầy hơi.

• Cách uống sữa hạt giảm cân bổ sung thêm nhiều chất xơ

Các loại sữa hạt giảm cân là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và giảm cholesterol. Chất xơ cũng góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, duy trì cân nặng khỏe mạnh và giữ cho lượng đường trong máu không tăng quá cao.

• Các công thức sữa hạt giảm cân giúp giảm huyết áp

Sữa hạt có chứa ít chất béo và đường hơn so với sữa bò thông thường. Nguyên nhân xuất phát từ tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ của các loại hạt đối với mạch máu, giúp chúng đàn hồi và dẻo dai.

• Tốt cho trí não

Trong sữa hạt, đặc biệt sữa óc chó, chứa rất nhiều protein và omega 3. Hai chất này rất tốt cho hệ thần kinh, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ, tăng cường khả năng tư duy và giúp giảm bớt áp lực, mệt mỏi. Sữa hạt cũng rất tốt cho bà bầu và thai nhi đang trong giai đoạn phát triển trí não.

Ngoài ra, một số loại sữa hạt còn bổ sung vitamin A, D3, E, hợp chất isoflavone (có trong đậu nành) giúp bảo vệ và cải thiện thị lực, tăng chiều cao và cân bằng nội tiết tố estrogen cho phụ nữ. Uống sữa hạt giảm cân còn mang đến làn da tươi trẻ, mịn màng và tăng vòng một hiệu quả.

Vậy là Genie cũng thông tin đến chị em câu hỏi “uống sữa hạt có giảm mỡ bụng không”. Bên cạnh đó chị em cũng cần có chế độ ăn cân đối và tập luyện thể dục đều đặn nữa. 8/3 gần đến rồi, chị em liên hệ Genie để sở hữu những deal hot, rinh quà chăm da nhé!

---

Tránh ngay 6 thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân

Nhận biết 6 dấu hiệu cho thấy chị em giảm cân thành công

7 mẹo độ lại vóc dáng sau Tết, chị em bỏ túi ngay nhé!

---

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả đón 8-3 – 8-3 đã gần cận kề nhưng mỡ vẫn đang đeo bám, cân nặng vẫn đang quá khổ, chị em trở nên tự ti vì không được diện các “bộ cánh” yêu thích của bản thân.

Đừng lo, qua bài viết dưới đây Genie sẽ chia sẻ cho chị em 5 tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả để đón 8-3 cùng nửa kia yêu thương của mình nhé!

5 tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả đón 8-3 

• Tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả đón 8-3 – Hãy có cho mình một thực đơn ăn kiêng hiệu quả

Không nên nhịn ăn mà hãy áp dụng một thực đơn lành mạnh: giảm tinh bột, đường và các chất béo có hại, tăng cường chất xơ và vitamin. Các loại thực phẩm giàu tinh bột không chỉ có hàm lượng calo cao mà nếu không tiêu thụ hết thì sẽ tích tụ thành chất béo.

Vì vậy hãy cắt giảm tinh bột từ cơm, mỳ, khoai tây, bánh mỳ và các thực phẩm giàu tinh bột khác. Hạn chế các loại chất béo có hại bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày như hạn chế mỡ động vật, các loại đồ ăn đóng hộp, không dùng dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần…

Tăng cường bổ sung các loại rau xanh, trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày. Rau xanh và trái cây không chỉ nhiều chất xơ, giàu vitamin mà còn chứa ít calo. Chất xơ, nước trong rau xanh khiến chị em no lâu hơn. Tăng cường rau xanh, trái cây không chỉ góp phần giảm cân mà còn dưỡng da rất tốt.

• Tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả đón 8-3 – Nhớ phải uống nước đúng cách

Vào buổi sáng, sau khi thức dậy khoảng 10 phút, hãy uống một cốc nước ấm. Việc này sẽ giúp cơ thể được thanh lọc trước khi bước vào ngày mới. Không chỉ thế, đây còn là thời điểm giảm cân rất hiệu quả.

Hãy nhớ uống một cốc nước trước bữa trưa và bữa tối để tạo cảm giác no hơn, giúp chị em không tiêu thụ quá nhiều năng lượng dư thừa mà còn loại bỏ được các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

• Tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả đón 8-3 – Giảm số bữa ăn nhẹ & không ăn gì sau 7 giờ tối

Đây là một trong những tuyệt chiêu siêu dễ giúp chị em giảm cân hiệu quả chóng để tự tin đón 8/3 cùng bạn bè và người thương. Việc đầu tiên chị em cần làm là giảm số bữa ăn nhẹ trong ngày.

Tốt nhất chỉ nên dùng 3 bữa chính trong ngày và hạn chế tối thiểu các bữa phụ khác. Hoặc nếu có hãy thay những đồ ăn nhanh bằng hoa quả hoặc sữa chua là đã giảm được một lượng calories đáng kể nạp vào cơ thể.

Hãy nhớ tuyệt đối không ăn thêm gì sau 7 giờ tối nhé. Việc ăn tối muộn chính là một trong các nguyên nhân khiến tăng cân.

• Tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả đón 8-3 – Luyện tập các bài tập thể dục thể thao

Tất nhiên không thể không nhắc đến việc tăng cường vận động, tham gia các bài tập luyện thể dục thể thao để giảm cân nhanh chóng. Chăm chỉ tập luyện không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.

Muốn giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn chắc chắn bạn phải buộc cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn. Tham gia các hoạt động thể dục, thể thao là tuyệt chiêu giúp bạn đến gần nhất với thân hình thon gọn, đẹp chuẩn.

Ngoài ra, bạn có thể tăng cường vận động trong ngày bằng cách đi bộ, đi xe đạp tới nơi làm việc, đi cầu thang bộ thay vì thang máy, đi lại nhiều hơn, tránh ngồi lâu cả buổi mà không di chuyển.

• Tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả đón 8-3 – Sử dụng combo giảm cân siêu “hot” nhà Genie

Combo viên uống giảm cân Genie được xem là cách giúp giảm cân an toàn – nhanh chóng hiện nay. Đặc biệt, đối với cơ địa lờn thuốc thì đây chính là phương pháp hữu hiệu, ghi nhận phản ứng tích cực đến 95,6% từ khách hàng.

Combo giảm cân với tác động hủy mỡ siêu mạnh, x5 lần so với phương pháp thông thường, giảm 7-10kg chỉ sau 10 ngày.

• Ngăn chặn sự tích tụ vùng mỡ bụng, phá vỡ liên kết chất béo
• Hạn chế năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ
• Tác động trực tiếp từng tầng mỡ dưới da, đánh tan lượng mỡ và đào thải
• Cảm giác thèm ăn sẽ giảm nhưng không hề gây cảm giác mệt mỏi, mất nước
• Làm tăng khối lượng nạc và giảm lượng mỡ vùng eo
• Cung cấp các vitamin và dưỡng chất cho vòng 2 thon gọn
• Đồng thời làm đẹp da, cơ thể luôn khỏe khoắn, năng động

Vậy là Genie cũng đã chia sẻ cho chị em 5 tuyệt chiêu giúp nàng giảm cân hiệu quả đón 8-3 rồi đấy! Hi vọng chị em giảm cân thành công để tự tin diện đồ xuống phố cùng nửa kia của mình nhé!

---

Tránh ngay 6 thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân

Lỡ ăn nhiều trong khi giảm cân, 4 cách khắc phục hậu quả

Nhận biết 6 dấu hiệu cho thấy chị em giảm cân thành công

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

Thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân – Nếu tuân thủ những quy tắc giảm cân mà cân nặng chị em vẫn không thể xuống, thì chắc cõ lẽ chị em đã mắc phải những thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân rồi đấy! Cùng Genie Cosmetic điểm qua 6 thói quen xấu đó là gì nhé!

6 thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân, chị em cần tránh 

• Thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân – Tình trạng mất ngủ kéo dài

Đối với cơ thể, ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng, góp ích cho quá trình giảm cân. Nếu thiếu ngủ cũng gây chậm quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến sự phá vỡ chất béo được tích trữ qua đêm. Do đó, khi tình trạng mất ngủ thường xuyên diễn ra sẽ khiến cơ thể có nguy cơ cao bị tăng cân, béo phì.

• Thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân – Tinh thần chị em căng thẳng

Khi cơ thể thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng sẽ tiết nhiều cortisol, đây là một loại hormone gây căng thẳng, tăng nhiều sự thèm ăn. Chính cortisol cũng gây cảm giác đói thường xuyên, do đó chị em sẽ phải ăn vặt nhiều lần trong ngày, dẫn đến tăng cân khó kiểm soát.

• Thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân – Làm 1 cốc cafe sau khi thức dậy

Nhiều người có thói quen thưởng thức một tách cà phê hoặc trà sau khi thức dậy vào buổi sáng, tuy nhiên thói quen này cũng không tốt cho cân nặng.

Do đó, tốt nhất nên uống một cốc nước ấm sau khi có một giấc ngủ dài nhằm bổ sung đủ nước cho cơ thể. Uống nước lọc vào buổi sáng còn giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngăn ngừa đau đầu, nâng cao miễn dịch,…

Đặc biệt, uống nước vào buổi sáng khi bụng đói có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân tốt hơn.

• Thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân – Không chịu tập luyện sức bền

Một số người cho rằng chỉ tập luyện với các bài tập, môn thể thao đòi hỏi sức bền cao là đã có thể giúp giảm cân. Tuy vậy, các bài tập rèn sức mạnh mới đem lại kết quả giảm cân tốt hơn.

Bởi những bài tập luyện sức mạnh sẽ giúp xây dựng khối lượng cơ bắp ngay cả khi chị em đang nghỉ ngơi, càng nhiều cơ thì sẽ càng đốt cháy nhiều mỡ thừa. Trong quá trình tập luyện, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn, do đó buộc phải dùng năng lượng dự trữ, điều này giúp giảm cân.

• Thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân – Ăn ít chất béo lành mạnh

Chất béo đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, cụ thể là kiểm soát sự cân bằng nội tiết tố và giữ cho hormone cân bằng. Hơn nữa, chất béo lành mạnh như omega 3 còn thúc đẩy sản xuất testosterone, có tác động lớn đến việc xây dựng cơ bắp, đốt cháy calo trong cơ thể.

Bạn nên tránh những chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa từ các thực phẩm như thịt, xúc xích, mỡ lợn, đồ nướng,…Nên ăn các thực phẩm có chất béo lành mạnh như bơ, hạnh nhân, quả óc chó, dầu olive, hạt chia, cá thu, cá ngừ, cá trích, cá hồi,…

• Thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân – Thường xuyên bỏ bữa trưa

Thường xuyên bỏ bữa trưa sẽ dẫn đến giảm mức tiêu thụ năng lượng và chậm quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Chính điều này sẽ gây ảnh hưởng đến sự tập trung, hiệu suất làm việc.

Hơn nữa, bỏ bữa trưa sẽ khiến bạn dễ đói vào buổi chiều, buộc bạn phải ăn bù vào chiều tối là thời điểm it vận động để tiêu hao calo dư thừa, do đó việc giảm cân sẽ trở nên khó khăn hơn.

Nếu không muốn mắc phải các thói quen xấu thì chị em nên có cho mình chế độ ăn uống lành mạnh. Hơn thế nữa nếu không muốn cơn thèm ăn kéo đến thì hãy sử dụng combo “hủy diệt” giảm cân hủy mỡ của nhà Genie. Sự kết hợp giữa viên uống hủy mỡ Belly và viên uống giảm cân Max Diet sẽ giúp chị em no lâu, đặc biệt là không gây mệt mỏi.

Phía trên là thông tin về 6 thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của chị em. Genie hi vọng thông qua những thông tin trên sẽ giúp chị em hiểu rõ những thói quen xấu và cách khắc phục nhé!

---

Lỡ ăn nhiều trong khi giảm cân, 4 cách khắc phục hậu quả

5 lý do tại sao dưỡng da cẩn thận mà da vẫn khô

7 sai lầm khi sử dụng kem chống nắng mà chị em thường mắc phải

---

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Bí quyết rửa mặt giúp da căng mịn – Chắc hẳn chị em nào cũng mong muốn có một làng da căng mịn, ẩm ướt như các cô nàng Hàn Quốc. Nhưng đằng sau đó việc chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng.

Vì thế ngày hôm nay hãy cùng Genie Cosmetic tìm hiểu ngay 5 bí quyết rửa mặt giúp da căng mịn của các cô nàng Hàn Quốc qua bài viết sau đây nhé!

5 bí quyết rửa mặt giúp da căng mịn của các cô nàng Hàn Quốc

1. Bí quyết rửa mặt giúp da căng mịn – Đầu tiên là phải làm sạch da 3 bước

Trong chu trình dưỡng da thì làm sạch da là công đoạn quan trọng nhất, vì chỉ khi da sạch thì mới có thể hấp thụ dưỡng chất, ngăn chặn mụn, vết thâm, lão hoá,… Tuy nhiên nhiều người lại thường bỏ quên bước làm sạch này dẫn đến các bước chăm sóc da phía sau không còn hiệu quả.

Đây cũng là lý do mà phụ nữ Hàn Quốc rất cầu kỳ khi làm sạch da, họ thường sẽ tiến hành 3 bước như sau để da được làm sạch sâu nhất:

• Đầu tiên, họ sẽ tẩy trang với nước tẩy trang chuyên dụng.
• Tiếp đến, phụ nữ Hàn sẽ tẩy trang với sáp hoặc dầu tẩy trang. Bước này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn lớp makeup hay những bụi bẩn cứng đầu còn bám sâu trong lỗ chân lông.
• Cuối cùng, họ sẽ rửa lại với sữa rửa mặt.

2. Bí quyết rửa mặt giúp da căng mịn – Thứ hai là vỗ nước lên da

Sau khi rửa mặt, phụ nữ Hàn thường sẽ có thêm một bước đó là vỗ nước lên da. Lúc này dòng nước có thể len lỏi vào sâu các lỗ chân lông và giúp làm sạch hiệu quả, hạn chế nổi mụn.

Ngoài ra việc vỗ nước lên da còn giúp massage và kích thích tuần hoàn máu dưới da mặt, khiến da hồng hào, sáng khoẻ hơn. Sau khi rửa mặt chị em nên dành khoảng 2 – 3 phút vỗ nước lên mặt sau khi rửa để đạt hiệu quả làm sạch da như gái Hàn.

3. Bí quyết rửa mặt giúp da căng mịn – Thứ ba là kết hợp các loại sữa rửa mặt

Thay vì chỉ sử dụng một loại sữa rửa mặt như thông thường, phụ nữ Hàn Quốc sẽ kết hợp các sản phẩm sữa rửa mặt khác nhau vào sáng và tối để có hiệu quả tốt nhất.

Vào buổi sáng thức dậy, trên da không có quá nhiều bụi bẩn nên họ sẽ sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa các chất tẩy rửa mạnh. Ví dụ như những sản phẩm có chứa chiết xuất tự nhiên hoa cúc, nha đam, táo… sẽ được ưu ái.

Vào buổi tối, da sẽ có nhiều bụi bẩn do một ngày dài học tập, làm việc nên các loại sữa rửa mặt tạo bọt, làm sạch sâu sẽ được yêu thích hơn. Thông thường vào buổi tối phụ nữ Hàn Quốc sẽ sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa AHA, BHA hoặc than tre, tro núi lửa.

4. Bí quyết rửa mặt giúp da căng mịn – Thứ tư là thoa serum hoặc kem dưỡng ngay sau khi rửa mặt

Một quy tắc khi dưỡng da của phụ nữ Hàn Quốc đó là phải bôi kem dưỡng, serum trong vòng 3 phút ngay sau khi rửa mặt. Nguyên nhân là vì họ cho rằng ngay sau khi rửa mặt là lúc da đang mềm, lỗ chân lông giãn nở nên dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn và cũng hạn chế việc bết dính trên da.

Bên cạnh đó, kem dưỡng ẩm sẽ có chứa các chất khóa ẩm, mà da ngay sau khi vừa rửa mặt là lúc độ ẩm cao nhất. Vì vậy mà nếu bôi kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt càng sớm thì càng hạn chế được việc da bị mất nước, khô căng.

5. Bí quyết rửa mặt giúp da căng mịn – Cuối cùng là tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt

Một bước vô cùng quan trọng nữa trong quá trình làm sạch da đó là tẩy tế bào chết. Nếu không tẩy tế bào chết thì da sẽ bị thô ráp, sần sùi, bít tắc lỗ chân lông và khó hấp thụ dưỡng chất.

Do đó mà hàng tuần thì họ đều dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng, có thể là tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học tùy theo loại da cũng như nhu cầu sử dụng. Sau tẩy tế bào chết thì cũng quên dưỡng ẩm và chống nắng kỹ càng để bảo vệ da.

Phía trên là 5 bí quyết rửa mặt giúp da căng mịn, ẩm mượt của các cô nàng Hàn Quốc. Genie hi vọng những bí quyết này sẽ giúp chị em có làn da đẹp hơn mỗi ngày nhé!

---

4 bí quyết chăm da cho ngày hè, chị em thử ngay nhé!

5 lý do tại sao dưỡng da cẩn thận mà da vẫn khô

Lưu ngay lại 6 mẹo chăm sóc da ngày hè để da luôn tươi tắn

---

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp