Author Archives: vantuan79

4 công thức dưỡng trắng da tại nhà lành tính, hiệu quả.

trắng da

Làn da của bạn không đều màu và nhiều vết thâm nhưng chưa tìm được công thức dưỡng trắng nào ưng ý.Việc dưỡng trắng da một cách an toàn hiệu quả mà lại dễ dàng thực hiện tại nhà thì các chị em đừng ngần ngại thử ngay 1 trong 3 công thức dưới đây để dưỡng trắng da cùng Genie Cosmetic nhé!

trắng da

1/ Công thức Chanh + sữa chua + nước hoa hồng làm trắng da tự nhiên

Chanh là thành phần tự nhiên tốt cho da. Chanh còn là thành phần cơ bản trong nhiều sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên. Nếu bạn đang tìm cách để làm trắng da lên vài tone, đừng quên thành phần này. Nước cốt chanh có tác dụng làm da trắng nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng, chanh có thể khiến da bị bào mòn dẫn đến cháy nắng. Công thức làm kem dưỡng trắng da dưới đây kết hợp thêm một số nguyên liệu tự nhiên giúp dưỡng ẩm và làm da trắng sáng.

Nguyên liệu gồm: nước cốt chanh,sữa chua hữu cơ không đường, nước hoa hồng.

Chanh chứa nhiều vitamin C giúp làm giảm sắc tố melanin, làm mờ các vết thâm. Acid lactic trong sữa chua có tác dụng tẩy da chết hiệu quả. Nước hoa hồng giúp giảm các đốm mẩn đỏ và làm sáng da.

Cách làm: Trộn 1 thìa nước cốt chanh cùng với 250ml sữa chua. Sau đó, nhỏ thêm 1 vài giọt nước hoa hồng và trộn đều. Bảo quản hỗn hợp này trong hũ nhỏ, cất trong tủ lạnh và sử dụng trong khoảng 1 tuần (2-3 lần mỗi tuần). Bạn nhớ nguấy đều trước khi sử dụng.

trắng da

2/ Công thức dưỡng da làm từ Mật ong + tinh dầu hạnh nhân

Mật ong là một chất khử trùng tự nhiên và chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các tác hại của ánh nắng mặt trời. Đối với làn da không đều màu vì mụn, mật ong giúp ngăn ngừa sự phát tán của mụn.

Hạnh nhân rất giàu vitamin E và các hợp chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các vùng da bị xỉn màu, đồng thời giúp da nhẵn mịn hơn. Các hợp chất chống lão hóa trong hạnh nhân giúp giảm thiểu các nếp nhăn. Hạnh nhân sẽ giúp làm dịu da, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Nguyên liệu gồm: dầu hạnh nhân, sữa chua không đường, mật ong, nước chanh.

Cách làm: Nhỏ khoảng 8-9 giọt dầu hạnh nhân vào 200ml sữa chua, thêm vào 1 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh. Khuấy đều tất cả các nguyên liệu và đựng vào hũ nhỏ, cất trong tủ lạnh và sử dụng trong 1 tuần. Bạn nên sử dụng hỗn hợp này trước khi đi ngủ. Thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần giúp da nâng tone hiệu quả.

trắng da

3/ Công thức dưỡng trắng da từ Vỏ cam

Cam rất giàu các loại vitamin và khoáng chất giúp làm da trắng sáng không tỳ vết. Vỏ cam có đặc tính kháng khuẩn rất tốt cho da dầu và da mụn. Hơn nữa, vỏ cam chứa vitamin C ngăn ngừa mụn trứng cá, chứa calci giúp tái tạo da và kali giúp cấp ẩm cho da.

Nguyên liệu gồm: vỏ cam, kem sữa tươi, bột nghệ, nước hoa hồng.

Cách làm: Nghiền nhỏ 100gr vỏ cam (đã làm sạch) thành bột. Thêm 1 thìa cà phê bột nghệ và 2 thìa cà phê nước hoa hồng. Sau đó thêm từ từ 100ml kem sữa tươi vào, nguấy đều sao cho các nguyên liệu tan đều mà không bị vón cục. Công thức này có thể sử dụng trong 1 tuần và khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Lưu ý: Đối với một số người có thể dị ứng với cam, bạn nên tham vấn ý kiến từ bác sỹ da liễu.

trắng da

>> Tìm hiểu thêm Tinh chất dưỡng da đa năng Lymph Wave Energy

>> Tìm hiểu thêm Kem dưỡng chống lão hoá Anti Wrinkle Cream Vs Shinbi

>> Tìm hiểu thêm Mách bạn 8 Loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên tiết kiệm mà đơn giản ngay tại nhà

>> Tìm hiểu thêm 4 Cách làm trắng da toàn thân cấp tốc, bật 1-2 tone sáng khỏe ai cũng phải biết!

4/ Công thức ủ trắng da toàn thân bằng sữa chua khoai tây

Sữa chua khoai tây không chỉ là mặt nạ dưỡng trắng cho da mặt, thay vào đó bạn có thể áp dụng công thức này để ủ trắng da toàn thân.

Trong hỗn hợp khoai tây và sữa chua có chứa vô số các dưỡng chất cần thiết cho da như vitamin và các hoạt chất ngừa oxy hóa.

Nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền, các bước thực hiện đơn giản, cách làm trắng da toàn thân là công thức dưỡng da hiệu quả cao bạn nên tham khảo.

Nguyên liệu gồm : 3 hộp sữa chua không đường + khoai tây luộc chính + nước hoa hồng

Cách làm: Cho 3 hộp sữa chua không đường vào bát lớn,nghiền nhuyễn và trộn đều với sữa chua không đường.

Sau khi tắm sạch da toàn thân với xà bông, hãy đắp mask sữa chua khoai tây khắp vùng da cơ thể.

Ủ trắng trong 15 phút rồi vệ sinh da sạch sẽ bằng nước ấm.

Bạn nên kết hợp thêm nước hoa hồng để giúp da se khít lỗ chân lông và cân bằng độ ẩm.

Tần suất ủ trắng da thích hợp 2 lần/tuần.

trắng da

Trên đây là một số công thức dưỡng trắng da để các chị em tham khảo và áp dụng để có một làn da trắng hồng, đều màu mà lại an toàn hiệu quả giúp chị em tự tin khi diện những bộ đồ gợi cảm trước bạn bè, người yêu, thu hút mọi người xung quanh mà không còn ngần ngại lo lắng về làn da của mình nhé.

Tìm hiểu thêm Mặt nạ thông minh 5 in 1 Green Mask Genie

Tìm hiểu thêm Mặt nạ ngủ – Gel cấp nước Blue Pearl Sleeping Mask G9 Genie

Tìm hiểu thêm Chia sẻ 4 phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà An toàn và Hiệu quả

Tìm hiểu thêm Cách TRỊ MỤN bằng bột yến mạch đơn giản HIỆU QUẢ tại nhà


Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Hành động 6 điều này ngay nếu muốn tăng kích thước vòng 3, to tròn, quyến rũ.

tăng vòng 3

Tăng kích thước vòng 3 để có Đường cong quyến rũ, Điện nước đầy đủ đã trở thành ước mơ lớn lao cũng như nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Hiện thực có  rất thông tin về phương pháp để tăng kích thước vòng 3 tại nhà. Tuy nhiên, với những mẹo nhỏ sau đây cũng có thể giúp bạn nhanh chóng sở hữu một vòng 3 hấp dẫn. Cùng Genie cosmetic tìm hiểu nhé!

tăng kích thước vòng 3

1. Áp dụng một chế độ ăn cân bằng

Hạn chế tối đa các thực phẩm chứa các loại đường tinh luyện và calo rỗng mà thay vào đó hãy sử dụng những thực phẩm tốt cho tăng kích thước vòng 3 là các thực phẩm giàu chất xơ như đậu, rau củ, trái cây và đặc biệt là các loại chứa nước như dưa chuột, rau bina,…

Chất xơ thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ổn định lượng đường trong máu, dự trữ năng lượng cho bạn. Ăn thức ăn chứa nhiều protein cũng rất tốt để tạo cơ ở mông của bạn.

tăng kích thước vòng 3

2. Làm săn chắc mông bằng cách vận động

Tất nhiên rồi, để có mông đẹp thì cần phải tập luyện thường xuyên để làm cho nó trở nên săn chắc. Hãy tập trung vào các bài tập tăng kích thước vòng 3 tại nhà. Không những để giảm mỡ thừa, các bài tập Squat để làm săn chắc mông, đùi.

tăng kích thước vòng 3

3. Kiểm soát Calo

Nhiều người nghĩ rằng, càng ăn nhiều thì mông càng to. Tuy nhiên mông là vùng rất dễ tích mỡ nếu bạn không biết cách kiểm soát cân nặng. Hãy áp dụng tất cả các ý tưởng để đốt cháy calo như đi bộ, thường xuyên vận động. Nên nhớ một vòng 3 đẹp là một vòng 3 nảy nở do cơ chứ không phải mỡ.

tăng kích thước vòng 3

4. Tăng Kích thước nhờ Serum

Nếu chị em muốn một vòng mông đầy đặn và chắc thời gian được rút ngắn. Cần luôn luôn giữ tuần hoàn máu lưu thông và thoa thêm serum phát triển mô ở vùng mông. Thúc đẩy từ bên trong lẫn tác động từ bên ngoài bạn sẽ có một vòng 3 lý tưởng.

tăng kích thước vòng 3

Đề suất thêm cho chị em loại serum nở mông tăng kích thước vòng 3 và tác động trở nên săn chắc hơn từ Hãng Genie.

Tìm Hiểu Thêm: Serum nở mông và làm săn chắc vòng 3 Hip Lift Up Genie

Là loại serum nở mông đặc biệt thích hợp để tăng khối lượng và hình dạng của mông bị xuống cấp do thời gian trôi qua, giảm cân quá mức hoặc các liệu trình điều trị vật lý…

– Giúp tạo mỡ vùng mông nở một cách tự nhiên, an toàn tuyệt đối khi sử dụng và tiết kiệm chi phí.

– Đem lại độ mềm mịn, ổn định và lôi cuốn cho làn da.

– Tăng đến 18% kích thước vòng ba nếu sử dụng đều đặn sau 3 tháng.

5. Chăm sóc cho mông của bạn

Hãy chăm sóc vòng 3 của bạn hàng ngày bằng cách massage cho nó. Sở dĩ việc massage giúp vòng 3 phát triển là vì việc tác động trực tiếp vào cơ mông bằng các động tác massage sẽ giúp hệ thống mạch máu bên dưới da cùng các điểm huyệt được đả thông nên giúp các hoạt chất có lợi và hệ bạch huyết lưu thông dễ dàng hơn. Từ đó, kích thước vòng 3 được cải thiện tự nhiên, ngày một nảy nở hấp dẫn.

tăng kích thước vòng 3

6.Mặc đồ lót nâng tầm giá trị của bạn

Mặc dù đa số mọi người nhìn vòng 3 của bạn thông qua quần áo, ít nhất có 2 người thường xuyên nhìn nó qua đồ lót: đó là bạn và chồng bạn. Nếu bạn có vòng 3 tròn thì quần lót boxer sẽ ôm trọn và làm mông bạn trở nên hoàn hảo. Còn nếu vòng 3 bạn vẫn còn khiêm tốn, thì những chiếc quần độn mông chắc chắn sẽ là cứu cánh cho bạn để tăng kích thước vòng 3 một cách nhanh chóng.

tăng kích thước vòng 3

Trên đây là 6 điều mà những chị em cần thực hiện ngay để tăng kích thước vòng 3, Thực tế là những điều trên rất dễ thực hiện, chỉ cần ta lên kế hoạch và chăm chỉ hành động. Chỉ sau 1 thời gian ngắn, bờ mông quyến rũ sẽ xuất hiện trên cơ thể của chị em chúng ta.

Tìm hiểu thêm Serum nở mông và làm săn chắc vòng 3 Hip Lift Up Genie

Tìm hiểu thêm Serum Trị rạn da lâu năm Genie Remove Scar

Tìm hiểu thêm Viên uống Se khít vùng kín Genie 20 Yrs Forever

Tìm hiểu thêm về Cách Chăm sóc cô bé tại nhà An toàn, Đơn giản, ai cũng nên biết:

4 cách triệt lông vùng kín của nữ tại nhà an toàn, không bị ngứa.

5 Phương pháp Làm Se Khít vùng kín hơn Thời con gái 18+

5 quy tắc giúp phái nữ làm sạch vùng kín An Toàn.

———————————————————————————

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Top 5 Loại máy nâng cơ mặt tốt nhất hiện nay

máy nâng cơ

Nâng cơ trẻ hóa là điều mà những năm gần đây phụ nữ đang quan tâm rất nhiều.Đối với những chị em muốn cải thiện làn da nhăn nheo, chảy xệ của mình nhưng không có nhiều chi phí cũng như thời gian để đến các spa hay thẩm mỹ viện thì máy nâng cơ mặt mini quả thực là điều vô cùng cần thiết. 

Với một chiếc máy nâng cơ mini chị em chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng da nhăn , nha chùng nhão chảy xệ của bạn ngay tại nhà mà không cần phải tốn nhiều thời gian đến các cơ sở làm đẹp nhưng Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy nâng cơ mặt mini khác nhau mỗi loại đều có những chức năng và công dụng khác nhau. Genie cosmetic sẽ tập hợp thông tin và giúp phụ nữ có được cái nhìn tổng quát để lựa chọn thích hợp cho mình. 

nâng cơ

1.Máy điện di nâng cơ chống nhăn đẩy sâu dưỡng chất Mitechan

 Lý do mà máy điện di nâng cơ Mitechan được đưa lên đầu bản danh sách là vì tính hiệu quả cao cả sản phẩm này, đây là chiếc máy hầu như các giới showbiz của Hàn đều sử dụng. Thiết kế nhỏ gọn là điểm cộng thứ 2 cho chiếc máy này, có thể đem đi mọi lúc mọi nơi cất gọn trong chiếc bóp xinh xinh. 

Máy Massage điện di nâng cơ MITECHAN TOTAL THERAPY 3 in 1 kết hợp ánh sáng sinh học 3 màu làm đẹp da bằng điện siêu âm, dụng cụ nâng cơ vùng cổ, tráng và mặt làm đẹp da, giúp giảm nếp nhăn, tái tạo collagen. 

Ưu điểm : 

Nhẹ nhàng và thoải mái, ai cũng thích hợp sử dụng. 

Kích thước nhỏ gọn, có thể bỏ trong túi , dễ mang theo.

Có thể hoạt động tuyệt vời trên cổ, mặt, tay sau, cổ tay, vai và chân. 

Khuyết điểm : 

Để bảo vệ môi trường, máy có tặng dây sạt nhưng không kèm cốc sạt

nâng cơ

2.Máy nâng cơ và tái tạo da mặt Lifetrons RF-700

Máy nâng cơ và tái tạo da Lifetrons RF-700 là công thức bí mật cho các chị em phụ nữ muốn níu giữ tuổi thanh xuân. Máy sẽ giúp làm mềm nếp nhăn, làm căng da, làm sáng trắng da. 

Với công nghệ ánh sáng photon đỏ với bước sóng 630nm có thể cải thiện tuần hoàn máu và làm sáng da. Khi sử dụng năng lượng tần số vô tuyến sẽ hoạt động dưới bề mặt da để kích thích sản sinh collagen và giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Ưu điểm:

Gọn nhẹ, dễ sử dụng

Khuyết điểm:

Thiết kế máy không quá nổi bật.

nâng cơ

3. Máy nâng cơ mặt MTG Refa Carat Face

Không cần mất thời gian đến spa để làm thon gọn mặt hay cơ thể, không phải “ngốn” núi tiền để mua các sản phẩm làm trẻ hóa da, tiêu mỡ…Giờ đây, chỉ với cây lăn thần thánh MTG Refa Carat Face, phái đẹp đã có thể sở hữu làn da săn chắc, khỏe mạnh thần kì.

Cây lăn da “thần thánh” MTG Refa Carat Face này có thể massage da ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể, tiêu biểu nhất là mặt, cổ, bắp tay, vùng da bên dưới nách và vùng eo.

Ưu điểm:

Có thể sử dụng ở nhiều vung khác nhau trên cơ thể

Máy massage dựa trên một số điểm huyệt của cơ thể như mặt, cổ, vai, bụng, chân….giúp thư giản thần kinh, tăng dinh dưỡng của da làm da bóng đẹp.

Khuyết điểm:

Giá thành cao

nâng cơ

>>Tìm hiểu thêm Máy điện di nâng cơ chống nhăn đẩy sâu dưỡng chất Mitechan

>>Tìm hiểu thêm Máy rửa mặt thông minh Diva Facial Cleansing Genie

>Tìm hiểu thêm Mách bạn 8 Loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên tiết kiệm mà đơn giản ngay tại nhà

4. Viss RF máy nâng cơ mặt, trẻ hóa da

Được nhập khẩu từ Hàn Quốc, Máy nâng cơ cá nhân Viss RF giúp chị em có thể tự nâng cơ mặt và trẻ hóa da tại nhà với hiệu quả như tại Spa.

Đầu Massage đa chiều tác động sâu vào mọi vùng da khi tiếp xúc theo các hướng khác nhau giúp Thư giãn, Tăng tính đàn hồi của da, Tăng hấp thu da.

Ưu điểm:

Nâng cơ, căng mịn làn da bị chảy xệ.

Dễ dàng sử dụng tại nhà

Có thể chọn chiều xoay Massage theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược lại

Khuyết điểm:

Cũng giống như các dông máy nâng cơ khác, máy Viss RF có giá thành khá cao.

nâng cơ

5.Máy massage nâng cơ mặt trẻ hóa làn da HIFU mini

Máy nâng cơ HIFU mini là thiết bị chăm sóc da tại nhà an toàn và hiệu quả. Với chùm sóng siêu âm hội tụ tác động lên khuôn mặt, máy massage mặt nâng cơ Hifu giúp nâng cơ trẻ hóa làn da, đánh tan vùng da chảy xệ, thúc đẩy sản sinh collagen mới tăng độ đàn hồi cho làn da. 

Thiết bị này còn dùng được cả cho vùng cánh tay, vùng đùi và vùng bụng hiệu quả. Không cần kiêng khem cũng chẳng cần nghỉ dưỡng lâu dài như phẫu thuật, bạn vẫn có một liệu trình cải thiện da hiệu quả, giúp da khỏe từ trong ra ngoài.

Ưu điểm:

Thời gian điều trị nhanh

Duy trì hiệu quả lâu dài

kích thích collagen, nâng cơ mặt, loại bỏ nếp nhăn, chống lão hóa và ngăn ngừa chảy xệ

Khuyết điểm:

Cắm điện trực tiếp khi sử dụng, gây nên sự bất tiện và có phần nguy hiểm.

nâng cơ

Với ưu điểm là dễ sử dụng, hiệu quả cao có thể làm đẹp ngay tại nhà thì máy nâng cơ mặt đang được các chị em săn đón để sở hữu làn da săn chắc không tuổi. Trên đây là tổng hợp những dông máy đang hot trên thị trường làm đẹp. Hy vọng chị em phụ nữ sẽ tìm được cho minh một loại máy phù hợp với nhu cầu và kinh tế của minh.

>>Tìm hiểu thêm Thanh massage đẩy tinh chất lạnh Cooling Bar Genie

>>Tìm hiểu thêm Máy rửa mặt thông minh Diva Facial Cleansing Genie

>>Tìm hiểu thêm 4 Cách làm trắng da toàn thân cấp tốc, bật 1-2 tone sáng khỏe ai cũng phải biết!

—————————————————————————————

Tìm hiểu thêm qua Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Facebook Vy Paris Spa &  Clinnic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Youtube Mỹ phẩm Genie

4 cách triệt lông vùng kín của nữ tại nhà an toàn, không bị ngứa.

triệt lông

Giống như việc tắm rửa hàng ngày, chăm sóc cho cô bé gọn gàng, sạch sẽ cũng là việc được các chị em rất chú trọng thông qua cách triệt lông cho cô bé. Thao tác này tuy đơn giản nhưng vẫn cần có những lưu ý nhất định để cô bé được chăm sóc chỉn chu, dịu dàng nhất. Trong bài viết này, Genie cosmetic sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách triệt long vùng kín tại nhà.

triệt lông

Đây là cách tỉa lông bikini đơn giản nhất mà nhiều chị em thường áp dụng. Cách làm cụ thể như sau:

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ cần thiết để tỉa lông bằng kéo bao gồm kéo, gương, kem dưỡng ẩm.

Trước khi cắt tỉa lông vùng kín, bạn nên tắm hoặc rửa vùng kín thật sạch sẽ, đồng thời giúp các sợi lông mềm hơn giúp việc cắt tỉa dễ dàng hơn. 

Bước 2: Lấy kéo cắt tỉa bớt các sợi lông dài. cắt sát da

Bước 3: Cắt tỉa thật gọn gàng các sợi lông hoặc cắt theo hình dáng mong muốn (như hình trái tim, hình tam giác).

Nếu cần có thể sử dụng thêm dao cạo để loại bỏ hết lông. 

Bước 4: Rửa sạch vùng kín với nước để loại bỏ hết các sợi lông vừa được cắt tỉa. Sau đó, có thể bôi thêm kem dưỡng ẩm giúp làn da mềm mại hơn, giảm cảm giác ngứa rát sau khi cắt tỉa lông.

1/ Cách triệt lông vùng kín an toàn bằng sáp wax

Bạn có thể chọn loại sáp wax nóng hoặc miếng giấy wax lạnh được bán tại các quầy mỹ phẩm, siêu thị.

Vệ sinh sạch lông vùng kín, rắc thêm phấn rôm lên da để hút ẩm và giúp lông có thể dính chắc vào sáp wax.

Bôi sáp wax hoặc dán trực tiếp miếng giấy wax lạnh lên vùng lông cần tẩy, sau đó bạn miết cho giấy dính chặt vào sợi lông và tiến hành giật mạnh theo chiều lông mọc.

Chỉ với vài thao tác đơn giản, chị em đã dọn sạch đi vùng lông bikini rậm rạp, “kém duyên”. Tuy nhiên bạn cần chú ý những bước chăm sóc da để tránh hiện tượng quá đau rát, ửng đỏ “cô bé”.

——————————————————————–

Dùng kem dưỡng ẩm có thành phần Vitamin E hoặc lô hội để xoa nhẹ vùng da mới tẩy lông.

Sau 4 – 8 tiếng đầu, bạn không nên tập gym hoặc vận động quá mạnh để tránh gây trầu xước da vùng kín.

Bôi mỡ trăn để tránh lông mọc nhanh.

triệt lông

2/ Cách triệt lông vùng kín an toàn bằng kem tẩy lông

Một phương pháp loại bỏ lông nhanh chóng chị em không nên bỏ qua là dùng sản phẩm kem tẩy để làm lông tự rụng đi. Kem tẩy lông chứa các hoạt chất như Benzoate, Thioglycolate.. khiến nang lông bị suy yếu, bẻ gãy liên kết sợi lông. Từ đó, lông sẽ mủn ra và rụng dần đi nhẹ nhàng trong khoảng 1 – 3 phút.

————————————————————————————–

Chị em chuẩn bị tuýp kem tẩy lông, dao cạo nhựa, khăn bông.

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín, thoa kem lên vùng lông cần triệt, chờ trong 1 – 3 phút (không để lâu hơn).

Khi nhận thấy các sợi lông có dấu hiện nhũn, mủn bạn dùng dao cạo nhựa nhẹ nhàng miết lấy lông ra khỏi da.

Rửa lại bằng nước và thấm khô trước khi mặc đồ.

triệt lông

3/ Cách triệt lông vùng kín bằng mật ong

Không chỉ có tác dụng dưỡng da, mật ong còn trở thành sáp tẩy lông tự nhiên rất an toàn cho da. Chị em có thể dùng mật ong thay thể cho các dòng sáp sản phẩm được bán trên thị trường để tiết kiệm chi phí hơn mà vẫn cho kết quả triệt lông tương đương.

Mật ong có hàm lượng Vitamin A, E, Axit min và tính kết dính cao. Dùng mật ong triệt lông vùng bikini giúp chị em không chỉ loại bỏ được vùng lông không mong muốn mà còn dưỡng ẩm, làm mềm da.

Chuẩn bị mật ong, chanh, kéo, gel lô hội. Bạn dùng kéo tỉa gọn lông để hỗn hợp mật ong phát huy hiệu quả hơn.

Trộn 3 thìa mật ong vào nổi, vắt thêm nước chanh vào và tiến hành đun nhỏ lửa.

Bạn vệ sinh sạch da, dùng que gỗ phết hỗn hợp mật ong chanh vào vùng lông bikini cần triệt.

Tiến hành miết chặt miếng giấy wax lên trên để các sợi lông dính vào rồi giật nhanh theo chiều lông mọc.

Vệ sinh sạch da, bôi thêm gel lô hội.

triệt lông

>>Tìm hiểu thêm Bọt tuyết – Dung dịch vệ sinh phụ nữ Inner Cleaser Genie

>>Tìm hiểu thêm Huyết thanh trị thâm nách – bẹn – nhũ 3 in 1 Genie

>>Tìm hiểu thêm 5 tiêu chí lựa chọn máy triệt lông hiệu quả và an toàn

>>Tìm hiểu thêm 5 Phương pháp Làm Se Khít vùng kín hơn Thời con gái 18+

4/ Cách triệt lông vùng kín bằng máy chuyên dụng

Khác hơn so với những phương pháp tại nhà bên trên, máy cạo lông vùng kín giúp chị em tiết kiệm thời gian “dọn cỏ” hơn. Máy thiết kế tiện lợi dễ cho chị em sử dụng, và các bài báo đánh giá cao về Bộ sản phẩm triệt long Genie vì bức sóng mạnh triệt hiệu quả kèm thanh lăn sử dụng tiện lợi trong quá trình triệt. Chị em có thể điều chỉnh khi sử dụng trên nhiều bộ phận: nách, tay chân, vùng kín,..

– Loại bỏ hoàn toàn lông trên các vùng như : râu, nách, tay, chân, body…

– Chức năng triệt lông hoàn toàn vĩnh viễn cho cả nam và nữ giới

– Trẻ hóa làn da, giúp da sáng bóng và mịn màng.

triệt lông

***Hiệu quả triệt lông là tốt nhất đối với những người da trắng ,lông đen , dầy, một trong những sản phẩm thiết bị làm đẹp cần thiết với chị em ngay tại nhà.

Trên đây là 4 cách để triệt lông vùng kín tại nhà cho cánh phụ nữ chúng ta, theo thông tin nghiên cứu được thì 90% phụ nữ hàn quốc áp dụng phương pháp triệt bằng máy chuyên dụng, vì tính hiệu quả và không có cảm giác đau hay khó chịu như những phương pháp kia. Ngoài ra thì tỷ lệ mọc trở lại khi áp dụng phương pháp triệt lông bằng máy triệt chỉ có 15% còn các loại phương pháp khác đều trên 80%. Kết luận chị em phụ nữ chúng ta nên áp dụng phương pháp triệt lông vùng kín bằng máy triệt để cho vùng cô bé vẫn mịn màng và xinh xắn.

>>Tìm hiểu thêm Bộ sản phẩm Triệt lông Genie tại nhà: Máy triệt lông bằng Laser IPL và Thanh lăn lạnh Ice Roller

>>Tìm hiểu thêm Máy triệt lông vĩnh viễn Lazer IPL Genie

>>Tìm hiểu thêm Mách chị em 4 bài tập nở mông trái đào căng tròn cho nữ tại nhà

>>Tìm hiểu thêm10 Công thức giúp hồng nhũ hoa đơn giản tại nhà

——————————————————————————————–

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

“Tình đầu quốc dân” Suzy lên kế hoạch ăn kiêng cho bản thân như thế nào?

ăn kiêng

Ăn kiêng của những sao Hàn để các phụ nữ chúng học hỏi theo đang là một xu hướng. Trong đó, Suzy được xem là hình tượng của việc giảm cân thành công.

Sau đậy, hãy cùng nhau Genie Cosmetic khám phá xem cô nàng đã làm gì, ăn gì trong quá trình giảm cân của mình nhé!

ăn kiêng

1. Áp dụng một chế độ ăn kiêng khoa học

Trước khi bắt đầu ăn kiêng khoa học để giảm cân, Suzy phải học cách kiểm soát chế độ ăn uống của mình, song song đó là vẫn phải đảm bảo đủ số calories cần thiết để nạp vào cơ thể hàng ngày. Ngoài việc tuân theo một chế độ ăn uống khoa học và tăng lên các món ăn thanh đạm như rau củ vào trong bữa ăn của mình thì Suzy hạn chế dần các món chiên xào, nhiều dầu mỡ ra khỏi chế độ ăn. Cụ thể hơn về thực đơn ăn kiêng của Suzy gồm có:

– Bữa sáng: 1 củ khoai lang + 1 cốc sữa + thịt ức gà.

– Bữa trưa: gạo nâu + salad.

– Bữa tối: 2 củ khoai lang.

Suzy gọi đây là chế độ ăn kiêng “Time Limit”, nghĩa là cô sẽ ăn vừa vào buổi sáng, ăn ít hơn vào buổi trưa và hạn chế ăn nhiều vào buổi tối. Không chỉ chú ý đến thực đơn ăn uống trong ngày, Suzy còn tích cực bổ sung nhiều trái cây, đồng thời uống nhiều nước để vừa hỗ trợ cho công cuộc giảm cân đạt được hiệu quả nhanh chóng, vừa giúp làn da được cung cấp độ ẩm để mịn màng, tươi sáng hơn.

ăn kiêng

2. Phương pháp tập luyện ăn kiêng của Suzy

Ngoài ăn kiêng thì phương pháp tập luyện để sở hữu được 3 vòng hoàn hảo như hiện tại cũng là điều khiến bao người phải đặt câu hỏi với Suzy.

Suzy đã kết hợp việc tập vũ đạo của mình trở thành một phương pháp tập luyện có thể thực hiện đều đặn hàng ngày. Bằng các động tác vũ đạo điêu luyện với những bước nhảy uyển chuyển, khỏe khoắn nên Suzy đã nhanh chóng lấy lại được thân hình thon gọn, quyến rũ. Sau đó, cô cũng nhận được các hợp đồng quảng cáo, đóng phim và biểu diễn nhiều hơn nên lại càng có thêm thời gian để tập luyện hàng ngày

Không chỉ tập vũ đạo, Suzy còn chăm chỉ gập bụng mỗi ngày để nhanh chóng sở hữu được vòng eo săn chắc cũng như đốt cháy được khối mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.

Ngoài ra trong chương trình Get It Beauty, Suzy còn có một bí quyết giảm cân độc đáo nữa là Penguin Exercise (Bài tập chim cánh cụt). Nhờ vào việc thực hiện bài tập này, Suzy đã giảm cân nhanh hơn và còn làm săn chắc vùng bắp tay của mình.

ăn kiêng

3. Bài tập chim cánh cụt của Suzy kết hợp với chế độ ăn kiêng khoa học

– Đầu tiên, bạn duỗi thẳng hai tay ra, bàn tay hướng lên trên, nâng cao sang hai bên giống như cánh của một con chim cánh cụt.

– Tiếp theo, cổ bàn tay gập ngửa lên rồi úp xuống theo từng chuyển động liên tục

Tuy nhiên Suzy cho biết thêm, để đạt được hiệu quả như mong muốn thì bạn cần thực hiện bài tập này thật nhanh cho đến khi thấy cơ thể nóng dần lên thì mới có hiệu nghiệm

Qua đó, bạn có thể thấy là chế độ ăn kiêng cùng phương pháp tập luyện của Suzy đều rất nguyên tắc và khoa học. Vậy nên, chuyện giảm cân để có được vẻ đẹp hoàn hảo như hiện tại chính là kết quả mà Suzy xứng đáng có được

Và nếu bạn có ý định học theo bí quyết giảm cân của Suzy thì hãy tìm hiểu kỹ xem cơ thể của mình có phù hợp với bài tập này không để đạt được hiệu quả như mong muốn nhé!

ăn kiêng

Tìm hiểu thêm Viên uống giảm cân No Gym Healthy Diet Genie

Tìm hiểu thêm GIẢM CÂN AN TOÀN VỚI 10 MẸO DỄ DÀNG NÀY

Tìm hiểu thêm Bài tập giảm mỡ bụng dưới tại nhà trong 1 tuần NHANH NHẤT

4.Kế hoạch tập luyện của Suzy khi thực hiện ăn kiêng

Suzy cố gắng tập luyện thường xuyên. Và trên hết, thỉnh thoảng cô ấy có tập nhảy.

Dưới đây là một số bài tập luyện của Suzy:

  • Bài tập chim cánh cụt để làm săn chắc, thon gọn cánh tay
  • Leo núi
  • Nâng hông
  • Hít thở
  • Ngồi xổm
  • Nâng chân

Tất cả đều có thể được thực hiện tại nhà, trong vòng 10 phút.

ăn kiêng

5. Chế độ ăn kiêng Suzy có bao nhiêu calo?

Chế độ ăn kiêng của Suzy có khoảng 900 – 1100 calo mỗi ngày. Đây là một lượng calo vừa phải để Suzy sở hữu một thân hình chuẩn như vậy.

ăn kiêng

6. Chế độ ăn kiêng Suzy có hiệu quả không?

Chế độ này chắc chắn có hiệu quả. Các chị em có thể thấy nó trên câu chuyện thành công giảm cân của Suzy. Nhưng nó có hiệu quả đối với cơ thể của bản thân mình không? Hãy cân nhắc xem  lượng calo của chúng ta thêm vào nhỏ hơn lượng calo bạn đốt cháy của mình nhé!

Đây là một chế độ ăn kiêng chứ không phải là thực đơn lâu dài. Xây dựng phiên bản chế độ ăn kiêng phù hợp với bản thân đi kèm với đó có thể thêm một số loại rau vào bữa tối, ăn một ít cá thay thịt gà và thử các món salad khác nhau.

ăn kiêng

Tất cả các thực phẩm trong chế độ ăn kiêng này là thực phẩm tốt. Nếu chị em phụ nữ chúng ta tuân thủ chế độ ăn kiêng Suzy và theo dõi tập luyện thường xuyên sẽ đạt được kết quả sớm nhé. Chúc các bạn luyện tập và ăn kiêng phù hợp để sở hữu vóc dáng mơ ước nhé!

Tìm hiểu thêm Trà sữa giảm cân Diet Milk Tea Paris Choi

Tìm hiểu thêm Viên uống hủy mỡ bụng Belly Balance Genie

Tìm hiểu thêm 7 Bí Kíp giảm cân hiệu quả trong 1 tháng cho người thừa cân.

Tìm hiểu thêm  9 Cách giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả cần thiết cho người mới bắt đầu giảm cân.

————————————————————————-

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

5 tiêu chí lựa chọn máy triệt lông hiệu quả và an toàn

máy triệt lông

Hiện nay nhu cầu triệt lông đang ngày càng phổ biến. Không chỉ các phái đẹp mà cánh mày râu cũng có nhu cầu triệt lông nhiều hơn. Tuy nhiên, với tình hình dịch bệnh liên tục diễn biến phức tạp, việc tìm đến các spa triệt lông lại trở thành vấn đề nan giải.

Do đó, không ít người đã tìm đến phương pháp triệt lông tại nhà bằng các loại máy triệt lông, nhưng làm sao để tìm được một loại máy triệt chất lượng, giá thành phù hợp là điều mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng Genie Cosmetic tổng hợp 1 số tiêu chí chọn lựa máy triệt tốt, chất lượng và phù hợp với mỗi người nhé!

máy triệt lông

1. Thương hiệu máy triệt lông

Khi bắt đầu lựa chọn 1 sản phẩm nào thì phụ nữ chúng ta đều nghĩ đến đầu tiên trong hạng mục chọn lựa là Thương hiệu.

Khi tên tuổi của Sản phẩm càng nổi tiếng, Thương hiệu có mặt trên khắp thế giới nhất là những nước xu hướng làm đẹp cao thì sẽ chứng minh được một phần hiệu quả của nó.

Phụ nữ cần xem xét những thương hiệu đã có vị trí trên thị trường, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cũng như sản phẩm có đạt được các chỉ số an toàn và được chứng nhận. Bởi vậy, chị em nên chọn những thương hiệu chuyên sâu về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Một số thương hiệu nổi bật trong lĩnh vực này như: Genie, Philips, Parischoi…

máy triệt lông

2. Giá thành Máy Triệt Lông

Với nhiều khảo sát thống kê trên thị trường hiện nay thì mức giá thị trường cho dòng máy triệt lông chính hãng đang rơi vào khung dao động từ 2 triệu đến 3 triệu VNĐ.

Mức giá lí tưởng cho một sản phẩm chăm sóc tại nhà, cũng như giá trị sử dụng lâu dài thì máy triệt lông cá nhân lại hoàn toàn đáng để đầu tư. Các chị em có thể tiết kiệm được rất nhiều chi phí đi lại spa cũng như thời gian cho mình.

máy triệt lông

3. Số xung và cảm biến máy máy triệt lông

Mỗi máy triệt lông đều có thông số xung riêng. Số xung này chỉ số lần sử dụng được của máy.

Các máy có những mức xung như 100.000 tương ứng 100.000 lần bắn, 500.000 hay thậm chí 1.000.000.

Một máy triệt lông tốt là loại có nhiều phân mức công suất tương ứng với từng chế độ cũng như độ dày, dài của vùng lông và độ kích ứng da thông thường chúng ta sẽ sử dụng mức độ 3 là hợp lý nhất.

máy triệt lông

>> Đọc thêm 3 Phương pháp giảm cân Nhanh Chóng An Toàn và Hiệu Quả

>> Đọc thêm 7 Bí Kíp giảm cân hiệu quả trong 1 tháng cho người thừa cân.

4. Bóng triệt được trang bị cho máy

Trên thị trường IPL hiện nay có hai dòng bong 1 là Quartz lamp 2 là regular lamp. Đối với nhựng sản phẩm sử dụng Quartz Lamp thì bóng phat sáng của IPL sáng hơn gấp 3 lần và độ sáng được tập trung hơn khi so sánh cùng bóng regular.

máy triệt lông

5. Thời hạn bảo hành máy triệt lông

Đối với những máy triệt lông chính hãng sẽ có thời gian bảo hành 6 tháng đến 1 năm. Nếu thương hiệu có chính sách bảo hành rõ ràng, sẽ giúp người mua yên tâm hơn. Cẩn thận những nơi bán hàng không uy tín, không có chính sách bảo hành cụ thể, hoặc đặt hàng qua trung gian sẽ khó khăn trong việc sửa chữa sản phẩm.

máy triệt lông

Tại Sao Máy triệt lông bằng Laser IPL và Thanh lăn lạnh Ice Roller lại được ưu chuộng tại Hàn Quốc

Máy triệt lông GENIE IPL Laser đến từ thương hiệu Genie Cosmetics với ánh sáng xung có bước sóng 470-1100nm khi chiếu vào vùng da có lông sẽ hấp thụ chọn lọc sắc tố melanin của nang lông và sinh nhiệt, làm vô hiệu hóa nang lông và thoái hóa nang lông hiệu quả.

Genie Ice Roller đi kèm là một dụng cụ cầm tay với đầu lăn chứa đầy nước và gel, không gây kích ứng khi tẩy lông, mang đến cảm giác mát lạnh, giúp bạn an tâm sử dụng tại nhà.

CÔNG DỤNG BỘ SẢN PHẨM TRIỆT LÔNG GENIE TẠI NHÀ

– Loại bỏ hoàn toàn lông trên các vùng như : râu, nách, tay, chân, body…

– Chức năng triệt lông hoàn toàn vĩnh viễn cho cả nam và nữ giới

– Trẻ hóa làn da, giúp da sáng bóng và mịn màng.

***Hiệu quả triệt lông là tốt nhất đối với những người da trắng ,lông đen , dầy, một trong những sản phẩm thiết bị làm đẹp cần thiết với chị em ngay tại nhà.

máy triệt lông

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG BỘ SẢN PHẨM TRIỆT LÔNG GENIE TẠI NHÀ

– Làm sạch vùng da cần triệt lông, dùng dao cạo cạo sơ.

– Làm lạnh thanh lăn trong tủ lạnh rồi lăn & massage nhẹ nhàng lên vùng da cần triệt lông.

– Kết nối máy triệt lông với nguồn điện. Trong quá trình triệt lông, bảo quản thanh lăn trong tủ lạnh.

– Nhấn giữ 3 giây để mở nguồn, nhấn nhẹ để điều chỉnh mức độ thích hợp

– Giữ thân máy vuông góc với bề mặt da và bắt đầu triệt lông.

– Sau khi triệt lông xong, dùng thanh lăn lăn lại trên vùng da vừa triệt lông để làm dịu & hạn chế tối đa tổn thương da.

máy triệt lông

Chính vì sự ổn định, tính hiệu quả mà Bộ Sản Phẩm Triệt lông Hiện đại của Genie luôn nằm trong top những máy triệt tốt nhất Hàn Quốc nói riêng và cả thị trường Quốc Tế nói chung. Đây là bộ sản phẩm đáng để đầu tư vì chị em ta vừa triệt lông một cách kín đáo, mà vô cùng an toàn tiết kiệm hàng tá tiền khi đi spa.

>> Tìm hiểu thêm sản phẩm tại đây

Tìm hiểu các phương pháp Dưỡng trắng da body cấp tốc, hiệu quả tại nhà:

4 Cách làm trắng da toàn thân cấp tốc, bật 1-2 tone sáng khỏe ai cũng phải biết!

Mách bạn 4 sản phẩm kích trắng lên tone tốt nhất năm 2022

7 Mẹo làm dưỡng da toàn thân trắng cấp tốc, bật 1-2 tone sáng khỏe ai cũng phải biết!

———————————————————————————————————————-

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Mách bạn 8 Loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên tiết kiệm mà đơn giản ngay tại nhà

Đắp mặt nạ dưỡng da là một trong những bước quan trọng không thể thiếu trong quy trinh làm đẹp của chị em phụ nữ. Để tiết kiệm chi phí, không ít phái đẹp đã chọn những nguyên liệu từ thiên nhiên có sẵn tại nhà để làm ra các loại mặt nạ dưỡng da.

Dưới đây, Genie Cosmetic sẽ tổng hợp và giới thiệu cho các chị em 8 loại măt nạ dưỡng da trắng sáng mịn màng có nguồn gốc từ thiên nhiên rẻ, đơn giản và dễ tìm.

1.Làm mặt nạ dưỡng da từ vỏ cam

Xay vỏ cam tươi với sữa không đường rồi thoa lên mặt và cổ trong vòng 15-20 phút.

Hãy sử dụng mặt nạ này 2 lần mỗi tuần để có làn da sáng tự nhiên. Bạn sẽ thấy da mình cải thiện rõ rệt chỉ sau 1 tuần đắp mặt nạ.

2. Trắng hồng với mặt nạ dưỡng da bơ chuối

Hãy dùng nửa quả bơ chín, 2 thìa súp chuối chín và 1 thìa súp mật ong, trộn đều và massage hỗn hợp lên mặt trong vài phút. Sau đó dùng một chiếc khăn ấm để lau sạch.

Mặt nạ dưỡng da, thải độc sẽ giúp cải thiện sắc tố và kết cấu của làn da, giúp da trắng hồng, khỏe mạnh.

>> Tìm hiểu thêm Mặt nạ thải độc Sunhee Medi Facial Mask Genie

>> Tìm hiểu thêm Serum Bạch tuyết Snow White Genie

3. Mặt nạ nha đam và nghệ

Dùng 2 thìa súp gel nha đam trộn với nửa thìa súp bột nghệ và 1 thìa súp mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn và để trong 15 phút.

Tinh chất curcumin trong nghệ có tác dụng làm sáng da, nha đam giúp da trở nên mịn màng, hạn chế các sắc tố sẫm màu.

Sau cùng, dùng miếng bông thấm sữa tươi lạnh lau sạch hỗn hợp và rửa mặt bằng nước mát.

Với cách làm mặt nạ dưỡng da này không chỉ giúp trắng da mà độ đàn hồi và màu sắc làn da của bạn đều được cải thiện đáng kể.

4. Làm mặt nạ dưỡng da đơn giản từ dưa leo

Hãy dùng nước ép dưa chuột, hòa cùng một thìa súp nước cốt chanh và một viên vitamin E thành mặt nạ dưa leo để đắp lên mặt trong 15 phút.

Sau khi rửa sạch mặt, bạn sẽ thấy làn da đã được nâng lên màu sáng hơn ngay lập tức. Axit citric trong nước cốt chanh giúp da mặt sạch và sáng hơn rất nhiều.

Có thể bạn cần:

>> Serum dưỡng ẩm căng bóng da Ha Volume Skin Up

>> Kem dưỡng trắng da mặt vitamin E và C liệu có TỐT KHÔNG

>> Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm HIỆU QUẢ và AN TOÀN

5. Dễ dàng dưỡng trắng da với mặt nạ sữa chua không đường

Bạn rửa mặt sạch, để khô rồi thoa sữa chua không đường lên mặt. Để 15 phút rồi rửa sạch. Thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần.

Sữa chua có chứa hàm lượng lớn axit lactic, giúp da bớt xỉn màu, rất hiệu quả trong cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ. Do đó đây là nguyên liệu rất thích hợp để làm mặt nạ dưỡng da.

6. Cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ với mặt nạ cà chua

Không chỉ tốt cho sức khỏe, cà chua còn là mặt nạ dưỡng da hiệu quả chứa vitamin C, E, sắt, beta-carotene, kali… nên giúp dưỡng trắng da và trị mụn hiệu quả.

Bạn chuẩn bị 1 cà chua chín, bỏ vỏ và hạt, xay nhuyễn, trộn với 1 thìa dầu oliu Extra Virgin + 1 thìa gel nha đam.

Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt, để 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Kem Collagen Ốc Sên dưỡng trắng căng bóng làn da SnowFace Genie

Serum Bạch Tuyết dưỡng trắng da Snow White Genie

7. Mặt nạ trứng gà – nguyên liệu đơn giản mà hiệu quả

Chứa vitamin B2, B6, trứng gà giúp nuôi dưỡng và chăm sóc làn da tuyệt vời.

Bạn lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn với 1 thìa sữa chua không đường và 1/2 thìa nước cốt chanh tươi.

Thoa hỗn hợp lên mặt, để 15 phút rồi rửa sạch mặt.

Thực hiện đắp mặt nạ dưỡng da làm từ trứng gà 1-2 lần/tuần là cách làm trắng da mặt tại nhà đơn giản nhất cho phái đẹp.

8. Mặt nạ dưỡng da từ bột trà xanh

Bột trà xanh chứa chất chống oxy hóa, vitamin và nhiều loại dưỡng chất cho da. Bên cạnh công dụng tấy tế bào chết, trà xanh còn là một loại mặt nạ dưỡng da được ưa chuộng, giúp cải thiện sắc tố không đều màu, trả lại làn da trắng hồng tự nhiên.

Cho bột trà xanh vào chén sạch, nhỏ từng giọt nước vào và khuấy đều đến khi nhận được hỗn hợp hơi quánh, đặc sệt.

Sau đó bạn chỉ cần thoa hỗn hợp này lên mặt và rửa lại với nước sạch.

Áp dụng 2 lần/tuần để phát huy tối đa công dụng kháng kháng khuẩn, trị thâm giúp da trắng sang và mịn màng.

Đối với các cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nhiều loại mặt nạ khác nhau để tăng hiệu quả làm trắng.

Lưu ý : Sử dụng thêm kem chống nắng phổ rộng và các loại Dưỡng ẩm cấp nước, để tăng tính hiệu quả và mang lại Làn da như mong đợi.

Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng không nên đắp mặt nạ mỗi ngày tốt nhất chỉ từ 2-3 lần mỗi tuần là da đã có thể nhận được sự chăm sóc tốt nhất rồi. Hãy để những ngày còn lại cho da được nghỉ ngơi, chỉ cần cấp ẩm thường xuyên là có thể đủ cho một liệu trình chăm sóc tại nhà hoàn hảo.

Tìm hiểu thêm về Mặt nạ Yến Sào – Hoa anh đào tươi Genie

Tìm hiểu thêm về Serum Snow White – dưỡng ẩm trắng da bạch tuyết Genie

Tìm hiểu thêm về Mặt nạ thải độc da Sunhee Medi Facial Mask Genie

Tìm hiểu thêm về Các Phương Pháp làm đẹp da tại nhà Tiết kiệm và Tiện lợi nhất:

4 Cách làm trắng da toàn thân cấp tốc, bật 1-2 tone sáng khỏe ai cũng phải biết!

5 loại mặt nạ trái cây tốt nhất cho da sáng mịn tại nhà

Chia sẻ 4 phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà An toàn và Hiệu quả

————————————————————————————————

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tại sao mãi mà bạn không đạt được mục tiêu: Ngực nở, eo thon, mông cong

Mong muốn có một thân hình thon gọn, ngực nở, eo thon, mông cong đang là mục tiêu cho các chị em phấn đấu. Để có thân hình như vậy, các chị em phải chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý và để đạt được mục tiêu đó Genie Cosmetic có thể cho bạn biết một số điều sau đây để tham khảo nhé!

ngực nở,eo thon, mông cong

1. Không kiểm soát lượng calories tiêu thụ

Tổng lượng calories tiêu thụ là yếu tố quan trọng nhất trong hành trình giảm mỡ, tăng cơ. Bạn cần có riêng cho mình một quyển “nhật ký đồ ăn” để tính và theo dõi lượng calories đã tiêu thụ hàng ngày.

ngực nở, yêu thương, mông cong

2. Quá “dễ dãi” với chế độ ăn của mình

Bạn có hay tự thưởng cho bản thân một (vài) miếng bánh sau khi tập thể dục rồi tự nhủ ăn nốt một miếng này thôi chưa?

Thực tế, việc chị em không tuân thủ theo chế độ ăn lại rất hay gặp. Tuy nhiên, đừng vì vài miếng bánh yêu thích mà thân hình lý tưởng mãi xa tầm với bạn nhé!

ngực nở,eo thon, mông cong

3. Áp dụng sai phương pháp

Hiện nay có rất rất nhiều phương pháp giúp bạn có vòng 1 căng tròn, vòng 2 con kiến và vòng 3 “quả táo”. Tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng thích hợp với bạn, không phải phương pháp nào cũng đem lại kết quả tốt.

Vì vậy, trước khi bước vào “khuôn khổ” bạn phải hiểu cơ thể mình: tình trạng cơ thể như thế nào? Béo hay gầy? Có bị bệnh gì không?…. Tiếp đó bạn mới phải lên kế hoạch ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi khoa học và phù hợp với bản thân.

ngực nở,eo thon, mông cong

>>Tìm hiểu thêm Viên uống nở ngực Boom Fat Yline Plus Genie

>>Tìm hiểu thêm 3 Yếu tố giúp chị em tăng size vòng 1, căng tròn sức sống.

>>Tìm hiểu thêm Mách chị em 4 bài tập nở mông trái đào căng tròn cho nữ tại nhà

4. Không biết kết hợp các sản phẩm hỗ trợ

Các bạn thường quên đi hoặc không biết rằng hay các thiết bị, máy móc tập luyện,thực phẩm chức năng,máy massage bụng… cũng là công cụ hỗ trợ đắc lực trong việc nhanh chóng có được thân hình lý tưởng.

ngực nở,eo thon, mông cong

5. Lười, thiếu động lực, bỏ cuộc giữa chừng

Lười, thiếu động lực là nguyên nhân chính khiến nhiều người bỏ cuộc trên con đường “chinh phục” body hoàn mỹ.

Bạn lười vận động nên tự cho phép mình nghỉ 1 ngày. Bạn lười dậy sớm vận động, lười nấu ăn theo thực đơn quy định,…

Bạn mệt mỏi vì ngày nào cũng không được ăn món gà rán yêu thích, uống nước ngọt yêu thích,… Bạn quá chán khi mãi mà ngực, mông vẫn bé; bụng vẫn nhiều mỡ,… nên không muốn tập luyện nữa.

Tất cả những cái lười, nhưng suy nghĩ thiếu tích cực trên đều khiến bạn tử bỏ kế hoạch của mình. Không có thành công nào được trải đầy hoa hồng, để đến được với thành công bạn phải đổ biết bao nhiêu mồ hôi, nước mắt,… Nhưng tin mình đi, vượt trên tất cả khó khăn đó, bạn sẽ nhanh chóng nếm được “trái ngọt” thành công thôi!

Vậy làm thế nào để Ngực nở, eo thon, mông cong?

Có chế độ ăn uống khoa học và phù hợp

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng tới sự phát triển của vòng 1 và vòng 3. Bên cạnh đó nó cũng ảnh hưởng trực tiếp đến lượng mỡ thừa tích tụ ở vòng 2.

Nạp đầy đủ các dinh dưỡng nhằm thúc đẩy sự phát triển của ngực, mông và giảm mỡ ngay từ bên trong cơ thể là biện pháp lâu dài và an toàn. Vì vậy để có được ngực nở, eo thon, mông cong thì chị em cần có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý.

 Nên ĂnKhông Nên ănCó thể dùng thêm
Tăng Kích thước vòng 1Thực phẩm có chứa estrogen như thì là, đậu phụ, sữa đậu nành, đậu phộng, thịt gà,…Ăn nhiều rau củ quả: Bơ, nho, đu đủ, các loại đậu,.. Nhiều muối và đồ ăn nhanhỚt và gia vị cayCác sản phẩm có tính kích thích như cà phê, trà xanh,… Viên uống nở ngực
Tìm hiểu thêm Viên uống nở ngực Boom Fat Yline Plus Genie  
Thon gọn vòng 2 Nên ăn nhiều rau xanh, khoai lang, yến mạch, lựu, rau cần, nấm hương,…Uống nước ép rau cần, nước chanh tươi Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều dầu mỡ, đường,…Nước ngọt có gaSản phẩm nhiều tinh bột như mỳ, bánh nướng, bánh ngọt,.. Viên uống hủy mỡ bụng
Tìm hiểu thêm Viên uống hủy mỡ bụng Belly Balance Genie 
Máy hút mỡ tại nhà
Tìm hiểu thêm Máy hút mỡ tại nhà Sline Pro Genie   
Tăng kích thước vòng 3 Thực phẩm giàu protein như trứng, ức gà, cá hồi, cá ngừ, cá rô phi, đậu, yến mạch, gạo lứt, khoai lang.Rau cải xoăn, rau cải bó xôi, cà chua, bông cải Đồ ngọt: Bánh ngọt, socola, nước ngọt có ga…Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Gà rán, khoai tây chiên…Thực phẩm có thành phần bơ sữa: Kem tươi, sữa tươi có đường, bơ động vậtSerum nở mông và làm săn chắc vòng 3
 Tìm hiểu thêm Serum nở mông và làm săn chắc vòng 3 Hip Lift Up Genie
ngực nở, eo thon mông cong

Để có được thân hình đẹp như mơ ước, bạn cần khống chế năng lượng nạp vào bằng cách lập chế độ ăn uống khoa học với mức calo phù hợp; Tăng cường vận động để tiêu hao calo. Không những thế, bạn cũng cần kết hợp sử dụng các sản phẩm giúp hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 và 3, giảm kích thước vòng 2.

Tất Cả Đều trên sẽ mang lại cho bạn body Chữ S, niềm hãnh diện từ dáng dấp sẽ là vũ khí để chị em bước trên con đường thành công.

>>>Tìm hiểu thêm Serum nở mông và làm săn chắc vòng 3 Hip Lift Up Genie

>>>Tìm hiểu thêm Danh sách 8 thực phẩm tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả nhất cho nữ

>>Tìm hiểu thêm Đu đủ bao nhiêu CALO? Cách ăn đu đủ tốt cho sức khoẻ 

———————————————————————————

Tìm hiểu thêm về qua kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Sap & Clinic

Giảm Cân Nhanh Chóng An Toàn Hiệu Quả Mới Nhất Năm 2022

giảm cân nhanh chóng

Giảm cân nhanh chóng là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Tuy nhiên, các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất là gì? Nên lựa chọn phương pháp nào tốt nhất thì không phải ai cũng biết, hãy cùng Genie khám phá thông tin này qua bài viết dưới đây nhé!

giảm cân nhanh chóng

1.Những quan điểm sai lầm trong giảm cân nhanh chóng

Các chuyên gia giảm cân khuyến cáo, mỗi người chỉ nên giảm từ 2 -3 kg/tháng là tốt nhất và phù hợp với sức khỏe. Nhiều người chạy theo các phương pháp giảm cân nhanh chóng hay gọi là giảm cân siêu tốc dẫn đến tình trạng suy kiệt sức khỏe cùng nhiều hệ lụy khác.

Không ít người vì muốn giảm cân nhanh chóng áp dụng các phương pháp giảm cân có hại cho sức khỏe như: Dùng các loại thuốc giảm cân siêu tốc, ăn kiêng khắc nghiệt, luyện tập quá sức,…

Thực tế, các phương pháp này được xem là phương pháp giảm cân nhanh chóng mà hiệu quả nhất bởi lẽ nó dẫn đến tình trạng mất nước nhanh chóng và cân nặng cũng giảm sút khá nhanh.

Tuy nhiên, việc sử dụng phương pháp giảm cân nhanh chóng, không phù hợp sẽ dẫn đến tình trạng sức khỏe suy kiệt: Mệt mỏi, tim đập nhanh, da chảy xệ,… Đặc biệt, sau một thời gian giảm cân ban đầu sẽ có thể dẫn đến nguy cơ tăng cân mất kiểm soát về sau.

giảm cân nhanh chóng

> Đọc thêm 5 loại mặt nạ trái cây tốt nhất cho da sáng mịn tại nhà

> Đọc thêm Danh sách 8 thưc phẩm tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả nhất cho nữ

>>Đọc thêm Viên uống giảm cân No Gym Healthy Diet Genie

>>Đọc thêm Phương pháp giảm cân nhanh chóng nhiều nhất năm 2022

2.Các phương pháp giảm cân nhanh chóng hiệu quả nhất

Hạn chế thức ăn có nhiều đạm, tinh bột, chất béo. Đây là một trong các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất bởi lẽ, chất đạm, tinh bột và chất béo là những chất sinh ra năng lượng nhiều nhất. Năng lượng của các chất này nếu bị thừa sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ trắng – Tác nhân trực tiếp gây béo phì.

Để giảm cân hiệu quả hãy thiết lập chế độ ăn uống khoa học: Hạn chế tinh bột, chất đạm và chất béo; Tăng cường các loại rau, củ quả và thức ăn giàu chất sơ. Ăn nhiều các loại trái cây như: Cà chua, cam, táo,… cũng là một trong các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao là một trong những điều kiện tiên quyết nhất để giảm cân nhanh chóng mà hiệu quả nhất. Trong các phương pháp giảm cân nhanh chóng mà hiệu quả nhất thì phương pháp này là không thể thiếu. Luyện tập 30 phút mỗi ngày với các hoạt động như: Bóng rổ, chạy bộ, Yoga, cầu lông,… sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Từ bỏ các thói quen gây hại cho vóc dáng . Một trong các phương pháp giảm cân nhanh chóng hiệu quả nhất chính là từ bỏ thói quen có hại cho vóc dáng như: Bỏ bữa sáng, thường xuyên ăn thức ăn nhanh, uống nước ngọt có gas, thức khuya, ngồi một chỗ quá lâu,…

giảm cân nhanh chóng

3. Sử dụng thực phẩm chức năng gốc tự nhiên để giảm cân nhanh chóng

Hiện nay, các thực phẩm chức năng gốc tự nhiên đang dần dần hiện hữu trong cuộc sống của chúng ta. Được nghiên cứu rất nhiều từ các viện dinh dưỡng cũng như là các bệnh viện y học cổ truyền nhằm đưa ra các thực phẩm thay thế cho bữa ăn, cũng như sẽ khống chế các tế bào xấu, gây ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của chúng ta.

Những thực phẩm chức năng gốc tự nhiên được xem là một trong các phương pháp giảm cân nhanh chóng hiệu quả nhất được nhiều người công nhận. Phương pháp này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả với việc sử dụng các loại thực phẩm gốc tự nhiên nhằm hóa lỏng và tan các mô mỡ, đào thải ra khỏi cơ thể bằng cơ chế bài tiết. Trong các phương pháp giảm cân nhanh chóng hiệu quả nhất thì phương pháp này được nhiều người đánh giá cao và tin cậy hơn hẳn.

giảm cân nhanh chóng

>>>Tìm hiểu thêm về Trà sữa hỗ trợ giảm cân tự nhiên Paris Choi 

>>>Tìm hiểu thêm về Viên uống giảm mỡ Belly Balance Genie

>>>Tìm hiểu thêm về Nogym Healthy Diet Genie

Tìm hiểu thêm các Phương pháp giảm cân hiệu quả mà đơn giản

>>>7 Bí Kíp giảm cân hiệu quả trong 1 tháng cho người thừa cân.

>>>9 Cách giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả cần thiết cho người mới bắt đầu giảm cân.

>>>GIẢM CÂN AN TOÀN VỚI 10 MẸO DỄ DÀNG NÀY

—————————————————————————-

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic 

Tìm hiểu thêm qua Kênh Youtube Mỹ phẩm GenieCorp

Phương Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng áp dụng nhiều nhất 2022

Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà vẫn an toàn sức khỏe đó là mong muốn của rất nhiều người đang trong tình trạng thừa cân.

Có khá nhiều phương pháp giảm cân nhanh chóng, tuy nhiên không phải cách giảm cân nào cũng đạt hiệu quả.

Genie cosmetic sẽ mách cho các bạn cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả để đạt được mục tiêu giảm cân mong muốn.

1.Cách giảm cân nhanh chóng đơn giản mà hiệu quả

Giảm cân hiệu quả và nhanh chóng là điều mà hầu như ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả.

Đảm bảo duy trì sức khỏe tốt nhất. Trước khi áp dụng bất kì phương pháp giảm cân nào. Bạn nên tìm hiểu rõ tình hình sức khỏe và cơ địa của mình. Từ đó chọn cách giảm cân phù hợp

Đối với người có cơ địa dễ tăng và giảm cân. Thì việc áp dụng cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả là không quá khó khăn.

Ngược lại, đối với người có cơ địa khó tăng cân và cũng khó giảm cân. Thì khi áp dụng cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả sẽ khó thành công hơn hẳn.

Do đó, mỗi cơ địa khác nhau sẽ áp dụng phương pháp giảm cân khác nhau. Để đảm bảo giảm cân hiệu quả nhanh chóng nhất.

giảm cân nhanh chóng

2.Năm cách giảm cân nhanh chóng hiệu quả nhanh nhất hiện nay

  • Giảm thực phẩm giàu calor: Giảm các loại thực phẩm có chứa nhiều calor. Như chất đạm, tinh bột, chất béo là một trong những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả. Việc tích trữ lượng năng lượng dư thừa là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng thừa cân.
giảm cân nhanh chóng
  • Tăng thực phẩm giàu chất xơ: Tăng cường bổ sung các loại rau củ xanh và trái cây. Như: Súp lơ, cải xanh, táo, bưởi, cà rốt. Là cách giảm cân hiệu quả nhanh chóng.
giảm cân nhanh chóng
  • Tập luyện thể thao: Một trong những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả là tập luyện thể thao. Với các bài tập đơn giản như: chạy bộ, cầu lông, Yoga,…
giảm cân nhanh chóng
  • Uống nhiều nước: Uống nhiều nước lọc là cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả, bởi lẽ nước không chỉ giữ ẩm cho da mà còn giúp chống lại cảm giác đói và thèm ăn hiệu quả.
giảm cân nhanh chóng
  • Không nhịn đói: Sai lầm của nhiều người trong việc tìm cách giảm cân nhanh nhất đó là nhịn đói để giảm cân. Nhịn đói sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và các bữa tiếp theo sẽ ăn nhiều hơn do cảm giác thèm ăn sau khi đói.
giảm cân nhanh chóng

Trên đây là các thông tin bổ ích giúp việc giảm cân nhanh chóng hiệu quả trở nên dễ dàng hơn.

Ngoài ra chúng ta còn có thể áp dụng thêm các thực phẩm chức năng gốc tự nhiên để tăng thêm khả năng giảm cân cho bản thân như : No gym healthy diet Hàn Quốc , trà sữa giảm cân Paris choi , cũng như viên hủy mỡ bụng nổi tiếng của viện giảm cân kangnam.

Tìm hiểu thêm :

Bật mí 7 phương pháp giảm cân 2-3kg an toàn tại nhà trong 1 tháng.