Cân nặng, mỡ bụng đang là nỗi ám ảnh của nhiều chị em văn phòng do đặc thù công việc ít vận động cộng với những công việc không tên sau giờ tan sở khiến nhiều người không có thời gian tập luyện thể dục thường xuyên .Tuy nhiên, bằng cách áp dụng cách phương pháp dưới đây thì cân năng không còn là vấn đề nữa đối với chị em
Lựa chọn bài tập thể dục phù hợp và một chế độ ăn uống lành mạnh đúng giờ giấc chính là những việc bạn cần thực hiện để giảm lượng mỡ thừa hình thành và kiểm soát cân nặng của mình.
Tập thể dục không nhất định là phải ghi danh và có mặt thường xuyên trong các phòng tập gym. Nếu bạn không có thời gian thì có thể lựa chọn cho mình bài tập phù hợp tại nhà như đi bộ, lắc vòng, gập bụng, yoga… mỗi ngày thực hiện khoảng 10 – 15 phút là được.
Áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý tiếp tục là câu trả lời cho việc làm sao để giảm cân nhanh nhất. Chia nhỏ khẩu phần ăn ra thành nhiều bữa trong ngày, uống nhiều nước ( đặc biệt uống nước trước khi ăn), ăn nhiều rau xanh, nhai kỹ, tránh xa các thức ăn nhiều tinh bột, đường, sữa và dầu mỡ là những việc làm đơn giản giúp chế ngự cơn thèm ăn, tăng cường sự chuyển hóa chất béo – nguyên nhân gây mỡ thừa và tăng cân.Làm thế nào để giảm cân nhanh nhất – Áp dụng các phương pháp dân gian
2.Áp dụng các phương pháp giảm cân từ thiên nhiên
Sử dụng muối
muối là nguyên liệu thân quen, dễ tìm lại khá hiệu quả đối với người bị béo bụng và thừa cân. Nếu muốn loại bỏ mỡ bụng, bạn có thể rang nóng muối lên rồi bọc vào khăn hoặc miếng vải mỏng để chườm bụng. Còn nếu muốn giảm cân, bạn hãy đun sôi nước với muối (loại hạt to) để xông hơi đều đặn mỗi tuần 2 lần vô cùng hiệu quả.
Detox chanh và mật ong
Một số loại thức uống detox hiệu quả để đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh như: detox dâu + bạc hà + chanh, detox dứa + gừng, detox bưởi + cam + dưa leo, detox dưa hấu + cam chanh, detox chanh + mật ong…. Cách làm các loại thức uống này cũng khá đơn giản, chỉ cần xếp các thành phần vào trong bình thủy tinh sạch, cho một phần nước đá và phần nước lạnh vào đầy bình, để vào tủ lạnh khoảng 1 giờ là có thể dùng được.
3.Giảm cân bằng phương pháp hiện đại
Truyền giảm cân Nhật Bản chính là công nghệ giảm cân hiện đại hiệu quả, nhanh chóng và cực kỳ an toàn mà các các chuyên gia thẩm mỹ tại Hajiwon khuyên bạn lựa chọn. Công nghệ chuyển giao từ Nhật Bản được thực hiện bằng cách tiêm vào tĩnh mạch loại thuốc giảm cân Nhật Bản có thành phần là các hoạt chất có tính năng hóa lỏng và làm phân giải các mô mỡ thừa tích tụ lâu ngày dưới da, kích thích quá trình đào thải ra ngoài cơ thể qua tuyến mồ hôi và nước tiểu. Nhờ vậy mà mỡ thừa nhanh chóng biến mất, trả lại vóc dáng thon gọn, săn chắc đúng chuẩn S-line mà không làm mất nhiều thời gian, không gây đau đớn như phẫu thuật.
Ưu điểm của phương pháp truyền giảm cân Nhật Bản
Thuốc truyền giảm cân đã được kiểm định nghiêm ngặt từ Bộ Y tế và được cấp phép lưu hành
Mỡ thừa biến mất, trả lại những đường cong S-line hoàn hảo, giúp cơ thể thon gọn, săn chắc
Không đau rát, không tổn thương, không cần ăn kiêng, không cần tập luyện
Trong quá trình giảm cân, thực phẩm đóng vai trò không nhỏ. Có một số thực phẩm người ăn kiêng cần tránh để giảm cân một cách hiệu quả nhất. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh khi muốn giảm cân
1. Bánh ngọt
Donut, bánh kem, cupcakes, coookies… đều là các loại bánh ngọt giàu năng lượng chứa nhiều đường và chất béo. Dù biết rằng các cô nàng thường thích đồ ngọt nhưng vì một vóc dáng thon gọn, bạn cần ngưng ăn bánh ngọt càng sớm càng tốt.
2. Thức uống có ga
Tuy là một thức uống giải khát hiệu quả nhưng các loại nước ngọt, soda có thành phần chủ yếu là đường/chất tạo ngọt có hại cho sức khỏe. Đồng thời, thức uống có ga còn khiến vòng 2 của bạn tăng lên vài cm đấy.
3. Thức ăn nhanh
Fast food luôn luôn là “kẻ thù” của bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân nào. Hầu hết thức ăn nhanh đều là các đồ chiên nhiều dầu mỡ (gà chiên, khoai tây chiên, thịt xông khói) hoặc có nhiều phô mai như pizza. Một khẩu phần fast food có thể lên 1.000 kcal và hãy tưởng tượng, phải mất đến gần 2 tiếng chạy bộ/đạp xe để đốt hết số năng lượng dư thừa này.
4. Đồ ăn vặt
Những khung giờ giữa các bữa ăn chính thường khiến bao tử bạn “lên tiếng” và theo bản năng bạn sẽ tìm đến một số món ăn vặt để thỏa mãn cơn đói. Các loại chips, bánh snack có sẵn trong bịch vừa rẻ vừa ngon có lẽ luôn nằm trong tầm ngắm của bạn. Nhưng bạn có biết những món ăn này thường chứa nhiều chất béo bão hòa (satured fat) làm tăng nguy cơ béo phì, dẫn đến bệnh tim mạch, cholesterol cao.
5. Cơm, mì, bánh mì trắng
Bột mì trắng – thành phần chính của cơm, mì, bánh mì là bột mì đã qua tinh chế, thường không còn nhiều chất dinh dưỡng như hạt ngũ cốc ban đầu. Hơn nữa, cơ thể chúng ta hấp thụ thành phần này rất nhanh, dễ khiến bạn cảm thấy đói trong một khoảng thời gian ngắn sau khi ăn. Để thay thế bằng những món ngũ cốc lành mạnh hơn, bạn nên dùng cơm gạo lứt, bánh mì đen hoặc ngũ cốc nguyên hạt để cơ thể hấp thụ từ từ, tạo cảm giác no lâu hơn.
6. Kem
Món kem mát lạnh đều là món ăn ưa thích của trẻ em lẫn người lớn. Tuy vậy, với thành phần chính là kem béo, sữa và đường, bạn nên suy nghĩ lại nếu muốn có một vòng 2 thon gọn và cân nặng như ý. Thông thường, các món kem còn được ăn kèm với sốt, bánh, kẹo trang trí nên sẽ nạp cho bạn một khối kcal đáng kể đấy.
Truyền giảm cân Nhật Bản là phương pháp giảm cân cực kỳ mới và được chuyển giao công nghệ từ Nhật Bản về Việt Nam. Truyền giảm cân sử dụng các loại thuốc nhằm hóa lỏng và tan các mô mỡ, đào thải ra khỏi cơ thể bằng cơ chế tự nhiên như bài tiết, đổ mồ hôi…
1.Phương pháp giảm cân hiệu quả an toàn
Các loại thuốc sử dụng trong truyền giảm cân có độ tương thích cao với cơ thể người, loại bỏ nguy cơ sốc thuốc hay kích ứng, dị ứng. Truyền giảm cân được kiểm định nghiêm ngặt từ Bộ Y tế & được cấp phép lưu hành trước khi đến với người dùng. Đội ngũ bác sỹ thẩm mỹ uy tín hàng đầu tại Hajiwon, 3 cơ sở khang trang, sang trọng dành riêng cho khách hàng nam và nữ, trang thiết bị dụng cụ nhập khẩu từ Hàn & Nhật cùng một quy trình thực hiện khoa học tuyệt đối an toàn.
Phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả
2.Ưu điểm của phương pháp truyền giảm cân Nhật Bản tại Hajiwon
Cơ thể thon gọn, săn chắc
Mỡ thừa biến mất, trả lại những đường cong S-line hoàn hảo.
Không phẫu thuật, không đau rát, không tổn thương.
Không cần ăn kiêng, không cần tập luyện để giữ form.
An toàn và Hiệu quả dài lâu.
Tiết kiệm thời gian, tiết kiệm chi phí
Ưu điểm của phương pháp truyền giảm cân
3.Qui trình thực hiện truyền giảm cân :
1: Thăm khám và tư vấn từ đội ngũ bác sĩ/ viện trưởng Hajiwon
Các chuyên da và bác sĩ da liễu sẽ tiến hành thăm khám và soi da để kiểm tra tình trạng da, từ đó tư vấn liệu trình phù hợp và hiệu quả nhất cho khách hàng.
2: Kiểm tra tổng quan sức khỏe
Bước này để chắc chắn cơ thể khách hàng đủ điều kiện để thực hiện liệu trình truyền giảm cân.
3: Thử phản ứng với thuốcKhách hàng sẽ được thử phản ứng với thuốc trước khi thực hiện liệu trình
4: Thực hiện các thao tác truyền giảm cân
Bác sĩ sẽ thực hiện truyền giảm cân cho khách hàng với liều lượng và thời gian hợp lí
B5: Kết thúc liệu trình
Khách hàng nghỉ ngơi và nghe dặn dò của bác sĩ
Quy trình thực hiện
4.Phương pháp này phù hợp với:
Người muốn giảm nhiều cân nặng
Chị em bị thừa cân- thừa mỡ sau khi sinh
Người bị tăng cân nhanh do chế độ ăn không khoa học
Những người béo lâu năm, đã sử dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng chưa có hiệu quả ( ví dụ : nhịn ăn, tập thể dục , uống thuốc giảm cân,..)
Khách hàng muốn giảm cân nhưng không muốn thực hiện các phương pháp phẫu thuật xâm lấn ( nhưng cắt mỡ, hút mỡ,..)
Có khá nhiều phương pháp giảm cân nhanh chóng, tuy nhiên không phải cách giảm cân nào cũng đạt hiệu quả. Nhiều người thực hiện các cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả để đạt được mục tiêu giảm cân mong muốn. Tuy nhiên, cũng có nhiều người áp dụng các biện pháp giảm cân siêu tốc như: Thuốc giảm cân siêu tốc, luyện tập khắc nghiệt, nhịn đói,… dẫn đến tình trạng suy kiệt sức khỏe và nhiều tác hại khác cho cơ thể
Cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả
1.Cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả
Giảm cân hiệu quả và nhanh chóng là điều mà hầu như ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả. Đảm bảo duy trì sức khỏe tốt nhất. Trước khi áp dụng bất kì phương pháp giảm cân nào. Bạn nên tìm hiểu rõ tình hình sức khỏe và cơ địa của mình. Từ đó chọn cách giảm cân phù hợp
Đối với người có cơ địa dễ tăng và giảm cân. Thì việc áp dụng cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả là không quá khó khăn. Ngược lại, đối với người có cơ địa khó tăng cân và cũng khó giảm cân. Thì khi áp dụng cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả sẽ khó thành công hơn hẳn. Do đó, mỗi cơ địa khác nhau sẽ áp dụng phương pháp giảm cân khác nhau. Để đảm bảo giảm cân hiệu quả nhanh chóng nhất.
2.Năm cách giảm cân hiệu quả nhanh nhất hiện nay
Giảm thực phẩm giàu calor: Giảm các loại thực phẩm có chứa nhiều calor. Như chất đạm, tinh bột, chất béo là một trong những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả. Việc tích trữ lượng năng lượng dư thừa là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng thừa cân.
Giảm các thực phẩm chứa nhiều Calor
Tăng thực phẩm giàu chất xơ: Tăng cường bổ sung các loại rau củ xanh và trái cây. Như: Súp lơ, cải xanh, táo, bưởi, cà rốt. Là cách giảm cân hiệu quả nhanh chóng.
Tăng thực phẩm giàu chất xơ
Tập luyện thể thao: Một trong những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả là tập luyện thể thao. Với các bài tập đơn giản như: chạy bộ, cầu lông, Yoga,…
Tập luyện thể dục thể thao
Uống nhiều nước: Uống nhiều nước lọc là cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả, bởi lẽ nước không chỉ giữ ẩm cho da mà còn giúp chống lại cảm giác đói và thèm ăn hiệu quả.
Uống nhiều nước
Không nhịn đói: Sai lầm của nhiều người trong việc tìm cách giảm cân nhanh nhất đó là nhịn đói để giảm cân. Nhịn đói sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và các bữa tiếp theo sẽ ăn nhiều hơn do cảm giác thèm ăn sau khi đói.
Dịch vụ hút mỡ chân không là dịch vụ độc quyền tại Hajiwon. Triệt tiêu mỡ thừa tại các khu vực bụng, bắp tay, đùi tay chân một cách an toàn và hiệu quả là những ưu điểm đặc biệt của dịch vụ này. Tại Hajiwon, dịch vụ hút mỡ chân không luôn được các chị em quan tâm hàng đầu.
1.Hoạt động của phương pháp hút mỡ chân không
Công nghệ HIFU sử dụng sóng siêu âm chiếu hội tụ năng lượng cao tác động nhiệt trực tiếp vào vùng mỡ thừa, các lớp mỡ rắn, mỡ thừa, mỡ lâu năm cứng đầu nằm sâu dưới lớp hạ bì da (sóng siêu âm có thể tiến sâu tới 4.5mm dưới da) và kích thích các phân tử sinh ra nhiệt năng (60 – 70) để làm co lại các sợi cơ và bó cơ dưới da, làm phá vỡ các liên kết mỡ dày bám vào thành mô cơ, hóa lỏng nhẹ nhàng các mô mỡ và bài tiết ra ngoài thông qua cơ chế bài thiết tự thân. Nhờ vậy các vùng mỡ thừa chảy xệ sẽ được cải thiện rõ rệt ngay sau liệu trình đầu tiên.
Công nghệ HIFU còn giúp làm phẳng mịn bề mặt da một cách lâu dài. Đồng thời cũng tác động tới lớp cân cơ nông SMAS nên đem lại sự săn chắc, thon gọn cho các vùng mô cơ bị lỏng lẻo, chảy xệ.
Cùng với 3 độ sâu khác nhau, công nghệ HIFU có khả năng tác động toàn diện tới đến lớp biểu bì (1,5mm) lớp trung bì (3mm) và lớp cơ nông SMAS (4,5mm) ở vùng mặt, nọng cằm, bụng đùi, bắp tay. Nguồn năng lượng nhiệt sẽ phá hủy collagen già cỗi, kích thích sản sinh Collagen và Elastin mới, giúp da dẻ trở nên săn chắc, mịn màng và đàn hồi tươi trẻ.
Dịch vụ hút mỡ chân không tại Hajiwon
2.Hiệu quả mang lại từ phương pháp này
GIẢM MỠ tập trung ở những vùng mong muốn như mặt,nọng cằm, bụng, đùi, bắp tay,…
CĂNG DA PHẲNG MỊN: bề mặt da căng, phẳng, săn chắc và không còn chùng nhão, đuôi mắt (dấu chân chim) sẽ được xóa sạch.
NÂNG CƠ: Các cơ được co lại từ sâu trong mô da, giúp cơ thể thon, săn chắc.
TRẺ HÓA LÀN DA: Collagel và Elastin được kích thích sản sinh mạnh mẽ, giúp cho làn da mịn màng tươi sáng, đàn hồi và chống chảy xệ.
XÓA CÁC NẾP NHĂN: Các nếp nhăn ở vùng da bị chảy xệ, chùng nhão do mỡ thừa sẽ được cải thiện và mờ dần
Hiệu quả mang lại từ dịch vụ
3.Quy trình thực hiện
1: Làm sạch vùng da cần điều trị, lấy tế bào chết
2: Xông hơi thải độc tố
3: Thoa Hyaluronic Acid Intensive Hyrating làm ẩm mượt da cung cấp nước
4: Thoa Gel chuyên biệt chạy máy
5: Bắn HIFU điều trị trên từng vùng da theo chỉ định
6: Đắp mặt nạ V-line + Collagen Nano vàng cung cấp dưỡng chất làm trẻ hóa da, săn chắc
7: Massge vai, gáy, cổ, tay…
8: Thoa sản phẩm nâng cơ săn chắc căng bóng làn da bằng sản phẩm cao cấp của Đức
9: Thoa cream chống nắng chống lão hóa sinh học trước khi ra về
Quy trình thực hiện dịch vụ hút mỡ chân không
4.Những ưu việt của dịch vụ hút mỡ chân không
GIẢM MỠ tập trung ở những vùng mong muốn
Hiệu quả DUY TRÌ ĐẾN 3 NĂM
Thon gọn ngay sau 1 liệu trình thực hiện giảm mỡ
KHÔNG phẫu thuật, xâm lấn, không cần nghĩ dưỡng
KHÔNG đau, KHÔNG chảy máu, không phải kiên trì kiêng khem cực khổ
Truyền giảm cân Nhật Bản là phương pháp mới hiệu quả nhất hiện nay. Truyền giảm cân giúp chị em giảm cân dễ dàng mà không cần phải bỏ quá nhiều công sức. Hajiwon là học viện thẫm mỹ hàng đầu Việt Nam, cũng là nơi cung cấp dịch vụ truyền giảm cân uy tín chất lượng hàng đầu.
Truyền giảm cân Nhật Bản tại Hajiwon
1.Phương pháp truyền giảm cân Nhật Bản.
Truyền giảm cân Nhật Bản là phương pháp giảm cân cực kỳ mới và được chuyển giao công nghệ từ Nhật Bản về Việt Nam. Truyền giảm cân sử dụng các loại thuốc nhằm hóa lỏng và tan các mô mỡ, đào thải ra khỏi cơ thể bằng cơ chế tự nhiên như bài tiết, đổ mồ hôi…
Các loại thuốc sử dụng trong truyền giảm cân có độ tương thích cao với cơ thể người, loại bỏ nguy cơ sốc thuốc hay kích ứng, dị ứng. Truyền giảm cân được kiểm định nghiêm ngặt từ Bộ Y tế & được cấp phép lưu hành trước khi đến với người dùng. Đội ngũ bác sỹ thẩm mỹ uy tín hàng đầu tại Hajiwon, 3 cơ sở khang trang, sang trọng dành riêng cho khách hàng nam và nữ, trang thiết bị dụng cụ nhập khẩu từ Hàn & Nhật cùng một quy trình thực hiện khoa học tuyệt đối an toàn.
Phương pháp truyền giảm cân tại Hajiwon
2.Ưu điểm của truyền giảm cân Nhật Bản.
Cơ thể thon gọn, săn chắc
Mỡ thừa biến mất, trả lại những đường cong S-line hoàn hảo.
Không phẫu thuật, không đau rát, không tổn thương.
Không cần ăn kiêng, không cần tập luyện để giữ form.
An toàn và Hiệu quả dài lâu.
Tiết kiệm thời gian, tiết kiệm chi phí
Ưu điểm truyền giảm cân Nhật Bản
3.Quy trình thưc hiện.
B1: Thăm khám và tư vấn từ đội ngũ bác sĩ/ viện trưởng Hajiwon
Các chuyên da và bác sĩ da liễu sẽ tiến hành thăm khám và soi da để kiểm tra tình trạng da, từ đó tư vấn liệu trình phù hợp và hiệu quả nhất cho khách hàng.
B2: Kiểm tra tổng quan sức khỏe
Bước này để chắc chắn cơ thể khách hàng đủ điều kiện để thực hiện liệu trình truyền giảm cân.
B3: Thử phản ứng với thuốc
Khách hàng sẽ được thử phản ứng với thuốc trước khi thực hiện liệu trình
B4: Thực hiện các thao tác truyền giảm cân.Bác sĩ sẽ thực hiện truyền giảm cân cho khách hàng với liều lượng và thời gian hợp lí
B5: Kết thúc liệu trình
Giảm cân có rất nhiều phương pháp giúp mang lại hiệu quả cao và an toàn tuyệt đối. Với nhu cầu giảm cân làm đẹp cao như hiện nay, Hajiwon sẽ chia sẻ đến các một số phương pháp hiệu quả hiện nay.
Những phương pháp giảm cân hiệu quả cho chị em
1.Các nguyên tắc giảm cân trong quá trình sinh hoạt
Uống nhiều nước : Việc uống nhiều nước đã được nhiều chuyên gia khoa học kiểm chứng những tác dụng. Uống nhiều nước giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi, đào thải các chất cặn bã khiến bạn. Bên cạnh đó, uống nhiều nước khiến làn da của chị em thêm khỏe khoắn, sáng mịn mỗi ngày.
Uống nhiều nước giúp giảm cân hiệu quả
Không bỏ bữa sáng : Bữa sáng là một trong những bữa ăn rất quan trọng với cơ thể. Giảm cân ăn kiêng không đồng nghĩa với việc bỏ bê bữa sáng. Theo nghiên cứu của tạp chí Mỹ thì ăn sáng giúp cung cấp năng lượng cho hoạt động cả ngày. Ngoài ra còn giúp duy trì cân nặng ở mức ổn định
Bữa ăn sáng luôn là bữa quan trọng nhất
Tăng cường vận động : chính là phương pháp giảm cân hiệu quả đã được nhiều người áp dụng. Bởi nếu bạn chỉ có chế độ ăn uống và thói quen hợp lý chưa chắc đã giảm cân. Các bài tập thể dục sẽ đốt cháy lượng calo giúp giảm cân và nâng cao sức khỏe.
Truyền giảm cân Nhật Bản là phương pháp mới nhất và được chuyển giao công nghệ từ Nhật Bản.Cách này sử dụng các loại thuốc nhằm hóa lỏng và tan các mô mỡ. Các chất đó sẽ được đào thải qua các hoạt động bài tiết
Sở hữu một thân hình khỏe mạnh và quyến rũ là điều mà hầu như ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố tác động nên tình trạng thừa cân trong xã hội hiện nay khá phổ biến. Làm sao để giảm cân nhanh nhất chính là bài toán khó dành cho nhiều người. Trước khi áp dụng một phương pháp giảm cân nào đó, bạn cần hiểu rõ tình hình sức khỏe và cơ địa của mình để có sự lựa chọn phù hợp. Đặc biệt, không nên áp dụng phương pháp giảm cân quá khắc nghiệt sẽ dễ dàng gây nên nhiều nguy hại cho sức khỏe
1.Tại Sao lại bị thừa cân ?
Thừa cân hay còn gọi là béo phì là sự mất cân bằng giữa năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao đi của mỗi người. Thừa cân là tình trạng phổ biến ở cả nam lẫn nữ hiện nay
Ví dụ : Mỗi ngày bạn nạp vào cơ thể 3000 Calories nhưng do ít hoạt động hoặc cơ thể có nhu cầu về năng lượng ít hơn bình thường nên lượng Calories bị thừa ra. Lượng Calories thừa này tăng và tích trữ dần sẽ gây nên tình trạng thừa cân.
2.Những sai lầm nên tránh khi muốn giảm cân nhanh
Ăn kiêng nghiêm ngặt : Nhiều người lúng túng trong việc làm sao để giảm cân nhanh và hiệu quả nên lựa chọn phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt. Phương pháp này sẽ giúp giảm cân nhanh chóng nhưng cũng dễ dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu dinh dưỡng, suy kiệt và mệt mỏi.
Luyện tập quá mức : Nhiều người do gấp rút giảm cân nên luyện tập thể thao với cường độ quá mức. Việc luyện tập này dễ dẫn đến cơ thể không kịp thích ứng, dẫn đến: Mất sức, vỡ cơ, tụt huyết áp,… vô cùng nguy hiểm.
Luyện tập thể thao: Nếu bạn đang thắc mắc làm sao để giảm cân nhanh và hiệu quả thì luyện tập thể thao chính là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Các bài tập như: Gym, Yoga, Arobic,… không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn mà còn giúp cơ thể kiến tạo đường cong và khỏe mạnh.
Uống nhiều nước : Việc uống nhiều nước đã được nhiều chuyên gia khoa học kiểm chứng những tác dụng. Uống nhiều nước mỗi ngày giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi nước, đào thải các chất cặn bã, tăng cường các hoạt động của cơ thể khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, uống nhiều nước khiến làn da của chị em thêm khỏe khoắn, sáng mịn mỗi ngày
Không bỏ bữa sáng : Bữa sáng là một trong những bữa ăn rất quan trọng với cơ thể. Giảm cân ăn kiêng không đồng nghĩa với việc bỏ bê bữa sáng, theo nhiều nghiên cứu của tạp chí giảm cân ở Mỹ thì ăn sáng giúp cung cấp năng lượng cho hoạt động cả ngày và duy trì được mức cân nặng lý tưởng và ổn định.
Hạn chế ăn đường : Đường có thể cung cấp cho bạn những năng lượng tinh khiết nhưng đường lại không chứa các dưỡng chất như vitamin, khoáng chất và protein cần thiết để duy trì tất cả các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Nếu ăn nhiều bạn có nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường, bệnh tim và nhiều bệnh lý khác. Vì vậy để giảm cân nhanh nhất bạn nên cắt giảm lượng đường tiêu thụ khỏi thực đơn hàng ngày
Sử dụng phương pháp truyền giảm cân : Truyền Giảm Cân Nhật Bản là phương pháp được khá nhiều người biết đến. Phương pháp này giúp giảm cân nhanh chóng mà không cần phẫu thuật hay ăn kiêng mà vẫn đảm bảo được hiệu quả dài lâu.
Truyền giảm cân Nhật Bản được kiểm định nghiêm ngặt từ Bộ Y tế & được cấp phép lưu hành trước khi đến với người dùng. Đội ngũ bác sỹ thẩm mỹ uy tín hàng đầu tại Hajiwon, cơ sở khang trang, sang trọng dành riêng cho khách hàng nam và nữ, trang thiết bị dụng cụ nhập khẩu từ Hàn & Nhật cùng một quy trình thực hiện khoa học tuyệt đối an toàn.
1.Ai nên sử dụng phương pháp truyền giảm cân Nhật Bản ?
Người muốn giảm nhiều cân nặng
Chị em bị thừa cân- thừa mỡ sau khi sinh
Người bị tăng cân nhanh do chế độ ăn không khoa học
Những người béo lâu năm, đã sử dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng chưa có hiệu quả ( ví dụ : nhịn ăn, tập thể dục , uống thuốc giảm cân,..)
Khách hàng muốn giảm cân nhưng không muốn thực hiện các phương pháp phẫu thuật xâm lấn ( nhưng cắt mỡ, hút mỡ,..)
B1: Thăm khám và tư vấn từ đội ngũ bác sĩ/ viện trưởng Hajiwon
Các chuyên da và bác sĩ da liễu sẽ tiến hành thăm khám và soi da để kiểm tra tình trạng da, từ đó tư vấn liệu trình phù hợp và hiệu quả nhất cho khách hàng.
B2: Kiểm tra tổng quan sức khỏe
Bước này để chắc chắn cơ thể khách hàng đủ điều kiện để thực hiện liệu trình truyền giảm cân.
B3: Thử phản ứng với thuốc
Khách hàng sẽ được thử phản ứng với thuốc trước khi thực hiện liệu trình
B4: Thực hiện các thao tác truyền giảm cân
Bác sĩ sẽ thực hiện truyền giảm cân cho khách hàng với liều lượng và thời gian hợp lí
B5: Kết thúc liệu trình
Khách hàng nghỉ ngơi và nghe dặn dò của bác sĩ
3.Ưu điểm vượt trội của liệu trình tiêm giảm cân Nhật Bản tại Hajiwon
Không nhịn ăn, không ăn kiêng
Không tập thể dục
Không uống thuốc
Không đau, không biến chứng, không dao kéo, không nghỉ dưỡng
