Author Archives: vantuan79

Bật mí cách sử dụng kem trị nám da hiệu quả nhất, chị em thử ngay nhé!

Kem trị nám da – Từ lâu, nám da đã trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng của hầu hết chị em phụ nữ. Chính vì lí do đó mà nhiều chị em ưa chuộng sử dụng các dòng kem hỗ trợ trị nám để cải thiện tình trạng sạm nám da.

Vậy sử dụng kem trị nám da như thế nào để mang lại hiệu quả tối ưu nhất và phát huy được hết tác dụng của kem trị nám da lại là một thắc mắc lớn đối với nhiều người. Cùng Genie tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

bat-mi-cach-su-dung-kem-tri-nam-da-hieu-qua-nhat

Cách sử dụng kem trị nám da hiệu quả nhất – Xác định đúng tình trạng da

Điều đầu tiên mà chị em cần lưu ý khi bôi kem trị nám da sao cho hiệu quả nhất là cần phải xác định đúng tình trạng da của bản thân. Nhiều trường hợp chị em nhầm lẫn những đốm đồi mồi và sẹo thâm thành nám hoặc ngược lại.

Khi dùng kem trị nám da trong sự sai lầm này sẽ không mang đến kết quả. Để xác định da chị em có phải là nám không thì có thể nhờ bác sĩ chuyên về nám và các bệnh ngoại da. Họ sẽ giúp giải đáp nghi vấn về vết nám và tàn nhang của mình có đúng không?

bat-mi-cach-su-dung-kem-tri-nam-da-hieu-qua-nhat

Cách sử dụng kem trị nám da hiệu quả nhất, chị em thử ngay nhé!

  • Kiểm tra độ an toàn của kem trị nám da

Để đảm bảo khi sử dụng một dòng sản phẩm kem trị nám da an toàn, không gây kích ứng cho làn da, chị em nên kiểm tra độ an toàn của sản phẩm. Để kiểm tra độ an toàn, lấy một lượng nhỏ kem trị nám da thoa lên cổ tay, bàn tay.

Sau khi thoa kem trị nám da lên cổ tay, chị em hãy quan sát xem có những dấu hiệu gì xảy ra. Nếu không có những biến đổi gì thì dòng kem trị nám đó lành tính cho làn da của chị em. Còn khi vùng da ở cổ tay ửng đỏ, ngứa rát thì bạn không nên sử dụng sản phẩm kem trị mụn đó để thoa lên mặt.

  • Lựa chọn kem trị nám da phù hợp cho da

Để đảm bảo sử dụng kem trị nám mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho da, bạn nên chọn kem trị nám phù hợp với da. Nên lựa chọn kem trị nám da có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Chị em nên lựa chọn kem trị nám da chứa các thành phần thiên nhiên lành tính, không chứa Paraben hay thành phần hóa học gây kích ứng da. Chị em nên lựa chọn kem dưỡng trị nám da chứa các thành phần như: chiết xuất lô hội, chiết xuất quả việt quốc, Vitamin E, Vitamin C, Axit Azelaic,…

bat-mi-cach-su-dung-kem-tri-nam-da-hieu-qua-nhat
  • Làm sạch làn da với sữa rửa mặt và nước tẩy trang

Trước khi sử dụng kem trị nám da, nên làm sạch làn da với sữa rửa mặt. Sử dụng sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, dầu nhờn trên làn da cực tốt. Từ đó, giúp làm sạch da từ sâu bên không, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Việc sửa mặt sạch sẽ còn giúp ngăn ngừa mụn hình thành trên da hiệu quả.

Nên thường xuyên sử dụng tẩy trang để hút sạch bụi bẩn, bã nhờn tận sâu bên trong da. Bên cạnh đó, nên tẩy tế bào chết cho da nhằm giúp sản sinh tế bào da mới. Điều này, giúp da dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất khi thoa kem hỗ trợ trị nám da.

  • Cách thoa kem trị nám da đúng cách

Sau khi đã làm sạch làn da sạch sẽ và để làn da khô thoáng rồi bắt đầu sử dụng kem trị nám. Chị em nên vệ sinh tay sạch sẽ và để tay khô ráo trước khi lấy kem trị nám da, nhằm đảm bảo vệ sinh khi thoa kem.

Lấy một lượng kem trị nám vừa đủ để sử dụng lên vùng da bị nám da, sạm da, thâm sạm. Thoa kêu lên vùng da bị nám, không nên chà xát quá mạnh, chỉ duy chuyển nhẹ nhàng trên làn da.

Sau khi thoa lên vùng da bị nám, bạn lấy tay massage nhẹ nhàng trên da để các dưỡng chất trong kem trị nám thẩm thấu nhanh chóng vào da. Massage vòng tròn thật nhẹ nhàng vừa mang lại cảm giác dễ chịu cho da vừa giúp làn da hấp thụ tối ưu dưỡng chất sâu vào bên trong để loại bỏ nám tận gốc.

bat-mi-cach-su-dung-kem-tri-nam-da-hieu-qua-nhat

Nên sử dụng kem trị nám da đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả cải thiện tình trạng nám da. Khi sử dụng kem trị nám da vào ban tối, giúp kem có khả năng ứng chế sản sinh Melanin trên da, cải thiện nám tận gốc và duy trì độ ẩm lý tưởng cho da.

Phía trên Genie cũng đã chia sẻ cách sử dụng kem trị nám da hiệu quả nhất. Hãy bỏ túi ngay cách sử dụng kem trị nám da được chia sẻ trong bài viết để ngăn ngừa và cải thiện hiệu quả tình trạng nám da của bản thân nhé!


Kem trị nám da có tác hại gì hay không?

Tác hại của kem trị nám da kém chất lượng, 5 lời khuyên khi mua kem trị nám

Kem trị nám, 4 công dụng và sử dụng như thế nào hiệu quả?


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

5 công thức nước uống đánh bay mỡ bụng, giảm cân hiệu quả

Công thức nước uống đánh bay mỡ bụng từ rau củ quả có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng, duy trì cân nặng ở ngưỡng lý tưởng. Chỉ với những nguyên liệu như dưa leo, bí đao, dứa thơm, cần tây, bưởi,.. Chị em đã dễ dàng chế biến thành thức uống ngon miệng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

5-cong-thuc-nuoc-uong-danh-bay-mo-bung

Cùng Genie tìm hiểu 5 công thức nước uống “đánh bay” mỡ bụng giảm cân hiệu quả ngay trong bài viết dưới đây nhé!

5 công thức nước uống đánh bay mỡ bụng, giảm cân hiệu quả

Chị em nào muốn lấy lại vóc dáng của mình thì nhanh tay lưu nhanh lại 5 công thức nước uống mà Genie sắp sửa chia sẻ ngay dưới đây nha!

1. Công thức nước uống đánh bay mỡ bụng từ nước gạo lứt rang

Trong gạo lứt chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, nhóm chất kích thích tăng cường quá trình trao đổi chất. Nếu đang trong giai đoạn giảm cân, bạn nên ưu tiên bổ sung chất xơ từ thực phẩm an toàn như gạo lứt.

Nước gạo lứt rang khá dễ uống, dễ chế biến, hỗ trợ đẩy nhanh tốc độ đánh bay chất béo, đốt cháy calo một cách hiệu quả hơn.

Chi tiết công thức:

  • Tuyển chọn những hạt gạo lứt săn chắc, không bị lép.
  • Rang gạo lứt trên chảo nóng cho đến khi màu gạo chuyển sang màu sẫm, xuất hiện mùi thơm đặc trưng của gạo rang.
  • Đun sôi gạo lứt vừa rang trong khoảng thời gian 5 phút rồi tiến hành tắt bếp.
  • Chờ nước gạo lứt rang nguội bớt là có thể dùng ngay.
5-cong-thuc-nuoc-uong-danh-bay-mo-bung

2. Công thức nước uống đánh bay mỡ bụng từ nước lá vối

Lá vối tươi vốn chứa polyphenol, một hợp chất hỗ trợ ngăn chặn sản sinh alpha glucosidase. Từ đó, hỗ trợ giảm tốc độ hấp thụ đường, giúp người dùng giảm cân một cách tự nhiên và an toàn.

Nước lá vối rất dễ uống, thích hợp dùng hàng ngày để giải khát và giảm cân.

Chi tiết công thức:

  • Lá vối đem rửa sạch, vò nhẹ.
  • Cho lá vối vừa rửa vào đun sôi trong khoảng thời gian 5 phút.
  • Chờ khi nước lá vối nguội bớt, bạn hãy dùng.
5-cong-thuc-nuoc-uong-danh-bay-mo-bung

3. Công thức nước uống đánh bay mỡ bụng từ nước ép cần tây

Cần tây vốn nổi tiếng với lượng chất xơ dồi dào, vitamin phong phú. Cùng với đó là một lượng lớn axit folic, chất chống oxy hóa có lợi. Thành phần dưỡng chất trong cần tây hỗ trợ điều hòa huyết áp, thanh lọc cơ thể và giảm cân tốt.

Chi tiết công thức:

  • Bạn hãy chuẩn bị 1 cây cần tươi tươi, 1 trái dưa leo và nửa trái chanh.
  • Xay toàn bộ liệu vừa chuẩn bị và chắt lấy nước.
  • Thêm vào nước ép cần tây một chút mật ong để món đồ uống này dễ uống hơn.

4. Công thức nước uống đánh bay mỡ bụng từ nước ép bưởi

Bưởi có chứa nhiều thành phần như protein, carbohydrate, chất xơ, hàm lượng vitamin phong phú, cùng các nguyên tố vi lượng như canxi, kali, sắt,… rất tốt cho cơ thể.

Một ly nước ép bưởi có thể giúp kiểm soát đáng kể insulin, từ đó hạn chế lưu trữ chất béo. Điều này cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa, một tình trạng tiền tiểu đường gây tích tụ mỡ quanh eo.

Chi tiết công thức:

  • Chuẩn bị một quả bưởi đã lột
  • Cho vào ép lấy nước và bỏ đi phần xác
  • Nếu bưởi chua quá thì chị em có thể cho một ít mật ong để dằn lại, nếu bưởi ngọt thì có thể uống trực tiếp sau khi ép
5-cong-thuc-nuoc-uong-danh-bay-mo-bung

5. Công thức nước uống đánh bay mỡ bụng từ nước ép bí đao

Nước ép bí đao chắc chắn là một loại nước ép mà bất kỳ chị em nào khi giảm cân cũng đã từng uống. Thành phần chất xơ cùng với vitamin có lợi cực kỳ tốt cho người cần giảm cân.

Bên cạnh đó còn phải kể đến một số hợp chất chống oxy hóa, chất chống viêm trong bí đao sẽ kích thích cơ thể giảm bớt cảm giác thèm ăn. Đồng thời, đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa chất, hỗ trợ cải thiện cân nặng.

Chi tiết công thức:

  • Cạo sạch vỏ và lấy hết phần hạt bên trong trái bí đao, chỉ giữ lại phần thịt.
  • Cắt bí đao thành từng khúc nhỏ rồi cho vào máy ép, ép lấy nước.
  • Chị em nên cho thêm một chút đá hoặc để nước trong ngăn mát tủ lạnh nếu muốn mát.

Lưu ý: Chị em cũng nên cần kết hợp với việc tập luyện thể thao để việc giảm cân và giảm mỡ bụng được hiệu quả nhất.

Nếu như không có quá nhiều thời gian để chuẩn bị những loại thức uống phía trên, các nàng hãy liên hệ ngay cho Genie để được tư vấn các dòng viên uống giảm cânviên uống giảm mỡ bụng siêu “hot” và được bán chạy nhất nhà Genie nhé!

Qua bài viết phía trên chị em cũng đã có thêm cho mình 5 công thức nước uống đánh bay mỡ bụng rồi đấy, Genie hi vọng với công thức trên các nàng có thể có cho mình vòng 2 mơ ước và làn da trẻ đẹp nhé!


4 cách uống nước chanh giảm cân siêu nhanh

Giấm táo giảm cân, “vũ khí” bí mật giúp chị em có được vòng 2 như mơ

Cắt cân với 5 cách ăn yến mạch giảm cân, thử ngay nhé!


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Có nên dùng viên uống trắng da không? 2 mặt lợi và hại của viên uống

Viên uống trắng da – Để giúp làn da trở nên trắng hồng, mịn màng, rất nhiều chị em phụ nữ đã đầu tư vào các dòng kem dưỡng da, sữa rửa mặt, mặt nạ… Trong đó phải kể đến viên uống trắng da, dòng sản phẩm được quảng cáo với khả năng làm trắng da từ sâu bên trong.

Mặc dù chỉ mới xuất hiện trong vài năm trở lại đây nhưng viên uống trắng da được ví như một giải pháp dưỡng trắng thuộc “hàng TOP”. Cũng từ đó, nhiều vấn đề nan giải được đặt ra khi nhiều chị em băn khoăn rằng liệu “có nên uống viên trắng da không?” Cùng Genie tìm câu trả lời nha.

co-nen-dung-vien-uong-trang-da-khong

Lý do nào khiến viên uống trắng da được nhiều chị em lựa chọn?

Viên uống trắng da là dạng viên uống có tác dụng ức chế sự tổng hợp của melanin. Đây là dòng sản phẩm đem đến khả năng làm đẹp da từ sâu bên trong một cách hiệu quả. 

Với nhiều ưu điểm nổi bật, viên uống trắng da đang là sản phẩm được nhiều chị em tin dùng hơn cả. Viên uống trắng da được bào chế dưới dạng viên nén, rất tiện sử dụng. Do đó, chị em hoàn toàn có thể mang theo mỗi khi đi công tác hay du lịch.

co-nen-dung-vien-uong-trang-da-khong

Tuy nhiên, nếu sử dụng viên uống trắng da với liều lượng thấp, làn da chỉ hơi sáng và mịn hơn so với bình thường một chút. Muốn nhận thấy sự thay đổi rõ rệt, chị em cần phải kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da bên ngoài nữa nhé!

Có nên dùng viên uống trắng da không?

Để trả lời câu hỏi rằng chị em có nên uống viên trắng uống da không, thì câu trả lời là nha, chị em thường căn cứ vào ý kiến và lời khuyên của các chuyên gia. Đồng thời chọn mua những viên uống trắng da có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. 

Viên uống trắng da cũng giống như một dạng thực phẩm chức năng giúp bổ sung melanin làm da trắng hơn, nên hãy sử dụng một cách có liều lượng nhé!

2 mặt lợi và hại của viên uống trắng da

Mặt lợi của viên uống trắng da

Có thể nói, đây hoàn toàn là một sản phẩm lành tính đối với da, góp phần bổ trợ quá trình tái tạo tế bào da, làm trắng da và ngăn lão hóa. Chúng còn giúp bổ sung năng lượng và sức đề kháng cho cơ thể. 

Viên uống trắng da hoàn toàn không tác động xấu đến quá trình hình thành da, gây bào mòn hay có bất cứ ảnh hưởng nào. Chính vì vậy, đây là một thực phẩm chức năng chị em nên sử dụng.

Theo các nghiên cứu cho thấy, trong thành phần của loại viên uống này chứa rất nhiều hợp chất có hiệu quả tốt trong việc cải thiện làn da. Trong đó bao gồm: 

  • Ngăn ngừa quá trình lão hóa da tự nhiên.
  • Kích thích sản sinh Glutathione nội sinh làm trắng da từ sâu bên trong, hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, đồi mồi
  • Ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp da săn chắc, sáng khỏe.
  • Kích thích quá trình tăng sinh tế bào, giảm kích ứng da, thải độc da.
  • Giúp da căng mịn, ẩm mượt.
  • Giảm thâm sạm tại các vùng như nách, dưới cánh tay, bikini,…
  • Mang lại hiệu quả vượt trội chỉ sau 2 tháng sử dụng.
co-nen-dung-vien-uong-trang-da-khong

Mặt hại của việc sử dụng viên uống kém chất lượng

  • Cũng chính từ nhu cầu sử dụng ngày càng cao, đã xuất hiện tình trạng thuốc giả, kém chất lượng nhằm tăng lợi nhuận.
  • Điều này không những ảnh hưởng tới thương hiệu của sản phẩm, giá trị của viên thuốc mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người dùng.
  • Những viên uống trắng da kém chất lượng, không rõ nguồn gốc gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.
  • Có thể kể đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, nổi mụn nhiều… Quan trọng hơn cả là màu sắc của làn da không hề được cải thiện.
  • Tổn thương gan, chứa các yếu tố gây ung thư, gây dị ứng da, viên uống trắng da có thể làm gián đoạn chức năng da.
co-nen-dung-vien-uong-trang-da-khong

Viên uống trắng da có tốt không, vấn đề thắc mắc này đã được Genie giải đáp qua phần trên bài viết. Để làm đẹp an toàn và hiệu quả, trước hết chị em hãy là người tiêu dùng thông thái, biết cách chọn lựa sản phẩm làm đẹp tốt nhất cho mình nhé!


Top 4 viên uống trắng da trị nám tốt nhất hiện nay chị em cần phải biết

5 tác dụng tuyệt vời của sữa ong chúa trong làm đẹp? Review viên uống trắng da trị nám Genie Royal Glutathione

Viên uống trắng da trị nám sữa ong chúa là gì ? 5 tác dụng của sữa ong chúa với da mặt?


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Gợi ý 5 cách làm mặt nạ se khít lỗ chân lông cực dễ làm tại nhà

Mặt nạ se khít lỗ chân lông – Bên cạnh các giải pháp thu nhỏ lỗ chân lông như làm sạch da, thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh… thì việc tận dụng mặt nạ se khít lỗ chân lông cũng được nhiều chị em lựa chọn.

Làn da có những lỗ chân lông lớn khiến chị em cảm thấy khó chịu. Hôm nay, hãy cùng Genie học cách làm mặt nạ se khít lỗ chân lông trong bài viết này để thực hiện tại nhà đúng cách nhé!

goi-y-5-cach-lam-mat-na-se-khit-lo-chan-long

Mặt nạ se khít lỗ chân lông – Tại sao lỗ chân lông trên mặt lại bị to?

Ngoài yếu tố di truyền khó cải thiện, thì các yếu tố tác động từ bên ngoài bạn đều có thể khắc phục. Nắm được các nguyên nhân kết hợp với đắp mặt nạ se khít lỗ chân lông thì sẽ hiệu quả bất ngờ.

  • Do yếu tố môi trường

Khi da thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, thúc đẩy tăng sinh gốc tự do. Gốc tự do sẽ phá vỡ cấu trúc nền, dẫn đến da khô mỏng, xuất hiện nếp nhăn và lỗ chân lông bắt đầu giãn nở hơn.

Ngoài ra, da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể hủy hoại và làm mất đi tính đàn hồi của da. Từ đó, da bị khô, chảy sệ và các lỗ chân lông cũng ngày càng to ra.

  • Do yếu tố tuổi tác

Từ sau khi bạn bước sang tuổi 30, quá trình sản xuất collagen và elastin tự nhiên trong cơ thể sụt giảm rất nhanh. Da dần mất đi độ đàn hồi và xuất hiện dần các dấu hiệu lão hóa da như da khô, chùng nhão, lỗ chân lông to.

goi-y-5-cach-lam-mat-na-se-khit-lo-chan-long
  • Do da thuộc loại da dầu

Nắng nóng, trang điểm dày và không tẩy trang sạch… sẽ khiến da bạn sản sinh nhiều dầu. Lớp dầu thừa này sau khi trộn lẫn với các tạp chất khác như tế bào da chết, bụi bẩn và mồ hôi sẽ gây tắc lỗ chân lông.

  • Do chăm sóc da không đúng cách

Chăm sóc da mặt đúng cách là việc vô cùng quan trọng để bạn bảo vệ làn da của mình. Cho dù bạn rất chăm chỉ chăm sóc da, nhưng nếu làm không đúng cách cũng có thể khiến tình trạng da ngày càng tệ hơn.

4 cách làm mặt nạ se khít lỗ chân lông cực dễ làm tại nhà

Mặt nạ se khít lỗ chân lông từ đu đủ

Không chỉ là một loại trái cây ngon, bổ dưỡng, đu đủ còn là nguyên liệu được biết đến với khả năng giảm lỗ chân lông to “thần thánh”.

Để làm đẹp da, thu nhỏ lỗ chân lông với nguyên liệu này, hãy lấy một quả đu đủ chín, gọt vỏ và tách lấy phần thịt bên trong. Sử dụng chúng để làm mặt nạ đắp lên da trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.

Áp dụng công thức trên khoảng 2 lần mỗi tuần sẽ mang đến nhiều công dụng cho làn da, giúp se khít lỗ chân lông, hỗ trợ tẩy tế bào da chết, giảm nhờn khá hiệu quả.

goi-y-5-cach-lam-mat-na-se-khit-lo-chan-long

Mặt nạ se khít lỗ chân lông từ lòng trắng trứng gà

Đây cũng là một trong những nguyên liệu giúp thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng, đặc biệt phù hợp với làn da dầu. Lòng trắng trứng gà rất giàu vitamin, khoáng chất nên giúp da được căng mịn, đảm bảo hiệu quả se khít lỗ chân lông và cuốn sạch đám mụn cám, mụn đầu đen lì lợm.

Mặt nạ se khít lỗ chân lông từ sữa chua không đường

Bên cạnh công dụng trị mụn, làm sáng da, đều màu, xóa mờ vết thâm nám, mặt nạ sữa chua không đường còn giúp ích rất nhiều trong việc làm se khít lỗ chân lông nhờ chứa axit lactic và các lợi khuẩn probiotic.

goi-y-5-cach-lam-mat-na-se-khit-lo-chan-long

Mặt nạ se khít lỗ chân lông từ dưa leo

Nhờ chứa nhiều thành phần khoáng chất, vitamin, nước và chất dinh dưỡng thiết yếu, dưa leo có công dụng làm trắng da, phục hồi tế bào hư tổn, se khít lỗ chân lông và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Chỉ áp dụng 1 – 2 lần mỗi tuần là chị em sẽ dần dần thấy làn da của mình căng mịn, tình trạng lỗ chân lông to được cải thiện rõ rệt và da cũng sáng màu hơn rất nhiều.

Bên cạnh việc tự làm mặt nạ se khít lỗ chân lông từ các nguyên liệu thiên nhiên, nếu như chị em không có nhiều thì có thể sử dụng Mặt nạ thông minh 5 in 1 Green Mask của Genie.

Không chỉ se khít lỗ chân lông, làm sạch và thải độc da, điều tiết dầu nhờn, cải thiện tình trạng mụn. Cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tái tạo, hổ trợ quá trình phục hồi da sau hư tổn do mụn.

goi-y-5-cach-lam-mat-na-se-khit-lo-chan-long

Hy vọng với những cách làm mặt nạ se khít lỗ chân lông của Genie sẽ giúp các nàng nắm rõ công thức thực hiện và áp dụng tại nhà đúng cách để chăm sóc da mặt tốt hơn.


Review mặt nạ thông minh 5 in1 Genie, sau 1 tháng sử dụng kết quả như thế nào?

5 cách làm mặt nạ tại nhà nâng tone da hiệu quả

Nâng cơ mặt tại nhà cùng 1 số bí quyết đến từ Hàn Quốc


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Cắt cân với 5 cách ăn yến mạch giảm cân, thử ngay nhé!

Yến mạch giảm cân – Bột yến mạch ăn rất ngon và có tác dụng tốt với sức khỏe mọi người như: tốt cho tiêu hóa, chống lão hóa, kiểm soát đường huyết, tốt cho người bị táo bón,… vì thế rất nhiều người chọn bột yến mạch để ăn các bữa trong ngày.

Không chỉ thơm ngon bổ dường, những món ăn này cũng cực kỳ dễ làm, an toàn và đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng cũng như hiệu quả cải thiện cân nặng. Vì thế hãy cùng Genie tìm hiểu 5 cách ăn yến mạch giảm cân nhé!

cat-can-voi-5-cach-an-yen-mach-giam-can

Tác dụng của yến mạch giảm cân

Yến mạch và bột yến mạch có thể giúp mọi người giảm cân, giảm lượng đường trong máu, nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

Các thành phần dưỡng chất trong yến mạch giúp ổn định lượng đường và dinh dưỡng trong máu nhờ thế làm giảm cảm giác đói, buộc cơ thể sử dụng mỡ thừa để cung cấp năng lượng, từ đó cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

4 cách ăn yến mạch giảm cân đơn giản cực dễ làm ngay tại nhà

  • Cháo yến mạch giảm cân

Món ăn đầu tiên được chế biến từ yến mạch có thể giúp chị em giảm cân hiệu quả đó chính là món cháo thơm ngon bổ dưỡng. 

Và yến mạch giảm cân bằng cách nấu cháo chính là một trong những cách đơn giản mà chị em hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà. Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị khoảng 130 g yến mạch và 500 ml nước để nấu cháo
  • Bước 2: Bạn đun yến mạch với nước khoảng 5-7 phút để yến mạch nở ra.
cat-can-voi-5-cach-an-yen-mach-giam-can

Vì cháo yến mạch có vẻ hơi khó ăn nên hãy kết hợp với các món mặn để giúp giảm cân như thịt nạc băm, rau luộc, trứng gà…

Một lưu ý dành cho là với món cháo yến mạch hạn chế cho thêm gia vị vào cháo, và tốt nhất là không nên cho thêm bất kỳ gia vị nào khác.

  • Yến mạch giảm cân với gạo lứt

Nếu như chấm điểm yến mạch trong cách giảm cân đạt 8 điểm thì số điểm gạo lứt nhận được là 6 điểm. Và đương nhiên, sự kết hợp 2 dưỡng chất này lại với nhau sẽ mang đến hiệu quả giảm cân tuyệt vời.

Trước tiên, hãy hầm gạo lứt trước, khi cháo gần chín thì cho bột yến mạch vào trộn cùng để tạo thành món ăn giảm cân với yến mạch cực hiệu quả. Có thể ăn kèm với rau, thịt, trứng tùy thích để đỡ ngán và làm đa dạng thực đơn của mình.

cat-can-voi-5-cach-an-yen-mach-giam-can
  • Yến mạch giảm cân với sữa chua

Tiếp theo là một nguyên liệu đó không phải là món gì đó quá xa lạ – sữa chua không đường. Sự kết hợp giữa yến mạch giảm cân và sữa chua không đường sẽ mang đến tác dụng hoàn hảo trong quá trình giúp bạn chinh phục vóc dáng của mình.

Nếu như giảm cân với yến mạch giúp cơ thể bổ sung một lượng chất xơ dồi dào thì sữa chua lại rất giàu các loại acid và lợi khuẩn để giúp cơ thể tăng sức đề kháng, đốt cháy lượng calo thừa để giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình.

  • Yến mạch giảm cân với chuối

Cuối cùng, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách giảm cân với yến mạch và chuối. Như chị em đã biết, trong những nguồn trái cây có thể giúp chị em giảm cân hiệu quả đó chính là chuối. Chuối để làm nguyên liệu giảm cân là bởi loại quả này rất giàu vitamin và chất xơ để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Trong quả chuối, lượng đường và chất béo gần như bằng không, do vậy, nếu kết hợp với yến mạch thì đây sẽ là một nguồn dinh dưỡng giảm cân cực kỳ hiệu quả. Có rất nhiều cách để chúng ta giảm cân với yến mạch và chuối. Ví dụ như:

cat-can-voi-5-cach-an-yen-mach-giam-can
  • Cách 1: Có thể ăn cháo yến mạch với 1 quả chuối mỗi bữa ăn, thay cho bữa sáng
  • Cách 2: Chế biến thành bánh cookie chuối và yến mạch. Cách làm cũng khá đơn giản. Chị em có thể trộn bột yến mạch, xay nhuyễn quả chuối, chuẩn bị bột mì, đường, quả trứng gà, bơ thực vật, loại bột nở, 1 ít muối, chocolate và đem trộn với nhau bỏ vào lò nướng. 

Bên cạnh đó hãy tăng cường thêm việc tập luyện thể thao và sử dụng các viên uống giảm mỡ bụng hoặc viên uống giảm cân để thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả hơn nhé!

cat-can-voi-5-cach-an-yen-mach-giam-can

Vậy là Genie cũng đã chia sẻ cho chị em 4 cách ăn yến mạch giảm cân cực đơn giản mà dễ làm ngay tại nhà. Tuy nhiên, ngoài công dụng giảm cân, yến mạch còn có công dụng giúp tăng cân nữa nên hãy sử dụng và kết hợp đúng với các loại thực phẩm giảm cân nhé!


Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất trong 2 tuần

Giấm táo giảm cân, “vũ khí” bí mật giúp chị em có được vòng 2 như mơ

Chế độ ăn Keto giảm cân có thật sự hiệu quả? 2 lưu ý khi xây dựng chế độ ăn Keto



Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Triệt lông vĩnh viễn cùng những lưu ý trước và sau khi triệt

Triệt lông vĩnh viễn – Thông thường, làn da phụ nữ rất mỏng manh nên cần được chăm sóc kỹ lưỡng và đều đặn. Bên cạnh việc đó, “dọn sạch cỏ” cũng góp phần không nhỏ vào việc “hô biến” làn da chị em trở nên hoàn hảo.

Và phương pháp triệt lông vĩnh viễn bằng công nghệ cao là phương pháp nhiều chị em sử dụng nhất. Nhưng liệu chị em có tự hỏi: “Liệu mình đã triệt lông đúng cách hay chưa?” Hôm nay hãy cùng Genie tìm hiểu về những lưu ý trước và sau khi triệt lông vĩnh viễn nhé!

triet-long-vinh-vien

Triệt lông vĩnh viễn có tác dụng trong bao lâu?

Cho dù chị em áp dụng công nghệ nào thì cũng không thể chỉ cần triệt lông một lần mà hiệu quả được mãi. Bởi vì sau khi triệt lông vĩnh viễn, tùy thuộc vào cơ địa hoặc do cơ chế sinh học của cơ thể mà lông có thể mọc lại.

Tuy nhiên, lúc này, lông sẽ mọc thưa và sợi cũng mỏng nhẹ hơn trước khi triệt lông nên không ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ.

triet-long-vinh-vien

Những điều tuyệt đối cần lưu ý trước khi triệt lông vĩnh viễn

Những lưu ý trước và sau khi triệt lông là cần thiết nếu chị em muốn trở nên đẹp và tự tin hơn. Dưới đây là 2 điều cực kỳ quan trọng mà Genie muốn chị em luôn nhớ trước khi triệt lông vĩnh viễn.

  • Không nên tự nhổ hay wax lông trước khi triệt lông vĩnh viễn

Trước khi quyết định triệt lông vĩnh viễn tại spa, chị em cần chú ý rằng không nên nhổ hoặc tẩy lông tại nhà trước đó một tuần. Điều này sẽ làm mất các gốc lông, không thể tiến hành điều trị.

Làn da sẽ bị nhạy cảm hơn và việc triệt lông vĩnh viễn không thể được diễn ra. Việc bạn tự ý nhổ sẽ kích thích khiến lông mọc rậm và cứng hơn sau này. 

triet-long-vinh-vien
  • Tránh để vùng da bị thương trước khi đi triệt lông vĩnh viễn

Không đi triệt lông khi da đang có vết thương. Không đi triệt lông khi da đang có vết thương. Không đi triệt lông khi da đang có vết thương. Điều này cần lưu ý quan trọng nhất. 

Những điều tuyệt đối cần lưu ý sau khi triệt lông vĩnh viễn

  • Hạn chế sử dụng mỹ phẩm làm kín lỗ chân lông

Dưỡng ẩm là phương pháp làm dịu cho da sau quá trình triệt lông. Giúp da thêm mịn màng và săn chắc là việc cần thiêt sau mỗi lần triệt lông, nên hãy thoa một lớp kem dưỡng lên da vừa cân bằng độ ẩm vừa.

Hãy cần chọn đúng loại kem dưỡng để không làm kín lỗ chân lông dẫn đến tình trạng viêm da. Chỉ nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm da có chứa tinh dầu tự nhiên hoặc dầu trẻ em để làm dịu và mềm da.

  • Không tiếp xúc với ánh nắng

Sau triệt lông sắc tố melanin dưới da nhiều, khi tiếp xúc với ánh sáng các melanin này sẽ hấp thụ, làm giảm hiệu quả triệt lông. Bởi thế, bạn nên hạn chế ra ngoài khi trời nắng, sử dụng kem chống nắng trước khi da ngoài để không bị tia cực tím tác động gây hại cho da.

triet-long-vinh-vien
  • Không nên để da tiếp xúc với nước nóng

Sau khi triệt lông, làn da của chị em rất nhạy cảm nên việc để da tiếp xúc với nước nóng, xông hơi là điều không nên làm. Nhằm hạn chế tối đa những tổn thương có thể gây hại cho da và không mất nhiều thời gian chăm sóc, nuôi dưỡng da được săn chắc, khoẻ mạnh.

Như vậy, Genie cũng đã chia sẻ về những lưu ý trước và sau khi triệt lông vĩnh viễn. Hi vọng, chị em đã hiểu rõ được cần phải làm gì trước và sau khi triệt lông để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả tốt nhất.


Máy triệt lông Genie có đáng tin dùng không? 4 lý do chọn mua

Máy triệt lông tại nhà có hiệu quả không? 7 kinh nghiệm khi mua máy

Review máy triệt lông tại nhà, sau 1 tháng như thế nào


Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorp

Cách dùng tế bào gốc hiệu quả nhất cho da sáng mịn như sao Hàn

Cách dùng tế bào gốc – Chăm sóc da bằng tế bào gốc là phương pháp mới được biết đến vài năm gần đây. Sử dụng sản phẩm tế bào gốc đúng cách sẽ giúp phát huy tối đa tác dụng dưỡng và điều trị các vấn đề về da. 

Nhưng liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả như lời đồn? Cùng Genie tìm hiểu cách dùng tế bào gốc hiệu quả nhất cho da sáng mịn như sao Hàn  trong bài viết sau.

cach-dung-te-bao-goc-hieu-qua-nhat

1. Cách dùng tế bào gốc – Tác dụng của chăm sóc da bằng tế bào gốc

Sử dụng tế bào gốc trong chăm sóc da có nhiều tác dụng tích cực trên da. Một số tác dụng cụ thể:

  • Tăng sinh tế bào da mới, thúc đẩy quá trình tự phục hồi và tái tạo da.
  • Kích thích sản sinh collagen. Từ đó làm sáng da, chống lão hoá da, làm mờ nếp nhăn, nám và sẹo thâm trên da.
  • Góp phần tăng đề kháng cho da, giảm hình thành mụn và tàn nhang trên da.
  • Cân bằng sản sinh sắc tố da – melanin, giúp giảm thâm và sáng đều màu da.
cach-dung-te-bao-goc-hieu-qua-nhat

2. Cách dùng tế bào gốc trong quy trình chăm sóc da sản phẩm tế bào gốc của Genie

Dù chị em dùng tế bào gốc ở bước nào cũng cần tuân thủ nguyên tắc sau: Đối với các sản phẩm làm sạch cần phải có kết cấu mỏng nhẹ, dễ tan ở trong nước. Đối với sản phẩm dưỡng da thì ngược lại, cần có kết cấu đặc để giúp da có thể hấp thụ các dưỡng chất một cách dễ dàng. ​

  • Bước 1: Làm sạch da
  • Bước 2: Cấp ẩm sử dụng nước hoa hồng
  • Bước 3: Sử dụng tinh chất dưỡng ẩm
  • Bước 4: Kem đặc trị (mụn, tàn nhang, vết thâm, nếp nhăn,…)
  • Bước 5: Khóa ẩm
  • Bước 6: Sử dụng kem chống nắng cho ban ngày

3. Cách dùng tế bào gốc – Những điều cần lưu ý sử dụng tế bào gốc

Những sai lầm thường gặp khi sử dụng tế bào gốc

  • Sử dụng serum không rõ nguồn gốc

Thay vì mua một loại serum rẻ tiền, được quảng cáo tại các cửa hàng mỹ phẩm, spa hay chợ trôi nổi, chị hãy dành thời gian tìm hiểu kỹ. Nên đầu tư chi phí mua tế bào gốc ở các địa chỉ chuyên nghiệp, chất lượng sản phẩm được kiểm định.

  • Dùng serum chứa tế bào gốc không phù hợp với tình trạng của làn da

Mỗi dòng tế bào gốc được chiết xuất từ ​​các thành phần và mang đến những công dụng và hiệu quả khác nhau. Với tình trạng chị em hay sử dụng các loại tế bào gốc truyền miệng, mua vô tội vạ mà không hiểu rõ về da. Điều này dẫn đến tác dụng ngược, làn da không có được kết quả như mong muốn.

Hiệu quả sử dụng tế bào gốc còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Không phải cơ thể nào cũng có thể sử dụng tế bào gốc để chăm sóc da, một số người bị phản ứng kháng tế bào gốc.

cach-dung-te-bao-goc-hieu-qua-nhat
  • Không tuân thủ đúng liệu trình

Nhiều chị em thường nóng vội, tin vào lời quảng cáo sử dụng tế bào gốc cho kết quả chỉ với một liệu trình hoặc 1-2 tuần. Điều này là hết sức sai lầm, vì da cũng cần thời gian để thích nghi và phát huy tác dụng. Chị em nên kiên trì sử dụng tùy theo liệu trình mà có liều lượng phù hợp với từng loại da.

4. Cách dùng tế bào gốc – Thời điểm lý tưởng nên sử dụng tế bào gốc

Đặc biệt khi bước qua tuổi 30, làn da càng cần được chăm sóc và cung cấp đầy đủ dưỡng chất.

Để cải thiện khuyết điểm, ngăn ngừa lão hóa, tái tạo làn da khỏe đẹp hơn, chị em nên sử dụng serum đều đặn hàng ngày. Thoa tinh chất tế bào gốc ngày 2 lần, kết hợp với các bước chăm sóc để phát huy hiệu quả tối đa.

Tùy theo cơ địa, làn da khuyết điểm cần phục hồi nhiều hay ít mà chị em sử dụng serum đúng thời điểm. Tốt nhất, ngay cả khi làn da vẫn mịn màng và khỏe mạnh, bạn cũng nên sử dụng serum có chứa tế bào gốc để chăm sóc da, ngăn ngừa lão hóa sớm nhé!

Bài viết trên đây Genie đã góp phần giúp các bạn hiểu rõ được cách dùng tế bào gốc hiệu quả. Việc sử dụng tế bào gốc trắng da mang lại hiệu quả rất cao, nhưng luôn cần thận trọng trong việc lựa chọn sản phẩm tế bào gốc phù hợp và đáng tin cậy. 


Tế bào gốc trị nám là gì? 4 phương pháp dùng tế bào gốc trị nám nổi bật

Tế bào gốc Hàn Quốc, tác dụng tuyệt vời khi dùng tế bào gốc

Bôi kem chống nắng đúng cách bảo vệ da dưới tác động của nắng nóng


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Giấm táo giảm cân, “vũ khí” bí mật giúp chị em có được vòng 2 như mơ

Giấm táo giảm cân dạo gần đây đang là phương pháp được nhiều chị em thực hiện. Với thành phần tự nhiên được nhiều người áp dụng, mang lại hiệu quả tốt.  Không chỉ mang lại nhiều lợi ích chăm sóc sức khỏe, giấm táo còn có thể giúp hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Tuy nhiên, việc dùng giấm táo như thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết được. Hãy cùng Genie tìm hiểu về cách dùng giấm táo giảm cân trong chế độ ăn hàng ngày để mang lại kết quả tốt nhất, qua bài viết dưới đây nhé!

giam-tao-giam-can

Giấm táo có giúp giảm cân không?

Cụ thể, những lợi ích khi sử dụng giấm táo với người dùng, có thể kể đến như:

  • Giảm lượng đường trong máu, ổn định đường huyết với những người bị tiểu đường. Hỗ trợ gan hấp thụ đường từ máu hiệu quả hơn, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
  • Giấm táo tăng cường trao đổi chất: Phản ứng hóa sinh trong cơ thể, từ đó đốt cháy năng lượng mỡ dự trữ. Ngoài ra, acid acetic còn đóng vai trò gia tăng các gen tăng cường chuyển hóa chất, đốt cháy mỡ thừa.
  • Sử dụng giấm táo ức chế sự thèm ăn, giúp kiểm soát vùng trung tâm trong não, từ đó giảm năng lượng nạp vào, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
  • Trong các nghiên cứu khoa học mới nhất, kết quả cho thấy việc sử dụng giấm táo giúp cải thiện buồng trứng, đặc biệt ở những phụ nữ đa nang, đa buồng trứng.
  • Giấm táo có tác dụng giảm cholesterol LDL xấu, giúp giảm nguy cơ tim mạch nguy hiểm. Đồng thời, giấm táo tăng hàm lượng chất béo cholesterol HDL có lợi cho các chuyển hóa hấp thu dinh dưỡng.
  • Giấm táo còn được phát hiện có khả năng tiêu diệt vi khuẩn e.coli gây hại, giảm 90% một số vi khuẩn nhất định cho cơ thể.
giam-tao-giam-can

Những cách làm giấm táo giảm cân đẹp da và cách uống hiệu quả

  • Cách uống giấm táo giảm cân với nước ấm buổi sáng

Cách uống giấm táo cũng rất đơn giản. Mỗi ngày, chị em lấy khoảng 2-3 thìa giấm táo pha loãng với nước rồi uống là được. Vì hàm lượng axit trong giấm táo khá cao.

Không nên sử dụng trực tiếp mà cần phải pha loãng nó ra. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, chị em nên sử dụng giấm táo trước khi ăn sáng tầm 30 phút.

giam-tao-giam-can
  • Cách làm salad giấm táo giảm cân

Giấm táo với salad hẳn là cách sử dụng phổ biến hầu như ai cũng biết. Giấm táo làm tăng hương vị cho món ăn và kích thích hệ tiêu hóa của chị em vô cùng tốt. Hãy dùng giấm táo với rau xanh, dưa chuột và cà chua để có món ăn ngon và giúp giảm cân hiệu quả.

  • Cách làm giấm táo giảm cân và sinh tố trái cây

Với giấm táo giảm cân, chị em có thể dùng cho tất cả loại sinh tố trái cây và không cần thêm đường. Đặc biệt là sinh tố cam, bưởi, dưa leo, táo, ổi, dâu,… có khả năng giảm cân nhanh chóng.

giam-tao-giam-can

Lưu ý: Nếu sử dụng giấm táo thì không thêm chanh và ngược lại vì axit trong chanh cũng nhiều nhứ giấm táo. Và sẽ có hại cho dạ dày nếu uống cả hai cùng một lúc.

  • Cách pha giấm táo giảm cân với chanh và mật ong

Tuy không thể kết hợp giấm táo với chanh nhưng nếu thêm mật ong thì mọi thứ lại khác. Hỗn hợp mật ong, giấm táo và chanh sẽ giúp chị em không chỉ giảm mỡ vùng bắp đùi, bắp tay nhanh chóng mà còn giúp da sáng mịn.

Chỉ cần 10ml giấm táo, 1/4 góc chanh, 2 thìa mật ong và 300ml nước lọc là chị em đã có ngay thức uống vào sau mỗi bữa sáng và bữa trưa. Không nên uống vào buổi tối.

Bên cạnh việc dùng giấm táo giảm cân, chị em cũng nên luyện tập thể thao để có cơ thể khỏe mạnh nhé! Nếu như chị em nào dùng giấm táo giảm cân thì có thể tham khảo các viên uống giảm cân hay viên uống hủy mỡ bụng tại Genie.

Qua bài viết trên Genie hi vọng chị em có thể hiểu hơn về việc dùng giấm táo giảm cân. Tuy nhiên, việc sử dụng giấm táo sai cách sẽ gây hại cho sức khỏe đấy! Hãy lắng nghe cơ thể mình cần gì và nên cung cấp gì nhé! 


Chế độ ăn Keto giảm cân có thật sự hiệu quả? 2 lưu ý khi xây dựng chế độ ăn Keto

Tất tần tật 5 điều bạn nên biết về combo viên uống giảm cân Genie

Viên uống giảm cân max diet Hàn Quốc có hại không ? Tìm hiểu tận tường 3 yếu tố


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Dùng viên uống chống nắng hằng ngày có hại hay không?

Viên uống chống nắng là một trong những bảo bối làm đẹp mới rộ lên gần đây của các chị em. Một số người cho rằng việc uống viên chống nắng sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn, không những vậy còn tiết kiệm thời gian hơn.

Vậy dùngviên uống chống nắng hằng ngày có hại hay không? Hãy để Genie Cosmetic giải đáp thắc mắc này cho chị em ngay trong bài viết dưới đây nhé!

dung-vien-uong-chong-nang-hang-ngay-co-hai-hay-khong

Có nên uống viên chống nắng không?

Chị em chỉ nên sử dụng viên uống như một biện pháp bổ sung kèm với kem chống nắng để tăng thêm tác dụng bảo vệ. Nguyên nhân là bởi vì viên thuốc chống nắng có thể tăng nhẹ ngưỡng chịu bỏng nắng và ngưỡng nhạy cảm với tia cực tím thôi, không thể có 100% công dụng chống nắng.

Đối với những nàng nào bắt buộc phải làm việc lâu dài ngoài trời, cần bôi kem chống nắng trực tiếp lên cơ thể. Tốt nhất là nên sử dụng loại kem chống nắng bôi da có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả chống nắng càng tốt.

dung-vien-uong-chong-nang-hang-ngay-co-hai-hay-khong

Sử dụng hàng ngày viên chống nắng có tốt không?

Viên uống chống nắng trắng da là loại thực phẩm chức năng có rất nhiều tác dụng đối với làn da. Đây không chỉ là sản phẩm giúp chống nắng, bảo vệ da mà còn giúp nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.

Các chất này sẽ góp phần trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa và ung thư da. Nhờ đó, chị em sẽ giảm thiểu được khả năng mắc ung thư da và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung.

Bất kì loại thực phẩm chức năng nào cũng vậy, để phát huy tốt hiệu quả của nó bạn cần biết sử dụng đúng cách. Để có được kết quả tốt và hạn chế các tác hại không mong muốn bạn cần sử dụng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.

dung-vien-uong-chong-nang-hang-ngay-co-hai-hay-khong

Đồng thời, tốt nhất nên sử dụng kết hợp cùng kem chống nắng và chú ý che chắn cẩn thận để làn da luôn được bảo vệ, chăm chút cả bên trong lẫn bên ngoài.

Duy trì uống viên uống chống nắng khoảng 1-2 viên mỗi ngày, hoặc 2 viên chia thành 2 lần uống trước khi bạn sắp ra ngoài 30 phút. Với các chị em làm trong văn phòng nhiều, có thể chỉ cần uống mỗi ngày 1 viên.

Viên uống chống nắng có tác dụng phụ và những bất tiện nào không?

Vậy viên uống chống nắng có tác dụng phụ không? Viên uống chống nắng là thực phẩm chức năng với những dưỡng chất an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ. Vì vậy hầu hết mọi người đều có thể sử dụng được.

Chị em nào thường xuyên làm việc hoặc hoạt động nhiều giờ ngoài trời, thì nên sử dụng viên uống chống nắng và kem chống nắng để hiệu quả hơn nhé! Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai, chị em nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ và chuyên gia trước khi dùng.

dung-vien-uong-chong-nang-hang-ngay-co-hai-hay-khong

Thêm vào đó, viên uống chống nắng không gây hiện tượng bôi không đều dẫn đến đọng vệt hoặc vón cục trên da, không khiến da bị đổ nhiều dầu, bóng nhờn và cảm giác bí rít khó chịu như khi dùng kem chống nắng.

Trên đây, Genie đã giải đáp cho chị em về thắc mắc “dùng viên uống chống nắng hằng ngày có hại hay không?”. Hãy lựa chọn cho mình sản phẩm chăm sóc da an toàn, hiệu quả nhất và tìm hiểu thật kỹ cách sử dụng viên uống chống nắng.


4 lưu ý khi sử dụng viên uống chống nắng mà chị em cần biết

Viên uống chống nắng liệu có thể thay thế kem chống nắng? Tìm hiểu qua 3 điều sau đây?

Review viên uống chống nắng và 5 điều có thể bạn chưa biết


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Bật mí 5 phương pháp dưỡng ẩm cho da bằng nguyên liệu cực dễ tìm!!

Dưỡng ẩm cho da chắc hẳn là một bước trong chu trình skincare mà chị em không thể nào bỏ qua. Vì da khô khiến da bong tróc và thô ráp trông mất thẩm mỹ. Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị mất nước, có thể do thời tiết, hay nội tiết tố thay đổi, hoặc do chế độ sinh hoạt không lành mạnh.

Vậy hãy cùng Genie bật mí 7 phương pháp dưỡng ẩm cho da bằng nguyên liệu cực dễ tìm nhé!

bat-mi-5-phuong-phap-duong-am-cho-da

Vì sao chị em nên dưỡng ẩm cho da thường xuyên?

Da khô có thể do các yếu tố bên ngoài như: môi trường, thời tiết, ảnh hưởng của thuốc hoặc do các yếu tố bên trong như: di truyền, nột tiết tố và tuổi tác.

Bên cạnh các nhân tố chính kể trên, nhiều nhân tố khác từ lối sống cũng có thể làm hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ như: hút thuốc, phơi nắng, chăm sóc da sai cách.

Đừng chủ quan da khô mà bỏ qua nha, hãy bổ sung ngay serum dưỡng ẩm vào chu trình dưỡng da hàng ngày. Mỗi khi một hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ, các nhân tố giữ ẩm tự nhiên bị suy giảm, độ ẩm dễ dàng thoát ra và bốc hơi khỏi bề mặt da.

Hãy coi serum dưỡng ẩm như một lá chắn bảo vệ da. Vì nó sẽ giúp da chị em khóa các thành phần hoạt tính và ngăn chặn các tác nhân gây hại xâm nhập vào da, giúp da khỏe hơn và ít bị tổn thương hơn.

bat-mi-5-phuong-phap-duong-am-cho-da

5 phương pháp dưỡng ẩm cho da bằng nguyên liệu cực dễ tìm!!

1. Dưỡng ẩm cho da khô bằng dầu oliu

Công dụng

Dầu oliu là thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Không chỉ có tác dụng cấp ẩm cho da, mà dầu oliu còn giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành tổn thương da nhờ tính chất hỗ trợ tái tế bào.

Cách làm

  • Bước 1: Thoa dầu oliu lên những vùng da bị khô và massage nhẹ nhàng để các tinh chất thấm vào da.
  • Bước 2: Đợi khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước.
bat-mi-5-phuong-phap-duong-am-cho-da

Lưu ý khi thực hiện liệu pháp này bạn nên thực hiện 30 phút trước khi tắm để mang lại hiệu quả tốt nhất.

2. Dưỡng ẩm cho da khô bằng dầu dừa

Công dụng

Dầu dừa là sản phẩm lành tính và được mệnh danh là thực phẩm vàng giúp các chị em làm đẹp. Nhờ hàm lượng các axit béo cao dầu dừa giúp cho việc cấp ẩm và điều trị da khô hiệu quả.

Cách làm

  • Bước 1: Làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
  • Bước 2: Thoa một lượng dầu dừa vừa đủ lên vùng da đã làm sạch và cần được dưỡng ẩm trước khi ngủ.
  • Bước 3: Dùng nước hoặc sữa rửa mặt để làm sạch lớp dầu dừa đã bôi.

3. Dưỡng ẩm cho da khô bằng quả bơ

Bơ giúp ngăn ngừa da khô và cải thiện tình trạng da mãn tính như: mụn trứng cá, chàm,…

Chị em có thể dùng mặt nạ làm từ quả bơ bằng cách nghiền nhuyễn phần thịt bơ rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút. Cuối cùng là rửa sạch da bằng nước ấm là xong.

bat-mi-5-phuong-phap-duong-am-cho-da

4. Dưỡng ẩm cho da khô bằng bột yến mạch

Trong bột yến mạch chứa các dưỡng chất giúp phục hồi da và làm sạch da. Chị em có thể dùng nó làm mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết.

Trộn đều bột yến mạch với mật ong theo tỉ lệ 2:1 cùng một chút nước rồi hâm nóng hỗn hợp. Đợi hỗn hợp nguội sau đó thoa trực tiếp lên da và để yên từ 15 – 20 phút để làm mặt nạ dưỡng ẩm rồi rửa sạch lại.

Lưu ý rằng nếu dùng bột yến mạch để tẩy tế bào chết, bạn nên rửa sạch ngay sau khi thoa lên da.

5. Dưỡng ẩm cho da khô bằng serum dưỡng ẩm căng bóng da Ha Volume Skin Up 100ml

Serum dưỡng ẩm căng bóng da Ha Volume Skin Up HA+ 100ml cấp ẩm nhanh chóng, là phương pháp hiệu quả nhất, nhanh nhất giúp những làn da khô ráp, sần sùi do thiếu nước lấy lại sức sống.

Với 5 giọt mỗi ngày tương đương 3 lít nước giúp da cấp ẩm và ngậm nước mạnh mẽ, duy trì độ ẩm tự nhiên.

Công dụng 3 in 1 gồm cấp nước, giữ ẩm, kiềm dầu, Serum Volume Skin Up HA+ Genie là giải pháp hoàn hảo giúp cho da luôn tươi trẻ, căng mọng, tràn đầy sức sống.

bat-mi-5-phuong-phap-duong-am-cho-da

Hy vọng bài viết về cách dưỡng ẩm cho da sẽ giúp chị em có thêm những thông tin hữu ích trong việc cải thiện làn da của mình ngay tại nhà mà không phải mất quá nhiều thời gian cũng như chi phí. Hãy kiên trì, Genie tin rằng chị em sẽ nhanh thôi lấy lại được làn da mềm mịn và hồng hào tự nhiên nhé!


5 cách chọn serum dưỡng ẩm da mặt phù hợp cho mọi loại da

Serum dưỡng ẩm dành cho da khô cùng 4 lưu ý

Da đẹp chuẩn Hàn với 6 bước dưỡng da ban đêm


Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic